對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)弱勢(shì)心理干預(yù)的實(shí)證研究論文
當(dāng)前高校大學(xué)生弱勢(shì)群體心理危機(jī)問(wèn)題日益凸現(xiàn)。明晰高校大學(xué)生弱勢(shì)群體的內(nèi)含,分析高校大學(xué)生弱勢(shì)群體心理危機(jī)的成因,構(gòu)建行之有效的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制,及時(shí)有效地化解大學(xué)生弱勢(shì)群體的心理難題,扎實(shí)做好高校大學(xué)生弱勢(shì)群體的心理危機(jī)干預(yù)工作,為大學(xué)生弱勢(shì)群體成長(zhǎng)、成才、成功保駕護(hù)航。 以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心準(zhǔn)備的：對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)弱勢(shì)心理干預(yù)的實(shí)證研究相關(guān)論文。內(nèi)容僅供參考，歡迎閱讀!
對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)弱勢(shì)心理干預(yù)的實(shí)證研究全文如下：
摘要：隨著高校的擴(kuò)招，大學(xué)生數(shù)量激增，質(zhì)量良莠不齊，一部分大學(xué)生入學(xué)前即是學(xué)習(xí)困難，入學(xué)后更是成為學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體的一份子。本文通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)弱勢(shì)的大學(xué)生的心理行為干預(yù)，探析大學(xué)生學(xué)習(xí)弱勢(shì)的成因及干預(yù)對(duì)策與教育建議。
關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)弱勢(shì);心理干預(yù);實(shí)證研究
大學(xué)生是青年中的優(yōu)秀分子，隨著高校的不斷擴(kuò)招，大學(xué)生數(shù)量也逐年增加。然而，在擴(kuò)招的同時(shí)，大學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量良莠不齊，造成一部分大學(xué)生因?qū)W習(xí)不合格而不能如期畢業(yè)。怎樣解決好大學(xué)生的學(xué)習(xí)弱勢(shì)，保證每位入學(xué)的大學(xué)生達(dá)到國(guó)家要求的標(biāo)準(zhǔn)，成為對(duì)社會(huì)有用之人，是值得深入研究的任務(wù)。因此，有針對(duì)性地開(kāi)展大學(xué)生學(xué)習(xí)弱勢(shì)的心理行為干預(yù)，提供有效措施與建議，成為當(dāng)前高校教育管理者面臨的一大課題。
一、學(xué)習(xí)弱勢(shì)的含義
所謂的大學(xué)生弱勢(shì)群體是指由于經(jīng)濟(jì)背景、家庭教育環(huán)境不同，個(gè)人的主觀因素(如學(xué)習(xí)能力、抗挫折能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等)不同，心理品質(zhì)的完善程度不同，以及人民對(duì)其評(píng)價(jià)和尊重程度不同，使學(xué)生構(gòu)成了不同的群體，哪些在某些方面或各方面都較優(yōu)越的學(xué)生構(gòu)成了強(qiáng)勢(shì)群體，而在某些方面或各方面都較差的學(xué)生，如由于家庭、社會(huì)、學(xué)校和學(xué)業(yè)方面的原因而導(dǎo)致其處于不利地位的大學(xué)生群體就構(gòu)成了弱勢(shì)群體。學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體一般指哪些被動(dòng)型學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)能力較差、學(xué)習(xí)方法欠佳，或?qū)W習(xí)習(xí)慣和基礎(chǔ)不好的學(xué)生群體。這部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)存在恐懼、焦慮、緊張，害怕考試，尤其是對(duì)重要科目，越是重視越不能集中注意力，形成學(xué)習(xí)分心，記憶力下降，自我感覺(jué)學(xué)習(xí)我能，產(chǎn)生厭學(xué)、考試焦慮、強(qiáng)迫思維等心理障礙，十分不利于學(xué)生身心健康。
二、學(xué)習(xí)弱勢(shì)的成因
通過(guò)對(duì)1-4年級(jí)大學(xué)生的開(kāi)放式問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)弱勢(shì)成因主要有以下幾方面：
(一)填鴨式教育的產(chǎn)物
由于在中小學(xué)的教育過(guò)程中，師生、家長(zhǎng)十分重視學(xué)習(xí)成績(jī)，教師與家長(zhǎng)用題海戰(zhàn)術(shù)幫助學(xué)生提升成績(jī)，未能重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，沒(méi)有激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，沒(méi)有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，導(dǎo)致學(xué)生一直處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，未能真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)帶來(lái)的愉悅;且學(xué)習(xí)目的不明確，認(rèn)為學(xué)習(xí)就是為了討家長(zhǎng)、老師的歡心，好成績(jī)是獲取物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的手段。一旦脫離了老師、家長(zhǎng)的監(jiān)控，學(xué)生的學(xué)習(xí)立即進(jìn)入到散漫、無(wú)目的狀態(tài)。
(二)自我控制力不強(qiáng)
因高中三年的學(xué)習(xí)十分辛苦，一朝脫離苦海，就不想在跳入。尤其是6月高考、9月入學(xué)，期間3個(gè)月左右的間隙，學(xué)生自己或家長(zhǎng)為了犒賞高考備戰(zhàn)的辛苦，不再督促學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，而是放任自流、散漫自由。進(jìn)入大學(xué)后，雖然經(jīng)歷幾周的軍訓(xùn)生活，但是很難迅速進(jìn)入到緊張有序的學(xué)習(xí)狀態(tài)，每天都在散漫中度過(guò)，形成了懶散、拖沓的生活習(xí)慣。等到考試時(shí)再予以改正已經(jīng)來(lái)不及。
(三)學(xué)習(xí)無(wú)用論的影響
在當(dāng)前社會(huì)背景下，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)面臨巨大挑戰(zhàn)，畢業(yè)就待業(yè)、練攤賺錢(qián)等一些現(xiàn)象沖擊著大學(xué)生學(xué)習(xí)的底線(xiàn)。“學(xué)習(xí)有用還是無(wú)用”使得一部分學(xué)生陷入困惑，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，得過(guò)且過(guò)。
(四)教師的監(jiān)管力度不強(qiáng)
大學(xué)教師與學(xué)生接觸時(shí)間有限，上課來(lái)下課走，學(xué)生與老師很少有交流，因此造成學(xué)生對(duì)所學(xué)學(xué)科的認(rèn)識(shí)明顯不足。照本宣科、講解枯燥等也影響著學(xué)生學(xué)習(xí)的切身感受。
(五)學(xué)分制令一些學(xué)生在等靠中度過(guò)大學(xué)時(shí)光
由于采用學(xué)分制，學(xué)生在每學(xué)期學(xué)習(xí)任務(wù)下達(dá)時(shí)，都會(huì)有自由選擇所學(xué)科目的機(jī)會(huì)。一些學(xué)生對(duì)公共課、專(zhuān)業(yè)選修課的認(rèn)識(shí)不足，在前幾個(gè)學(xué)期所選科目累計(jì)學(xué)分不夠，造成不能如期畢業(yè)。
三、對(duì)學(xué)習(xí)弱勢(shì)的心理干預(yù)
來(lái)訪者為大三學(xué)生，女，22歲。自訴自己很苦惱，尤其是到學(xué)習(xí)時(shí)，感覺(jué)渾身都不舒服。明明知道自己要想畢業(yè)，就得通過(guò)各科考試，可是在學(xué)習(xí)時(shí)總是不能集中注意力，學(xué)著這科，想著那科，自我抱怨。感覺(jué)哪科都沒(méi)記住。大三了，績(jī)點(diǎn)分不夠，英語(yǔ)四級(jí)沒(méi)過(guò)，感覺(jué)每天都暗無(wú)天日，不知道怎么辦才好。
針對(duì)她的這種情況，運(yùn)用元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)，進(jìn)行了為期2個(gè)月(共12次)的心理輔導(dǎo)與干預(yù)，幫助她制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定每天需要完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
首先，進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整。幫助她了解自己當(dāng)前的學(xué)習(xí)無(wú)能、記憶不行不是大腦出了問(wèn)題，而是因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)過(guò)多、壓力太大、過(guò)于焦慮所致。幫助其回想什么時(shí)候?qū)W習(xí)狀態(tài)最好、學(xué)習(xí)效率最高，來(lái)訪者認(rèn)為當(dāng)自己心情處于放松、愉悅的狀態(tài)時(shí)，學(xué)習(xí)效率高，記憶力強(qiáng)。
其次，進(jìn)行放松訓(xùn)練。通過(guò)肌肉放松過(guò)程，幫助來(lái)訪者保持心態(tài)平和，集中注意力。通過(guò)情感組織者，消除其學(xué)習(xí)過(guò)程中存在的阻抗。
第三，生活習(xí)慣調(diào)整。幫助其制定合理的作息時(shí)間，按照計(jì)劃有序執(zhí)行，避免因任務(wù)繁雜而緊張焦慮造成低效。
最后，加強(qiáng)體育鍛煉。結(jié)合來(lái)訪者的習(xí)慣，在晚自習(xí)之后做1小時(shí)左右的身體鍛煉，以慢跑或快走為主。有氧運(yùn)動(dòng)幫助來(lái)訪者釋放掉體內(nèi)的酸性物質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使身體機(jī)能處于最佳水平。
通過(guò)對(duì)這名存在學(xué)習(xí)問(wèn)題的女大學(xué)生的12次心理干預(yù)，不僅明顯地降低了其焦慮水平，還幫助其形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)過(guò)程中分心情況較少出現(xiàn)，自我調(diào)適能力提高。在之后的回訪中，得知其情緒狀態(tài)、上課狀態(tài)良好，各科成績(jī)都不錯(cuò)，大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)也順利通過(guò)。
四、總結(jié)
通過(guò)對(duì)這名學(xué)習(xí)弱勢(shì)學(xué)生的心理干預(yù)發(fā)現(xiàn)，每位學(xué)生內(nèi)心深處都有求知上進(jìn)的欲望，只是有時(shí)自己無(wú)能為力。因此，對(duì)于想改變現(xiàn)狀的學(xué)習(xí)弱勢(shì)學(xué)生，可以從以下幾方面著手去做：
(一)限時(shí)定量
不管有多少學(xué)習(xí)任務(wù)，每次學(xué)習(xí)只能學(xué)一樣，不可能做到面面俱到。用大塊時(shí)間完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將會(huì)因?yàn)闀r(shí)間寬裕而導(dǎo)致任務(wù)失敗。因此，依據(jù)小步子原則，將學(xué)習(xí)任務(wù)分化為若干個(gè)小任務(wù)，完成每個(gè)小任務(wù)的時(shí)間非常有限，既達(dá)到了目標(biāo)，又節(jié)省時(shí)間。
(二)心情愉快
通過(guò)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人保持愉快心情時(shí)，完成任務(wù)的質(zhì)量好，效率高。因此，在學(xué)習(xí)前進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整或放松訓(xùn)練，將自己情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。
(三)提高效率與自我獎(jiǎng)勵(lì)
這是一種自我激勵(lì)機(jī)制。尤其是除了必要的學(xué)習(xí)任務(wù)外，還有自己特別想做的事情時(shí)，這種激勵(lì)機(jī)制發(fā)揮的作用更為理想。如學(xué)習(xí)任務(wù)計(jì)劃30分鐘完成，因?qū)W習(xí)效率提升，25分鐘就完成了，節(jié)省下的5分鐘時(shí)間作為自我獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)間，可以做自己喜歡做的事情。也可以將因效率提升而節(jié)省的時(shí)間累加在一起，留出大段時(shí)間來(lái)自我獎(jiǎng)勵(lì)。這種方法要求學(xué)生自身的自我控制能力較高，否則流于形式。
(四)結(jié)對(duì)子找同伴
一個(gè)人學(xué)習(xí)時(shí)因沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)而沒(méi)有動(dòng)力。因此，可以幾個(gè)人一起學(xué)習(xí)，在因他人的存在而刺激的情況下，促進(jìn)小團(tuán)體學(xué)習(xí)效率的提升。這是同伴效應(yīng)的最佳典范。
(五)提高抗挫折能力
學(xué)習(xí)需要一個(gè)過(guò)程，很難一蹴而就。在進(jìn)行量的積累未達(dá)到質(zhì)的飛躍時(shí)，需要學(xué)習(xí)者能夠承受他人的白眼與輕視，低敏感、高耐受，日積月累，水滴石穿，不因暫時(shí)的挫折而退縮。
(六)做到每節(jié)課都認(rèn)真聽(tīng)
學(xué)習(xí)弱勢(shì)的學(xué)生很多會(huì)因上課聽(tīng)不懂而選擇不聽(tīng)課或逃課，這是十分不智的做法。一是每所大學(xué)都有自己的考勤制度，缺課累計(jì)到一定程度就會(huì)被取消考試資格;二是逃課會(huì)形成習(xí)慣，一旦有一次沒(méi)去，那么后續(xù)就會(huì)出現(xiàn)多次;三是即使聽(tīng)不懂的課，也會(huì)有聽(tīng)懂的內(nèi)容。因此，保證每次課的認(rèn)真聽(tīng)講，做筆記等，是解決學(xué)習(xí)問(wèn)題的基本措施。
關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，幫助他們改變對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，提升學(xué)習(xí)成績(jī)，順利畢業(yè)，成為社會(huì)所需人才，是每位高校教師不可推卸的責(zé)任。營(yíng)造積極的校園文化氛圍，提供安靜的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，制定利于學(xué)生的課程方案等，是高校管理者深思的課題。
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