孕婦適合去哪里旅游好以及出游注意事項(xiàng)(2)
孕婦適合去哪里旅游好以及出游注意事項(xiàng)
孕婦適合去哪里旅游
一、近距離游覽最適宜
近距離游覽最適宜是最適宜孕母親出游的。由于所在城市周邊景點(diǎn)的游覽，通常來說1～2個(gè)鐘頭就能抵達(dá)，很多當(dāng)天就能夠回來，或許使用雙休日在那里住上一晚，放松心境的同時(shí)也不會太累。并且時(shí)刻對比好分配，每個(gè)星期都能夠出去逛逛，花費(fèi)少，可是又能夠享受周末的放松開心。
二、大中城市游覽
假如時(shí)刻對比寬余，氣候也對比好，能夠找一些交通工具方便抵達(dá)的省會城市或許聞名游覽城市，這些當(dāng)?shù)赝ǔＳ斡[和交通對比老練，配套設(shè)備完備，也會有完善的醫(yī)療機(jī)構(gòu)以備不時(shí)之需。假如遇到突發(fā)狀況，也不至于求助無門。
三、出國游覽
也有一些母親想趁著好氣候去出國游覽的，這方面除了經(jīng)濟(jì)上的許可外，也是能夠思考的?？墒窃心赣H出國游覽仍是要留意一些事項(xiàng)。由于通常出國乘坐飛機(jī)時(shí)刻較長，并且會發(fā)作時(shí)差疲憊、氣候、不服水土等表現(xiàn)，因而假如要出國游覽，最佳挑選對比近并且游覽線路非常老練的當(dāng)?shù)?。事先了解明白?dāng)?shù)乜删驮\的醫(yī)院。并且出國游覽更需求思考孕媽咪的身體狀態(tài)是不是答應(yīng)，千萬不能為了一時(shí)興致而強(qiáng)行出行。
孕婦不適宜去哪里旅游
一、不適宜挑選偏遠(yuǎn)地區(qū)或島嶼等交通不便的當(dāng)?shù)?，路上的曲折波動關(guān)于肚中寶寶來說非常風(fēng)險(xiǎn)。別的，這些偏遠(yuǎn)或許交通不便的當(dāng)?shù)兀ǔａt(yī)療配套施行不完善，假如遇到一些特殊情況，對比難得到很好的處理。
二、爬山等需求消耗膂力的當(dāng)?shù)匾膊贿m宜。盡管說爬山能夠強(qiáng)身健體，看到的風(fēng)光會很美，可是過度疲憊也會造成風(fēng)險(xiǎn)，假如遇到緊急情況連醫(yī)院都找不到。
三、孕媽咪挑選的地點(diǎn)不宜過冷或過熱，不要挑選地形高氣壓低的城市，也不要去海里游泳，避免子宮收縮。
孕婦旅游注意事項(xiàng)
1 請醫(yī)生評估身體狀況
出發(fā)前，應(yīng)先請婦產(chǎn)科醫(yī)生評估身體狀況，確認(rèn)自己的狀況是否穩(wěn)定，再依自己的身體情況做旅游規(guī)劃。
2 隨身攜帶媽媽手冊、健?？?/p>
都要隨身攜帶媽媽手冊及健?？ǎ詡洳粫r(shí)之需。也可先調(diào)查旅游當(dāng)?shù)氐膵D產(chǎn)科醫(yī)院的電話，萬一有突發(fā)狀況，才不會手足無措。
3 選擇安全、簡單、輕松的行程
準(zhǔn)媽媽大腹便便，行動較不方便，所以行程太過復(fù)雜緊湊、時(shí)間太長、危險(xiǎn)性高的旅游都不適合準(zhǔn)媽媽，以短時(shí)間、短路線、定點(diǎn)旅行的方式為佳。
4 選擇醫(yī)療資源完善的地區(qū)
準(zhǔn)媽媽生理較多變化，一般不建議到醫(yī)療落后的地方旅游，另一方面，也必須選擇衛(wèi)生良好、交通便利的地區(qū)，以免染上瘧疾或痢疾等傳染病，且交通方便也才能保障緊急就醫(yī)的速度。
5 安排充裕的休息時(shí)間
都應(yīng)該安排充裕的休息時(shí)間，不宜趕行程。
6 出現(xiàn)不良癥狀應(yīng)立即中止旅游
出現(xiàn)下列癥狀，即代表有流產(chǎn)或早產(chǎn)的危險(xiǎn)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即就醫(yī)：陰道出血、下腹部疼痛、子宮規(guī)則收縮、陰道出現(xiàn)水樣的分泌物、頭痛、視力模糊、四肢水腫、高血壓等。
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