1、首先，我們要改變死記硬背的方法
      最好的方式就是進(jìn)行聯(lián)想，利用聯(lián)想的力量。
    一切記憶的本質(zhì)都是聯(lián)想。

2、我們有時(shí)候有使用聯(lián)想來(lái)記憶，比如用靴子的形狀來(lái)記憶意大利的地圖，從而大大提高了學(xué)習(xí)的效率。但是很可惜，我們只是偶爾使用這個(gè)方法，因?yàn)槲覀儧](méi)有將聯(lián)想系統(tǒng)化！

3、進(jìn)行聯(lián)想的三種方法，也就是三種操作系統(tǒng)：
（1）方法一是故事法
（2）方法二是語(yǔ)音法（包括諧音和譯音）
（3）重要的是方法三，就是流程法
就是利用一個(gè)固定的程序來(lái)聯(lián)想和幫助記憶。
比如每天起床之后就是刷牙，之后是吃早餐，然后是上班。
可以利用這個(gè)流程來(lái)將要記憶的東西來(lái)聯(lián)想記憶.(可見(jiàn)聯(lián)想的方法可以層出不窮)

（一）以原理為出發(fā)點(diǎn)，而不是以技術(shù)為出發(fā)點(diǎn)
我們要把握記憶術(shù)的核心原理“用已知學(xué)未知”或“以熟帶新”，而不能關(guān)局限于傳統(tǒng)的記憶技術(shù)。這樣，才能開(kāi)發(fā)出新的記憶方法。
聯(lián)想的方法絕對(duì)不只以上三種，一切已知的東西都可以用來(lái)幫助自己記憶！�。。�

所以，一切已知的有順序的東西都可以幫助我們來(lái)記憶有順序的資料，一切已知的發(fā)音都可以用來(lái)幫助我們學(xué)習(xí)任何一種新的語(yǔ)言的發(fā)音（這里我已經(jīng)點(diǎn)破了學(xué)習(xí)任何語(yǔ)言的秘訣了！就是學(xué)習(xí)口語(yǔ)一定要全部將外語(yǔ)單詞諧音化！

總而言之，一句話，你先分析你要學(xué)習(xí)的東西，去比較你過(guò)去有什么東西和它在性質(zhì)上類(lèi)似，就利用這個(gè)類(lèi)似物來(lái)幫助學(xué)習(xí)！

（二）活用記憶術(shù)要用左腦先做減法，再用右腦做加法！再用資料本身的形象來(lái)編碼！
1、先用左腦來(lái)做現(xiàn)象變規(guī)律的減法。
舉個(gè)例子，你記憶數(shù)列1、5、6、1、7、6、13、7……。是用什么方法呢？如果你用編碼，你就是傻瓜！（規(guī)律是后一個(gè)數(shù)先是前兩個(gè)數(shù)的相加，然后是相減）。

如果要參加一個(gè)記憶數(shù)字比賽，一個(gè)一千位的數(shù)字符合某個(gè)規(guī)律，別人卻只是用地點(diǎn)法來(lái)一個(gè)一個(gè)高速記憶（只做加法），而我們致力于發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律，那么就可能更有優(yōu)勢(shì)！

我們?cè)谑褂糜洃浶g(shù)的時(shí)候普遍犯了一個(gè)致命的錯(cuò)誤，就是在記憶之前就假設(shè)要記憶的內(nèi)容的量是固定的，不可以變化的！

錯(cuò)！這是一個(gè)思維的定勢(shì)。人為什么崇拜理性？人為什么推崇左腦？難道沒(méi)有其中的真理嗎？有！左腦是邏輯腦，是推理腦，是簡(jiǎn)化腦！人類(lèi)的左腦可以將整個(gè)宇宙簡(jiǎn)化成一個(gè)方程，可以用公式來(lái)表示無(wú)限復(fù)雜的世界變化��！人類(lèi)對(duì)科學(xué)的追求不正是簡(jiǎn)化嗎？簡(jiǎn)化現(xiàn)象，簡(jiǎn)化復(fù)雜！（左腦簡(jiǎn)化原理）

我們?yōu)槭裁磿?huì)有這樣的錯(cuò)誤，因?yàn)槲覀冞^(guò)分依賴右腦，就象我們以前過(guò)分依賴左腦一樣。而右腦的簡(jiǎn)化資料的能力是有限的，原因是，右腦是形象腦，它的工具是形象，而形象是表象的一種，對(duì)于規(guī)律的東西，它有時(shí)候無(wú)能為力。純粹的圖像記憶主要的是外部記憶，不能幫助自己理解。（右腦局限原理）

左腦簡(jiǎn)化公式一：簡(jiǎn)化=找規(guī)律（歸納-使得大量不同信息變成相同的信息，從而減少了要記憶的信息總量。演繹——使得信息的關(guān)系可以通過(guò)機(jī)械推理就可以回憶或者使用，從而將記憶的任務(wù)取消了--變成了推理的任務(wù)

左腦簡(jiǎn)化公式二：需要用圖像記憶的東西等于沒(méi)有發(fā)現(xiàn)規(guī)律的東西，也就等于沒(méi)有被理解至少?zèng)]有被完全理解的東西。

左腦簡(jiǎn)化公式三：允許光使用右腦 圖像記憶的東西是不存在的，如果要說(shuō)主要使用右腦 圖像記憶的東西，它的范圍僅僅限制于兩個(gè)領(lǐng)域：
a、無(wú)意義的資料（人名、隨機(jī)數(shù)字、外語(yǔ)單詞、事件年代……）————實(shí)際上這些東西也有規(guī)律
b、暫時(shí)不可能找到規(guī)律的資料或者其他情況導(dǎo)致不能找規(guī)律的資料

左腦簡(jiǎn)化公式四：這個(gè)公式實(shí)際上是公式三的反面，就是，一切有意義的材料都要以致力發(fā)現(xiàn)規(guī)律為主，絕對(duì)不是先用圖像記憶法！（包括哲學(xué)、法學(xué)一切文科和理科）

記憶術(shù)核心原理：記憶術(shù)不是圖像記憶，也不是右腦記憶，而是全腦記憶

簡(jiǎn)化的基本方法是邏輯，我們說(shuō)的不僅僅是邏輯基本規(guī)則，比如排中律、矛盾律等，而是包括一切推理的東西（包括一般的邏輯規(guī)律和每個(gè)學(xué)科的法則以及社會(huì)習(xí)慣等等）。

2、再用右腦來(lái)做空話變實(shí)話的減法
語(yǔ)言的一個(gè)弊端就是很可能導(dǎo)致空洞無(wú)誤。著名哲學(xué)家大衛(wèi)休謨指出，很多歷史上爭(zhēng)論不清的哲學(xué)命題實(shí)際上是由于所用的語(yǔ)言空洞無(wú)意義導(dǎo)致的。所以他提出一個(gè)極端重要的原則就是“向任何一個(gè)表達(dá)觀點(diǎn)語(yǔ)言的觀點(diǎn)提問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)，你說(shuō)的這句話對(duì)應(yīng)的是那個(gè)表象（就是形象）？”如果他回答不出來(lái)，就說(shuō)明他在說(shuō)沒(méi)有意義的問(wèn)題。所以先來(lái)尋找語(yǔ)言對(duì)應(yīng)的表象，以此刪除空洞無(wú)物的語(yǔ)言。（右腦減法一）

其次，語(yǔ)言的另一個(gè)弊端是割裂。一個(gè)事物是一個(gè)整體，而用語(yǔ)言只能表達(dá)一個(gè)側(cè)面。所以“一幅圖頂一千句話”。用一個(gè)實(shí)際的模型來(lái)說(shuō)明問(wèn)題比起用語(yǔ)言寫(xiě)上萬(wàn)言效果要好得多。（右腦減法二）

3、左右腦結(jié)合使用記憶術(shù)（最核心的記憶術(shù)原則）

（1）在記憶有意義的文字的時(shí)候，使用和文字無(wú)關(guān)的故事或者其他定位系統(tǒng)來(lái)幫助記憶。其實(shí)這樣使用記憶術(shù)的例子是司空見(jiàn)慣的。這種記憶術(shù)的重大弊端是：

首先，它所要記憶的材料明明本身就是有相對(duì)應(yīng)的表象可以供奇象化的，但是偏偏要使用和文字不相關(guān)的表象，使得記憶法是外在的，沒(méi)有理解的。所以成了 教育界一直反對(duì)記憶術(shù)的主要理由

其次，它嚴(yán)重忽略了人擁有需要理解和思考這樣的基本需求的這個(gè)重大事實(shí)，人對(duì)沒(méi)有意義的東西是會(huì)失去興趣的。失去興趣就會(huì)失去注意力。沒(méi)有注意力就意味著記憶的效率低下，而且失去了使用記憶術(shù)的興趣，最終回到死記硬背的老路。

最初人們由于對(duì)荒誕故事感到好奇還可能有興趣，但是要記憶過(guò)多的荒誕故事，尤其是很主題無(wú)關(guān)的荒誕故事，就沒(méi)有意思了。每次要復(fù)習(xí)這些材料的時(shí)候就要復(fù)習(xí)那些荒誕的故事。雖然有了豐富的想像力，但是沒(méi)有理解力

（2）如何左右腦結(jié)合
就是做了減法后，用文字本身就有的意義，找到文字本身的形象，來(lái)將這個(gè)形象用記憶術(shù)加以記憶！