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定樁法——通向邏輯記憶的法寶

來源:未知 | 作者:admin | 本文已影響

從某個(gè)角度了劃分,記憶就只分為兩種:機(jī)械記憶和邏輯記憶。
其中,機(jī)械記憶是基礎(chǔ),也是最常用的記憶。只要是去記任何沒有完整規(guī)律、沒有邏輯性的材料,都要用到機(jī)械記憶。

通常我們所說的“死記硬背”,就是典型的機(jī)械記憶。

而事實(shí)上,我們快速記憶中的對(duì)應(yīng)聯(lián)想、串聯(lián)聯(lián)想等非常有效的記憶方法,也是屬于機(jī)械記憶。因?yàn)槲覀兯鎸?duì)的同樣是沒有規(guī)律的材料,只不過這種機(jī)械記憶方法的效率比死記硬背高得多罷了。

邏輯記憶是指面對(duì)一些非常有規(guī)律、有邏輯關(guān)系的材料,我們只要找出其中的規(guī)律,只要把規(guī)律記住,就能立刻記住這所有的材料。

邏輯記憶之所以比機(jī)械記憶效率高得多,是因?yàn)楫?dāng)那些記憶的材料含有緊密的邏輯關(guān)系的時(shí)候,我們只需要記住其中的邏輯、其中的規(guī)律就行了。

無論這個(gè)材料有多少,例如無論有多少個(gè)數(shù)字、有多少個(gè)事件,但其中的邏輯就只有一個(gè),我們的記憶量就是這一個(gè)東西。所以,對(duì)邏輯記憶而言,記憶材料的多少是并不影響記憶效率的。記憶材料很少,我們要記的是這個(gè)規(guī)律;記憶材料很多很多,我們所要記的也是這一個(gè)規(guī)律,要記憶的東西一點(diǎn)沒多。

而機(jī)械記憶的記憶效率是與記憶材料的數(shù)量成反比的,記憶材料非常少的時(shí)候,記起來就非?。例如隨便寫下兩三個(gè)數(shù)字,只看一眼就能記住,這速度說不定比邏輯記憶還快,因?yàn)樗∪チ苏疫壿嫛⒄乙?guī)律的時(shí)間。

然而,當(dāng)記憶材料越來越多的時(shí)候,機(jī)械記憶的效率就越來越低了,例如,記3個(gè)數(shù)字只需要看一眼,而記300個(gè)數(shù)字,可能就要花10天了。

而邏輯記憶呢,記3個(gè)數(shù)字花一秒鐘,記300個(gè)、3000個(gè)、30000個(gè)數(shù)字,同樣也僅僅需要一秒鐘的時(shí)間。因?yàn)闊o論有多少個(gè)數(shù)字,我們只需要花一秒鐘就能記住其中的規(guī)律。

舉個(gè)例子,如果讓一個(gè)沒有經(jīng)過記憶力訓(xùn)練的普通人來記憶無規(guī)律的數(shù)字,記30個(gè)或50個(gè),這一定很難記,背誦很多遍都未必記得住。

然而,如果這些數(shù)字的排列非常有規(guī)律,1、2、3、4……這樣排下去,或1、3、5、7、9……這樣排下去,我相信任何一個(gè)人只需要看一遍就能記住。

為什么看一遍就能記。恳?yàn)槲覀冎豢匆槐,就看出了這些數(shù)字排列的規(guī)律,只要記住了這個(gè)規(guī)律,就能立即記住所有的數(shù)字。

這個(gè)對(duì)比能夠讓我們想到什么?同樣是那幾個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字,為什么有規(guī)律的就一下子能記住,而沒有規(guī)律的卻非常難記呢?

因?yàn)橐?guī)律其實(shí)就是一種最緊密的聯(lián)結(jié)!記憶等于聯(lián)結(jié),而最緊密的聯(lián)結(jié)就是規(guī)律、就是邏輯。

如果數(shù)字的排列規(guī)律是按從小到大連著排下去,那么,我們看到數(shù)字1,就知道它后面一定會(huì)跟著數(shù)字2;看到數(shù)字3,就知道它后面一定會(huì)跟著數(shù)字4。 右腦記憶方法 www.jiyifa.com

為什么我們會(huì)知道?這是因?yàn)楫?dāng)我們很小的時(shí)候,就早已把數(shù)字的排列順序牢牢地記住了。

想想看,當(dāng)我們還沒有開始學(xué)習(xí)數(shù)字的時(shí)候,會(huì)不會(huì)知道1后面緊跟著2,2后面緊跟著3?當(dāng)然不會(huì)。然而,當(dāng)我們學(xué)習(xí)了數(shù)字之后,這套數(shù)字排列規(guī)律就被我們牢牢地記住,再也不會(huì)忘記了。

所以,事實(shí)上,邏輯記憶是在機(jī)械記憶的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。

當(dāng)我們很小的時(shí)候,還沒有掌握規(guī)律的時(shí)候,我們要去記任何東西都只能用機(jī)械記憶。而當(dāng)我們學(xué)的東西越來越多的時(shí)候,就會(huì)逐漸掌握一些規(guī)律。

例如阿拉伯?dāng)?shù)字,我們也是通過機(jī)械記憶來記住1、2、3、4……這種排列順序的,所以,我們才會(huì)知道1后面跟著的是2,2后面跟著的是3。

同樣,我們記憶26個(gè)英文字母,也是通過死記硬背把它們背得滾瓜爛熟,然后就轉(zhuǎn)化成了邏輯記憶,讓我們知道a后面跟有的是b,不后面跟著的是c,諸如此類。

定樁法的最妙之處,就是把一套套已經(jīng)在我們腦海中記得滾瓜爛熟的、非常有規(guī)律的東西來作為記憶的樁子,例如100個(gè)數(shù)字、26個(gè)英文字母等,這些數(shù)字或字母的排列,已經(jīng)在我們的記憶中成為了一種非常有邏輯、非常有規(guī)律的東西,當(dāng)我們把要記憶的材料與這套樁子掛起鉤,就能夠把原本并沒有邏輯關(guān)系的記憶材料附加了一套邏輯關(guān)系上去。

例如下面來記下面這十個(gè)詞語:
空調(diào)、拖鞋、沙發(fā)、可樂、薯?xiàng)l、電視、足球、鬧鐘、電話、門鈴。
我們怎樣才能記住這十個(gè)詞語呢?

第一種方法,我們可以按順序去讀,“電視、電話、空調(diào)……”這樣反復(fù)地讀幾遍,或?qū)憥妆,讀多了、寫得了,也就記住了。
這種方法叫做死記硬背,大多數(shù)學(xué)生在記憶資料、背誦課文或單詞的時(shí)候,都是采用這種方法。大部分人在記憶的時(shí)候,也都是采取這種死記硬背的方法。

第二種方法,可以通過聯(lián)想,把這十個(gè)詞語組成一個(gè)故事:“我開著空調(diào)、穿著拖鞋,坐在沙發(fā)上,邊喝可樂、邊吃薯?xiàng)l、邊看電視,電視里放的是足球比賽。正看著,鬧鐘突然響了起來,我正想去把它按停,這時(shí),電話鈴又想了,我只好先去接電話,還沒走到電話旁,門鈴又響了起來。我一時(shí)呆住了,不知道先去處理哪個(gè)好”。
通過這樣一個(gè)故事,我們把這十個(gè)詞語串在了一起,想個(gè)一兩遍,也就記住了。

第三種方法,可以通過定樁法,用十個(gè)數(shù)字樁或地點(diǎn)樁等樁子,與這十個(gè)詞語分別進(jìn)行想象聯(lián)結(jié),想個(gè)一兩遍,也很快記住了。

讓我們來對(duì)這三種記憶方法進(jìn)行比較。
第一種是死記硬背的方法,也是人們最常用的記憶方法。這種記憶方法,是通過不斷的機(jī)械重復(fù),把缺乏關(guān)聯(lián)的信息聯(lián)結(jié)起來。
例如,通過讀或者寫,讓“空調(diào)”之后緊跟著出現(xiàn)“拖鞋”,通過多次的重復(fù),就把“拖鞋”與“空調(diào)”聯(lián)結(jié)在一起了,看到“空調(diào)”,就會(huì)想起它后面緊跟著的 “拖鞋”。
同理,再把后面的“沙發(fā)”、“可樂”等詞語一個(gè)接一個(gè)地與前面的詞語聯(lián)結(jié)起來,這樣,這十個(gè)詞語就通過多次的機(jī)械重復(fù)而串了起來。

這就像條件反射那樣,通過多次的重復(fù),把前后兩個(gè)沒有關(guān)聯(lián)的信息聯(lián)結(jié)在一起,前面的詞語(刺激)一出現(xiàn),就會(huì)條件反射般地想起后面的那個(gè)詞語(反應(yīng))。
事實(shí)上,這種死記硬背采用的是聲音記憶方法,所以是最笨、效率最低的方法。

第二種方法是串聯(lián)聯(lián)想法,通過想象,把這十個(gè)并不相關(guān)的詞語串在了一起,成為了一個(gè)整體。
自然,這種方法的原理也是像條件反射般地在這十個(gè)詞語間建立緊密的聯(lián)結(jié),想起第一個(gè)詞語,就能通過想象的畫面而回憶起第二個(gè)詞語,然后是第三個(gè)、第四個(gè)……
與第一種死記硬背方法不同的是,死記硬背是通過機(jī)械的重復(fù)來建立聯(lián)結(jié),而串聯(lián)聯(lián)想則是通過想象來建立聯(lián)結(jié)。

實(shí)踐的結(jié)果顯示,采用鮮明、夸張的想象所建立的聯(lián)結(jié),這種靈活的圖像記憶方法,其效率比通過聲音記憶這種機(jī)械重復(fù)所建立的聯(lián)結(jié)也高得多,記憶速度快得多,而遺忘速度則慢得多。


所以,毫無疑問,串聯(lián)聯(lián)想法的效率,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于死記硬背的效率。

第三種方法是定樁法,這種方法是在聯(lián)想記憶方法的基礎(chǔ)上,采用了一套非常有規(guī)律的鉤子來鉤子所要記憶的材料,使得本來毫無關(guān)聯(lián)的記憶材料立即有了緊密的關(guān)聯(lián),從而快速地把這十個(gè)詞組記住。
當(dāng)然,在記這十個(gè)簡(jiǎn)單詞組的時(shí)候,定樁法未必會(huì)比串聯(lián)聯(lián)想法快,但在記憶更大量信息的時(shí)候,串聯(lián)聯(lián)想法的記憶效率就比不上定樁法了,因?yàn)楫?dāng)你要連續(xù)對(duì)很多資料進(jìn)行串聯(lián)想像的時(shí)候,就會(huì)容易出現(xiàn)想像模糊、甚至遺漏等情況。

通過以上這三種記憶方法的對(duì)比,我們可以進(jìn)一步了解到,記憶的本質(zhì)其實(shí)就是把原來毫無關(guān)聯(lián)的信息聯(lián)結(jié)在一起,哪種方法能夠把這些信息更快速地聯(lián)結(jié)起來、并且聯(lián)結(jié)得更緊密,哪種方法就是更好的記憶方法。
定樁法因?yàn)檫\(yùn)用了一套非常有邏輯的樁子,能夠大大減少機(jī)械記憶的過程,把原本毫無內(nèi)在聯(lián)系的內(nèi)容附加了一種邏輯上去,使這個(gè)記憶過程更接近邏輯記憶,從而充分發(fā)揮了邏輯記憶的優(yōu)勢(shì),因此毫無疑問是一種最好的記憶方法。

我們?cè)賮砜?6計(jì)的記憶,對(duì)于這36計(jì),其實(shí)大部分人都很熟悉,但如果要全部默寫下來,就很多人都辦不到了,總會(huì)漏掉一部分。

然而,如果我們用數(shù)字樁來對(duì)這36計(jì)進(jìn)行記憶,就基本不會(huì)漏。我們所要做的,就是把每一個(gè)數(shù)字與相應(yīng)的計(jì)策進(jìn)行緊密的聯(lián)結(jié),這樣,一說出某個(gè)數(shù)字,就立刻能想起相應(yīng)的計(jì)策。

為什么這樣的記憶方法會(huì)記得很牢而且回憶的時(shí)候不會(huì)遺漏呢?

事實(shí)上,這是因?yàn)槲覀兺ㄟ^定樁法,把36計(jì)這個(gè)關(guān)聯(lián)度很小的記憶材料,用36個(gè)數(shù)字這非常有規(guī)律的一套鉤子把它們套住了。從1到36,有誰記不?有誰會(huì)想得起24、26,卻總也想不起25?這種情況根本不會(huì)出現(xiàn)。

所以,本來這36計(jì)之間相互是沒有多少關(guān)聯(lián)性的,但通過36個(gè)數(shù)字這套鉤子一鉤,就把它們?nèi)诤铣梢粋(gè)整體了。

回憶的時(shí)候,就是先按順序回憶數(shù)字——這任何人都能毫不費(fèi)勁地辦到,然后從每一個(gè)數(shù)字聯(lián)想出相應(yīng)的計(jì)策。36個(gè)數(shù)字想一遍,這相應(yīng)的36計(jì)就出來了。
相比而言,有些人把36計(jì)的每一計(jì)各取一個(gè)字組成一首詩(shī),這確實(shí)是減少了記憶量,但仍然需要用到死記硬背的方法,其記憶效率跟定樁法是不能比的。
所以,事實(shí)上,快速記憶的原理,就是把那些原本并沒有多少關(guān)聯(lián)甚至毫無關(guān)聯(lián)的一些記憶材料,通過把它們與相應(yīng)的非常有規(guī)律的一套鉤子一對(duì)一地鉤在一起,就立刻使得這些記憶材料有了非常緊密的關(guān)聯(lián),也就可以毫不費(fèi)勁地回憶出來了。

定樁法給了我們這種記憶的便利,它是通向邏輯記憶這種是高效記憶的橋梁,是一種最有威力的記憶法寶!


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