提高大腦的快速反應(yīng)能力
大腦用的越多，會(huì)變得越靈活，反應(yīng)能力也變快。大腦的快速反應(yīng)能力同樣是可以鍛煉提高的。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你提高大腦的快速反應(yīng)能力，一起來看看吧!
提高大腦快速反應(yīng)能力的方法
1. 每天做思維練習(xí)：猜謎，搜詞或小測驗(yàn)。
2. 當(dāng)你做財(cái)務(wù)計(jì)算的時(shí)候，扔掉計(jì)算機(jī)，使用腦子來計(jì)算。
3. 購物前列張購物清單，然后記住他們，才去商店。
4.玩一些益智類的游戲，比如象棋，橋牌或其他能擴(kuò)展你智力思考的活動(dòng)。
5.要多說話;(可以活躍大腦細(xì)胞)
6.保持心情舒暢。(好心情不會(huì)給大腦帶來太大壓力)
提高快速反應(yīng)能力的方法
1，如果你是指身體的反應(yīng)能力，首先你要做的是提高你的注意力，一定要集中注意力，這很重要。要做建議：一、堅(jiān)持體育鍛煉，這可以促使血液循環(huán)，給大腦供氧，能提高身體的敏捷性和頭腦的反應(yīng)能力的動(dòng)作，要作到潛意識(shí)下自動(dòng)作出來，反應(yīng)能力不是一天能練出來的，多做一些快速運(yùn)動(dòng)，保持頭腦的思考速度，你現(xiàn)在在練習(xí)格斗的話多練就能提高自己的反應(yīng)能力了。
2，彩棒練習(xí)：一彩棒有紅、黃、蘭、白、黑各色，教練揮棒上下、左右、前后突然移動(dòng)，突停后要求練習(xí)者馬上說出彩棒下面兩側(cè)的顏色。亦可規(guī)定各種顏色代表的信號(hào)，如紅色面對自己是進(jìn)一步，黑色是后退一步，蘭色出拳，白色出腿等，教練上下、左右、前后移動(dòng)彩棒，習(xí)練者不僅要記住顏色，還要作出相應(yīng)的動(dòng)作。
提高思考快速反應(yīng)能力
所謂思維的快速定性能力,指的是一個(gè)人對事物的本質(zhì)屬性做出快速判斷的能力.要對事物的本質(zhì)屬性做出快速判斷,必須具有一定的事實(shí)判斷能力、價(jià)值判斷能力和實(shí)踐判斷能力.如果一個(gè)人不具備這些基本功,那么就很難具有系統(tǒng)思考的能力,很難使自己的思維變得更加睿智和深邃,從而使思維不具備“銳”的屬性.
要想具備高水平的事實(shí)判斷能力,必須掌握科學(xué)思維方法論;要想具備高水平的價(jià)值判斷能力,必須掌握價(jià)值思維方法論;要想具有高水平的實(shí)踐判斷能力,必須掌握應(yīng)變思維方法論.也正是因?yàn)檫@些原因,文化診斷學(xué)首先闡述了存在根模式理論和時(shí)空掃描技術(shù),這些理論和方法可以幫助學(xué)員掌握科學(xué)思維方法論的核心內(nèi)容,提高學(xué)員的事實(shí)判斷能力;其次文化診斷學(xué)在思考力教程中著重傳授了一套合理性法則,這些分析方法可以幫助學(xué)員掌握價(jià)值思維方法論的精髓,提高學(xué)員的價(jià)值判斷能力;然后文化診斷學(xué)特別強(qiáng)調(diào)了制衡理論,目的就是幫助學(xué)員正確理解事物的相互制約關(guān)系以及其中的關(guān)鍵環(huán)節(jié),學(xué)會(huì)把握制衡條件的相對性,從而在洞悉應(yīng)變思維方法論的要旨中提高自己的實(shí)踐判斷能力.一旦熟練的掌握了這些方法,一個(gè)人將具有系統(tǒng)思考的能力,從而也就具有了思維的快速定性能力.
對于思維的敏銳性而言,思維的快速整合能力非常關(guān)鍵.如果不具有思維的快速整合能力,思維就有可能因?yàn)檫^度發(fā)散或者過于陷入深度而失去自我把握的能力,甚至出現(xiàn)只見樹木不見森林的思維迷惑現(xiàn)象.為此,《文化診斷學(xué)思考力專輯》用大量篇幅論述了思維一體化理論,并運(yùn)用企業(yè)文化建設(shè)的案例詳細(xì)解釋了思維一體化的分析和運(yùn)用.之所以要強(qiáng)調(diào)思維一體化,目的就在于提高學(xué)員的思維快速整合能力.
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