大學心理健康結(jié)業(yè)論文參考
當今大學生心理健康教育迫在眉睫。只要我們平時對大學生心理狀況多多關(guān)心，相信大學生的心理健康狀況會有所改變，并且會向著健康的方向發(fā)展和成長。下面是學習啦小編給大家推薦的大學心理健康結(jié)業(yè)論文，希望大家喜歡!
大學心理健康結(jié)業(yè)論文篇一
《淺析當代大學生心理健康現(xiàn)狀》
摘 要：隨著社會的不斷進步和發(fā)展，隨之帶給我們的機會越來越多，與此同時，也會讓我們感到有很大的競爭壓力。大學生作為這個社會上一個特殊的團體，同樣面臨著來自生活、學習及人際關(guān)系等各個方面的壓力。本文通過對當代大學生心理健康方面的分析，提出了解決當代大學生心理健康問題的方法。
關(guān)鍵詞：大學生;心理健康;當代
大學生在進入大學校園后，很多的家長都會發(fā)現(xiàn)孩子越來越“難管”了，他們有自己的想法，經(jīng)常會不聽父母的教導(dǎo)，和父母對著干，變得越來越不聽話。這個階段的孩子總想通過自己的方式方法辦事，如果家長在這個時候還依然處處都管著他們，總想讓他們還聽自己的，那么極其容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理和對立情緒。大學生作為社會的一個特殊團體，面臨著學習、環(huán)境以及平日的男女接觸等一系列問題，他們周圍的環(huán)境發(fā)生了明顯的變化，同時壓力和困難也越來越多。如果以上問題不能及時有效快速解決，則大學生教育將面臨極大困難。因此，大學生心理健康教育迫在眉睫。
1 我國當代大學生心理健康的分析
1.1 剛步入大學校園的大學生來自不同的家庭、不同的環(huán)境，有來自城鎮(zhèn)貴族家庭的富家子弟，也有來自農(nóng)村的貧苦學生。他們無論是穿著打扮，還是平時的日常開銷上都有著很大的差距。并且很多城鎮(zhèn)來的學生會和農(nóng)村來的學生進行攀比，這就使得農(nóng)村來的學生心理上會感到受到了排擠，進而產(chǎn)生一種自卑感。
1.2 大學的寢室生活在大學校園里非常重要，有一些學生會在寢室之間拉幫結(jié)派，甚至有些大學的學生寢室中還存在著孤立起某一個同學的現(xiàn)象，所以如果處理不好與新同學之間的關(guān)系，將會導(dǎo)致有些學生產(chǎn)生焦慮心理。同時，大學里面要學的課程增加了，期末考試的時候要復(fù)習很多科目，這就使得學生的學習壓力增加，同樣會導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮的心理。
1.3 高中的時候拼命的學習，只為了考一個好的大學，畢業(yè)后會有份好的工作，可是真正走進了大學校園，并且經(jīng)歷了大學四年的艱苦奮斗，在畢業(yè)的時候卻又要面臨就業(yè)問題，這就給即將離開校園生活的大四學生帶來很大壓力，從而使學生產(chǎn)生一種抑郁性的情緒。
2 當代大學生產(chǎn)生心理問題的因素
2.1 來自大學生自身的因素。
首先，許多大學生在剛剛步入大學校園后，像洗衣服這些事情都要自己親自動手，但卻做不好，所以在心理上會感到自責。而且在經(jīng)歷了高中三年的艱苦學習生涯后，終于可以有所放松，對學習的欲望和動力大大減退，可是到了期末考試成績一出來卻遠遠的落在了后面，這便使得他們一蹶不振，漸漸地失去了學習的興趣。
其次，當代的大學生有很多都是“以自我為中心”，他們的情緒波動相當大，面對夸獎的時候，各個都是激情飽滿、信心百倍、熱情高漲，一旦遇到一點挫折或者被誤會的時候，情緒就會有很大的落差，顯得有些孤僻，不喜歡和陌生人講話，自己的情緒很難控制。
2.2 來自學校方面的因素。
學校在教育方面的資源并不充實，而對大學生心理健康的教育更是沒有重視。而且學校關(guān)于教育方面的設(shè)備設(shè)施不完善，和學生們所期待的有很大的差距，所以會讓他們在心理上感到很失望，進而影響到大學生的情緒。而很多的學生在家里習慣了受到呵護和寵愛，突然面對大學里面的集體生活，同樣會讓他們感到很不適應(yīng)，覺得生活有了非常大的轉(zhuǎn)變，進而產(chǎn)生孤獨、焦慮和壓抑的感覺。
2.3 來自家庭環(huán)境的因素。
家長都認為自己的孩子是最好的、最優(yōu)秀的，覺得他們是自己的驕傲，所以總會在同事朋友面前夸獎自己的孩子。家長希望自己的孩子能夠越來越優(yōu)秀，所以對孩子的期望和要求也會越來越高，他們錯誤地認為這種要求會給自己的孩子帶來強大的上進心和動力，但卻不知道在某種程度上，這將會給孩子心理上增加負擔。
剛剛步入大學校園的學生的經(jīng)濟來源主要還是家庭，但是他們的家庭條件和經(jīng)濟條件卻各不相同。一些經(jīng)濟條件差的學生在完成學業(yè)的同時，還要面對高額的學費和自己的日常開銷，這無非給他們帶來了更大的學習和經(jīng)濟方面的壓力，這種壓力使得學生感到難以接受，在心理上會出現(xiàn)自卑和壓抑的感覺，時間久了，便會產(chǎn)生行為上的偏差以及心理上的不平衡。
2.4 來自社會的因素。
我國現(xiàn)代高等教育的體制改革中關(guān)于就業(yè)分配的問題，隨著市場經(jīng)濟的不斷完善和發(fā)展，出現(xiàn)了競爭激烈的現(xiàn)象。并且網(wǎng)絡(luò)信息也因為網(wǎng)絡(luò)時代的出現(xiàn)隨之而來，這些信息有些是真實的，有些則是媒體為了夸大事實而發(fā)布的一些虛假消息，這些消息干擾了大學生辨別信息的真假，甚至會對某一事件或某一人有著過分偏激的看法，會對整個社會失望，進而出現(xiàn)認知偏差。
3 大學生心理健康問題解決途徑
3.1 通過自身觀念及態(tài)度的轉(zhuǎn)變。
當代的大學生必須在生活上養(yǎng)成好的習慣，飲食要合理、睡眠要充足，而且要學會如何與人相處，迅速調(diào)整好自己的人際關(guān)系，對自己要有新的認識和了解，要認可自己。因為我們的行為方向取決于對事物的認識和態(tài)度，所以在認知方面，必須改變思維模式，不要讓自己走入誤區(qū);而且態(tài)度也要端正，不管是在生活中還是學習中，只有擁有了一個好的心態(tài)，才能夠使事情做到事半功倍。
3.2 學校要對學生進行心理健康的普查工作。
學校要在新生入學的時候進行新生心理健康方面檢查，建立針對每一位學生的心理健康檔案，定期對全校學生進行心理健康普查，真正做到對于每一位大學生的心理健康情況充分了解和掌握。同時，還可以邀請具有豐富經(jīng)驗的專業(yè)心理學教師對學生進行培訓，在各個院系開設(shè)心理健康反面的選修課程，內(nèi)容可以是關(guān)于心理咨詢與治療的一些方法，這樣，學生才能夠感受到心理學的實用性。
3.3 家長要給孩子精神上和經(jīng)濟上的支持。
首先，家長要做到換位思考，讓孩子學會獨立，只有在孩子情緒失落或者遇到困難的時候，再去給他們情感上的支持和幫助，這時候要多關(guān)心他們，不要讓他們?nèi)プ鲆恍┳约焊械椒锤械氖虑椤?/p>
其次，對于剛剛步入大學校園的新生，他們的日常開銷會比較大，經(jīng)濟負擔很重，所以家長要爭取給孩子最基本的生活保證，不能讓他們感到經(jīng)濟上的緊迫，進而影響他們的求學心理。
3.4 國家要加強教育的資源投入及增強社會的關(guān)注。
國家要加強教育的資源投入，對大學生心理健康的教育要重視起來，要幫助各大高校建立關(guān)于心理咨詢、團體輔導(dǎo)及心理學實驗等方面的內(nèi)部機構(gòu)。
另外，一些電視、報刊等媒體也要做好宣傳，共同為大學生提供豐富的精神食糧和創(chuàng)造良好的輿論氛圍。
同時，影響大學生心理健康的主要因素是就業(yè)問題，所以要完善和改進大學生的就業(yè)體制及就業(yè)環(huán)境，讓更多的大學畢業(yè)生能夠及時找到合適的工作。
4 結(jié)語
我們通過對當代大學生心理健康狀況進行分析，發(fā)現(xiàn)了影響大學生心理健康狀況的各種因素，并且找到了如何解決這些問題的方法。只要我們平時對大學生心理狀況多多關(guān)心，相信大學生的心理健康狀況會有所改變，并且會向著健康的方向發(fā)展和成長。
參考文獻：
[1]姚本先.我國大學生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望[J].心理科學，2011(3).
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[3]黃曉慶.大學生心理健康現(xiàn)狀分析與對策[J].心理健康報，2013(3).
大學心理健康結(jié)業(yè)論文篇二
《論當代大學生心理健康問題》
摘 要：隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會競爭日益激烈，人們的生活節(jié)奏越來越快，這迫使人們不斷學習以防止被飛速發(fā)展的社會所淘汰。然而，教育難、醫(yī)療難、就業(yè)難等社會問題也凸顯出來，面對這樣的社會現(xiàn)實，人們的觀念意識、情感態(tài)度也變得更加錯綜復(fù)雜，人類進入了情緒負重年代。大學生作為社會的一個特殊群體，承受著學業(yè)、戀愛、人際、擇業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，相當一部分大學生的心理失調(diào)已成為不爭的事實。從在校大學生的學習、生活狀況來看，他們身上存在著不同程度的心理問題。如何加強大學生的心理健康教育，確保大學生以良好的心態(tài)適應(yīng)學校和社會生活，成為當今社會亟待解決的問題。
關(guān)鍵詞：大學生 心理健康 教育
作者簡介：張雯皓，山東警察學院。
一、當代大學生心理健康問題
心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。隨著社會文明的進步，大學生身上存在的心理健康問題正以各種形式表現(xiàn)出來，主要有以下幾個方面：
(一)難以適應(yīng)環(huán)境的快速變化
人的一生中會有多次的生活環(huán)境的變遷，每次環(huán)境的改變都有一個從不適應(yīng)到逐漸適應(yīng)的過程。人的適應(yīng)能力與自身的生活能力有關(guān)，并受到性格和智慧的影響。一般而言，在當代的在校大學生中，不適應(yīng)問題在大一的新生中表現(xiàn)的尤其明顯。從高中進入大學，學習、生活環(huán)境都有很大的轉(zhuǎn)變。一部分大學生第一次離開父母，開始獨自生活。周圍的一切對他們來說都是陌生的，心理上難免一時無法接受。并且當代大學生大部分都是獨身子女，他們習慣了父母的疼愛和呵護，在生活上對父母有很大的依賴性，在心理上又有一種很強的優(yōu)越感，這也導(dǎo)致了他們環(huán)境適應(yīng)能力不強。如果調(diào)整不好心態(tài)，就會影響正常的學習、交往，并且出現(xiàn)相應(yīng)的心理問題。
(二)人際交往障礙
人是社會化的動物，要想在社會上更好地生存與發(fā)展，就必須處理好復(fù)雜的人際關(guān)系。據(jù)調(diào)查，在大學生常見的各種心理問題中，人際交往障礙最為突出，直接影響他們正常的學習和生活。大學生正處于青年期，思想活躍，精力旺盛，興趣廣泛，參加的社會活動越來越多，對人際交往的需要極為強烈。他們力圖擴大交往范圍，通過交往獲得有效信息，滿足自己物質(zhì)上和精神上的各種需要。如果交往順利，心情就會舒暢;然而由于大學生大都來自全國各個地方，有著不同的生活習慣和行為標準，并且他們的交往能力和社交經(jīng)驗有限，在交往過程中難免會與他人發(fā)生摩擦和矛盾。這時，交往受挫，與周圍的人關(guān)系冷淡或緊張，他們便會心情煩悶，身心受損，對學習和生活產(chǎn)生各種不良影響。
(三)戀愛問題
大學生生理和心理慢慢發(fā)育成熟，戀愛現(xiàn)象在大學生中相當普遍。但由于大學生心理并未完全成熟，缺乏生活經(jīng)驗，情緒易沖動，容易把問題簡單化，思想脫離實際，所以這會給他們帶來一系列的心理問題。有的因為沒有男(女)朋友而孤獨苦悶，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定;有的一廂情愿陷入單相思，無法自拔，引發(fā)情緒低落;有的面臨多個追求者無法選擇;有的因誤會或為誤解、猜疑所困擾，憂心忡忡、郁郁寡歡;有的因為失戀痛不欲生，并由此而產(chǎn)生強烈自卑、憂郁、焦慮、悲憤心理等等。因戀愛引發(fā)的抑郁、精神障礙，甚至自殺、他殺，在大學校園也不在少數(shù)。
(四)自卑心理
自卑是個體由于某種原因而引起的輕視自我的態(tài)度體驗，是一種消極的自我意識或否定自己的自我評價和情感體驗，主體自己瞧不起自己。自卑是人際交往的大敵，有的大學生因為身材矮小或相貌丑陋、出身低微、學習差等原因不能正確認識和對待自己，認為自己處處不如別人，不敢與人交往，在多人面前做事容易緊張、發(fā)揮失常，與異性接觸感到慌張等。這會致使他們逐漸變得消極、偏激、憂郁，引發(fā)心理問題。
二、大學生心理健康問題產(chǎn)生的原因
當代的大學生正處在生理、心理發(fā)展的重要階段，生理發(fā)育基本成熟、心理發(fā)育尚未確定，尤其是情感豐富與情緒不穩(wěn)定的矛盾狀態(tài)十分明顯。社會轉(zhuǎn)型、改革開放、經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌、東西方文化的交匯、碰撞、融合，市場的激烈競爭，使得人們的思想觀念、生活方式發(fā)生了深刻變化，引起了人們心理的巨大震顫。我認為造成大學生心理健康出現(xiàn)問題的原因主要包括以下幾個方面：
(一)家庭教育方面
家庭教育出現(xiàn)偏差是導(dǎo)致大學生存在心理健康問題的一個主要原因。心理學研究表明，人的個性萌芽期大多是在家庭環(huán)境中形成，而家庭是人生的基礎(chǔ)，父母是孩子的第一任教師，家庭教育是人的啟蒙教育，家庭教育方法是否得當對于大學生心理發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。
家庭教育出現(xiàn)偏差往往表現(xiàn)在兩個方面：一是由于父母關(guān)系不和或離異造成學生成長環(huán)境的扭曲。二是由于過度溺愛或過分嚴厲造成的孩子性格扭曲。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分在父母關(guān)系不和或離異的家庭長大的孩子更容易形成孤僻、怪異、不擅交流的性格。他們長期生活在壓抑、沒有溫情的環(huán)境中，造成了學生的心理創(chuàng)傷。
而過度溺愛則表現(xiàn)在家長對獨生子女的有求必應(yīng)以及物質(zhì)刺激上。許多大學生離開家里，到外地上大學時，家長為孩子提供著幾乎泛濫的物質(zhì)支持?；蛟趯W習階段，家長往往許以豐厚的物質(zhì)條件作為考取好成績的獎勵，這是一種變相的拜金主義的誘導(dǎo)。試想，當孩子的人生觀的追求轉(zhuǎn)化成物質(zhì)上的貪婪，我們又從何談起獨立的競爭意識和健全的人格呢?
過分嚴格的教育也是相當可怕的。很多中國父母習慣按照他們的思維方式，嚴重扼殺幼小孩子的心理、情感、意志和興趣等非智力因素，從很小開始，父母便開始命令孩子們學英語、學才藝，而不去顧及孩子愛玩的天性，將孩子的天真、活潑和創(chuàng)新能力拋之腦后。
(二)學校環(huán)境方面
剛進入大學，多數(shù)學生會有一段過渡期，能否在這段時期調(diào)整好自己的心態(tài)投入大學生活，對每位大學生來說都是一個挑戰(zhàn)。
有些學生不能適應(yīng)大學的生活環(huán)境。有的同學第一次住校，剛剛住進大學宿舍感到非常不適應(yīng)。宿舍里幾個人一間房，大家都難免在一些生活瑣事上發(fā)生摩擦，如果能夠互相諒解，收斂自己的脾氣，就能保持一個和諧的生活環(huán)境。但有的學生脾氣火爆，有什么不順心就直接發(fā)泄出來，不懂得忍耐和包容，就會導(dǎo)致同學間的矛盾越來越嚴重，甚至產(chǎn)生無法挽回的后果。
在大學中，學生之間的物質(zhì)條件攀比比較嚴重，這也導(dǎo)致了一些學生產(chǎn)生心理健康問題。有些家里貧困的學生會產(chǎn)生自卑情緒，從而導(dǎo)致自憐、敏感、多疑和心理狹隘等心理障礙。
還有某些學生不適應(yīng)大學的學習環(huán)境。上高中時，考大學目標非常明確，上大學后突然目標沒了，心中茫然，有種失落感?；蛘邲]有找到合適的學習方法，成績不理想，導(dǎo)致其厭倦學習，放棄學習，對未來失去信心。這種心理問題如果不加以制止，嚴重的便會是學生產(chǎn)生厭世心理，發(fā)生自殺、致殘、墮落等嚴重心理障礙。
(三)社會環(huán)境方面
改革開放以來，隨著我國經(jīng)濟的高速發(fā)展，人們對物質(zhì)條件的追求加劇，社會中產(chǎn)生了拜金的風氣，并且作為社會縮影的大學校園，也在傳播這種不良風氣。校園里出現(xiàn)了拜金主義、享樂主義，學生的價值觀和人生觀發(fā)生扭曲，導(dǎo)致集體主義觀念淡薄，同學之間交往功利化，缺乏友愛和關(guān)懷。
(四)大學生自身方面
1.心理發(fā)展不夠成熟，理想與現(xiàn)實脫節(jié)。大學階段，大學生無論在生理上還是在心理上都處于一個迅速發(fā)展變化的過程中，他們富有理想和幻想，對未來充滿憧憬。但是在實現(xiàn)理想的過程中，他們對學習、工作、生活的條件和環(huán)境及人際關(guān)系常常提出過高的要求，忽略客觀條件限制，期望一切都是現(xiàn)成的和順利的，一旦在現(xiàn)實中遇到一些挫折，他們就大失所望。
2.自我意識不健全，常出現(xiàn)認知偏差。大學生的心理困擾大都與自我意識有關(guān)，例如不能客觀地認識自我，對自我評價過高或過低，不能準確地自我定位，不能獨立地整合各方面信息等。
3.應(yīng)對策略與應(yīng)對能力欠缺。在現(xiàn)在的大學生中，很大一部分人對生活事件的應(yīng)對策略與生活對他們的要求很不相稱。當他們遇到某些事情難以處理時，雖然能夠?qū)ψ约旱男睦碜兓^程及內(nèi)外原因進行一番分析，但是最后往往會出現(xiàn)“我知道……，可是我該怎么辦?”的局面。這使他們不能有效地處理各種生活事件，不能積極地面對各種壓力，不能很快地恢復(fù)自己的心理平衡，而是經(jīng)常處于一種緊張的應(yīng)激狀態(tài)，長此以往，很容易導(dǎo)致心理障礙。
三、如何處理好大學生心理健康問題
(一)大學生要加強自身的修養(yǎng)
首先，要正確敢于承認并正確認識自身的缺點，不過分追求完美。其次，要正確對待別人對自己的評價，不要過分在乎別人對自己的看法，減輕內(nèi)心的壓抑感。最后，要學會合理地釋放壓抑的情緒。大學生承受著社會各方面的壓力，可以在大學期間通過參加各類活動和實踐，使自己的身心均得到鍛煉，具備更好的承壓和抗壓能力，來達到積極面對生活的目的。
(二)學校要加強對學生的心理健康教育
學生作為學校教育的主體，學校不僅要抓好專業(yè)知識上的教育工作，而且也要抓好學生心理健康方面的教育，讓學生不但在知識上有所收獲，同時，在心理上也能得到完善和發(fā)展。
(三)家庭配合關(guān)注學生
家庭對學生影響深遠，家長要做好與孩子之間的溝通，建立良好的家庭關(guān)系，并及時留意孩子出現(xiàn)的異常，與學校做好配合，早發(fā)現(xiàn)、早糾正，以保證孩子身心健康發(fā)展。
(四)社會為大學生減壓
大學生是一個即將跨入社會的新群體，他們可以為社會的建設(shè)增添新的活力，社會應(yīng)該為大學生擇業(yè)、就業(yè)提供更多的機會，減輕大學生的就業(yè)壓力，以使大學生更好地實現(xiàn)自己的價值，為社會創(chuàng)造更多的財富。
參考文獻：
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大學心理健康結(jié)業(yè)論文篇三
《試談大學生心理健康問題》
近年來，大學生群體中由于 心理 問題 造成的個體行為偏差不斷增多，從事心理輔導(dǎo)和思想 政治 教育 的 工作者在接受校報記者采訪時指出： 目前 我院大學生存在的心理問題呈增多趨勢，眾多誘因?qū)е麓髮W生中出現(xiàn)了心理弱勢群體，如何幫助“天之驕子”們遠離“郁悶”，保持健康心態(tài)，應(yīng)該受到學校各部門的關(guān)注和重視。
1.大學生心理健康的標準
1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出的心理健康標準有以下四個方面：(1)身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)。(2)適應(yīng) 環(huán)境，人際關(guān)系彼此謙讓。(3)有幸福感。(4)在 職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活[4]。另外，美國著名的心 理學 家馬斯洛和麥特曼提出了心理健康的10個標準：有充分的安全感;充分了解自己，并能對自己的能力作恰當?shù)墓烙?生活目標，理想的確定要切合實際;與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸;能保持個性的完整和諧;具有從 經(jīng)驗中 學習 的能力;能保持良好的人際關(guān)系;適度的情緒控制和表達;在不違背集體利益的前提下，有限度的 發(fā)展 個性;在不違背道德規(guī)范的情況下，適度滿足個人的基本需要。部分國內(nèi)心理健康教育專家認為心理健康應(yīng)該包含以下幾點：
保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望;保持正確的自我意識，恰當?shù)慕蛹{自我;協(xié)調(diào)和控制情緒，保持良好的心境;保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往;保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)，培養(yǎng)健全人格;保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力，正確認識環(huán)境，并處理個人與環(huán)境的關(guān)系;心理行為符合年齡特征。
2.大學生心理問題的誘因
有 研究 表明心理問題的產(chǎn)生是與眾多因素相關(guān)的。如個人因素、家庭因素、 社會 因素等。就大學生而言，其主要誘因有以下幾點：
學習與生活的壓力。大部分大學生都曾感到學習的壓力，但長期處于高度學習緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。目前，我校在校生中約15%是貧困生，其中4%—6%是特困生。調(diào)查表明，45%以上的貧困生認為自己承受著巨大的學習、生活壓力，造成較大的心理困擾，而且不懂得如何緩解。
情感困惑和危機。情感問題能否正確認識與處理，已直接 影響 到大學生的心理健康。眾多個案表明，因戀愛所造成的情感危機，是誘發(fā)大學生心理問題的重要因素，有人因此走向極端。
對獨生子女教育不當造成的后遺癥。獨生子女群體已成為當前大學生的主體，長期以來對他們教育不當是導(dǎo)致大學生心理問題頻發(fā)的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性，不但易使大學生誘發(fā)心理疾病，甚至使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。
角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。該情況頻頻出現(xiàn)在大一新生中，這種不適應(yīng)如果得不到及時調(diào)整，便會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，有的學生還會因長期不適應(yīng)而退學。
交際困難造成心理壓力。“風聲雨聲讀書聲，我不吱聲;家事國事天下事，關(guān)我何事?”“宿舍里面不吭氣，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸。”這些順口溜反映了相當一部分大學生的交際現(xiàn)狀。 現(xiàn)代 大學生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不懂如何與人溝通，缺乏交往的技巧。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學為交際而交際，隨波逐流。
家庭及外界環(huán)境的不利影響。比如不當?shù)慕逃绞?、單親家庭及學校環(huán)境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學習節(jié)奏過于緊張等。
教育部調(diào)查顯示，因各種心理障礙或心理疾病而休學、退學的大學生已經(jīng)占休學、退學總?cè)藬?shù)的50%左右，我校也存在此種情況。造成這一現(xiàn)象的原因不但與大學生自身缺乏心理健康常識有關(guān)，也與整個社會的發(fā)展變化、急速轉(zhuǎn)型有著密不可分的 聯(lián)系。
3.大學新生的心理問題
大學新生最易受“心理斷乳期”困擾。據(jù) 中國 青年報報道，一位心理學家近期在上海、北京、廣州完成的大規(guī)模心理癥狀自評查測結(jié)果顯示，大學新生的心理健康水平普遍低于全國成人正常水平，著重體現(xiàn)在人際關(guān)系敏感、強迫癥、焦慮、恐懼等癥狀。研究人員還發(fā)現(xiàn)，來自外地的新生心理健康狀況普遍比內(nèi)地生差。調(diào)查 報告認為，大學新生離開自己所在地區(qū)或?qū)W校，到另一個陌生的環(huán)境求學，地域 文化和生活環(huán)境的差異，使他們極易處于心理應(yīng)急狀態(tài)，存在的心理適應(yīng)問題相對較多，反應(yīng)出來的心理和情緒問題也比較突出。這些心理問題突出表現(xiàn)在三個方面：
3.1自我意識的模糊與困惑。我校在新生心理狀況調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，23%的學生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫，有一部分進入大學后感覺自己一無是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理;有些學生認識自己不足，但又不知道如何突破自我。心理輔導(dǎo)中心的老師指出，在大學階段，新生的個體自我意識逐步增強，但在相當長的時間內(nèi)，他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)45%的新生特別關(guān)注周圍人給予的評價，以致對自我評價發(fā)生動搖。
3.2 環(huán)境改變與 心理適應(yīng)障礙。調(diào)查中有42%的學生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。中學教師總是把大學描繪成一個“人間天堂”，學生也將考大學作為唯一和最終的目標來激勵自己。但跨入大學校園后，發(fā)現(xiàn)事實并非如此，一部分學生還發(fā)覺身處高手如云的新集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感蕩然無存，失落感由然而生;另有一部分學生表現(xiàn)出對專業(yè) 學習 的困惑。與中學相比，大學學習更具有自主性，靈活性和探索性。有些學生感覺突然從中學的嚴格管教中“松綁”，但又不知如何安排學習，以致心中憂郁、焦慮;還有一部分學生表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應(yīng)。進入大學后，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。
3.3人際交往困難。調(diào)查中35%的學生有人際交往方面的心理困惑，有些學生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生摩擦、沖突和情感損傷，引起孤獨感、壓抑和焦慮;有些學生缺乏人際交往技巧，譬如 語言表達能力較差，所以害怕與人溝通，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。這些學生經(jīng)常處于要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨、抑郁或自卑。還有些學生因為性格上的不合群，在新同學中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。
4.大學生心理 教育 對策
4.1建立一個良好的心理健康教育環(huán)境
大學生的心理健康離不開良好的教育環(huán)境，離不開學校和老師的關(guān)懷和教育。學校應(yīng)對大學生心理健康 問題 給予高度重視，為新生營造一個樂觀、積極向上、尊重、友善、寬容、朝氣蓬勃的心理健康教育環(huán)境，這對于一個新生的心理健康有著很大幫助。新生入學后，可以通過 報告、座談會等活動，向?qū)W生講述大學與中學的不同之處，可能遇到的問題和困難，提高心理預(yù)測力。帶領(lǐng)學生盡快熟悉校園生活， 組織有意義的集體活動，促進同學之間的溝通和交流。及時了解學生的思想動態(tài)，對思想出現(xiàn)波動的同學，對癥下藥，幫助他們解決問題，給予集體的溫暖。
4.2開展多種形式的新生心理健康教育 工作
做好心理咨詢的宣傳工作，讓廣大學生掌握咨詢的途徑和方式。如果新生了解了心理咨詢的作用，他們可以主動去心理咨詢，在輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)和幫助下，可以較快地緩解心理壓力。建立新生心理檔案，進行跟蹤調(diào)查，進行心理危機干預(yù)，并開設(shè)心理選修課，舉辦心理講座、心理沙龍，出版心理健康讀物等。
4.3拓寬思路、發(fā)揮橫向渠道的育人功能。
過去的教育渠道主要是由學校到學院再到班級。由于學分制的推廣和公寓制的實行以及不及格率的產(chǎn)生，大學生的班集體觀念淡化，責任心不強，只關(guān)心自己的事情。加強新生的心理，必須拓寬思路，開辟新的渠道，充分發(fā)揮中立渠道、平行渠道、科研渠道等橫向渠道的育人功能，使新生能夠多參與有益的課外活動、社團活動中，促進學生之間的溝通，增進他們之間的友誼。通過“思想道德修養(yǎng)”課的學習，讓新生了解大學集體生活、學習和人際交往的特點，以及心理適應(yīng)不良的表現(xiàn)、原因和對策，引導(dǎo)他們盡快完成從中學到大學的角色轉(zhuǎn)換，培養(yǎng)他們自我教育、自我 管理和自我服務(wù)的能力。
4.4加強學生的自我保健教育
“心病還得心藥醫(yī)”。最好的心理醫(yī)生就是運用心 理學 技巧幫助病人發(fā)掘心理潛能，解決心理沖突、矛盾，達到心理健康。心理問題的解決是一個積極的自我錘煉的過程，從這一意義來說，每個人都應(yīng)該成為自己的心理醫(yī)生。因此我們要引導(dǎo)學生加強自我保健，讓他們成為自已的心理保健醫(yī)生，有意識地進行自我心理調(diào)適，培養(yǎng)良好的個性，保持自信、樂觀、坦誠、堅忍不拔的心理品格。
總之，隨著市場 經(jīng)濟 的 發(fā)展 ，高校改革的步伐加快，高校學費的增加與就業(yè)體制的改革等問題，對大學生的 影響 逐年加大，尤其對大學新生，經(jīng)濟壓力和心理壓力日益增大，昂貴的學費、環(huán)境的改變、人際關(guān)系、學習興趣等很多問題困擾著這些脆弱的心靈。如果不及時調(diào)節(jié)，會出現(xiàn)心理適應(yīng)障礙，甚至導(dǎo)致心理疾病，嚴重地阻礙他們順利完成學業(yè)。全院師生員工都應(yīng)充分認識加強大學生心理健康教育的重要性，并積極采取有效措施使大學生擺脫心理困境，恢復(fù)心理平衡，增強他們對環(huán)境的適應(yīng)能力及對挫折的承受能力，全面提高我校大學生的心理健康水平。
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