如何在你的大腦里畫思維導圖
思維導圖是一種記筆記的方法 。思維導圖呈現(xiàn)的是思維的過程,是信息組織與共享的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。如何在你的大腦里畫思維導圖呢?本文是小編整理如何在你的大腦里畫思維導圖的資料，僅供參考。
如何在你的大腦里畫思維導圖
思維導圖就是一種將放射性思考具體化的方法，它也是一種有效的筆記整理方法，可以直觀形象的反映文章的脈絡(luò)。但是思維導圖也有一個不好的地方，就是高質(zhì)量的思維導圖繪制起來很麻煩。因此，我們只要練就一種能力就能解決這個問題，那就是在大腦里畫思維導圖，然后應用到速讀上。如何在大腦中畫思維導圖呢：
一：你必須知道思維導圖是怎么回事(不清楚的可以詳見“思維導圖概要”這篇文章)。
二：在大腦里面畫建立思維導圖的習慣。找自己熟悉的一些書，因為內(nèi)容都知道，所以練習起來比較簡單。先不要篇幅太大，然后就在大腦中畫思維導圖。你可以用一個手指當畫筆在大腦里畫。開始的時候肯定顧此失彼，大腦中畫了后邊前面的圖形就模糊不清了。這不要緊，多做練習就會慢慢好起來，而且做大篇幅的文章的思維導圖，甚至一本書的都不在話下了。
三：掌握一些速讀技巧。特別是要掌握眼睛看到文字就能理解字面意義的能力。用精英特快速閱讀記憶訓練軟件就很容易就能做到。然后，學會邊閱讀邊畫大腦中的導圖。導圖對于理解有很好的作用，你會感覺有的時候腦子里一畫圖整段文字就理解了。
四：如果需要，及時把大腦中的導圖畫在紙上，以免遺忘。
五：在大腦中畫導圖的時候，不熟練的時候可以用一個手指做畫筆。但是這樣做肯定影響速度。所以熟練了就不要這樣做了。
思維的邏輯整理是速讀中的一個重要的技巧，因為直接關(guān)系到大視野閱讀(面式閱讀)的理解效果。在眼腦直映的速讀法中，我們可以直接從文字獲取意義，這是一個非常快捷的過程，假如學會了在大腦中畫思維導圖的話，我們就不再懼怕任何難度的書了。
思維導圖學習法
1、把課堂和書本的知識，把它們用思維導圖整理好或作為學習筆記。
2、臨近考試時，把學習筆記進行小節(jié)，并制成思維導圖。
3、然后把思維導圖上色，突出重點。
4、每門功課單獨制作一張巨大的、總的思維導圖，還可在門課程各章節(jié)中插入一些事例，以幫助自己加強記憶。通過這種方式，就能弄清楚一些更詳細內(nèi)容是在何處以何種方式連接起來的。此外，對課程也有更好的整體認識，這樣，就可以十分精確的回憶“蜻蜓點水”般地在該門課程的各個章節(jié)之間穿行。
5、堅持每周復習一次思維導圖，越臨近考試就要越有規(guī)律。
6、試著不看書或者其他的任何筆記來回憶思維導圖，并簡要地畫出自己所能記憶的知識以及對這門課程的理解的思維導圖。
7、將這些思維導圖與總的思維導圖進行對比，找出其中的差別。
8、進一步的再做整理和修正，對于還未掌握好的那部分的記憶，加強復習。
另外還應該閱讀所有的關(guān)鍵書籍，并從中篩選出少數(shù)的幾本，然后作深入的閱讀，將其制作成思維導圖。這樣自己的理解和記憶能力將發(fā)揮到極至。此外，還可以研究優(yōu)秀文章的風格和體裁，并以自己的思維導圖為基礎(chǔ)來練習文章和考試寫作。
除了功課，還注意鍛煉身體。每周二到三次，每次跑二至三公里，多呼吸新鮮空氣，做俯臥撐、仰臥起坐及經(jīng)常到健身房鍛煉，這樣自己的身體素質(zhì)越來越好。好的身體使自己的注意力格外集中。俗話說:有健康的身體才能有健康的大腦，有健康的大腦，才會有更健康的身體。
思維導圖學習心得
上星期去參加了由黃碧蓉老師主講的思維導圖初級課程，受益很大。
黃老師的本職是少年兒童課外輔導老師，授課的風格非常柔和，側(cè)重點在啟發(fā)思維，形式更多運用互動和練習，對學員的學習掌握很有幫助，與一般的市場培訓師很有區(qū)別。也讓我看到一個常跟孩子在一起的人獨有的清澈與率真。
思維導圖早有接觸，但是一直不明就里，運用也很初級，不得要領(lǐng)，上了這次課之后，明白原來思維導圖對大腦的工作有非常大的意義，不僅能夠快速學習記憶，更能有助于開發(fā)大腦功能，檢索已有的知識，使知識成體系，并變成自己的智慧，同時形成正確的心智模式，促進個人成功。將本次課程的內(nèi)容編錄如下，供對此有興趣的朋友參閱。
感謝黃老師和共同學習的學員們，跟大家的交流也是學習和收獲。
思維導圖初級課程
導師:黃碧蓉
開場:感謝，此次活動的機緣，自我介紹
學員自我介紹，導師分析各位的需求，
故事:
印度佛法大師巴格一，一村長想提升村民的素質(zhì)，請巴來傳道。當天，巴來到，看見村民們坐得畢恭畢敬，問:你們知道什么是佛法嗎:村民:不知道。巴:你們連什么是佛法都不知道，我還講什么，拂袖而去。第二次，村長又費力請來巴，同樣問:你們知道什么是佛法嗎:村民:知道。巴:你們都知道佛法是什么，我還講什么，拂袖而去。第三次，村長請來巴，同樣問:你們知道什么是佛法嗎:村民一半說知道，一半說不知道。巴:那就讓知道的教不知道的，拂袖而去。第四次，村長再次請來巴，同樣問:你們知道什么是佛法嗎:村民:請講吧，你講了我們就知道了。巴終于開講，村民受益非淺。
寓意:要聽者有心才能學到智慧
思維導圖的歷史
觀看世界知名人士的手稿
連續(xù)使用20 年一定會在某域獲得成功，
自1971年面世，每天30分鐘的宣傳推廣，每天十萬人接觸，持續(xù)到今天。
創(chuàng)始人托尼巴贊，從提高記憶的出發(fā)點研究大腦，發(fā)現(xiàn)記憶是想象加連結(jié)，從自然界發(fā)現(xiàn)，樹，花，太陽、神經(jīng)元都是發(fā)散的結(jié)構(gòu)，而且有核心。
什么是智慧?多角度看問題
故事:有一位女士開車過十字路口，迎面也有一位女士開車，這位女士伸出頭去跟對面的說:豬!對面的馬上反應:母豬!她前行了200米，看到一處有禁行標志，原來有一運豬車，豬都跑到公路上散步，那位女士在提醒自己。請問那位女士聽完“母豬”會作何感想?可能是不高興，也可能是疑惑:她怎么知道都是母豬?
思想--習慣--信念--性格
導圖價值:記憶，記錄，形成好的思維習慣，好的心智模式
步驟:
一、中央圖:在正中央，可以用圖象表示，思維導圖是大腦的地圖，
例:《西游記》看書，聽錄音，看電視，你選哪種?
記得一個人，長相，不記得名字
記憶的優(yōu)先順序:圖象--聲音--語言文字
遵循規(guī)律，例:早上打開窗，看見狗咬人不奇怪，看見人咬狗才奇怪。
把知識變成自己的理解，每天進步一點，人20歲跟60歲沒區(qū)別，取決于學習
二、色彩:用三種以上，大腦對色彩鮮明的事物有關(guān)注，用色彩區(qū)別不同的內(nèi)容，如藍色代表理論性，紅色代表熟知的。不同的色彩幫助找到思維的方向
三、線條:不超過7條，有粗細，有連接，字在線上，線跟字數(shù)等長，
四、關(guān)鍵詞:跟線條等長，5加減2，找重點習慣，表示五感的詞。字統(tǒng)一用黑色或深色。
練習，把前面所講內(nèi)容畫成導圖，分享，導師指導，導師帶領(lǐng)重新梳理一次，讓懂的人出來交流
常見問題:
整體結(jié)構(gòu)不清，順序混亂，布局不均，
線條混亂，字不在線條上，沒有主次
關(guān)鍵詞:詞組不一定大于詞，找不準
觀看范例
用思維腦圖閱讀
分享:經(jīng)常閱讀的好處
步驟一、目標明確:時間目標--用一個小時還是五分鐘，動機目標--是什么觸動自己，確定閱讀的目的，畫下中央圖，--看封面，封底，評價，--讀封面封底文字，評價--再次確認閱讀目標
步驟二:統(tǒng)觀全局
將自己對這個主題的想法做思維導圖，了解對這個主題的已知的部分，
(分享，導師談體會)
步驟三、根據(jù)書本目錄做導圖
步驟四、快速翻閱書本，找到感興趣，吸引自己的地方閱讀，補充導圖
初期以目錄為分支--熟練后自己構(gòu)建
大腦是一座巨大的圖書館，沒有使用說明書，習慣收納知識不排列，思維導圖把大腦已有的知識調(diào)出來，
使用手冊:使混亂無序的知識，按次序，板塊重組
例:AB組跑步，A組有人提醒跑了多少米，B組沒有，A組獲勝。有小目標。
集體導圖
先做個人導圖--把個人突出的部分融合--分組--組長--挑選重要的的部分集合
1、 個人頭腦風暴
2、 分享
3、 確立中央圖
4、 確立分支
5、 集體完成
結(jié)語:畫100幅導圖后，摹畫范圖，成為藝術(shù)級
畫300幅后，讓別人能懂，形成有個人風格的正確的思維方式
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