睡覺(jué)有時(shí)很多人都會(huì)做夢(mèng)，看看這些夢(mèng)和自己的近期運(yùn)勢(shì)有什么聯(lián)系。其實(shí)，夢(mèng)能提示您的身體狀況，總做一種夢(mèng)，可能是身體出了問(wèn)題。

　　總夢(mèng)見(jiàn)生活瑣事——調(diào)理脾胃

　　中醫(yī)認(rèn)為，如果總夢(mèng)見(jiàn)白天發(fā)生的事，故事情節(jié)也沒(méi)什么離奇，說(shuō)明這些人沒(méi)有處于深度睡眠，意識(shí)層面還在活動(dòng)。中醫(yī)講“脾主意”，做這種夢(mèng)的人，一個(gè)是消化功能不好，另外就是脾的吸收功能不好。

　　健康建議：應(yīng)該提高消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山藥、薏苡仁等。

　　總做噩夢(mèng)——調(diào)理腎臟

　　夢(mèng)見(jiàn)自己從高樓上摔下來(lái)，或者被人追殺，或者夢(mèng)到一些血腥的場(chǎng)面，或者是被狗咬、被蛇咬，或者夢(mèng)到自己掉到一個(gè)骯臟的地方。這種情況中醫(yī)認(rèn)為是腎的問(wèn)題，腎是人體主驚恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會(huì)做一些比較驚恐的夢(mèng)。

　　健康建議：這些平常一閉眼就做一些稀奇古怪的夢(mèng)的人可以去買一些茯苓餅吃，有助于緩解此類多夢(mèng)。

　　總夢(mèng)見(jiàn)離奇的夢(mèng)——調(diào)理肝臟

　　這種夢(mèng)跟自己的生活沒(méi)有關(guān)系，夢(mèng)到的事情連自己都覺(jué)得莫名其妙，中醫(yī)認(rèn)為這跟肝臟功能有關(guān)系。人睡著了應(yīng)該是“肝藏血，血攝魂”，魂在里面好好休息。而這些人則是收不住血，而出現(xiàn)奇怪的夢(mèng)。

　　健康建議：中醫(yī)有一個(gè)比較著名的方子，叫“酸棗仁湯”，大家可以自己制作

　　多夢(mèng)說(shuō)明身體亞健康

　　莊子說(shuō)過(guò)：“真人無(wú)夢(mèng)。”對(duì)于一個(gè)健康人來(lái)講，應(yīng)該是一閉眼就是一覺(jué)，不會(huì)覺(jué)得那么累。所以當(dāng)我們出現(xiàn)失眠或者多夢(mèng)的時(shí)候，一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。