大一新生面對(duì)新的環(huán)境、新的課堂授課方式、新的人際交往往往無從適應(yīng)，從而導(dǎo)致焦慮心理問題的產(chǎn)生，嚴(yán)重地甚至?xí)绊懙酱髮W(xué)新生的學(xué)習(xí)和生活。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大一新生心理分析論文，希望大家喜歡!

　　大一新生心理分析論文篇一

　　《大一新生陽光心理的分析與自我調(diào)整》

　　【摘 要】隨著科技的發(fā)展和生活水平的大大提高，人們?cè)谖镔|(zhì)生活上得到了極大的滿足。然而大學(xué)生的心理健康問題卻層出不窮，尤其對(duì)于大一新生而言，心理健康問題尤為嚴(yán)重。那么一開始養(yǎng)成良好的分析和處理問題的習(xí)慣，并保持陽光的心態(tài)對(duì)大學(xué)生的發(fā)展有著重要的積極作用?，F(xiàn)今如何保持陽光心理與自我調(diào)整日益成為學(xué)校、社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。

　　【關(guān)鍵詞】陽光心理;分析;自我調(diào)整

　　一、大一新生陽光心理分析

　　(一)大一新生的心理發(fā)展現(xiàn)狀

　　對(duì)于剛剛邁入象牙塔的大一新生們而言，既有掙脫高考桎梏的愉悅心態(tài)，又有即將踏入社會(huì)的深深擔(dān)憂。他們大部分從小過著衣食無憂的舒適生活，從未經(jīng)歷任何社會(huì)人情冷暖。在現(xiàn)今成人們的眼中，他們的社會(huì)地位出現(xiàn)了巨大改變，社會(huì)、家庭兩方面已經(jīng)開始嘗試著以成年人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量他們的所作所為。由此，他們的心理就要有一定的轉(zhuǎn)變。如何改變學(xué)習(xí)方法是他們遇到的首要問題，從小學(xué)到初中他們總是被逼迫性地學(xué)習(xí)，老師和家長壓制著他們喜歡玩耍的天性，少年時(shí)代的學(xué)習(xí)缺乏任何的自主性，恰恰相反的是充斥了一種趕鴨子上架的無憂無慮，義務(wù)教育的一切后果都與孩子自己無關(guān)。高中時(shí)代的教育又是一種應(yīng)試教育，他們不知道未來的命運(yùn)會(huì)如何變化，只是隨著年齡的增長，孩子氣的他們感受到了中考帶給自己的殘酷和壓力，他們開始有意識(shí)地上課認(rèn)真聽講，下課補(bǔ)充筆記，對(duì)老師布置的題海戰(zhàn)術(shù)深信不疑。來到大學(xué)的他們有了一種壓力釋放的輕松感，他們的心理慢慢轉(zhuǎn)變了放松的狀態(tài)。但是習(xí)慣了老師嚴(yán)加管教的他們有了一種束手無策的乏力。學(xué)科的差異讓他們分到了自己并不了解的專業(yè)，老師們的上課模式讓他們感覺到在課堂上無聊煩悶，課程難度的參差不齊讓他們難以隨堂跟進(jìn)。與此同時(shí)，他們漸漸地發(fā)現(xiàn)自己缺乏人際交往的基本能力，全新的生活模式讓他們對(duì)自己的個(gè)性習(xí)慣、價(jià)值觀念和情緒狀態(tài)產(chǎn)生了深刻的懷疑。

　　(二)影響陽光心理的發(fā)展因素

　　陽光心理的變化發(fā)展并不是憑空產(chǎn)生的。影響陽光心理的發(fā)展因素有很多，但總的來說，主要有一下幾個(gè)方面：首先，隨著社會(huì)市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡性日益加劇，經(jīng)濟(jì)危機(jī)的產(chǎn)生加劇了失業(yè)率，競爭熱門職業(yè)趨勢(shì)讓大學(xué)生失去了選擇自己擅長的專業(yè)、領(lǐng)域的能力;其次，他們的社會(huì)地位發(fā)生了轉(zhuǎn)變，作為一個(gè)獨(dú)立的大學(xué)生，他們?nèi)鄙倩镜纳鐣?huì)經(jīng)驗(yàn)，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和人際交往的能力，他們的個(gè)人心態(tài)和自我情緒難以與社會(huì)相適應(yīng)，得不到社會(huì)承認(rèn)的他們漸漸產(chǎn)生懷疑自己能力的消極情緒;再者，從學(xué)校的角度上看，隨著高校改革的深入，學(xué)校對(duì)學(xué)科建設(shè)、師資建設(shè)、科研立項(xiàng)、改善辦學(xué)條件等方面的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)、咨詢工作，另一方面大一新生與任課老師和輔導(dǎo)老師之間缺少見面交流的機(jī)會(huì);最后，大一新生們開始了全新的寄宿式生活，自身感覺難以化解與寢室成員之間矛盾的同時(shí)，學(xué)習(xí)與就業(yè)上的壓力難以釋放，與理想目標(biāo)之間的差距感和失落感讓他們感到無所適從。正是由于這些因素，才嚴(yán)重阻礙了陽光心理的發(fā)展。

　　二、保持陽光心理的自我調(diào)整

　　(一)如何自我調(diào)整保持陽光心理

　　對(duì)現(xiàn)今大一新生而言，保持陽光的心理至關(guān)重要，而如何自我調(diào)整保持陽光心理也成為社會(huì)各界日益關(guān)注和關(guān)心的熱點(diǎn)話題。總的來說，保持陽光的心理要求大一新生們做到如下幾點(diǎn)：一，在原先的基礎(chǔ)上正確地認(rèn)識(shí)自己的水平和能力，盡量避免好高騖遠(yuǎn)的心態(tài)和急于求成的功利性。大學(xué)生們要一切從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，確定自己的奮斗目標(biāo)，調(diào)整自我心態(tài)，爭取腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印地朝著理想邁進(jìn)。二，改善自己的學(xué)習(xí)方法，改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。大一新生們應(yīng)客觀針對(duì)自己的實(shí)際情況，把相關(guān)專業(yè)的科目要點(diǎn)作為個(gè)人學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過點(diǎn)線聯(lián)系的方式拓展式學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)理想的學(xué)習(xí)狀態(tài)，放松自身的壓力。三，形成正確的人生價(jià)值觀。大學(xué)和自己理想中的狀態(tài)會(huì)存在很大的差別，但是應(yīng)該積極主動(dòng)地與別人交流，從而與同學(xué)們形成良好的友誼，積累一定的人脈關(guān)系，開闊自己的眼界，培養(yǎng)自己陽光樂觀的心態(tài)。四，追求德、智、體、美、勞各方面全面發(fā)展。當(dāng)代社會(huì)需要的是各方面綜合發(fā)展的人才，大一新生只有培養(yǎng)自己各方面的能力，才能立足于社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。所以說，自我調(diào)整保持陽光的心理對(duì)于大一新生的健康發(fā)展有著重大的促進(jìn)作用。

　　(二)陽光心理的積極意義

　　大一新生陽光心理的形成不僅僅對(duì)于大一新生們本身而言有著重要意義，同時(shí)也對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展產(chǎn)生著重大作用。從微觀上看，陽光心理不僅能對(duì)個(gè)人而言產(chǎn)生積極的影響，提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)個(gè)人的魅力，同時(shí)對(duì)身邊的同學(xué)也產(chǎn)生了積極的影響，對(duì)生活的美好期待讓同學(xué)們齊心協(xié)力，在互幫互助中一起向理想的目標(biāo)邁進(jìn);讓身邊的同學(xué)們感受到你身上的正能量，積極地影響了身邊的人，共建和諧校園;而最重要的是讓父母和師長得到了欣慰，努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)，培養(yǎng)良好的心態(tài)，取得學(xué)業(yè)上的進(jìn)步;從宏觀上來看，大一新生的陽光心理有利于形成校園內(nèi)的良好氛圍，提高學(xué)校在社會(huì)上的聲譽(yù);同時(shí)也是大學(xué)發(fā)給社會(huì)的名片，對(duì)國家人民安居樂業(yè)，社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展在潛移默化中形成了重要的影響;最后也是中國傳遞給世界各國友好交流的信號(hào)，大學(xué)生陽光心理的發(fā)展對(duì)于促進(jìn)國際間大學(xué)的文化交流一起著重要的作用。

　　三、結(jié)語

　　總而言之，生命需要陽光，其實(shí)心態(tài)更需要陽光。陽光心理的形成有助于個(gè)人的良好發(fā)展以及社會(huì)的繁榮昌盛。生活沒有固定模式，應(yīng)該像陽光一樣的燦爛，心態(tài)比能力更重要，大一新生們要努力自我調(diào)整心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的陽光心理狀態(tài)，微笑面對(duì)一切。

　　參考文獻(xiàn)

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　　作者簡介：李薇薇，女，黑龍江七臺(tái)河人，哈爾濱師范大學(xué)，本科，研究方向：大學(xué)生心理健康。本文指導(dǎo)老師：郝麗娜。

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