作筆記的一個目的是為了“遺忘”，而倘若對于相關經驗的不妥善保存則可能讓遺忘使得我們前功盡棄。一個善于總結和積累的人，可以將經驗轉化為豐富的經驗，而這與個人未來的發(fā)展有著極為密切的關聯。所以通過便捷而又有重點的思維導圖來積累個人的收獲，是一個值得踐行的方式。為了能集中注意力處理眼前的事物，先將心頭的想法及靈感暫時存儲起來，放置一旁，以備未來不時之需時能還原。下面小編為你整理復習和教科書如何制作使用思維導圖，希望能幫到你。

　　一、準備

　　1、瀏覽——創(chuàng)作思維導圖的中央圖像(10分鐘)

　　2、確定閱讀的時間及其總量目標(5分鐘)

　　3、把與該學科有關的已有知識用思維導圖畫下來(10分鐘)

　　4、確立目標并用思維導圖畫下來(5分鐘)

　　二、應用

　　5、縱覽——添加思維導圖的主要分支

　　6、預習——第一和第二層次

　　7、精讀——補充思維導圖的細節(jié)信息

　　8、復習——完成思維導圖

　　三、復習：

　　10分鐘后——復習10分鐘

　　24小時后——復習2-4分鐘

　　1周以后——復習2分鐘

　　1個月以后——復習2分鐘

　　6個月以后——復習2分鐘

　　1年以后——復習2分鐘

　　思維導圖訓練的好處：

　　隨著人們對思維導圖的認識和掌握，思維導圖可以應用于生活和工作的各個方面，包括學習、寫作、溝通、演講、管理、會議等，運用思維導圖帶來的學習能力和清晰的思維方式會改善人的諸多行為表現：

　?、俪杀短岣吣膶W習速度和效率，更快地學習新知識與復習整合舊知識。

　　②激發(fā)您的聯想與創(chuàng)意，將各種零散的智慧、資源等融會貫通成為一個系統。

　?、圩屇纬上到y的學習和思維的習慣，并使您將能夠達到眾多您想達到的目標，包括：快速的記筆記，順 利通過考試，輕松的表達、溝通、演講、寫作、管理等等。

　　④讓您具有超人的學習能力，向您喜歡的優(yōu)秀人物學習，并超越您的偶像和對手。

　?、葑屇M快掌握思維導圖這個能打開大腦潛能的強有力的圖解工具。它能同時讓您運用大腦皮層的所有智 能，包括詞匯，圖象，數字，邏輯，韻律，顏色和空間感知。 它可以運用于生活的各個層面，幫助您更 有效地學習，更清晰地思維，讓您的大腦最佳表現。

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