大學(xué)生心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀及應(yīng)對(duì)策略探究論文
大學(xué)生心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀及應(yīng)對(duì)策略探究論文
優(yōu)秀大學(xué)生的心理問(wèn)題常常被老師和家長(zhǎng)所忽視,但并不表示他們沒(méi)有心理問(wèn)題,事實(shí)上,優(yōu)秀大學(xué)生也是心理問(wèn)題高發(fā)群體。因此,對(duì)探究?jī)?yōu)秀大學(xué)生的心理問(wèn)題表現(xiàn)、尋找解決優(yōu)秀大學(xué)生心理問(wèn)題的有效途徑及教育策略顯得尤為重要。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心準(zhǔn)備的：大學(xué)生心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀及應(yīng)對(duì)策略探究相關(guān)論文。內(nèi)容僅供參考，歡迎閱讀!
大學(xué)生心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀及應(yīng)對(duì)策略探究全文如下：
【摘 要】當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，人們所承受的壓力也隨之劇增，與此同時(shí)會(huì)產(chǎn)生不同的程度的心理問(wèn)題。而大學(xué)生這個(gè)特殊的群體更會(huì)在這種壓力下出現(xiàn)諸多的心理問(wèn)題，所以如何引導(dǎo)大學(xué)生正確解決心理問(wèn)題成了一個(gè)至關(guān)緊要的話題。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理健康;應(yīng)對(duì)策略
一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀
(一)學(xué)業(yè)問(wèn)題。邁入大學(xué)校門，一切都是陌生的，陌生的環(huán)境、同學(xué)、老師……如何迅速的融入環(huán)境、結(jié)交新的朋友、處理好與老師的關(guān)系、給自己重新定位，就成了每一個(gè)大一新生必須面對(duì)的難題。沒(méi)有了中學(xué)時(shí)代老師的督促，沒(méi)有了父母陪身邊的呵護(hù)，也沒(méi)有了高考前夕的緊張氛圍，一切都顯得那么孤單。所以直接導(dǎo)致許多大一新生沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力，缺乏奮斗目標(biāo)，整天渾噩度日，荒廢大好青春。因此，就要求每一位同學(xué)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，迎接挑戰(zhàn)，用最精神的一面贏在大學(xué)的起跑線上。
(二)人際交往問(wèn)題。人際交往能力是一種在活動(dòng)中長(zhǎng)期培養(yǎng)、形成的技能。高中時(shí)期，地域相對(duì)封閉，人際交往的圈子相對(duì)較小，交往對(duì)象簡(jiǎn)單、多為熟悉的同學(xué)等;進(jìn)入大學(xué)，同學(xué)們都來(lái)自四面八方，地域的差異造成交往對(duì)象的文化背景、家庭教育方式、興趣特長(zhǎng)和人生價(jià)值觀等的不同?，F(xiàn)代大學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，從小受到各方面的過(guò)多關(guān)注，逐漸形成了以自我為中心、缺少集體意識(shí)、較為敏感的人格特征，他們不愿主動(dòng)與人交往，卻渴望獲得一份純潔的友誼，總把希望寄托于他人身上，缺乏自信，甚至有些自卑。所以在遇到人際摩擦、沖突時(shí)，因缺乏經(jīng)驗(yàn)而顯得無(wú)所適從，處理不當(dāng)就有可能破壞與人的正常關(guān)系，嚴(yán)重時(shí)更會(huì)走向極端，造成無(wú)法彌補(bǔ)的錯(cuò)誤。
(三)情緒問(wèn)題。第一，自卑心理。自卑是人際交往的大敵。當(dāng)聽(tīng)到背后有人笑或低聲議論什么時(shí)，你會(huì)覺(jué)得他(她)們是在議論自己?jiǎn)?自卑者往往性格內(nèi)向，不喜歡與人交往，他們把自己封閉起來(lái)，覺(jué)得自己事事不如人，總覺(jué)得別人看不起自己。引起這種心理的主要原因有：過(guò)多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。第二，孤獨(dú)心理。孤獨(dú)者缺乏與人的交流，會(huì)有一些怪異的行為舉止，經(jīng)常沉默不語(yǔ)，興趣愛(ài)好比較少。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。
二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因
(一)家庭因素。家是孩子成長(zhǎng)的溫床，父母是孩子的第一任老師。父母的言傳身教對(duì)孩子的一生有著巨大的影響，家庭德育是完善孩子人格的根本，父母的人生觀、價(jià)值觀直接影響著孩子世界觀的形成。良好的教育氛圍、正確的教育態(tài)度、合理的教育方式對(duì)孩子性格的塑造、個(gè)性的形成起著至關(guān)重要的作用，此外，父母還應(yīng)保持教育理念基本一致，避免雙方教育方式方法的激烈沖突。如果父母雙方的教育理念、教育態(tài)度差別太大，就會(huì)讓孩子無(wú)所適從，很容易養(yǎng)成當(dāng)面一套、背后一套的兩面作風(fēng)，極不利于孩子良好品行的培養(yǎng)形成。
(二)社會(huì)因素。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外局勢(shì)瞬息萬(wàn)變，世界格局重新形成，給我國(guó)帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)。隨之改變的是人們的生活方式和價(jià)值觀念，大學(xué)生作為新世紀(jì)的主人，要能在巨變之下樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，調(diào)整心態(tài)，面對(duì)挑戰(zhàn)，努力把自己打造成一個(gè)身心健康的社會(huì)主義接班人。
(三)環(huán)境因素。環(huán)境的變化可引起心理的不適。大學(xué)之前，老師、父母對(duì)生活的干預(yù)較大，沒(méi)有形成較強(qiáng)的獨(dú)立性;進(jìn)入大學(xué)，遠(yuǎn)離父母，許多事需要自己做主，但因前期沒(méi)有獨(dú)立生活過(guò)，缺乏基本的生存技能，所以在獲得久違的自由時(shí)另一方面有患得患失，容易對(duì)新生活產(chǎn)生迷茫。雖然大學(xué)生渴望獨(dú)立，但當(dāng)真正獨(dú)立生活的時(shí)候，又表現(xiàn)的像個(gè)小孩子，不知如何處理問(wèn)題，很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。大學(xué)與中學(xué)的課程有著本質(zhì)上的區(qū)別，課程難度的加大、教學(xué)方式的改變，容易使許多學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，從而出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)。
三、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略
(一)做好心理咨詢和輔導(dǎo)。高校要面向全體大學(xué)生，做好心理輔導(dǎo)和咨詢工作。通過(guò)電話、網(wǎng)絡(luò)、談話等不同形式為大學(xué)生提供及時(shí)、有效、高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。加強(qiáng)對(duì)新生、應(yīng)屆畢業(yè)生的心理輔導(dǎo)工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。心理健康問(wèn)題較為嚴(yán)重的學(xué)生，盡快交給專業(yè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，治療結(jié)束后，要不排擠、不排斥，防止心理健康問(wèn)題反復(fù)。
(二)積極開(kāi)展心理健康宣傳教育活動(dòng)。“高校要充分發(fā)揮學(xué)校廣播、電視、?？?、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用，大力宣傳普及心理健康知識(shí)。要積極組織大學(xué)生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場(chǎng)、心理沙龍、心理知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，努力開(kāi)辦網(wǎng)上心理健康欄目，經(jīng)常舉辦心理健康講座”對(duì)于《意見(jiàn)》的要求，高校應(yīng)著力做好，避免惡性事故的發(fā)生。
(三)主動(dòng)和家人保持溝通。家是心靈的港灣。也只有在家里，人才能放下戒備，敞開(kāi)心扉。所以家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人在大學(xué)生心理健康工作展開(kāi)中要給予大力支持，確保孩子身心健康的成長(zhǎng)。進(jìn)入大學(xué)，大多數(shù)同學(xué)遠(yuǎn)離父母，往往幾個(gè)月才能見(jiàn)上一面。因此，家長(zhǎng)要通過(guò)各種渠道及時(shí)了解孩子的心理變化。學(xué)校也要利用資料、個(gè)別交流或家長(zhǎng)學(xué)校機(jī)會(huì)，指導(dǎo)家長(zhǎng)了解和掌握心理健康教育的方法，使家長(zhǎng)注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長(zhǎng)的理想、追求和行為影響孩子。
(四)自己主動(dòng)調(diào)控 。除家庭、學(xué)校幫助協(xié)調(diào)心理健康問(wèn)題，大學(xué)生還應(yīng)該主動(dòng)適應(yīng)調(diào)解，如：傾訴、宣泄、轉(zhuǎn)移等。找到適合自己的放松途徑，減輕壓力;積極參加校內(nèi)各種社團(tuán)活動(dòng);敞開(kāi)心扉走出去，尋找一份屬于自己的友誼;正確看待戀愛(ài)問(wèn)題等。
總而言之，大學(xué)生心理健康問(wèn)題是需要社會(huì)、家庭、學(xué)校等多方配合共同關(guān)注的。大學(xué)生個(gè)人也應(yīng)保持良好的心態(tài)，塑造健康的人格，書寫美麗的人生。
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