如何使我們的大腦反應(yīng)靈活
我們的生活難免面對(duì)不斷的重復(fù)，日復(fù)一日會(huì)讓我們大腦不再靈活，那么你知道如何讓大腦的反映靈活嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你如何使我們的大腦反應(yīng)靈活，一起來(lái)看看吧!
使大腦反應(yīng)靈活的手指運(yùn)動(dòng)
點(diǎn)敲勞宮穴
一只手五指捏在一起，擊打另一手的勞宮穴，每次做30秒;
干梳頭
由額頭經(jīng)百會(huì)穴然后找到頭部的風(fēng)池穴逐一進(jìn)行按壓;
對(duì)敲指尖
雙手指尖對(duì)敲，通過(guò)刺激手指，從而達(dá)到醒腦的效果;
石頭剪刀布
左手右手同步出示不同的石頭剪刀布，可以同時(shí)鍛煉手腦配合;
手指算數(shù)操
自己可以慢動(dòng)作通過(guò)算數(shù)加法，雙手同時(shí)出示答案，這個(gè)動(dòng)作可以能夠同時(shí)鍛煉眼、腦、手的協(xié)調(diào)能力，從而延緩大腦衰老過(guò)程。
使寶寶大腦反應(yīng)靈活的游戲
打電話(huà)
目的：發(fā)展寶寶手指的力量，手的精細(xì)動(dòng)作以及手眼協(xié)調(diào)能力。
玩法：阿姨與寶寶一塊兒做“打電話(huà)”的游戲。阿姨先示范按電話(huà)號(hào)碼，讓寶寶也來(lái)按電話(huà)號(hào)碼，阿姨模仿電話(huà)鈴聲，之后阿姨與寶寶用電話(huà)通話(huà)。增加游戲的樂(lè)趣。
準(zhǔn)備：玩具電話(huà)兩部
裝豆子
目的：發(fā)展小手肌肉的靈活性，以及寶寶解決問(wèn)題的能力。
方法：阿姨演示放豆的過(guò)程，突出兩指捏豆的動(dòng)作，豆子放入瓶中后搖一搖，使之發(fā)出聲響引起寶寶的興趣。再引導(dǎo)寶寶如何從瓶中取到小豆，先由寶寶自己進(jìn)行探索，寶寶不能解決時(shí)，阿姨再示范將豆子從瓶子中倒出。
準(zhǔn)備：花生豆、礦泉水瓶。
舀東西
目的：發(fā)展寶寶手指的精細(xì)動(dòng)作，學(xué)習(xí)使用勺子，為寶寶獨(dú)自吃飯做準(zhǔn)備。
方法：將紙球放在小盆里，寶寶坐在小盆旁邊。阿姨先示范用勺子來(lái)舀紙球，然后把勺子遞給寶寶，引導(dǎo)寶寶用勺子從小盆里舀紙球，舀起再倒回盆里。等到寶寶動(dòng)作熟練后，可以讓寶寶把舀到的紙球倒進(jìn)小碗里。
準(zhǔn)備：勺子、盆子、紙球若干。
小棒鉆洞
目的：訓(xùn)練寶寶手指捏取小物品的準(zhǔn)確性，提高手眼協(xié)調(diào)能力。
方法：阿姨示范將小木棒從瓶口的小洞中放入，引導(dǎo)寶寶：“噢，小棒要過(guò)山洞了。”讓寶寶將小棒從小洞中放入，開(kāi)始時(shí)如果不會(huì)，阿姨可以手把手地幫助寶寶。
準(zhǔn)備：瓶子、小木棒若干。
穿彩珠
目的：訓(xùn)練寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力，發(fā)展其小肌肉群的精細(xì)動(dòng)作和語(yǔ)言模仿能力，啟發(fā)想象力。
方法：阿姨教寶寶一顆一顆地把彩珠穿起來(lái)，一邊穿一邊說(shuō)：“小珠子，圓又圓，上面開(kāi)個(gè)小洞眼，我拿小繩往前鉆。”可以將穿好的彩珠圍在他的脖子上或戴在手腕上，當(dāng)作“項(xiàng)圈”或“手鏈”玩。
準(zhǔn)備：彩珠、較硬的繩子。
大腦靈活度方測(cè)試題及答案
在一個(gè)偏遠(yuǎn)的山村里，想渡河就必須要乘坐河上唯一的渡船。乘船需要給船夫一元錢(qián)，假設(shè)你身無(wú)分文，你會(huì)怎樣過(guò)河呢?想來(lái)想去，你想到了三個(gè)辦法：A大一捆柴給船夫，以此代替過(guò)河費(fèi)。B替船夫擺渡兩個(gè)小時(shí)，C把身上的外衣脫下來(lái)代替過(guò)河費(fèi)，這三種辦法，請(qǐng)你將可行的順序從高到低排列下來(lái)，你會(huì)選擇?
A—B—C——答案A
A—C—B——答案B
B—A—C——答案C
B—C—A——答案D
C—B—A——答案E
C—A—B——答案F
答案
A:你大腦靈活度為：30%
只能說(shuō)你老年癡呆癥會(huì)來(lái)得比較早!保守、固執(zhí)又愛(ài)追求完美的你，常常會(huì)因?yàn)楣ぷ鳎鄣冒胨啦换?，雖然你很有毅力支撐下來(lái)，但對(duì)身體是不小的損害。不妨可以在家養(yǎng)一些動(dòng)植物，替盆栽修剪修剪枝葉，或是陪著你的小寵物玩一玩，晚飯后帶著小寵物出去散步對(duì)你來(lái)說(shuō)都是一種不錯(cuò)的休息。
B:你大腦靈活度為：200%
這腦子要完全發(fā)揮出來(lái)，那絕對(duì)直逼愛(ài)因斯坦，未來(lái)最偉大的經(jīng)濟(jì)學(xué)家定是你!善于感受、探觸心靈的你適合以旅行來(lái)放松和休息自己。但是，這不是那種花5個(gè)小時(shí)飛機(jī)，只是換個(gè)地方游泳、打球，拍拍照片到此一游的旅行，而是學(xué)會(huì)用心靈去感受自己經(jīng)驗(yàn)范圍以外那些不一樣的人生樣貌。
C:你大腦靈活度為：70%
腦子倒是挺靈活，只是亂成了一團(tuán)麻，還是先去找找線(xiàn)頭吧。你充滿(mǎn)著對(duì)新事物的好奇心，建議你可以在周末開(kāi)始學(xué)習(xí)起一項(xiàng)新的技藝，比如吉他、架子鼓、古箏等樂(lè)器或其他你感興趣的技藝皆可。一來(lái)是鍛煉你的長(zhǎng)性，二來(lái)做一些有困難有挑戰(zhàn)的事，反而有助于解決神經(jīng)緊張的問(wèn)題。
D:你大腦靈活度為：100%
你天生聰明，反應(yīng)較快，文武雙全，對(duì)新事物都會(huì)很快的上手，你足智多謀，擅長(zhǎng)溝通，容易讓別人明白自己的意念，以及影響別人的思路。況且凡事都懂一點(diǎn)，這些優(yōu)點(diǎn)可能是因?yàn)槟阌袃蓚€(gè)腦袋吧。
E:你大腦靈活度為：80%
你的智慧多數(shù)發(fā)揮在學(xué)東西這方面，尤其是語(yǔ)言，上手能力非?？?。有主見(jiàn)，往往都有好主意、好辦法。而且懂得把握機(jī)會(huì)，懂得將自己才能才合適的時(shí)間顯露出來(lái)，受人贊賞。
F:你大腦靈活度為：如何使我們的大腦反應(yīng)靈活
你能冷靜分析每件事的好與壞。你很懂得保護(hù)自己，與第一次見(jiàn)面的人會(huì)保持距離，先觀(guān)察一下對(duì)方有什么企圖，確定了對(duì)方是安全無(wú)害后，才會(huì)放心與人溝通。
看過(guò)“如何使我們的大腦反應(yīng)靈活”的人還看了：