積極心理學(xué)相關(guān)研究論文

　　積極心理學(xué)作為一股新興的心理學(xué)思潮，需要緊密與高校大學(xué)生心理健康教育相互積極結(jié)合。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的積極心理學(xué)相關(guān)研究論文，希望大家喜歡!

　　積極心理學(xué)相關(guān)研究論文篇一

　　《積極心理學(xué)視野下獨立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育》

　　摘 要：積極心理學(xué)作為一股新興的心理學(xué)思潮，需要緊密與獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育相互積極結(jié)合。本文對獨立學(xué)院大學(xué)生的獨特心理狀態(tài)進行分析，并針對獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育存在的問題，探尋出積極心理學(xué)對獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康的啟示，獨立學(xué)院應(yīng)該尊重學(xué)生主體地位、發(fā)掘?qū)W生特有潛能、培養(yǎng)學(xué)生人格健康、提高學(xué)生幸福指數(shù)，以提升大學(xué)生的心理素質(zhì)。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 獨立學(xué)院 大學(xué)生心理健康教育

　　上世紀(jì)末期，美國著名心理學(xué)家塞利格曼(Seligman)在《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中提出了“積極心理學(xué)”，從此興起了一股心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)(Positive Psychology)注重研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展，①致力于從激發(fā)人類的潛能和美德等積極品質(zhì)的角度，以提升人們的幸福指數(shù)。相對于消極心理學(xué)而言，積極心理學(xué)在人類的心理問題和心理疾病基礎(chǔ)上，更加偏向于通過欣賞的眼光和積極的引導(dǎo)，充分激發(fā)出樂觀的思維方式和積極的行為模式，從而塑造出人們的健康人格。

　　獨立學(xué)院是我國實現(xiàn)高等教育大眾化過程中，按新的機制和模式舉辦的民辦機制、本科層次的學(xué)校，是新形勢下高等教育辦學(xué)機制與模式的一種探索與創(chuàng)新。②作為本科教育末端、專科教育前端的學(xué)生群體，獨立學(xué)院的大學(xué)生具有其自身的心理特征。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育在消極教育的理念下，教育工作者在大學(xué)生中樹立威信地位，通過指責(zé)、批評懲罰等消極方式來制止大學(xué)生的負面情緒和過失言行，忽視了獨立學(xué)院大學(xué)生特有的積極品性和潛在能力。針對獨立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育，我們應(yīng)該運用積極心理學(xué)的有關(guān)理論，構(gòu)建出適用于獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的新模式。

　　1 獨立學(xué)院大學(xué)生的心理現(xiàn)狀分析

　　1.1 獨立學(xué)院大學(xué)生的心理優(yōu)勢分析

　　選擇在獨立學(xué)院就讀的學(xué)生大多數(shù)家庭條件相對優(yōu)越，這讓獨立學(xué)院的學(xué)生群體在綜合素質(zhì)的培養(yǎng)與展示中，呈現(xiàn)出特有的心理優(yōu)勢和能力優(yōu)勢。由于從小在較為寬裕的環(huán)境中成長，獨立學(xué)院的大學(xué)生有很多從小就參加學(xué)習(xí)了各種特長訓(xùn)練，如舞蹈、繪畫、體育、唱歌、表演、樂器、寫作、手工等等。在豐富多彩的校園文化活動中，學(xué)生們通過展現(xiàn)出自己精湛的特長功底，不僅能讓學(xué)生們施展才華、培養(yǎng)興趣、陶冶情操，還能提升學(xué)生們的交際能力、組織能力、行為能力。湖北工業(yè)大學(xué)商貿(mào)學(xué)院的大學(xué)生藝術(shù)團聚集了全校的“文藝骨干力量”，向全校師生奉獻出各種形式新穎、內(nèi)容向上的文藝節(jié)目，深受學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和廣大師生的好評。另外，很多獨立學(xué)院的大學(xué)生從小就有條件到各地旅行，這不僅能讓學(xué)生們提升自信和自立、學(xué)會寬容和適應(yīng)，還能鍛煉勇氣和毅力、學(xué)會選擇和珍惜，更能在提升學(xué)生們的閱歷的同時促進其思維的活躍。例如我校旅游管理專業(yè)的周賢同學(xué)就酷愛旅行，在大學(xué)期間走遍了不少名勝古跡和秀美景區(qū)，通過“玩中學(xué)”的方式，在畢業(yè)之際成功入職了全國百強旅行社。③

　　獨立學(xué)院的大學(xué)生對社會實踐活動具有濃厚的興趣，在平時的理論知識學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生們都十分渴望能夠在課余時間，有機會將理論知識付諸于實踐活動之中。因此，獨立學(xué)院的課程設(shè)計和課程實訓(xùn)深受廣大學(xué)生的歡迎。湖北工業(yè)大學(xué)商貿(mào)學(xué)院的市場營銷生產(chǎn)實習(xí)環(huán)節(jié)，是管理學(xué)院相關(guān)專業(yè)學(xué)生十分期盼的教學(xué)活動，本活動主要以全校師生作為受眾群體，學(xué)生需要在按組分配以后，積極策劃出有效的營銷方案并付諸行動。學(xué)生通過參與學(xué)校的教學(xué)實踐的經(jīng)驗，利用寒暑假到社會上去尋求更加廣闊的實踐平臺，以此鍛煉其人際交往能力和實際操作水平，為未來的擇業(yè)與就業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ)。

　　1.2 獨立學(xué)院大學(xué)生的心理劣勢分析

　　由于獨立學(xué)院的大學(xué)生群體處于本科教育末端、?？平逃岸说奶厥舛ㄎ唬瑥闹饔^角度和客觀角度均存在著其特有的心理劣勢。

　　從主觀角度來看，獨立學(xué)院的大學(xué)生普遍存在自怨自艾、自卑自責(zé)的負面情緒。一方面，由于高考失利或者嚴(yán)重偏科導(dǎo)致進入三本院校就讀，使得學(xué)生因曾經(jīng)的同學(xué)、好友紛紛考進了一本、二本大學(xué)就讀而自卑，因考慮家庭將承擔(dān)較大的經(jīng)濟負擔(dān)而自責(zé)。另一方面，獨立學(xué)院的大學(xué)生從小學(xué)至高中的階段，大部分都是備受老師和同學(xué)關(guān)注的優(yōu)秀學(xué)生，進入三本院校就讀對原本信心十足的學(xué)生而言無疑是一個重大的打擊。伴隨著這些負面情緒步入獨立學(xué)院的大學(xué)生，在大學(xué)初期會因缺乏自信和強烈自卑而產(chǎn)生目標(biāo)迷茫、狀態(tài)不佳等現(xiàn)象，甚至?xí)a(chǎn)生自暴自棄的心態(tài)。

　　從客觀角度來看，獨立學(xué)院的大學(xué)生面臨著來自家庭和社會的雙重壓力。一方面，獨立學(xué)院的學(xué)生大多為90后的獨生子女，他們在大學(xué)階段需要花費更加艱辛的努力，才能承載一個家庭的唯一希望。另一方面，社會上有很大一部分人對三本學(xué)生的輕視、很多單位對三本學(xué)生的歧視，使得獨立學(xué)院的學(xué)生在實習(xí)畢業(yè)階段遇到就業(yè)瓶頸。獨立學(xué)院的大學(xué)生在伴隨著這雙重壓力的階段走出大學(xué)校門時，很容易對自己的工作產(chǎn)生迷茫，對自己的人生產(chǎn)生懷疑甚至喪失信心，即產(chǎn)生“畢業(yè)生綜合癥”。

　　2 積極心理學(xué)視野下獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的問題

　　2.1 偏重對負面心理問題的認識與預(yù)防教育

　　獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育仍普遍承襲傳統(tǒng)心理學(xué)的“消極”理念，主要是側(cè)重于通過主流心理學(xué)理論，發(fā)現(xiàn)與解決大學(xué)生可能發(fā)生或正在發(fā)生的心理問題、人格問題。在“消極”教育的理念之中，偏重于培養(yǎng)學(xué)生對負面心理問題的認識與預(yù)防，讓學(xué)生知道什么是心理問題、精神病癥等，以及如何預(yù)防和處理這些問題。這種教育方式使得教師對待學(xué)生就如同醫(yī)生對待病人，讓學(xué)生造成一種消極的心理暗示，總是處于一種擔(dān)憂的情緒狀態(tài)。當(dāng)學(xué)生遇到心理障礙尋求幫助時，教師往往通過指正學(xué)生不足這種說教的方式，讓學(xué)生改變觀點，這不僅會使學(xué)生出于一種被動和反抗的狀態(tài)，甚至有可能會惡化師生之間的教育關(guān)系，起到“治標(biāo)不治本”的教育效果。

　　2.2 缺乏對正面心理情緒的引導(dǎo)與培養(yǎng)教育

　　獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育偏重對負面心理問題的認識與預(yù)防，相對應(yīng)而言即缺乏對大學(xué)生正面心理情緒的引導(dǎo)與培養(yǎng)。積極的心理教育更加注重激發(fā)與培養(yǎng)大學(xué)生的積極情緒與積極品質(zhì)，教育學(xué)生如何運用開放的、欣賞的眼光去看待問題，如何培養(yǎng)積極的、快樂的情緒狀態(tài)，如何提升學(xué)生自身的心理抵抗力和免疫力。這種積極的心理教育方式使學(xué)生主動的創(chuàng)造和提升自己的幸福感，自然可以一定程度地對抗和治愈負面的心理問題。然而，獨立學(xué)院現(xiàn)行的大學(xué)生心理健康教育缺乏對正面心理情緒的引導(dǎo)與培養(yǎng)教育，也導(dǎo)致大學(xué)生缺乏對如何提升自我心理素質(zhì)的思考和能力。

　　3 積極心理學(xué)對獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的啟示

　　3.1 尊重獨立學(xué)院大學(xué)生的主體地位

　　在獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的過程中，教師需要尊重學(xué)生在心理健康教育過程中的主體地位，將正面的人生觀念、心理調(diào)節(jié)、行為規(guī)范等向?qū)W生積極倡導(dǎo)的同時，還應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生表達出的不同觀點，通過傾聽、理解、說理、接納、贊美等積極的溝通方式來傳授良好的心理健康狀態(tài)。在教育過程中，只有教師尊重了學(xué)生的主體地位，教師與學(xué)生不是教育與被教育的對立關(guān)系，學(xué)生才會放下“逆反”的心理包袱，真正聽取教師的建議和意見。

　　同時，獨立學(xué)院大學(xué)生還需要尊重自己在心理健康教育過程中的主體地位。自尊是個體自我評價后做出并長久保持的對自己贊許的看法，它表明了個體對自己的能力、價值的一種認同程度，而自尊包含歸屬感和控制感兩種情感感受。④當(dāng)學(xué)生在尊重自身主體地位的情況下，就會主動激發(fā)、培養(yǎng)、強化自己的積極心理因素，從而提升自我素養(yǎng)和能力，這樣既能夠獲取被他人認可的歸屬感，又能夠獲取能超越自我的控制感。因此，積極激發(fā)大學(xué)生良好的自尊意識，也是心理健康教育過程中的重要環(huán)節(jié)。

　　3.2 發(fā)掘獨立學(xué)院大學(xué)生的特有潛能

　　獨立學(xué)院的大學(xué)生在廣大大學(xué)生群體中具有特有的特點，他們興趣廣泛、思維活躍、渴望不斷提升自己，比其他大學(xué)生群體更加希望得到社會的尊重與認可。因此，教師應(yīng)該向?qū)W生充分提供施展才華的精神鼓勵，讓他們在心理上獲取被肯定的需求，在行為上獲取被關(guān)注的需求，產(chǎn)生更強的學(xué)習(xí)熱情和工作激情，從而產(chǎn)生最大程度的行為進步。當(dāng)激發(fā)出學(xué)生的主動性，發(fā)掘出學(xué)生的特有潛能，可以極大地提升學(xué)生的自尊心和自信心。

　　另外，獨立學(xué)院還應(yīng)當(dāng)為學(xué)生創(chuàng)造一個有利于施展才華的良好環(huán)境。積極心理學(xué)認為，人的經(jīng)驗是在環(huán)境中獲得的，環(huán)境在很大程度上影響了人。⑤發(fā)掘獨立學(xué)院大學(xué)生的特有潛能，積極良好的校園文化環(huán)境具有極其重要的影響作用。

　　3.3 培養(yǎng)獨立學(xué)院大學(xué)生的健康人格

　　積極健康人格不僅可以預(yù)防消極人格的破壞作用，還能夠促進積極人格的適應(yīng)性發(fā)展，維護生理健康和心理健康。⑥從心理學(xué)的角度而言，擁有積極健康的人格特征是心理健康的標(biāo)志之一。培養(yǎng)獨立學(xué)院大學(xué)生的健康人格，就是進行大學(xué)生心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。教師需要依據(jù)大學(xué)生心理健康的教育要求，把符合積極健康的理論要求、價值觀念、行為規(guī)范等，知行轉(zhuǎn)化成為獨立學(xué)院大學(xué)生個體的內(nèi)在意識和外在行動。

　　獨立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育還應(yīng)當(dāng)與思想政治教育緊密結(jié)合。大學(xué)生心理健康教育的最終目的是為實現(xiàn)社會主義精神文明建設(shè)，獨立學(xué)院大學(xué)生作為社會的一員，應(yīng)當(dāng)適應(yīng)于國家和社會的要求。同時具備當(dāng)代社會的思想道德要求和積極健康的人格，才能培養(yǎng)出符合于國家需求、適應(yīng)于社會變化的高尚健康的大學(xué)生。

　　3.4 提升獨立學(xué)院大學(xué)生的幸福指數(shù)

　　獨立學(xué)院大學(xué)生的幸福指數(shù)，主要取決于現(xiàn)實接近于理想的程度。當(dāng)現(xiàn)實狀況越接近于理想狀態(tài)，越容易產(chǎn)生幸福感。幫助獨立學(xué)院大學(xué)生實現(xiàn)理想，賦予其積極的生活態(tài)度和工作能力，是提升幸福指數(shù)的重要途徑。

　　首先，幫助獨立學(xué)院大學(xué)生樹立積極現(xiàn)實的目標(biāo)和理想。大學(xué)生對現(xiàn)實的認知仍處在感性的認識上，其目標(biāo)和理想的樹立往往來自于對媒介的觀察與模仿。如果(下轉(zhuǎn)第252頁)(上接第242頁)理想樹立得太高而無法實現(xiàn)，就會產(chǎn)生極大的挫敗感和失落感。因此，幫助獨立學(xué)院大學(xué)生構(gòu)建積極的、適應(yīng)現(xiàn)實的理想，讓學(xué)生構(gòu)建正確的自我認知，是提升幸福指數(shù)的重要前提。其次，幫助獨立學(xué)院大學(xué)生提升專業(yè)技能和生活技能。除了培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)、創(chuàng)造良好的校園環(huán)境，讓學(xué)生具備優(yōu)秀的專業(yè)技能和生活技能，是實現(xiàn)目標(biāo)和理想的必然要求。馬克思主義認為，幸福是主體在物質(zhì)生活和精神生活的共同環(huán)境中，通過創(chuàng)造性勞動實現(xiàn)自我理想而產(chǎn)生的精神上的滿足。獨立學(xué)院大學(xué)生只有充分獲取了過硬的技能本領(lǐng)，來能在外在條件的幫助下，通過自己的努力實現(xiàn)理想，從而真正提升獨立學(xué)院大學(xué)生的幸福指數(shù)。

　　參考文獻

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