教你如何快速提高智商
智商即智力商數(shù)，是通過一系列標準測試測量人在其年齡段的認知能力(“智力”)的得分。你知道如何快速提高智商嗎?下面是學習啦小編整理的教你如何快速提高智商相關資料，一起來看看吧!
教你如何快速提高智商
1.早上起床用反手刷牙.洗臉.梳頭(比如你是用右手的就改用左手)
2.洗澡閉上眼睛.準確找到沐浴露.洗發(fā)水.毛巾等洗浴用品.最好整個洗澡過程都閉上眼睛.
3.把畫倒過來看.這樣可以鍛煉你的逆象思維
4.長去不同的超市.知道你想要的物品放在那個地方.讓大腦處理新的消息
5.多玩益智游戲.
6.多動動手指和腳趾.運動小腦
7.不斷的學習,給自己充電,這樣不但可以提高智力,而且還可以提高修養(yǎng).
提高智商的方法
周一：正餐吃海魚，騎腳踏車或步行上班上學，不坐公交車
周二：從字典里挑出陌生的字詞，在與別人交談時用
周三：練瑜伽，普拉提或參加一堂冥想課，跟不認識的人聊天
周四：上班上學時走不同的路線;做做腦筋急轉(zhuǎn)彎
周五：不喝咖啡或酒，背誦購物清單
周六：用平時不常用的那只手刷牙;閉著眼睛沖熱水澡
周日：做縱橫字謎游戲;到戶外快步走
怎么樣才能提高智力
適當?shù)纳眢w鍛煉：慢跑、快走?？梢哉{(diào)節(jié)神經(jīng)，幫助大腦休息。健康是智力的基礎。吃魚，每個星期吃一次魚，可以補充人體必需的營養(yǎng)并保持適當?shù)捏w重。保持自信的良好的心態(tài)。
看偵探小說，強化自己的分析能力，嚴密的推理可以改善大腦不活躍的地方的思考能力、
每天都回答一個為什么，尋找答案的過程可以給大腦一次鍛煉的機會。
每天看一個有內(nèi)涵的段子，發(fā)自內(nèi)心的笑一笑，可以給自己減壓。
看一下值得回憶的相冊，給大腦一次深度整理的機會。
通過養(yǎng)成良好的生活習慣，保持自己的自信!
1、每個月聽一次古典的音樂。
2、每個星期玩一次益智游戲。
3、少喝酒，不吸煙。
4、同智商高的人交朋友，向比自己強的人學習。
5、學會養(yǎng)生，鍛煉要有度，欲速而不達。
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