大學(xué)心理健康教育論文1500字
大學(xué)心理健康教育論文1500字
青少年是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望。不僅需要學(xué)習(xí)必備的科學(xué)文化知識(shí),而且要有強(qiáng)健的身體和良好的心理素質(zhì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦的大學(xué)心理健康教育論文,供大家參考。
大學(xué)心理健康教育論文篇一:大學(xué)生心理健康教育和諧觀研究
摘要:“和諧”是社會(huì)主義核心價(jià)值觀中的一項(xiàng)重要內(nèi)容,它是社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家在社會(huì)建設(shè)領(lǐng)域的價(jià)值訴求,是經(jīng)濟(jì)社會(huì)和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證,本文將“和諧”一詞運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中,以獨(dú)特的視角對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康教育;和諧
和諧是一種品質(zhì)和價(jià)值取向。當(dāng)前,我國(guó)正處在全面建成小康社會(huì)、全面深化改革、全面推進(jìn)依法治國(guó)的重要時(shí)期,國(guó)家建設(shè)以及社會(huì)發(fā)展對(duì)大學(xué)生人才的需求,在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時(shí)代,大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展,直接關(guān)系到他們的成長(zhǎng)、成才。然而,大學(xué)生要想實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展,必須在心理發(fā)展上實(shí)現(xiàn)和諧,這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀”,提供了理論依據(jù)。
1教育內(nèi)容的和諧———增加中華民族傳統(tǒng)文化相關(guān)知識(shí)
上下五千年,悠悠中華史。中華民族在千百年的風(fēng)雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者,天下之本也;和也者,天下之達(dá)道也。致中和,天地位焉,萬(wàn)物育焉。”《荀子》提出的“萬(wàn)物各得其和以生,各得其養(yǎng)以成。”等。教育者應(yīng)當(dāng)繼承與發(fā)揚(yáng)中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,在緊密聯(lián)系當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與思想實(shí)際的基礎(chǔ)上,利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識(shí),創(chuàng)造出“中國(guó)味道”的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容。在這一過(guò)程中,教育者應(yīng)當(dāng)要求大學(xué)生通過(guò)學(xué)校圖書(shū)館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識(shí),并在實(shí)際教育過(guò)程中對(duì)他們的掌握情況進(jìn)行考評(píng)。但在注意,考評(píng)的分?jǐn)?shù)高低并不是最終目的,重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過(guò)程中樹(shù)立和諧的思想觀念與思維方式,使和諧成為他們的價(jià)值取向。
2教育過(guò)程的和諧———教育工作要有目的、有計(jì)劃,切忌無(wú)章法的教育
從概念上看,大學(xué)生心理健康教育是教育者根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),有目的、有計(jì)劃地運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段,對(duì)他們的心理施加影響,培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì),促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展教育活動(dòng)。因此,教育者在組織、實(shí)施大學(xué)生心理教育時(shí)一定要有目的、有計(jì)劃。關(guān)于這點(diǎn),教育者要做到兩個(gè)要求:一是堅(jiān)持循序漸漸、由淺入深的教育;二是堅(jiān)持有步驟、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項(xiàng)短期內(nèi)可以完成的工作,這是因?yàn)樗慕逃龑?duì)象———大學(xué)生存在著太多的差異性。同時(shí),教育環(huán)境、教育內(nèi)容、教育方法等隨著時(shí)代的發(fā)展以及科技的進(jìn)步,也有很大的易變性。
3教育互動(dòng)的和諧———善于利用情感交流,增強(qiáng)教育工作的人文性、親和性
大學(xué)生心理健康教育實(shí)質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對(duì)話與碰撞。在這一過(guò)程中,教育者若能持著真誠(chéng)之心組織、實(shí)施教育工作,必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴,讓他們了解到這項(xiàng)教育活動(dòng)是真真正正為他們的成長(zhǎng)、成才有利的。具體而言,大學(xué)生心理健康教育互動(dòng)的和諧可以從:構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與情感變化等三方面入手。因此,教育者應(yīng)當(dāng)關(guān)注大學(xué)生的情感生活,若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問(wèn)題,及時(shí)解決,以防他們衍生出諸多嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
4教育環(huán)境的和諧———構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境
人生活在一定的環(huán)境當(dāng)中,或是政治環(huán)境,或是經(jīng)濟(jì)環(huán)境,或是文化環(huán)境。對(duì)于大學(xué)生心理健康教育而言,其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言,他們主要的活動(dòng)場(chǎng)所就是校園,無(wú)論是生活、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)還是進(jìn)行各種情感交流,都離不開(kāi)校園這個(gè)重要載體。因此,構(gòu)建一個(gè)良好的校園文化環(huán)境,對(duì)于大學(xué)生心理教育起著非常重要的作用。具體而言,教育者應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當(dāng)然構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的,它不僅需要教育者的努力,也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營(yíng)造。
參考文獻(xiàn):
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大學(xué)心理健康教育論文篇二:盲生心理健康教育思考
【摘要】個(gè)案A(女,14歲,盲生,小學(xué)五年級(jí))。該生因早產(chǎn)致視力殘疾,家人因此心懷歉疚,對(duì)其十分溺愛(ài)。在校表現(xiàn)虛榮心較強(qiáng),渴望被人注意和夸獎(jiǎng),由于成績(jī)中下,待人驕傲,難以與同學(xué)融洽相處,性格漸趨孤僻,聽(tīng)不得一句批評(píng),經(jīng)常與家長(zhǎng)、老師發(fā)生沖突。本案從該生存在的心理問(wèn)題入手,分三個(gè)階段,對(duì)A進(jìn)行心理疏導(dǎo),主要采取談話、暗示、引導(dǎo)等方法逐漸幫助A學(xué)會(huì)正確分析、評(píng)價(jià)自己及理智地對(duì)待勝敗得失,促其成長(zhǎng)為具有健康人格新人。
【關(guān)鍵詞】盲生;個(gè)性差異;心理輔導(dǎo)
一、個(gè)案基本情況
個(gè)案背景:A,女,14歲,盲生,小學(xué)五年級(jí)。該生因早產(chǎn)致視力殘疾,家人因此心懷歉疚,對(duì)其十分溺愛(ài)。在校表現(xiàn)虛榮心較強(qiáng),渴望被人注意和夸獎(jiǎng),由于成績(jī)中下,待人驕傲,難以與同學(xué)融洽相處,性格漸趨孤僻,聽(tīng)不得一句批評(píng),經(jīng)常與家長(zhǎng)、老師發(fā)生沖突。家庭背景:父母初中文化,在家務(wù)農(nóng)。有一哥哥高中在讀,家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般。心理問(wèn)題的表現(xiàn):在一次學(xué)校組織的與大學(xué)生聯(lián)誼活動(dòng)中,她主動(dòng)要求參加兩人綁腿跑游戲,卻在剛出發(fā)不久昏倒在地。臉色蒼白,唇無(wú)血色,牙關(guān)緊咬,翻白眼,呼吸急促,清醒后有掙扎大喊的現(xiàn)象。周?chē)嗽蕉?,癥狀越強(qiáng)烈。在家休息一周后,回校上課,見(jiàn)到同學(xué),再次發(fā)病。以致每天都要犯一次,不能正常上課。于是我攜A來(lái)找心理醫(yī)生。
二、原因分析
經(jīng)心理醫(yī)生診斷分析,這應(yīng)屬于癔病。A性格狹隘,渴望成為任何場(chǎng)合的主角,被人關(guān)注。發(fā)病時(shí)意識(shí)清醒,但有歇斯底里癥狀。針對(duì)此癥狀,可以先采取藥物治療,再進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
三、干預(yù)策略及過(guò)程
(一)預(yù)設(shè)的目標(biāo)
經(jīng)過(guò)一年左右的時(shí)間,通過(guò)個(gè)別談心,全面了解其心理狀況及問(wèn)題行為產(chǎn)生的心理原因。在教育過(guò)程中注意對(duì)她的點(diǎn)滴進(jìn)步予以及時(shí)、熱情的表?yè)P(yáng)。想方設(shè)法創(chuàng)造條件,讓其體驗(yàn)到成功的快樂(lè),對(duì)自身逐漸積累信心。同時(shí)與家長(zhǎng)溝通與協(xié)調(diào)。通過(guò)多種方式,對(duì)家長(zhǎng)的教育態(tài)度給予指導(dǎo),要求家庭多給孩子溫暖但決不是溺愛(ài)。從而達(dá)到該生能正視自己生理上的缺陷,悅納自己,在集體生活中與他人相處融洽,關(guān)系和諧,培養(yǎng)其健全心理與人格。第一階段:由心理醫(yī)生進(jìn)行治療。第二階段:由我對(duì)A進(jìn)行心理疏導(dǎo),主要采取談話、暗示、引導(dǎo)等方法。第三階段:幫助A學(xué)會(huì)正確分析、評(píng)價(jià)自己及理智地對(duì)待勝敗得失。
(二)具體干預(yù)措施
根據(jù)醫(yī)生的建議以及我預(yù)設(shè)的目標(biāo),我將A的干預(yù)策略分為三個(gè)階段。第一階段:由心理醫(yī)生進(jìn)行治療。使A在能夠接受治療的基礎(chǔ)上,放松情緒,逐漸消除恐懼心理。同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用正確的呼吸方法,進(jìn)一步使A淡化對(duì)病情的關(guān)注。第二階段:由我對(duì)A進(jìn)行心理疏導(dǎo),主要采取談話、暗示、引導(dǎo)等方法。在A第一次發(fā)病的半個(gè)月后,班里正好開(kāi)慶六一的聯(lián)歡會(huì)。我從A愛(ài)表現(xiàn)的心理入手,鼓勵(lì)她來(lái)做主持人。開(kāi)始她恐怕同學(xué)會(huì)笑她,有些遲疑。于是我告訴她,只要拋開(kāi)顧慮,憑她的氣質(zhì)和言語(yǔ)表達(dá)能力,一定能勝任。她又提出,害怕在會(huì)上“犯病”。我一笑置之,說(shuō):“怎么會(huì)呢?只要你準(zhǔn)備充分,就不會(huì)很緊張,況且,有我在,就是有什么小問(wèn)題,我也會(huì)幫你處理的。別怕!”A的臉上露出了羞怯卻又十分堅(jiān)定的笑容。聯(lián)歡會(huì)當(dāng)天,我暗地里囑咐班級(jí)同學(xué)要用掌聲多配合她。那天,A換上了一條新裙子,專(zhuān)心致志,信心十足地作了下聯(lián)歡會(huì)的主持人。當(dāng)近兩小時(shí)的主持結(jié)束的時(shí)候,她對(duì)我說(shuō):“老師,我覺(jué)得我能行!”可見(jiàn),這次做主持人的經(jīng)歷,給了她治好病的信心。我以此為契機(jī)著手下一步的工作,即指導(dǎo)她自己控制“病情”。課余時(shí)間遇到A時(shí),我總要隨意說(shuō)一句:“臉色好多啦!”A又一次在課堂上犯了病,我扶著她回到宿舍,邊走邊指導(dǎo)呼吸的要領(lǐng),并不斷提醒她不要驚慌。幾次之后,A已能在課堂上控制住自己,表現(xiàn)也沒(méi)從前那般強(qiáng)烈了。一天在課外活動(dòng)的操場(chǎng)上,A和幾個(gè)同學(xué)有說(shuō)有笑地玩著,我默默地看著她,心想:一定要讓她的病除根。同時(shí),我將改善A與其母親的關(guān)系提到了首位。我主動(dòng)與A的母親保持著聯(lián)系,幫助其家人改變對(duì)待孩子的方式,增加關(guān)心,減少溺愛(ài),增加信任,減少嬌縱,使A感到家庭中每個(gè)成員都是平等的。同時(shí)提醒她有意識(shí)地放手讓A管理自己的日常生活,還要為家里做些力所能及的家務(wù)。第二次深談,是在暑假后,因?yàn)锳的母親一到秋天就有關(guān)節(jié)痛,其父又常年在南方打工,問(wèn)A有沒(méi)有困難需要幫助,A說(shuō)沒(méi)有。我又說(shuō):“媽媽身體不好,還要為你擔(dān)心,她可真夠難的。”A說(shuō):“我現(xiàn)在好多了,自己能照顧自己,基本不用媽媽操心。”“太好了!媽媽的身體怎么樣了?你有病時(shí),她對(duì)你那么好,又帶你看病、買(mǎi)藥,還要安慰你,你父親又不在身邊,沒(méi)人幫她……”“老師,我懂!我要盡力做個(gè)好女兒。”“我相信你,有什么困難就來(lái)找我!”“您可別小看我!”一周之后,她母親來(lái)校和我聯(lián)系時(shí),高興地說(shuō):“她每天陪在我身邊,是個(gè)能干的小幫手,跟從前比像是懂事了不少。”此后,A的心情開(kāi)朗了許多,也能夠體諒他人的過(guò)失,和同學(xué)的矛盾逐漸減少。第三階段:幫助A學(xué)會(huì)正確分析、評(píng)價(jià)自己及理智地對(duì)待勝敗得失。治療到第三階段時(shí),難關(guān)已基本度過(guò),但要幫她克服以后生活中的難關(guān),任務(wù)還相當(dāng)繁重。那是最后一次長(zhǎng)談,我從A的童年與現(xiàn)在的對(duì)比入手,和A討論什么是得意與失意,什么是所得與所失,什么是成功與失敗。引導(dǎo)A從混亂與誤解中走出來(lái),虛心接受別人的意見(jiàn),并給自己確定一個(gè)切實(shí)的人生方向。當(dāng)又一個(gè)暑假來(lái)到的時(shí)候,A與我在電話中相見(jiàn),她首先告訴我的是她拿到了南京盲人學(xué)校中學(xué)部的錄取通知書(shū),并感謝老師們幫她克服了心理上的那道難關(guān)。
四、回顧與總結(jié)
針對(duì)上面學(xué)生的案例,我想工作中要考慮學(xué)生的實(shí)際,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)展開(kāi)教育教學(xué)活動(dòng)。
(1)個(gè)別談心。經(jīng)常與其個(gè)別談心,以全面了解其心理狀況、問(wèn)題行為產(chǎn)生的心理原因。
(2)注意多鼓勵(lì)、多引導(dǎo)。贊揚(yáng)可以對(duì)兒童產(chǎn)生奇跡,過(guò)多批評(píng)則塑造自卑、怯懦的“綿羊”;尤其是在對(duì)待生理上有殘疾的孩子,在教育過(guò)程中要注意對(duì)他們的點(diǎn)滴進(jìn)步予以及時(shí)、熱情的表?yè)P(yáng)。想方設(shè)法創(chuàng)造條件,讓他們體驗(yàn)到成功的快樂(lè),使他們對(duì)生活、對(duì)自身逐漸積累信心。
(3)與家長(zhǎng)溝通與協(xié)調(diào)。通過(guò)家訪,電話聯(lián)系,家長(zhǎng)到校面談等多種方式,對(duì)家長(zhǎng)的教育態(tài)度給予指導(dǎo),要求家庭多給孩子溫暖但決不是溺愛(ài)。正視自己孩子生理上的缺陷。教育孩子是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù),要想孩子成材,必須先培養(yǎng)孩子成人。老師和家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的心理發(fā)展,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)教育、疏導(dǎo),使他們成長(zhǎng)為具有健康人格的一代新人。
參考文獻(xiàn):
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大學(xué)心理健康教育論文篇三:淺談大學(xué)生心理健康問(wèn)題及對(duì)策
摘 要:近年來(lái),當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益凸顯,已成為高校及社會(huì)各界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)。文章從大學(xué)生心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)出發(fā),分析了當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因,并提出了大學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決途徑。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康;對(duì)策
當(dāng)前,我國(guó)大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意,有相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)生存在著不同程度的心理健康問(wèn)題,有的甚至已經(jīng)發(fā)展到了非常嚴(yán)重的心理障礙階段。因此,掌握大學(xué)生的心理健康狀況,探尋影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素并提出相應(yīng)解決方法,對(duì)于做好大學(xué)生思想政治教育工作有著極其重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)
當(dāng)代大學(xué)生由于各種因素在心理健康方面存在一些問(wèn)題,這些問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下四方面。
(一)不同階段教育的模式差異導(dǎo)致的心理問(wèn)題
高中階段,考大學(xué)是每位學(xué)生心中的目標(biāo)和理想,他們對(duì)自己理想的大學(xué)生活懷有各種美好的憧憬和預(yù)期,進(jìn)入大學(xué)后,校園環(huán)境、人際關(guān)系、教學(xué)模式都會(huì)發(fā)生很大的變化,勢(shì)必會(huì)造成大一新生心理上的不適應(yīng),甚至是焦慮,再加上現(xiàn)實(shí)中的一切也必然會(huì)和理想之間存在一定的落差。比如,由于對(duì)所在大學(xué)宿舍環(huán)境、教室擁擠、食堂飯菜等問(wèn)題的不滿而產(chǎn)生的厭煩,由于對(duì)全新的教育模式的不適應(yīng)而產(chǎn)生的挫敗感等。 因此,大一新生普遍反應(yīng)自己對(duì)大學(xué)生活很迷茫,有的甚至想退學(xué)。
(二)不同人生發(fā)展階段的要求導(dǎo)致的心理問(wèn)題
在高中階段大部分學(xué)生人生發(fā)展階段的主要任務(wù)就是要學(xué)習(xí),大部分學(xué)生的日常生活都靠父母打理,導(dǎo)致孩子的自理能力很差,很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后面對(duì)人生發(fā)展的全新階段、面對(duì)全新的局面,在完全擺脫家長(zhǎng)的束縛、教師的管教、生活在集體宿舍中的狀況下,由于缺乏獨(dú)立生活的經(jīng)驗(yàn),很難迅速完成這種從依賴向自立轉(zhuǎn)變的過(guò)程,這樣在面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生困惑和挫敗感。
(三)不同人格個(gè)體的關(guān)系協(xié)調(diào)導(dǎo)致的心理問(wèn)題
當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)體關(guān)系協(xié)調(diào)艱難引發(fā)的孤獨(dú)感是普遍存在的。不同人格個(gè)體間的人際關(guān)系已成為當(dāng)代大學(xué)生校園活動(dòng)不可缺少的敏感話題,人的心理適應(yīng)主要是人際關(guān)系的適應(yīng),大學(xué)生人際交往不像中學(xué)生那樣單純,加之很多大學(xué)生來(lái)自不同的地區(qū),由于文化和生活習(xí)慣的不同,導(dǎo)致同學(xué)之間的人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。有些學(xué)生從小嬌生慣養(yǎng),群體意識(shí)淡薄、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,在與人交往時(shí)缺乏謙虛包容的態(tài)度。這樣導(dǎo)致大學(xué)生在與同學(xué)相處時(shí)會(huì)產(chǎn)生沖突和矛盾,有的大學(xué)生甚至由于在與他人交往中自信心受到挫折而陷入焦慮、煩惱、恐懼,從而產(chǎn)生心理障礙。
(四)不同職業(yè)選擇的就業(yè)壓力導(dǎo)致的心理問(wèn)題
由于當(dāng)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,生存壓力日益增大,很多大學(xué)生對(duì)未來(lái)畢業(yè)就業(yè)前景缺乏自信心,尤其是學(xué)習(xí)一些不太熱門(mén)的專(zhuān)業(yè)和部分文科專(zhuān)業(yè),將來(lái)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)更是激烈,這樣勢(shì)必加重大學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)。每位大學(xué)生在畢業(yè)時(shí)都希望找到一份理想的職業(yè),甚至部分學(xué)生對(duì)自己將來(lái)工作的期望值很高,這樣在大四找工作時(shí)面對(duì)現(xiàn)實(shí)與理想的差距,求職過(guò)程中的種種挫敗感,有部分畢業(yè)生就會(huì)感到迷茫和困惑,最終導(dǎo)致一些心理疾病,甚至是走極端。
(五)不同目標(biāo)指向的情感訴求導(dǎo)致的心理問(wèn)題
大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題已是不可回避的問(wèn)題,有些大學(xué)生戀愛(ài)是為了彌補(bǔ)心中的空虛、孤獨(dú)或是隨大流的從眾心理;有些大學(xué)生卻往往是單相思或情感錯(cuò)覺(jué),有些大學(xué)生雖然選擇了合適的戀愛(ài)對(duì)象,但是由于不成熟的戀愛(ài)觀導(dǎo)致種種糾紛,卻不能正確處理,最終感情破裂。不管是哪種情感問(wèn)題,這些不成熟的感情往往會(huì)給身心尚未成熟的大學(xué)生帶來(lái)痛苦、焦慮的情緒,甚至做出過(guò)激行為。再加上現(xiàn)在的大學(xué)生在戀愛(ài)時(shí)很多都選擇放縱自己的情感,選擇同居,一旦感情破裂將會(huì)給女學(xué)生帶來(lái)嚴(yán)重的身心傷害。因此,大學(xué)生情感問(wèn)題已經(jīng)成為高校思想引領(lǐng)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要成因
(一)主觀因素
首先,個(gè)體差異的結(jié)果。大學(xué)需要大學(xué)生具有自我管理、自我控制、自我提升的能力。有些大學(xué)生由于性格內(nèi)向或缺乏自信,有些則過(guò)分自信,眼高手低。一旦進(jìn)入大學(xué),這樣的大學(xué)生或是缺少奮斗的目標(biāo)和勇氣,或是懶散自我放縱,或是心氣太高與現(xiàn)實(shí)情況不符,都給身心尚未完全成熟的當(dāng)代大學(xué)生帶來(lái)諸多問(wèn)題。其次,抗挫折能力差。尤其很多當(dāng)代大學(xué)生都是獨(dú)生子女,從小衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口,再加上自我意識(shí)比較強(qiáng),自我定位較高,但社會(huì)閱歷又相對(duì)淺薄,且心智發(fā)展還不成熟,遇到問(wèn)題時(shí)極易出現(xiàn)情緒波動(dòng)。隨著他們面臨的學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等方面的壓力越來(lái)越大,不可避免地會(huì)導(dǎo)致各種心理問(wèn)題。
(二)客觀因素
首先,社會(huì)環(huán)境的變化。隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的逐步建立和完善,人們的生活水平和受教育程度的逐步提高,人們的生活方式、思維方式和價(jià)值取向也隨之發(fā)生了巨大的變化。在經(jīng)濟(jì)全球化的背景下,大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、生活、工作的選擇機(jī)會(huì)增多,但競(jìng)爭(zhēng)也隨之增大且激烈。再加上現(xiàn)在我國(guó)貧富差距加大和社會(huì)陰暗面給大學(xué)生帶來(lái)的負(fù)面影響,促使大學(xué)生不甘現(xiàn)狀,這無(wú)形中加劇了當(dāng)代大學(xué)生的壓力,從而使他們產(chǎn)生焦慮感。其次,家庭環(huán)境的影響。孩子的世界觀和價(jià)值觀的初步建立基本都是源自家庭。所以,不同的家庭背景和教育方式下培養(yǎng)出的大學(xué)生的心理健康狀況也各有不同。長(zhǎng)期以來(lái),我國(guó)家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中往往只重視智育,而不重視培養(yǎng)學(xué)生心智,忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時(shí),在教育方式上,有的家長(zhǎng)過(guò)分溺愛(ài),這樣使得孩子進(jìn)入大學(xué)后依賴性極強(qiáng),遇到挫折便不知所措,缺乏自制能力和自信心。容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對(duì)等不健康的心理問(wèn)題。
三、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決途徑
(一)健全大學(xué)生心理健康防御機(jī)構(gòu) 首先,大學(xué)生心理健康是高校教育管理者的工作重點(diǎn)之一。目前很多高校都有了相應(yīng)的心理咨詢機(jī)構(gòu),但是,由于大學(xué)生對(duì)此機(jī)構(gòu)的認(rèn)識(shí)不夠,某種程度上存在很大偏差和誤解,普遍還是認(rèn)為心理咨詢意味著存在心理疾病。因此,學(xué)校要積極宣傳心理咨詢的意義,改變不正確的認(rèn)識(shí),創(chuàng)造條件為需要心理咨詢的學(xué)生提供個(gè)別咨詢服務(wù)。同時(shí),加強(qiáng)心理咨詢師的師資隊(duì)伍建設(shè),組織心理咨詢師參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)、學(xué)習(xí),提高心理咨詢師的業(yè)務(wù)水平,進(jìn)而更好地開(kāi)展大學(xué)生心理健康的診斷與咨詢。其次,建設(shè)以學(xué)生輔導(dǎo)員、學(xué)生干部、寢室長(zhǎng)和學(xué)生黨員為骨干力量的信息員隊(duì)伍,運(yùn)用現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)手段,如建立博客、飛信、QQ群等及時(shí)了解預(yù)警對(duì)象的相關(guān)信息并及時(shí)匯報(bào),做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù),設(shè)立信息化的心理危機(jī)干預(yù)熱線,讓大學(xué)生在身處危機(jī)時(shí)能及時(shí)得到幫助。
(二)構(gòu)建完善的大學(xué)生心理健康教育體系
首先,積極開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育活動(dòng),豐富大學(xué)生的心理學(xué)知識(shí),讓心理學(xué)走進(jìn)課堂,增強(qiáng)他們心理保健意識(shí),端正他們對(duì)心理咨詢的看法,積極開(kāi)展大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練,提升大學(xué)生心理調(diào)適能力。其次,高校心理工作者要積極開(kāi)展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作,通過(guò)各種輔導(dǎo)形式,對(duì)大學(xué)生的獨(dú)立生活、人際關(guān)系處理、學(xué)習(xí)、戀愛(ài)問(wèn)題、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。第三,積極開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng),改善大學(xué)生的社會(huì)心理環(huán)境。大學(xué)生的空閑時(shí)間相對(duì)較多,很多學(xué)生自我管理能力較差,整天沉迷于網(wǎng)絡(luò),或因沒(méi)有明確的奮斗目標(biāo),整天渾渾噩噩,因此,通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng),滿足大學(xué)生精神和心理需求,充實(shí)課余生活,同時(shí)為他們提供展現(xiàn)天賦和才華、發(fā)泄內(nèi)心的激情、增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、獲取自信心的平臺(tái)。第四,構(gòu)建大學(xué)生成才服務(wù)體系,為大學(xué)生心理減負(fù)減壓。如把大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課作為必修課,教育他們?cè)诓煌昙?jí)階段,如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,盡快提高他們的生涯規(guī)劃意識(shí)。另外提高職業(yè)生涯規(guī)劃教師的素質(zhì),定期參加培訓(xùn)學(xué)習(xí),嚴(yán)格要求,為畢業(yè)生盡早提供就業(yè)信息,搭建就業(yè)平臺(tái),開(kāi)展就業(yè)指導(dǎo)等。同時(shí)也要為繼續(xù)考研的學(xué)生提供學(xué)習(xí)輔導(dǎo),為他們提供良好的學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)環(huán)境。
(三)培養(yǎng)大學(xué)生良好的人格品質(zhì),倡導(dǎo)健康的生活方式
第一,在心理健康教育的方法上首先應(yīng)注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的人格品質(zhì),正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高其對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。第二,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生從生理意義上說(shuō)正處于經(jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚階段,決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因此,高校輔導(dǎo)員,班主任以及其他教育者要培養(yǎng)學(xué)生良好的人格品質(zhì),讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
總之,大學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有將健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才才有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星才有可能升起。
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