高校職稱論文發(fā)表刊物
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高校職稱論文發(fā)表刊物篇一
淺議高校教師職業(yè)壓力
摘要：隨著教育改革的深入和社會的不斷進步，高校教師承受的職業(yè)壓力日益增大，心里壓力已不堪重負。本文主要探討了高校教師職業(yè)壓力形成原因和解決對策。
關(guān)鍵詞：高校教師 職業(yè)壓力 原因 方法
在提高大學(xué)教學(xué)質(zhì)量方面，優(yōu)秀的高校教師能夠充分發(fā)揮主觀能動性，保證良好的教學(xué)質(zhì)量，起到了核心作用，但近幾年來，由于社會的不斷發(fā)展，教育改革進行，高校教師的職業(yè)壓力日益凸顯。來自各方面的壓力嚴重困擾著教師的身心健康。
一、造成高校教師職業(yè)壓力的原因
(一)客觀方面
第一、教師在人們心目中一直都是知識文化的象征，尤其是高校教師，而教師在享有社會聲譽的同時也承受著巨大壓力。正是由于教師在公眾心目中形成的那種為人師表，學(xué)識淵博、有教養(yǎng)的這種印象，使的社會對教師抱有絕對的、完全的希望，而這在一定程度上對教師造成了心理上的壓力。
第二、由于高等教育的改革，現(xiàn)代高校教師和學(xué)生的關(guān)系悄悄發(fā)生了變化。具體體現(xiàn)在學(xué)生成為高等教育的主體，造成了部分學(xué)生心理上的變化，認為教師就是一個打工者，顛覆了傳統(tǒng)的一種師生關(guān)系，許多教師辛辛苦苦備課、上課、批改作業(yè)，卻往往得不到學(xué)生的理解和支持，而這種顛覆也給高校教師帶來了很大的心理壓力。
第三、隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展進步，現(xiàn)代教育介體日新月異，不斷更新的現(xiàn)代教育技術(shù)給高校教師帶來了學(xué)習(xí)上的壓力，所以教師必須緊跟時代步伐，學(xué)習(xí)新知識，然而網(wǎng)絡(luò)的高速發(fā)展，使的教師已不是學(xué)生獲取知識的唯一通道，教師的權(quán)威性正在喪失，社會作用也收到了嚴峻的考驗。
第四、隨著高校的不斷擴招和高校改革的深入，教師一方面要承擔(dān)繁重的教學(xué)任務(wù)，另一方面要求采取多樣化的教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，這種超負荷的工作量壓的教師身心疲憊。
第五、目前，很多高校對教師除了教學(xué)、人事管理外，還對教師科研學(xué)術(shù)、授課任務(wù)、課題研究等方面作了明確規(guī)定，并以此與職稱評審掛鉤。對于教師來說，就意味著每年在承擔(dān)大量的教學(xué)任務(wù)的同時，還要在一定級別的期刊或雜志上發(fā)表一定數(shù)量的學(xué)術(shù)論文，并進行課題研究，而有些院校在職稱評審、晉升職務(wù)、課題研究的安排上要論資排輩，這種現(xiàn)象造成了學(xué)術(shù)科研上的被動，特別給年青教師帶來了巨大的心理壓力。
(二)主觀方面
第一、人際關(guān)系是教師互相交流、溝通的重要手段。良好的人際關(guān)系是工作生活進行的順不順利，幸不幸福的重要決定因素。高校中人際關(guān)系盤根錯節(jié)，相當(dāng)復(fù)雜。同事之間的激烈競爭，使得同事之間相互疏遠，冷漠;不健全的考核方式使得教師與領(lǐng)導(dǎo)之間關(guān)系不和;教師與學(xué)生之間溝通不多，得不到學(xué)生的尊重、理解和支持，這些都很大程度的影響了教師的工作效率，成為教師工作壓力的重要來源。
第二、個人承受能力不同。部分教師把壓力看為成功的墊腳石，化壓力為動力。而另一部分教師承受不起壓力，把它看的很重，比如教師自己認為是一名好教師，能得到廣大學(xué)生的歡迎，實際學(xué)生不喜歡他，那么他就會產(chǎn)生非常大的心里壓力，導(dǎo)致工作不積極，難以承擔(dān)教學(xué)任務(wù)，這樣很容易被壓力打倒。
第三、不善于緩解壓力。有些高校教師，尤其是年輕教師不善于心理調(diào)節(jié)，他們會認為高校不適合他們發(fā)展，薪水太低，環(huán)境太差，而又缺乏上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，同事間的同情和理解，往往會給自己增添不必要的壓力。
二、解決高校教師職業(yè)壓力的有效方法
(一)社會層面
社會應(yīng)以正確的眼光看待教師，發(fā)揚尊師重教的傳統(tǒng)美德。高校教師教學(xué)科研任務(wù)重，時間緊，社會不能一味的提高對教師的要求，而應(yīng)當(dāng)提高教師的社會地位，加大對教師的物質(zhì)獎勵，諒解教學(xué)過程中存在的不足，為教師創(chuàng)造一個寬松愉快的空間。
(二)學(xué)校層面
第一、以人為本 尊師重教。
在“以人為本”的理念下，高校管理活動要圍繞教師社會地位，發(fā)展貢獻展開，加強以教師為本的理念的宣傳，明確教師的主人翁地位，把教師的個人發(fā)展目標與學(xué)校整體發(fā)展結(jié)合起來，加大對教師的物質(zhì)和精神支持，改善生活待遇。學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)要深入關(guān)心愛護一線教師，及時了解解決教師工作生活中遇到的困難，有利于激發(fā)教師的工作熱情，形成凝聚力。
第二、“感情有著極大的鼓舞力量”。學(xué)校應(yīng)該加強校園文化建設(shè)，讓教師感受到學(xué)校對他們的關(guān)心，這樣在教師傳播科學(xué)知識的同時，與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生形成良好的人際關(guān)系，讓教師感到有一種歸屬感。
第三、改善教師辦公條件。一是要創(chuàng)造良好的辦公氛圍，讓教師沒有后顧之憂，專心上好每一堂課;二是營造自由的學(xué)術(shù)氣氛，有利于形成融洽的人際關(guān)系;三是改善辦公和教學(xué)硬件，不讓設(shè)備問題出現(xiàn)在教學(xué)中。
(三)自身層面
第一、高校教師要勇于直面現(xiàn)實壓力，提高自己的心里調(diào)節(jié)能力，面對壓力時穩(wěn)住心態(tài)，做出判斷，并采取積極地緩解壓力的行動，發(fā)揮自身優(yōu)點，有效地安排時間，提高工作效率，多進行體育鍛煉，勞逸結(jié)合。
第二、建立良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系的好壞關(guān)系影響一個人的心里健康，教師之間相互溝通不僅能夠緩解工作帶來的壓力，還能夠交流教學(xué)經(jīng)驗，起到互補的作用，這樣能夠在工作中得到更多有效地幫助，順利的完成工作。在生活遇到困難時，良好的人際關(guān)系還可以幫助陷入困境的人，使他們盡快的走出困難。
高校教師的職業(yè)壓力普遍存在于各高校中，處理好這一問題，對教師的心理健康，良好的教學(xué)質(zhì)量有著深遠影響。因此，我們應(yīng)該共同努力，構(gòu)建一個和諧穩(wěn)定的工作環(huán)境，為教師教學(xué)做好保障工作。
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高校職稱論文發(fā)表刊物篇二
高校教師職業(yè)倦怠淺論
摘 要：自從弗魯頓伯格(Freudenberger)于1974年首次提出“職業(yè)倦怠”(burnout)以來，該領(lǐng)域的研究便日益受到人們的關(guān)注。本文擬以高校教師職業(yè)倦怠為主題，探討高校教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)、影響、產(chǎn)生的根源及緩解的對策，以期為了解并緩解我國教師職業(yè)倦怠問題提供些許參考。
關(guān)鍵詞：高校教師;職業(yè)倦怠
一、高校教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀
隨著高校擴招，當(dāng)前有大量的青年老師進入到高校中，從事教書育人的工作，隨著工作年限的增加，受多元社會環(huán)境的影響，目前越來越多的青年教師正遭受著職業(yè)壓力的困擾，剛剛走上工作崗位的那種熱情逐漸消失，不少教師安于現(xiàn)狀、平淡無為，看到學(xué)生就感覺到頭痛，甚至產(chǎn)生了放棄教師職業(yè)的想法。這些現(xiàn)象都是教師“職業(yè)倦怠”的典型表現(xiàn)。
弗魯頓伯格(Freudenberger)于1974年首次描述與界定職業(yè)倦怠這一現(xiàn)象。它是一種由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象，是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺，這和肉體的疲憊勞累是不一樣的，而是源于心理的疲乏，情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。
二、高校教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因
1. 社會因素
社會公眾對教師的角色寄予了很高的期望，認為教師是文化知識的傳播者，是學(xué)生身心健康發(fā)展的引路人，是科學(xué)研究的生力軍。教師為了成功扮演這些社會角色，不自覺的將社會的期望值轉(zhuǎn)變成自己的職業(yè)道德和自覺意識，他們?yōu)榇吮成狭顺林氐乃枷氚?，一旦發(fā)現(xiàn)“完美”的目標不能如愿時，心理上就會產(chǎn)生極大的挫敗感。此外，學(xué)校教育一旦出現(xiàn)失誤或偏差，教師很可能首當(dāng)其沖，成為被指責(zé)和怪罪的對象，強大的社會輿論導(dǎo)致教師承擔(dān)了巨大的壓力。
2. 專業(yè)能力因素
隨著新教學(xué)觀念的引入，教師面臨著教學(xué)方式的變革，必然要求使用新材料、應(yīng)用新方法、講授新內(nèi)容，這要求教師的知識、觀念、方法、手段都要充實和更新。教學(xué)方式的變革與專業(yè)知識的快速更新讓教師應(yīng)接不暇，知識更替的繁重讓教師心理壓力極大。
3. 學(xué)生因素
當(dāng)前我國高校的擴招行為，使得一些考分很低的學(xué)生也可以進入到高校來學(xué)習(xí)，這些學(xué)生的紀律意識和自我學(xué)習(xí)、自我約束的能力都很低，其管理難度非常大，常常弄得教師精疲力竭，管教學(xué)生困難已成為教師職業(yè)倦怠的主要因素。學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣，紀律性差，同時也表現(xiàn)出對教師不尊重的行為，面對這種現(xiàn)象，教師如果不能對學(xué)生有效地進行控制，教師就無法實現(xiàn)自己的課堂計劃，教學(xué)成了一種讓人難以忍受的工作。這種身心投入使教師感到極度疲憊，有一種極大的挫敗感，并且還會剝奪對教師而言最重要的工作成就感。
4. 學(xué)校管理評價系統(tǒng)、科研、崗位工作量因素
隨著高校擴招，許多學(xué)校的師資結(jié)構(gòu)不足，沒有專任的實訓(xùn)老師，教師的上課任務(wù)越來越重，同時還有任務(wù)繁重的學(xué)生管理工作。由于精力有限，疲于上課，備課時間越來越少，講課質(zhì)量越來越差，創(chuàng)造性的講課活動幾乎沒有。教師的絕大部分時間用在了應(yīng)付上課上和學(xué)生管理上，科研活動等流于形式。而學(xué)校的管理評價系統(tǒng)對老師有嚴格的評價體系，除此之外還要讓教師接受學(xué)生的評判，教師既要有學(xué)識，又要風(fēng)趣，還要關(guān)心時事、與時共進，才能得到學(xué)生的肯定，這些要求都使得老師感到壓力很大、困難重重。
此外，工作環(huán)境不盡如意，工作待遇差也影響著教師的心理。缺乏社會支持、淡漠的人際關(guān)系、組織公平性差、決策參與度低等因素，也與職業(yè)倦怠有著密切關(guān)系，與校領(lǐng)導(dǎo)或同事之間缺少溝通等因素，很容易使教師產(chǎn)生壓抑感，無歸宿感，這樣也會導(dǎo)致倦怠的產(chǎn)生。
三、教師克服職業(yè)倦怠的策略
當(dāng)教書育人者倦怠于備課、授課的時候，教育目的就墜入低谷。為了盡可能的減輕教師的職業(yè)倦怠感，可以從教師自身和外部環(huán)境解決教師職業(yè)倦怠問題。
1.正視心理壓力，學(xué)會自我心理調(diào)適
心理學(xué)家薛利曾指出：“完全脫離壓力等于死亡。”人應(yīng)該在一定壓力的情況下生存，適應(yīng)壓力對于我們發(fā)揮工作學(xué)習(xí)中的潛能是有幫助的。所以，教師面對壓力應(yīng)該多運用積極認知方法，在看到事物不利方面的同時，更能看到有利的方面，這樣可以增強信心、保持情緒飽滿。
2.建立科學(xué)的人性化管理機制
人的生存和發(fā)展同樣需要內(nèi)在基礎(chǔ)和外在條件之間的和諧，科學(xué)的人性化管理機制，是高校教師發(fā)展和發(fā)揮才能的外在條件。高等學(xué)校目前建立的各項考核制度，在規(guī)范教學(xué)秩序和提高教學(xué)質(zhì)量方面發(fā)揮了積極作用，這是有目共睹的。然而任何事物的發(fā)展都要避免“物極必反”，防止極端化傾向。我國著名管理心理學(xué)家蘇東水先生曾經(jīng)指出：管理的特性是“以人為本，以德為先”。建立“以人為本”的科學(xué)化、人性化管理機制，是提高高校教師心理健康水平的外在控制手段及人性化的調(diào)適方法。
3.切實落實職業(yè)培訓(xùn)
教師工作積極性低，情緒不穩(wěn)定，責(zé)任心差，不僅是工作態(tài)度問題，也是由于他們的工作壓力太大造成的。高校應(yīng)該構(gòu)建寬松的環(huán)境以促進教師發(fā)展，讓教師充分了解學(xué)校對教師的期望和要求，并根據(jù)教師的工作表現(xiàn)和意愿，確定教師個人發(fā)展需求和發(fā)展目標，為其提供培訓(xùn)和自我發(fā)展機會。只有教師自身的能力、水平得到了有效提高，教師的自信心、責(zé)任感和職業(yè)榮譽感才能得到增強，職業(yè)倦怠才能得到較好的改善，才能提高對改革的適應(yīng)能力和個人發(fā)展能力。
4.營造和諧的人際關(guān)系
沒有好的人際關(guān)系，整天工作在沉悶的環(huán)境里，心情郁悶，會導(dǎo)致生產(chǎn)效率低。作為管理者，要努力創(chuàng)造一個良好的人際關(guān)系環(huán)境，重視職工心情、態(tài)度這類精神上的因素。
5.切實提高青年教師的收入水平
教師的收入水平得到有效提高，讓青年教師的付出與收入對等，讓青年教師能夠把全身心投入到教育事業(yè)當(dāng)中，這有助于青年教師提升自身的職業(yè)榮譽感，工作成就感，更加珍愛教師職業(yè)。
綜上所述，無論是教師還是學(xué)校的管理者和相關(guān)政府部門，都應(yīng)該重視教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)實情況，并且尋找策略逐步解決此問題，使教師能更好地“傳道、授業(yè)、解惑”。
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