紫龍灣溫泉游玩攻略
寧鄉(xiāng)紫龍灣溫泉之泉眼灰湯溫泉,已有2000多年歷史,寧鄉(xiāng)紫龍灣溫泉是我國(guó)三大高溫復(fù)合溫泉之一。泡溫泉能調(diào)理身心,舒筋活血,促進(jìn)人體微循環(huán)。挑一個(gè)陽(yáng)光明媚的周末,和家人一起去泡個(gè)溫泉,不失為放松的好方法。在湖南,寧鄉(xiāng)灰湯溫泉久負(fù)盛名。今天為大家介紹的是寧鄉(xiāng)紫龍灣溫泉度假區(qū)的游玩攻略。
寧鄉(xiāng)紫龍灣溫泉游玩攻略之泡溫泉小貼士
袍溫泉前,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后心跳加快、血流加速,加上溫泉的熱度作用,對(duì)身體并不好;運(yùn)動(dòng)后,最好先休息10-20分鐘再洗。
不要飽腹和空腹袍溫泉,空腹有可能引起虛脫。
泡溫泉的時(shí)間也不是越長(zhǎng)越好。有的游客認(rèn)為:好不容易洗一回溫泉,要泡就泡個(gè)夠。洗溫泉要記住一個(gè)原則:溫度與時(shí)間成反比,大致在半個(gè)小時(shí)左右為宜,身體稍微出點(diǎn)汗,但不要大汗淋漓,這就是“泡湯”的最佳狀態(tài)。
泡湯過(guò)后,很多人會(huì)去淋浴,淋浴不要使用沐浴液等清洗物質(zhì),這樣會(huì)使附著在皮膚上的礦物質(zhì)加速流失。
癌癥患者、結(jié)核病患者都不宜洗溫泉,洗后有可能誘發(fā)病灶轉(zhuǎn)移;嚴(yán)重皮膚病患者也不宜洗溫泉,有可能引起交叉感染;心血管疾病患者,也要在醫(yī)師的建議和觀察下洗溫泉,糖尿病患者不能洗過(guò)熱的溫泉,溫度過(guò)高會(huì)加快新陳代謝,加重糖尿病人身體負(fù)擔(dān);年紀(jì)大和體質(zhì)弱的人,最好洗的時(shí)候有人看護(hù)??傊?,溫泉雖好,也要視自身情況而定,不要盲目“入湯”。
寧鄉(xiāng)紫龍灣溫泉游玩攻略之交通指南
長(zhǎng)沙到紫龍灣溫泉自駕車路線:(85km):
長(zhǎng)沙—京珠高速—長(zhǎng)常高速—寧鄉(xiāng)出口下—寧鄉(xiāng)大道—金州大道—寧灰公路—紫龍灣溫泉
湘潭到紫龍灣溫泉自駕車路線:(85km)
株洲(30km)—湘潭—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽車站—白田鎮(zhèn)—紫龍灣溫泉
常德到紫龍灣溫泉自駕車路線:(188km)
張家界(170km)—常德—益陽(yáng)—長(zhǎng)常高速—寧鄉(xiāng)出口下—寧鄉(xiāng)大道—金州大道—寧灰公路—紫龍灣溫泉
婁底到紫龍灣溫泉自駕車路線:(60km)
婁底—壺天鎮(zhèn)—青山橋—流沙河—老糧倉(cāng)—楓木橋—紫龍灣溫泉
邵陽(yáng)到紫龍灣溫泉自駕車路線:(205km)
邵陽(yáng)—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽車站—白田鎮(zhèn)—紫龍灣溫泉