胎兒智力發(fā)育的關(guān)鍵期
胎兒待在肚子里是大腦生長發(fā)育的最關(guān)鍵時期，同時也是腦細胞發(fā)育旺盛時期。你知道胎兒智力發(fā)育的關(guān)鍵期嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你胎兒智力發(fā)育的關(guān)鍵期，一起來看看吧!
胎兒智力發(fā)育關(guān)鍵期
1、懷孕前8周(腦細胞形成期)
一般來說在受精卵成功著床后的第18天，神經(jīng)細胞就開始分化。而此時“腦部中的先天性遺傳基因”已經(jīng)確定，而胎兒后續(xù)的智力發(fā)展就要看父母如何培養(yǎng)了。
在受精卵分化時期，也是胎兒最脆弱的階段，一旦孕媽的內(nèi)分泌紊亂或營養(yǎng)不充足等都會直接影響到胎兒的發(fā)育，所以在這前8周孕媽一定要注意營養(yǎng)的均衡，養(yǎng)出良好的生活習(xí)慣，特別是禁忌煙酒、藥物的行為。
2、懷孕20周左右(腦細胞增殖期)
在懷孕20周左右，胎兒的視覺神經(jīng)或聽覺神經(jīng)系統(tǒng)等都已經(jīng)在發(fā)展的關(guān)鍵時期，因為這個階段胎兒已經(jīng)有一定的聽力或?qū)W習(xí)能力，所以爸爸媽媽可以與胎兒進行一些互動，有效的互動可以使胎兒的神經(jīng)回路，協(xié)助腦細胞逐漸朝向良性發(fā)展。
3、懷孕30周左右到出生后(腦成長活潑期)
在懷孕4個月左右胎兒的腦部神經(jīng)已經(jīng)全部成型，但是神經(jīng)元之間相互聯(lián)系的神經(jīng)結(jié)構(gòu)——樹狀突觸會持續(xù)發(fā)育，直到出生后約3歲左右，甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。
不過研究發(fā)現(xiàn)孕媽在懷孕期間的活動力會直接影響胎兒日后的感覺綜合現(xiàn)象，所以在孕期孕媽可不要偷懶了，在空余的時間或飯后時間，不妨多去外面散步、走路等等。
有助胎兒智力發(fā)育的食物
花生米：
花生中含有豐富的球蛋白、脂肪酸。而這些成份對大腦具有很好的保健作用。研究發(fā)現(xiàn)每100克花生米中含有26.5克的蛋白質(zhì)。另外建議吃花生時要連花生皮一起吃了，還可預(yù)防妊娠期貧血的問題。
大棗：
大棗也是一種常見的健腦食品，事實上大棗不僅對胎兒的大腦發(fā)育具有很大的幫助，其中豐富的有機酸、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C等成份對于胎兒的成長也具有很大的幫助的。
栗子：
栗子中含有豐富的天科氨酸、谷氨酸。而這些成份都是健腦的成份，另外栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸，可有效的補充大腦所需的營養(yǎng)素。
柑橘：
柑橘也是一種有利于胎兒發(fā)育的水果，而且其口感適中，可緩解孕吐，但是因為柑橘吃多了容易引起上火，所以建議一天以一個為宜。
葡萄：
葡萄也是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，其中含有豐富的維生素C、鈣、鐵、磷胡蘿卜素等成份，有一定的益腦作用。另外研究發(fā)現(xiàn)多吃葡萄還有利于預(yù)防腦血管，防止心血管疾病的發(fā)生。如果沒有新鮮的葡萄的話，也可選擇葡萄干，葡萄干的鐵含量更高。
紫菜：
紫菜中含有豐富的碘元素，而碘是人體合成甲狀腺不可缺少的一種元素，其對促進胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育具有重要的意義。除了紫菜以外，海帶也是一種碘含量相當(dāng)豐富的食物。
魚肉：
魚內(nèi)中含有豐富的DHA，DHA是一種具有改善大腦細胞和腦神經(jīng)傳導(dǎo)功能的成份，其與人的判斷力、記憶力、注意力都有直接的關(guān)系。不過因為現(xiàn)在污染實在太過于嚴重了，特別是一些海魚的汞含量相當(dāng)高，如果食用過多可能會引起汞中毒，因此建議盡量選擇淡水魚。
雞蛋：
雞蛋是一種最平民的益腦食品了，其對儲存記憶的海馬有著很明顯的作用，研究發(fā)現(xiàn)多吃雞蛋有利于改善人的學(xué)習(xí)和記憶力，增加腦細胞的容量，更有利于大腦的發(fā)育。但是雞蛋也不可食用過多，孕婦一天最好不要超過2個。
影響胎兒智力的因素
異地婚配生育的孩子
一般來說，父母同是本地人，孩子平均智商為102;而隔省結(jié)婚的父母所生的孩子智商達109。
被胎教刺激發(fā)育的孩子
胎兒在3個月左右就有感覺，當(dāng)母親撫摸腹壁時，胎兒會用腳踢作為回應(yīng)。到4個月時胎兒對外界的聲音有所感知。聲音不斷地刺激胎兒感覺器官，促進其發(fā)育，在人體智力發(fā)育中起著舉足輕重的作用。5~6個月時，胎兒能感受到外界一些活動，此時放一些音樂，孕婦進行腹部的按摩等胎教，可以促進胎兒的智力發(fā)育。
善于母嬰交流的孩子
對嬰兒進行輕輕地撫摸，可促進寶寶的生長發(fā)育。應(yīng)堅持每天3次對嬰兒頭、頸、胸及四肢做重點按摩，并撫摸嬰兒全身，每天堅持15分鐘，連續(xù)10多天可見效。
體重適中的孩子
專家將超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒相比較。發(fā)現(xiàn)其視覺、聽覺、接受知識的能力均處于低水平狀態(tài)
吃母乳長大的孩子
營養(yǎng)學(xué)家對300名7~8歲的兒童做了智商測驗，并與嬰兒的食譜相對照發(fā)現(xiàn)，吃母乳長大的兒童智商普遍較高，平均比吃代乳品長大的同齡兒高出10分之多。
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