如何用思維導(dǎo)圖來(lái)提高復(fù)習(xí)效率

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　　優(yōu)異者之所以?xún)?yōu)異，除了頭腦聰明你還能聯(lián)想到什么呢?在我們對(duì)一些成績(jī)優(yōu)異者的學(xué)習(xí)者進(jìn)行仔細(xì)觀察后，發(fā)現(xiàn)在這些人的身上都有一些共同點(diǎn)。而這些共同點(diǎn)，就是他們之所以?xún)?yōu)異的根本。

　　仔細(xì)觀察成績(jī)優(yōu)異者的學(xué)習(xí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些共同點(diǎn)：上課用心聽(tīng)講、下課把握時(shí)間復(fù)習(xí)、 回家后簡(jiǎn)短復(fù)習(xí)、充分做習(xí)題，還有許多看不見(jiàn)的良好習(xí)慣，支持著每一次學(xué)校測(cè)驗(yàn)成果 ，一次次優(yōu)異表現(xiàn)，形成非常良好的學(xué)習(xí)循環(huán)…。

　　現(xiàn)在我們就要揭露「滿(mǎn)分之路」的簡(jiǎn)單法則。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要養(yǎng)成這些習(xí)慣，每天不斷地練習(xí)，就可以產(chǎn)生驚人的學(xué)習(xí)效率。

　　對(duì)于國(guó)中生來(lái)說(shuō)，最頭痛的是長(zhǎng)期記憶，為了準(zhǔn)備段考、復(fù)習(xí)考及各種考試，一般學(xué)生會(huì)根據(jù)學(xué)校排定的時(shí)間準(zhǔn)備課業(yè);但學(xué)?？荚嚥⒎且罁?jù)人類(lèi)的記憶周期在進(jìn)行!因此，學(xué)生很容易把自己的頭腦記憶周期打亂了。

　　一般上我們學(xué)習(xí)之后的24小時(shí)內(nèi)會(huì)忘記60～80%以上的內(nèi)容，除非有特殊的記憶可以回想，要不然在3天內(nèi)已然忘記90%以上的內(nèi)容。

　　為了復(fù)習(xí)半年，甚至一年前的課業(yè)， 一般的反應(yīng)是拿出課本，從頭看起。其實(shí)只要稍加調(diào)整，你就可以節(jié)省50%以上的復(fù)習(xí)時(shí)間(甚至節(jié)省90%以上時(shí)間)，我們現(xiàn)在來(lái)看看怎么做?

　　簡(jiǎn)單復(fù)習(xí)系統(tǒng)

　　復(fù)習(xí)系統(tǒng)，是從短期記憶移至長(zhǎng)期記憶的關(guān)鍵步驟，現(xiàn)在詳細(xì)介紹如下：

　　第一次復(fù)習(xí)時(shí)間選在學(xué)習(xí)之后30分鐘內(nèi);

　　第二次則是在當(dāng)天晚上;

　　第三次安排在隔天早上;

　　第四次復(fù)習(xí)在3~7天內(nèi);

　　第五次復(fù)習(xí)應(yīng)安排在30天內(nèi);

　　之后每隔30天再簡(jiǎn)短復(fù)習(xí)一遍。

　　現(xiàn)在最大的問(wèn)題來(lái)了，你會(huì)說(shuō)：「我哪有那么多時(shí)間做復(fù)習(xí)?」現(xiàn)在告訴您一個(gè)復(fù)習(xí)必成秘密武器，讓復(fù)習(xí)變成又省時(shí)又好玩。

　　秘密武器-心像圖

　　我們以歷史為例，手繪一張心像圖，圖上只出現(xiàn)課本內(nèi)相關(guān)的關(guān)鍵詞及記憶圖像 (整理關(guān)鍵詞及復(fù)習(xí)時(shí)隨手產(chǎn)生之圖像)，許多中學(xué)生大量繪制心像圖，復(fù)習(xí)時(shí)間一到，就做必要口述復(fù)習(xí)及快速?gòu)?fù)習(xí)， 每次復(fù)習(xí)時(shí)間大量減少至2分鐘以?xún)?nèi)，一冊(cè)歷史，平均20分鐘以?xún)?nèi)即可復(fù)習(xí)完畢!

　　課堂結(jié)束前，利用心像圖做適當(dāng)簡(jiǎn)短摘要復(fù)習(xí)(約2~5分鐘)。

　　要求學(xué)生當(dāng)晚就寢前依照心像圖再次摘要復(fù)習(xí)一遍(5分鐘內(nèi))。

　　上課前教師應(yīng)就上節(jié)課重點(diǎn)，利用心像圖再次復(fù)習(xí)一遍，并隨機(jī)抽問(wèn)學(xué)生教材上及個(gè)人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的問(wèn)題(5分鐘內(nèi))。

　　每周一日，教師把當(dāng)周課程重點(diǎn)復(fù)習(xí)一遍(5分鐘內(nèi));

　　要求學(xué)生自我測(cè)驗(yàn)，并把問(wèn)題回填至心像圖上及制作閃視卡，時(shí)時(shí)追蹤是否有做回填動(dòng)作。

　　每月抽一堂課復(fù)習(xí)當(dāng)月課程內(nèi)容，并做完整心像圖，同時(shí)測(cè)驗(yàn)學(xué)習(xí)效果。

　　之后每月同上做一次復(fù)習(xí)，重點(diǎn)是，心像圖及記憶提示卡(閃視卡)

　　要求學(xué)生不斷測(cè)驗(yàn)、回填、重繪心像圖及制作閃視卡。

　　※執(zhí)行復(fù)習(xí)系統(tǒng)工具─學(xué)習(xí)日志

　　執(zhí)行復(fù)習(xí)系統(tǒng)是我們認(rèn)為最困難，但確是最需要養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣。因此，我們建議使用一個(gè)執(zhí)行工具─學(xué)習(xí)日志?；旧鲜且槐究瞻坠P記簿，在每頁(yè)填上日期后，就成為執(zhí)行復(fù)習(xí)系統(tǒng)的工具。徹底執(zhí)行，可以簡(jiǎn)化學(xué)習(xí)生活，成就學(xué)習(xí)習(xí)慣，也完全符合大腦韻律學(xué)習(xí)法則：規(guī)律的復(fù)習(xí)，是記憶的不二法門(mén)。

　　請(qǐng)把每頁(yè)分成上下兩部份：上部占約2/3，記錄老師交待的事情以及自己的讀書(shū)計(jì)劃;下部約1/3，是記錄、執(zhí)行復(fù)習(xí)系統(tǒng)的地方。每次讀(看)完相關(guān)課業(yè)范圍，繪制心像圖后，即在下部填寫(xiě)相關(guān)復(fù)習(xí)日期，一到預(yù)先填寫(xiě)的日期，就把心像圖再看一遍。每日只要照著日志上的記載內(nèi)容復(fù)習(xí)，簡(jiǎn)單容易，而且每日都非常明確當(dāng)日的功課及該復(fù)習(xí)的內(nèi)容。

　　※另一有力學(xué)習(xí)工具─學(xué)習(xí)閃視卡

　　原則上學(xué)習(xí)閃視卡是一張空白名片紙，類(lèi)似一般英語(yǔ)單字卡，但功能更多。舉例：它是單字卡，也可以是數(shù)學(xué)公式、背誦科目的圖像…，任何要記憶的內(nèi)容，只要摘要寫(xiě)到卡上，便能隨時(shí)執(zhí)行復(fù)習(xí)，充分利用零碎時(shí)間;另外也能做分類(lèi)的事情，定期把這些內(nèi)容再整體復(fù)習(xí)(建議每周一天做全部閃視卡的復(fù)習(xí))。內(nèi)容以紅色為主，加上適當(dāng)少量的摘要文字或圖像即可。

　　※中學(xué)生自學(xué)系統(tǒng)

　　最后，我們?cè)噲D列出中學(xué)生的學(xué)習(xí)歷程(僅供參考)，雖然是參考性質(zhì)，每個(gè)人的學(xué)習(xí)狀況均有不同，但經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)同學(xué)的實(shí)驗(yàn)，成效顯著。因此，建議經(jīng)自己修改后，即可成為每日學(xué)習(xí)的準(zhǔn)則。其中重點(diǎn)工作介紹如下：

　　1. 課前工作

　　每日提早到達(dá)上課地點(diǎn)，快速?gòu)?fù)習(xí)上節(jié)(次)學(xué)習(xí)的心像圖，并做快覽練習(xí)(課本或心像圖均可)。

　　2. 課中工作

　　最主要工作是了解課程結(jié)構(gòu)及內(nèi)容(見(jiàn)前述)，尋找關(guān)鍵詞并做記號(hào);有時(shí)間的話一并制作簡(jiǎn)單記憶圖像，幫助記憶。

　　3. 課后工作

　　制作課程內(nèi)容心像圖;

　　針對(duì)心像圖及關(guān)鍵詞做重點(diǎn)復(fù)習(xí);

　　睡前一小時(shí)做當(dāng)日的復(fù)習(xí);

　　排入復(fù)習(xí)系統(tǒng);填學(xué)習(xí)日志;

　　做必要的自我評(píng)量，并回填入心像圖內(nèi)(錯(cuò)誤的題目)

　　4. 心像圖復(fù)習(xí)步驟

　　第一步：順(逆)時(shí)針?lè)较蚩匆槐椋?qǐng)善用指引器(鉛筆);

　　第二步：說(shuō)&聽(tīng)一遍，可能的話，計(jì)時(shí)和錄音;

　　第三步：測(cè)驗(yàn)，了解自己的實(shí)力;

　　第四步：記錄學(xué)習(xí)過(guò)程，修正回填心像圖，請(qǐng)用紅色筆;

　　第五步：回第二步，再說(shuō)、聽(tīng)一遍。

　　5. 善用工具

　　指引器：引導(dǎo)眼睛看文字最佳方法，一般使用鉛筆、原子筆、指揮棒等。

　　彩色筆：善用顏色，可以大量提升記憶力(麥當(dāng)勞標(biāo)幟是什么顏色?)