開(kāi)發(fā)寶寶大腦潛力的方法
對(duì)于人類大腦的利用率，一般的說(shuō)法是只有5%-10%左右的被開(kāi)發(fā)，即使愛(ài)因斯坦也只有13%左右被開(kāi)發(fā)而已。所以說(shuō)，我們的大腦有巨大的開(kāi)發(fā)潛力。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的開(kāi)發(fā)寶寶大腦潛力的方法相關(guān)資料，一起來(lái)看看吧!
開(kāi)發(fā)寶寶大腦潛力的方法
1、科學(xué)運(yùn)用左右腦
一般來(lái)說(shuō)，左腦主要用于處理數(shù)據(jù)分析、邏輯關(guān)系、語(yǔ)言文字等客觀性存在的事物;而右腦擇對(duì)于人類感官的事物比較擅長(zhǎng)，例如：想象力，音樂(lè)，美術(shù)，舞蹈，記憶等。目前中國(guó)體質(zhì)內(nèi)的教育多偏于輕右腦，重左腦。而今掀起的快速記憶的風(fēng)潮，就是對(duì)右腦的訓(xùn)練開(kāi)發(fā)而實(shí)現(xiàn)的。
2、適當(dāng)體育鍛煉
體育鍛煉可以增強(qiáng)孩子的心肺功能，增加大腦供血能力。另外體育鍛煉對(duì)于開(kāi)發(fā)右腦的功能具有不可替代的作用。
3、閉目養(yǎng)神
人體經(jīng)過(guò)一定量的勞動(dòng)以后總需要休息和恢復(fù)體力和精力的，睡覺(jué)是一種放松方式，當(dāng)沒(méi)有休息條件時(shí)，閉目養(yǎng)神也是一種很好的恢復(fù)經(jīng)歷的方式。讓大腦什么都不想，充分放松下來(lái)，排除一切外界干擾，已凈其心。
4、學(xué)一門(mén)樂(lè)器
美國(guó)科學(xué)家曾有過(guò)這么一項(xiàng)測(cè)試，小時(shí)候?qū)W習(xí)過(guò)鋼琴、笛子、單簧管等樂(lè)器的老人在智力方面的測(cè)試成績(jī)遠(yuǎn)高于其他老人，而且樂(lè)器聯(lián)系時(shí)間越長(zhǎng)，這種收益越大。樂(lè)器是對(duì)大腦的挑戰(zhàn)練習(xí)，每一次的練習(xí)都能給予大腦重復(fù)訓(xùn)練的指示，從而減少孩子智力下降的現(xiàn)象。
5、合理膳食
合理的飲食搭配有利于孩子大腦開(kāi)發(fā)，能夠有效的提高孩子記憶力。之所以均衡健康的飲食能增強(qiáng)智力，源于食物中的某些營(yíng)養(yǎng)素可以讓大腦中的神經(jīng)質(zhì)快速傳遞。
6、嘗試刺激單獨(dú)一個(gè)感官
通過(guò)實(shí)現(xiàn)單一感官刺激，可以實(shí)現(xiàn)大腦皮層某一點(diǎn)的高度活躍。眼睛是視覺(jué)、耳朵是聽(tīng)覺(jué)、鼻子是嗅覺(jué)、舌頭是味覺(jué)、身體是各個(gè)部位的觸覺(jué)。例如：看電視時(shí)、可以試試關(guān)掉聲音單獨(dú)體驗(yàn)視覺(jué)，或者閉上眼睛單獨(dú)體驗(yàn)聽(tīng)覺(jué)來(lái)刺激大腦皮層的高度活躍。這就像我們知道的，盲人在聽(tīng)覺(jué)方面往往有超強(qiáng)的感知力。
開(kāi)發(fā)寶寶大腦的食物
第一、脂類食物是兒童智力的物質(zhì)基礎(chǔ)。富含“記憶素”乙酰膽堿的食物有動(dòng)物的肝、腦、蛋黃及魚(yú)類和大豆等。?
第二、蛋白質(zhì)是兒童智力的源泉。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物主要有：肉類、蛋類、魚(yú)類、乳類和豆類。但是考慮到學(xué)齡兒童對(duì)蛋白質(zhì)的消化率和利用率等起因，以學(xué)齡兒童而言，以乳類、蛋類和魚(yú)類蛋白為首選。?
第三、糖類是兒童智力的能源。含糖類的食物除面粉、米飯外，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃些糖果等甜食還是有益的，但也不宜多食。?
第四、維生素是兒童智力的強(qiáng)化劑。在通常食物中，富含維生素E的有玉米油、棉籽油、魚(yú)油及萵苣葉和柑桔皮;富含維生素B1的有谷物皮、豆類、芹菜、大豆、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、發(fā)酵食物;富含維生素A的有動(dòng)物肝臟、胡蘿卜;富含維生素PP的有谷類、花生、酵母、動(dòng)物肝腦。?
第五、礦物元素是兒童智力的催化劑。對(duì)學(xué)齡兒童智力起著催化作用的有鐵、鋅、銅、硒、鈣等，其中鐵是大腦需氧的運(yùn)輸車輛，鋅是大腦思維的火花(是60多種酶的激活劑)，銅是大腦動(dòng)作的調(diào)劑員，硒是大腦的安全衛(wèi)士，鈣使大腦才思靈敏。另外，鮮、鉻、鈷等對(duì)大腦神經(jīng)的興奮與抑制也起著重要作用。
第六、富含氨基酸食物，賴氨酸、?；撬峥梢匝a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加速骨骼以及身體器官的生長(zhǎng)和大腦智力發(fā)育，是人體成長(zhǎng)的加油站!
開(kāi)發(fā)幼兒大腦的方法
1.創(chuàng)造積極的吃飯及休息時(shí)間。在幼兒進(jìn)餐時(shí)說(shuō)說(shuō)食品的名稱。當(dāng)幼兒學(xué)著自己進(jìn)餐時(shí)，無(wú)論開(kāi)始他弄的多么臟亂都要表示鼓勵(lì)和支持。這么做會(huì)讓孩子喜愛(ài)吃飯的時(shí)間，強(qiáng)迫幼兒進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致幼兒大腦產(chǎn)生負(fù)面情緒。
2. 給爬行中的寶寶創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境。空間概念的掌握十分重要，移動(dòng)中的孩子逐漸開(kāi)始學(xué)會(huì)理解上、下、遠(yuǎn)、近的概念。他需要為他所生活的環(huán)境建立一幅心理地圖，這樣才能讓他與周圍的世界建立良好的關(guān)系。
3. 玩一些手的游戲(拍手游戲、藏貓貓等)。嬰兒對(duì)于簡(jiǎn)單的順序游戲能夠很好的反饋。
4. 和孩子在一起時(shí)要用心。當(dāng)孩子指向某處時(shí)，一定要跟隨孩子手指的方向來(lái)討論他感興趣的東西或事件。這種“共享的注意力”讓孩子明白他的興趣及觀察對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要。
5. 培養(yǎng)早期對(duì)書(shū)的熱愛(ài)。選擇大的有彩色圖片的書(shū)，與嬰兒快樂(lè)分享書(shū)中的圖片，發(fā)出各種聲音，比如在農(nóng)場(chǎng)圖片中發(fā)出動(dòng)物的聲音。變換你讀書(shū)的音調(diào)來(lái)講解故事，鼓勵(lì)幼兒來(lái)講書(shū)中的情節(jié)。記住，在嬰幼兒早期，建立語(yǔ)言理解能力比培養(yǎng)語(yǔ)言表達(dá)能力更重要。
6.對(duì)于嬰兒的行為要有明確的回應(yīng)。一個(gè)正在發(fā)育中的幼兒大腦正在了解這個(gè)世界的運(yùn)作，因此對(duì)幼兒的行為你需要保持持續(xù)的、一貫的、合理的方法來(lái)對(duì)待。
7. 選擇適合嬰兒發(fā)展需要的玩具，這些玩具可以讓嬰兒探索與互動(dòng)。比如可彈出的玩偶盒、積木可以讓孩子學(xué)會(huì)理解因果關(guān)系以及建立“如果……就……”的推理能力。
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