15歲可以怎樣提高智商和思維力

　　智商和思維力對一個人有著重要的作用意義。那么在15歲這個發(fā)育成長的時期，怎樣能提高智商和思維力呢?下面是學習啦小編為大家整理的15歲提高智商和思維力的方法，一起來看看吧!

　　15歲提高智商和思維力的方法

　　1.睡眠好。

　　2.小睡。

　　3.聽音樂。

　　4.擺脫拖延。

　　5.多動手腦,少用科技。

　　6.多看些像本文之類的提高腦力的文章。

　　7.勤換衣服,赤腳行走。

　　8.掌控自我對話方法。

　　9.簡單化生活。

　　10.下象棋或者其它棋盤游戲。嘗試在線玩。

　　11.玩益智游戲。數獨,填字游戲等等。

　　12.孩子氣些!

　　13.玩視頻游戲。

　　14.幽默些!創(chuàng)作笑話也不錯喔～

　　15.寫下你的100清單。

　　16.每天給自己設定思維計劃。

　　17.捕獲和收集每一個想法。

　　18.孕育想法。讓想法漸漸滲透,隔段時間回顧下。

　　19.使用主題觀察法。嘗試 每天用紅色標注主題,發(fā)現特殊牌子或型號的汽車。

　　10.寫日志。

　　15歲提高智商和思維力的小秘訣

　　每天上下左右轉動眼球可以提高記憶力.

　　偶爾進行倒走也可以使思維更活躍.

　　多吃魚可以讓人更加聰明.

　　還有我認為,平時可以多用腦才是真的.比如遇見什么事或應該學習的東西,在一邊記到本子上時,也一同記到腦中.東西多拉哪怕它不出來吖.

　　通過珠心算提高智商和思維力

　　自己的智力發(fā)展與經常訓練手指活動有密切關系，而操作算盤的動作則更快且愈加細致和微妙，更契合這個準則。國內外很多教育研究專家以為珠心算是珠算的高級階段，更有助于開發(fā)智力。

　　珠心算三大功能

　　一、啟智功能：珠心算有利于兒童智力進一步發(fā)展，對注意力、記憶力、觀察力、想象力及思維能力有明顯提高;

　　啟智功能主要表現在：

　　一是雙手撥珠的活動，促進了大腦整體功能的開發(fā)。

　　二是“腦像圖”的運作，開發(fā)了大腦的潛能。

　　二、教育功能：

　　(1)感知力訓練：通過雙手撥珠看算、聽算訓練，要求動作規(guī)范、準確、迅速、力度適中，再經過珠像圖、數珠互譯等訓練，不僅鍛煉手，刺激大腦形成過去感知過的事物清晰再現的腦映像，也大大提高了觸覺、視覺、聽覺得靈敏度。通過手的感知，腦成像，印象深刻，課堂學習中可以很好的利用，老師上課中動手動腦，老師講過的內容在腦中會清晰再現。

　　(2)注意力訓練：珠心算訓練中，撥珠計時、看心算、聽心算都需要學生注意力高度集中，否則就會使數字信息無法輸入，或腦中珠像模糊不清，導致結果錯誤。從小培養(yǎng)良好的注意力品質，對今后的學習產生積極作用。

　　(3)記憶力訓練：珠心算建立腦映像，使記憶的水平達到一個新的高度。聽心算中飛快的報數，孩子既要聽清數，又要記住每一步心算結果，儲存以算珠圖像為形式的信息，同時要對下一步信息加工，并在短時間報出準確答案。

　　(4)想像力訓練：珠心算就是將算盤空間形象持久清晰地反映在大腦中，通過熟練操作算盤，由此轉化的腦映像中珠碼映像，整個運算過程記的都是不斷更換的“算珠圖”所反映的是整個撥珠計算的動態(tài)過程。更有利于發(fā)展孩子的空間想像力。學習珠心算結果僅僅占20%，訓練的過程價值最大可以占到80%。

　　(5)思維力能力：珠心算訓練過程中，通過左、右手的協調撥珠，手、眼、耳、口和左右兩個半腦同時運用，促進兒童思維收到反復的有效鍛煉，從而加強了思維的靈活性、敏捷性，促進智力水平的提高。

　　三、計算功能：有利于提高計算能力，增強學習數學的興趣，較大數字計算提高孩子自信心;