mooc積極心理學(xué)論文2篇
積極心理學(xué)(positive psychology)是利用目前比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法、測(cè)量手段來研究人類的力量、美德等積極方面的一種心理學(xué)思潮(Sheldon, King,2001)。它致力于研究人類的積極品質(zhì),關(guān)注人類的生存與發(fā)展。隨著積極理念的影響日益凸顯,結(jié)合團(tuán)體咨詢和積極心理學(xué)的相關(guān)國(guó)內(nèi)外研究也漸漸增多，以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心準(zhǔn)備的：2篇mooc積極心理學(xué)論文范文。內(nèi)容僅供參考，歡迎閱讀!
mooc積極心理學(xué)論文一
一、當(dāng)前家庭教育的現(xiàn)狀及存在的誤區(qū)
隨著社會(huì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，目前我國(guó)越來越多的家庭愈加重視家庭教育，教育方法從單純的經(jīng)驗(yàn)式、簡(jiǎn)單化教育向科學(xué)化、系統(tǒng)化的教育轉(zhuǎn)變，教育方式也在由情感說教型向情理交融的榜樣示范型轉(zhuǎn)變?！?〕這些轉(zhuǎn)變是社會(huì)文明程度不斷提高的表現(xiàn)，同時(shí)也積極推動(dòng)著我國(guó)整個(gè)教育事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展。但我國(guó)的家庭教育仍然存在著不少誤區(qū)，主要可表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
(一)家庭教育觀念的誤區(qū)
當(dāng)前，多數(shù)家長(zhǎng)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到家庭教育的重要性，但是其教育觀念依然陳舊，他們?nèi)园呀逃优闹匦姆旁诤⒆拥某煽?jī)上，忽視了對(duì)孩子心理素質(zhì)、個(gè)性品行與德育的培養(yǎng)。在這種教育觀念的指導(dǎo)下，必然違背了家庭教育的規(guī)律，給孩子背上沉重的負(fù)擔(dān)，使孩子逐漸失去學(xué)習(xí)的興趣，造成孩子心理逆反，其結(jié)果往往適得其反。
(二)家庭教育內(nèi)容的誤區(qū)
主要表現(xiàn)在教育內(nèi)容的欠科學(xué)性和規(guī)劃性，家長(zhǎng)沒有給孩子制定出一個(gè)很好的規(guī)劃，對(duì)子女進(jìn)行教育的內(nèi)容及要求，隨父母的一時(shí)沖動(dòng)而決定，只憑自己的主觀意識(shí)來教育孩子;許多家長(zhǎng)更是把自己沒實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加在孩子身上，對(duì)于不符合家長(zhǎng)要求的興趣與愛好給以粗暴的“扼制”，忽視子女的內(nèi)心感受，結(jié)果造成孩子的特長(zhǎng)沒有發(fā)揮出來，反而扼殺了孩子的創(chuàng)造性與進(jìn)取精神。
(三)家庭教育方法的誤區(qū)
家庭教育方法的誤區(qū)主要體現(xiàn)為以下幾種。棍棒教育：父母缺少與孩子的交流溝通，只是以打罵孩子來達(dá)到自己的期望值，這種教育方式極易使孩子產(chǎn)生逆反心理，形成畸形性格。放任自流：父母不關(guān)心孩子的身心發(fā)展，任其發(fā)展，當(dāng)達(dá)不到期望值時(shí)，又對(duì)孩子橫加指責(zé)，其結(jié)果必然助長(zhǎng)了孩子的不良習(xí)慣，荒廢了學(xué)業(yè)。溺愛型教育：就是對(duì)孩子過分的寵愛、嬌慣，對(duì)孩子的正當(dāng)不正當(dāng)?shù)囊蟛患訁^(qū)分地一味滿足，這種教育方式必然養(yǎng)成孩子的自私、驕橫、惟我獨(dú)尊的性格。報(bào)復(fù)型教育：就是教育孩子“以牙還牙”，這種以錯(cuò)糾錯(cuò)、慫恿報(bào)復(fù)的教育結(jié)果，讓孩子誤認(rèn)為打人有理、報(bào)復(fù)正確，這顯然不利于孩子的健康成長(zhǎng)。
(四)家庭教育環(huán)境的誤區(qū)
主要表現(xiàn)為不良的家庭關(guān)系與不健康的家庭文化。隨著離婚率的上升，單親家庭和再婚家庭的增多，家庭關(guān)系也出現(xiàn)了新課題。家庭關(guān)系的不良，主要表現(xiàn)在夫妻關(guān)系和婆媳關(guān)系上?！?〕有的吵鬧打罵、不冷不熱或沉默對(duì)抗、冷嘲熱諷等等，孩子在這樣的家庭環(huán)境中耳濡目染，必然會(huì)對(duì)他們的心理素質(zhì)造成不良的影響。其次，家庭文化氛圍對(duì)孩子的影響也很大，正如梅蘭芳的兒子會(huì)唱京劇，侯寶林的兒子會(huì)說相聲;然而，許多家長(zhǎng)往往忽視了對(duì)家庭文化氛圍的營(yíng)造，特別是有些家長(zhǎng)經(jīng)常賭博等，孩子在這樣的環(huán)境熏陶下又怎能形成優(yōu)良的道德品質(zhì)和心理素質(zhì)呢?
二、家庭教育誤區(qū)的原因分析
家庭教育是指在日常生活中，由父母及家庭中的其他年長(zhǎng)者對(duì)子女及年幼者施加的教育及影響。家庭教育在多層次、全方位的國(guó)民教育大系統(tǒng)中，有著舉足輕重的作用，但是由于許多家長(zhǎng)急于求成的心態(tài)，使他們?cè)诩彝ソ逃谐霈F(xiàn)了許多偏差。
(一)對(duì)家庭教育中受教育者的認(rèn)識(shí)
在家庭教育中，教育者、受教育者及教育影響是構(gòu)成家庭教育這一社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的基本要素?！?〕家長(zhǎng)對(duì)受教育者的認(rèn)識(shí)，是家庭教育中的一個(gè)根本問題，不論家長(zhǎng)是否明確意識(shí)到自己是怎樣對(duì)子女進(jìn)行認(rèn)識(shí)的，這種認(rèn)識(shí)在家庭教育中都起著重要作用，它直接影響家長(zhǎng)的教養(yǎng)態(tài)度、教育方式和家庭教育的效果。在教育過程中，受教育者既是教育的對(duì)象，又是一個(gè)具有主觀能動(dòng)性的人?？赡苁鞘軅鹘y(tǒng)學(xué)校教育或歷史習(xí)慣的影響，不少家長(zhǎng)對(duì)孩子是一個(gè)積極主動(dòng)地發(fā)展的個(gè)體認(rèn)識(shí)不足，沒有關(guān)注到孩子的優(yōu)點(diǎn);在這些家長(zhǎng)心目中，孩子是可以任意塑造的被動(dòng)的個(gè)體。因此，在這樣的家庭中孩子自主發(fā)展的能動(dòng)性就被壓抑了，這就使他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中感受不到幸福和快樂?！?〕
(二)教育者自身水平的影響
家庭中的長(zhǎng)者在行動(dòng)中所表現(xiàn)出來的品行和人格，對(duì)家庭中的年幼者是一種非常重要的教育因素，有很大的影響力和滲透力。因此，家長(zhǎng)的心理品質(zhì)、人格魅力和道德品質(zhì)都不同程度地影響著孩子。如果家長(zhǎng)做事有毅力、對(duì)人比較寬容真誠(chéng)，積極樂觀，那么他的這些品質(zhì)就會(huì)不經(jīng)意間推動(dòng)著孩子健康快樂的成長(zhǎng);相反，如果家長(zhǎng)本身素質(zhì)就不好，言行粗俗，自私自利，又怎么能為孩子樹立好榜樣，教育好子女呢?
(三)家庭教育環(huán)境的影響
家庭對(duì)子女的影響是終身的，家庭關(guān)系和諧民主、家庭成員間相互尊重理解，使子女從小就受到良好家庭環(huán)境的熏陶，而養(yǎng)成良好的言行舉止、待人接物的習(xí)慣?！?〕但是，有一些家庭經(jīng)常發(fā)生沖突，使子女常處于擔(dān)心受怕的環(huán)境中，給子女造成心靈上的痛苦，尤其是家庭破裂而導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、父母角色的變化等都會(huì)改變他們努力養(yǎng)育孩子的方式。這一改變讓孩子措手不及，一時(shí)間無法調(diào)適從而容易產(chǎn)生抑郁、悲觀、不安全依戀和憎恨等心理障礙。因此，和諧溫馨的家庭教育環(huán)境是青少年、兒童健康成長(zhǎng)、形成良好品德的重要因素。
三、積極心理學(xué)對(duì)家庭教育的啟示
積極心理學(xué)是致力于研究人積極品質(zhì)的一門科學(xué)，如人的發(fā)展?jié)摿?、美德、幸福感、寬恕、感恩等，它?世紀(jì)末由美國(guó)前任心理學(xué)會(huì)主席E.P.Seligman等人倡議的，是近年來心理學(xué)研究的一個(gè)熱點(diǎn)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類的積極力量、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容，試圖以一種不同于傳統(tǒng)主流心理學(xué)研究的獨(dú)特視角去詮釋和實(shí)踐心理學(xué)?！?〕積極心理學(xué)作為當(dāng)代心理學(xué)領(lǐng)域出現(xiàn)的一股積極思潮，其成果對(duì)于家庭教育的實(shí)踐，特別是對(duì)如何促進(jìn)孩子幸?？鞓返某砷L(zhǎng)有著很大的啟示意義。
(一)善用賞識(shí)教育
積極心理學(xué)主張從“積極”入手，關(guān)注人們的積極潛能和積極品質(zhì)，用一種開放性和欣賞性的眼光來看待每一個(gè)人，重視人身上的優(yōu)點(diǎn)和積極力量。作為家長(zhǎng)，要革新家庭教育的傳統(tǒng)觀念，看到孩子身上的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，采用積極教育的方法。即：強(qiáng)調(diào)家庭教育并不只是對(duì)孩子矯正錯(cuò)誤、改造問題，不能總是把目光集中在孩子做錯(cuò)的事情上，而是要主動(dòng)發(fā)掘與研究孩子的各種積極品質(zhì)和閃光點(diǎn)，并在實(shí)踐中進(jìn)行擴(kuò)展和培育這些品質(zhì)。家長(zhǎng)要善于觀察，創(chuàng)建一種積極的環(huán)境來激發(fā)孩子的主動(dòng)性、創(chuàng)造性，而不是給以過多的控制和約束。家長(zhǎng)要看到孩子是一個(gè)能動(dòng)的獨(dú)立的個(gè)體，要盡可能地發(fā)揮孩子的主體作用，通過積極、樂觀的心態(tài)引導(dǎo)孩子面對(duì)困難，善于用贊揚(yáng)的手段來激發(fā)和培養(yǎng)孩子積極向上的心理潛能。在生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該多用賞識(shí)教育，即以人性為基礎(chǔ)，以賞識(shí)為先導(dǎo)，這樣便于激發(fā)孩子的主觀能動(dòng)性和潛在能力。如孩子把一件事情做好了，就要及時(shí)表揚(yáng)他，讓他感受獲得贊賞的喜悅，這樣就會(huì)起到強(qiáng)化的作用。同時(shí)，家長(zhǎng)們還要看到，隨著孩子隨著年齡的增長(zhǎng)，思維的獨(dú)立性會(huì)增強(qiáng)，理性抽象能力逐步占據(jù)主導(dǎo)地位，他們開始喜歡懷疑、爭(zhēng)論，對(duì)別人的意見不隨便盲從。對(duì)于他們，家長(zhǎng)不應(yīng)該對(duì)其嚴(yán)加呵斥和訓(xùn)導(dǎo)，而應(yīng)該以肯定的態(tài)度、欣賞的眼光和鼓勵(lì)的語言對(duì)待，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造能力，克服自卑心理，體會(huì)美好人生。
(二)重視孩子積極人格的塑造
積極心理學(xué)主張，人生來就有積極的心理元素，真正積極的、美好的人性品質(zhì)就在我們每個(gè)人的心靈深處，認(rèn)為積極的人格特質(zhì)是人賴以生存與發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力?！?〕心理學(xué)家認(rèn)為，激發(fā)出人性中的那些積極的人格品質(zhì)，如寬容、責(zé)任、利他，人就會(huì)感受到快樂和幸福。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該更注重對(duì)子女道德品質(zhì)和積極人格的培養(yǎng)，要認(rèn)識(shí)到成績(jī)、分?jǐn)?shù)并不是一切，不要過分地追求高分?jǐn)?shù)、高學(xué)歷，而是要加強(qiáng)對(duì)孩子進(jìn)行積極的人格教育。所謂人格教育，通俗來說就是要教孩子學(xué)會(huì)做人，能夠比較客觀地認(rèn)識(shí)自我和外部世界，能夠分清是非對(duì)錯(cuò)，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，讓他們?cè)诹己闷犯竦男纬芍畜w會(huì)到快樂。〔8〕人格是人個(gè)性的社會(huì)化過程，家長(zhǎng)要注重培養(yǎng)孩子健康的人格品質(zhì)，包括對(duì)生命的珍惜、對(duì)理想追求和執(zhí)著、能夠客觀地認(rèn)識(shí)自己、有堅(jiān)定的價(jià)值觀和道德感、有愛的能力等;要教育孩子從小學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)友愛，學(xué)會(huì)與他人和睦相處，懂得承擔(dān)一定的社會(huì)責(zé)任。所以，家長(zhǎng)不僅要培養(yǎng)一個(gè)智商高的孩子，更要培養(yǎng)一個(gè)幸福、快樂的孩子。
(三)學(xué)會(huì)換位思考
積極心理學(xué)關(guān)注個(gè)人的主觀體驗(yàn)，重點(diǎn)研究主觀幸福感和快樂以及各種積極情感體驗(yàn)的作用，這對(duì)家長(zhǎng)教育孩子有重要的啟示。這就要求家長(zhǎng)在教育孩子的過程中要尊重孩子，不能把自己的愿望與思想強(qiáng)加于孩子身上。家長(zhǎng)要意識(shí)到孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己的生活體驗(yàn)與人生追求，而不是父母理想的實(shí)現(xiàn)者。所以，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)理解和尊重孩子，多與孩子交流，要設(shè)身處地從孩子的立場(chǎng)觀察、思考問題，關(guān)注孩子的內(nèi)心感受，要意識(shí)到隨著孩子的成長(zhǎng)，他們?cè)谏砩虾托睦砩隙及l(fā)生了巨大的變化，如成人感、獨(dú)立感的增強(qiáng)、容易產(chǎn)生同成人的抵觸情緒和沖動(dòng)等，做父母的要順應(yīng)孩子生理、心理的成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)換位思考，與孩子多進(jìn)行平等的、民主的心靈溝通。同時(shí)，還要教孩子多關(guān)注積極情緒，如幸福、樂觀、滿足、自信、寬容和希望等。研究表明，積極的情緒比消極的情緒更能促進(jìn)學(xué)習(xí)、提高智力且還有助于擴(kuò)大人的心理資源，更加有利于人們發(fā)揮潛能。這種積極性不是一時(shí)的沖動(dòng)，而是永久穩(wěn)定的、可持續(xù)發(fā)展的，它能引導(dǎo)人們?cè)谛腋８兄凶鍪?。所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子體驗(yàn)這種積極的情緒情感，使孩子能夠更快樂地學(xué)習(xí)和生活。
(四)營(yíng)造積極、和諧的家庭環(huán)境
積極心理學(xué)認(rèn)為，人的經(jīng)驗(yàn)大多數(shù)是從環(huán)境中獲得的，環(huán)境對(duì)人的影響是不容忽視的。因此，良好的家庭氛圍影響著家庭中每個(gè)成員的心理，在溫馨、融洽的家庭氛圍下，更能使孩子學(xué)會(huì)對(duì)人的互助、互愛，使孩子的情緒、品質(zhì)得到和諧的發(fā)展。所以，家長(zhǎng)應(yīng)該營(yíng)造一種健康向上的家庭人文環(huán)境，開展幼兒性格、氣質(zhì)、興趣和能力方面的教育，并在家長(zhǎng)和子女的合作與溝通中，使孩子的安全、歸屬、尊重和成就需要得到充分滿足。這就需要家長(zhǎng)不斷提高自身的素質(zhì)，以身作則，因?yàn)橐粋€(gè)家庭的文化氛圍關(guān)鍵還是取決于家長(zhǎng)的興趣、愛好和修養(yǎng)。所以，搞好家庭教育的首要任務(wù)是提高家長(zhǎng)自身的素質(zhì)，特別是家長(zhǎng)積極的人格特質(zhì)的影響。因此，要求家長(zhǎng)應(yīng)順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，不斷更新知識(shí)，提高自身的素養(yǎng)和情緒控制力，用全新的觀念和方法去教育孩子，使教育觀念更加合理化，教育內(nèi)容更加科學(xué)化，教養(yǎng)方式更加民主化，同時(shí)努力構(gòu)建融洽的家庭氣氛，充分體現(xiàn)家庭是生活的樂園。只有健康的家庭文化生活，才能豐富孩子的精神世界，促進(jìn)孩子心理健康發(fā)展，逐步形成積極的人格特質(zhì)。積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的積極、樂觀、寬容、幸福和愛的力量等概念充分體現(xiàn)了以人為本的思想，其提供的以人們自身積極力量為基礎(chǔ)的教育方法彌補(bǔ)了傳統(tǒng)家庭教育的不足，對(duì)于恢復(fù)家庭教育應(yīng)有的功能和使命起到了巨大的推動(dòng)作用。
mooc積極心理學(xué)論文二
從積極心理學(xué)感受幸福
幸?？梢蕴嵘?，也可以學(xué)習(xí)。積極心理學(xué)讓我更加明白幸福是什么!
1、幸福是一種主觀體驗(yàn)。
奧運(yùn)會(huì)銀牌得主和銅牌得主相比誰最幸福，在我們外人看來，肯定是銀牌的主要幸福得多，然而實(shí)驗(yàn)證明：無論是在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上還是在賽后，銅牌得主的幸福感指數(shù)都要比銀牌得主高。那究竟是為什么呢?因?yàn)閵W運(yùn)會(huì)銀牌得主與金牌得主比，而銅牌得主與第四名相比，所以，銀牌得主的滿意度幸福感比較低。
2、幸福需要經(jīng)常“曬太陽”。
有人說幸福是自己內(nèi)心的感受，只要自己知道就可以了。其實(shí)不然，經(jīng)常把自己的幸福，說出來，曬出來。積極心理學(xué)研究表明，幸福是一種信念，主動(dòng)曬幸福可以減輕壓力，“曬”幸福也可以提升自信。在現(xiàn)實(shí)生活中，有分寸地把自己私人方面的信息顯示給他人，讓別人最大限度地了解自己，本身是一種自信的表現(xiàn)。心里的秘密越多，壓力越大，幸福感也就越差，總是擔(dān)心自己的秘密被他人知曉，長(zhǎng)期下去心理會(huì)處于亞健康狀態(tài)。所以人們?cè)诓煌５貙で笾沟耐緩剑衙孛芤阅撤N方式說出來，也是對(duì)壓力的一種釋放。因此主動(dòng)曬幸福可以減輕壓力，也可以提升自信。
3、幸福需要留住。
幸福的時(shí)光需要保留，但若干年后，當(dāng)時(shí)的一張照片、一個(gè)小紀(jì)念品，甚至是當(dāng)年和孩子一起折的那個(gè)紙飛機(jī)，都會(huì)成為我們打開我們幸福的閘門。所以，我們不要忽略那些生活中的那些小儀式，多拍幸福照、舉行高興的儀式、記錄開心故事，保持快樂，讓幸福定義住。
4、小小慈善可以帶來大大的幸福。
記得前兩天去KFC花17元買了一個(gè)漢堡和一杯可樂，20元錢給了服務(wù)員，正在等她找我3元錢，而她卻微笑著對(duì)我說：“女士，您愿意捐出您的3元錢為貧困山區(qū)的兒童嗎?”當(dāng)時(shí)聽到她的話，我先是一愣，隨后和她相視一笑，說：“我愿意。”從KFC出來，手里拿著送給我的三張感謝卡，心里有一種說不出的感覺?，F(xiàn)在我明白了，那種干就是幸福。這也就是積極心理學(xué)里講的“practice acts of kindness ”----做不特定對(duì)象的慈善行為可以提高幸福感。
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