體育教學(xué)與學(xué)生心理健康探究論文
目前全國(guó)中小學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂,特別是工讀學(xué)校的問(wèn)題學(xué)生的心理健康更加令人擔(dān)憂,存在比較嚴(yán)重的心理障礙。而體育教學(xué)不僅關(guān)系著學(xué)生的身體健康,更對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生作用。以下是學(xué)習(xí)啦小編今天為大家精心準(zhǔn)備的：體育教學(xué)與學(xué)生心理健康探究相關(guān)論文。內(nèi)容僅供參考，歡迎閱讀!
體育教學(xué)與學(xué)生心理健康探究全文如下：
【摘要】初中學(xué)生的心理能否正常發(fā)展，關(guān)系到初中學(xué)生能否健康成長(zhǎng)。新的體育與健康課程以“健康第一”為指導(dǎo)思想，提出了身體、心理、社會(huì)的三維健康觀。所以，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的心理現(xiàn)象，教師要正確地評(píng)價(jià)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，矯正不良的學(xué)生行為。教師要充分認(rèn)識(shí)意志以及意志行動(dòng)的特點(diǎn)，把對(duì)學(xué)生的意志的訓(xùn)練貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。
【關(guān)鍵詞】發(fā)展智力 意志品質(zhì) 心理健康 和諧
初中學(xué)生正處于青春發(fā)育初期，是人生發(fā)展的重要階段。目前，我國(guó)初中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀并不令人樂(lè)觀。大量研究表明，在初中學(xué)生中存在著一系列的心理問(wèn)題。初中學(xué)生的心理能否正常地發(fā)展，關(guān)系到初中學(xué)生能否健康地成長(zhǎng)。新的體育與健康課程以 “健康第一”為指導(dǎo)思想，提出了身體、心理、社會(huì)的三維健康觀。所以，在提倡全面推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，提高初中學(xué)生的心理健康素質(zhì)顯得尤為重要。在初中體育教學(xué)中，體育教師要幫助和維護(hù)學(xué)生的良好情緒，消除不良的情緒狀態(tài)，預(yù)防心理障礙和心理疾病的產(chǎn)生，使學(xué)生身心能健康地成長(zhǎng)。
一、體育鍛煉有助于發(fā)展智力形成良好情緒
體育鍛煉有助于發(fā)展智力。智力是個(gè)體圓滿完成工作、學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)條件。經(jīng)常參加體育鍛煉可以使個(gè)體的注意、記憶、觀察、思維和想象等能力得到充分發(fā)展，提高活動(dòng)效率，還可以使其獲得良好的情緒體驗(yàn)，使其樂(lè)觀自信、精神振奮、精力更加充沛，從而促進(jìn)人的智力功能的發(fā)展。情緒狀態(tài)的調(diào)控能力是衡量體育鍛煉對(duì)心理健康影響的最主要的指標(biāo)。個(gè)體在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，常常會(huì)產(chǎn)生緊張、壓抑、憂慮等不良情緒反應(yīng)，體育鍛煉可以使個(gè)體從煩惱和痛苦中擺脫出來(lái)，降低應(yīng)激水平，使處理應(yīng)激情境的能力增強(qiáng)。麥克曼等人的研究表明，經(jīng)常參加身體鍛煉者的焦慮、抑郁、緊張和心理紊亂等消極的心理變量水平明顯低于不參加身體鍛煉者，而愉快等積極的心理變量水平則明顯要高一些。
二、體育鍛煉有助于良好的意志品質(zhì)的形成
意志品質(zhì)指一個(gè)人的自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)韌性和自制力，以及勇敢頑強(qiáng)和獨(dú)立主動(dòng)的精神，是一個(gè)人行為特點(diǎn)的穩(wěn)定因素的總和。意志品質(zhì)需要在克服困難的實(shí)踐過(guò)程中培養(yǎng)。體育鍛煉本身就要不斷克服困難(客觀困難的氣候條件的變化、動(dòng)作的難度或外部障礙等和主觀困難，如膽怯和畏懼心理、疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷等)，才能取得成功。體育鍛煉的參與者要努力克服主、客觀方面的困難，培養(yǎng)自身良好的意志品質(zhì)。任務(wù)越困難，對(duì)個(gè)體的意志鍛煉的作用越大，而良好的意志品質(zhì)對(duì)于人的活動(dòng)(尤其是體育鍛煉)效果具有重要的意義。
三、培養(yǎng)學(xué)生心理健康的途徑與方法
創(chuàng)設(shè)愉快而又有秩序的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師要善于給學(xué)生提供一個(gè)穩(wěn)定而又愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，造成一種好學(xué)上進(jìn)、互助友愛(ài)、講究文明的集體氣氛。在這種集體中，大家和睦相處，相互關(guān)心和支持，沒(méi)有猜疑和敵意。任何一個(gè)人的好成績(jī)都會(huì)給集體中的全體人員帶來(lái)快樂(lè)，個(gè)人的失敗也會(huì)給集體帶來(lái)不安。在這樣的集體里，有統(tǒng)一的意志和行動(dòng)，又有個(gè)人顯示創(chuàng)造力的充分機(jī)會(huì)。這樣的集體，不僅能滿足學(xué)生的歸屬感，而且能給他們帶來(lái)安全感和自豪感。這無(wú)疑會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康帶來(lái)巨大的影響。教學(xué)中，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)幫助別人，特別是幫助體育特長(zhǎng)和有才能的學(xué)生。讓他擔(dān)當(dāng)體育小組長(zhǎng)，使他們的體育特長(zhǎng)和才能有表現(xiàn)施展的機(jī)會(huì)，以利于提高他們?cè)谕橹械牡匚缓妥孕?。同時(shí)堅(jiān)決抵制對(duì)體育后進(jìn)生進(jìn)行嘲笑、挖苦、諷刺的不良行為。通過(guò)在練習(xí)中保護(hù)別人，幫助別人和團(tuán)結(jié)別人的行為改變學(xué)生中存在的(特別是獨(dú)生子女)自我中心意識(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、團(tuán)結(jié)互助。
制訂合理的計(jì)劃，以成功的經(jīng)驗(yàn)培養(yǎng)學(xué)生積極的自我觀。體育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生提出的要求要與其能力水平等實(shí)際情況相適應(yīng)。如果要求過(guò)低，會(huì)失去對(duì)學(xué)生的激勵(lì)作用，要求過(guò)高，學(xué)生頻頻失敗，會(huì)導(dǎo)致自卑自棄的消極情緒的產(chǎn)生。因此，教師應(yīng)根據(jù)區(qū)別對(duì)待的原則，不同的學(xué)生學(xué)習(xí)重點(diǎn)不同，在原有基礎(chǔ)上都有獲得成功的機(jī)會(huì)，使他們體驗(yàn)到成功帶來(lái)的滿足和愉悅。成功與否并無(wú)一定的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的成功。引導(dǎo)學(xué)生承受挫折。由于體育是通過(guò)身體練習(xí)這一特殊手段使學(xué)生承受一定的心理和生理負(fù)擔(dān)，因此，教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)通過(guò)不同的教學(xué)方法和手段，對(duì)學(xué)生施加心理影響。具體地說(shuō)，就是在教學(xué)過(guò)程中，設(shè)置一些困難挫折環(huán)節(jié)，在原有的練習(xí)內(nèi)容結(jié)構(gòu)方法和要求等方面提出更高目標(biāo)，使學(xué)生做出相應(yīng)的努力來(lái)克服這些困難和障礙，從而培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。
四、體育鍛煉有助于形成和諧的人際關(guān)系
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快使人們?cè)絹?lái)越趨向封閉的狀態(tài)，從而造成人與人之間感情交流的缺乏，人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)。體育鍛煉則打破了這種封閉，讓不同職業(yè)、年齡、性別、文化素質(zhì)的人相聚在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，進(jìn)行平等、友好、和諧的交往，使人們互相之間產(chǎn)生信任感，有效進(jìn)行情感和信息的交流，互相之間產(chǎn)生一種默契和交融。研究表明，增加與社會(huì)的聯(lián)系會(huì)給個(gè)體帶來(lái)心理上的益處。外向性格者比內(nèi)向性格者的社會(huì)需要更強(qiáng)烈，這種社會(huì)需要可以通過(guò)跳舞、球類、做操等集體性活動(dòng)來(lái)得到滿足。
在中學(xué)體育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生意志訓(xùn)練的方法很多。對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的心理現(xiàn)象，教師要正確地評(píng)價(jià)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，矯正不良的學(xué)生行為。教師要充分認(rèn)識(shí)意志以及意志行動(dòng)的特點(diǎn)，把對(duì)學(xué)生的意志訓(xùn)練貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。
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