可以提高口才和智力的書
在社會生活中，口才和智力是很重要，那么有沒有可以提高口才和智力的書呢?下面就讓學習啦小編告訴你可以提高口才和智力的書，一起來看看吧!
提高口才和智力的書
1《.人性的弱點》
2《說話心理學》
3.《你的努力，終將成就無可代替的自己》
4《.自卑與超越》
5.《說話的藝術》
6.《演講與口才》》
有三種書你千萬不要碰!第一種是成功學。第二種是所謂的情感故事。第三種，永遠不要沉迷于爛俗的愛情小說。
提高口才的方法
做到晨讀。給自己作個計劃，每天早晨比以前提前1個小時起床，可能開始不習慣，不過慢慢的你會養(yǎng)成良好的習慣，并因此收獲很多。找個安靜的場所大聲的朗讀，練好普通話及口型，慢慢的你的口感就會出來了，一段時間后，你會發(fā)覺你有明顯的進步。
學會溝通。在我們?nèi)粘５臑槿颂幨轮校鄬W會與身邊的人交流和溝通，我們要有提高自己口才的意識，并發(fā)掘共同點，不要害怕別人不認同你的觀點，只要你敢說，你就在進步。
做到敢于同陌生人交流。當我們有需要時，不要害怕張口，即便是不認識的陌生人，我們也要學會敢于交流，只要你有合適的語言，注意禮貌，你會發(fā)覺同陌生人談話和交流也不是很難，慢慢的只要你做好開頭，收效會很多的。
參加學習或是培訓。如果你很想有一副好的口才，自己摸索進步不明顯，可以多參加一些學習或是培訓。有時時間不允許，可以在網(wǎng)上搜索類似的節(jié)目，只要用心學，很快你會發(fā)現(xiàn)你上道了。
多觀看名人演講。往往名人演講，都有其獨到之處，我們可以多觀看，并學習和總結其經(jīng)驗，日積月累，你會發(fā)現(xiàn)，名人演講是有規(guī)可尋的，我們可以借鑒并靈活運用，不久你會發(fā)覺自己的進步。
學會多傾聽。與人交流和溝通，有時也要學會多傾聽，做一名好的聽眾，通過聆聽，來了解對方，尋找共同語言，為后面的交流提供共同點。做好傾聽者，也是一門學問，向他人學習講話的方法方式及技巧，相互互動，有助于提高口才。
提高智力的方法
1.大腦喜歡色彩。平時使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。
2.大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言，所以學習20到30分鐘后就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務，10分鐘后再回來繼續(xù)學習，效果會更好。
3.大腦需要休息，才能學得快，記得牢。如果你感到很累，先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續(xù)學習。
4.大腦像發(fā)動機，它需要燃料。大腦是一臺珍貴而復雜的機器，所以你必須給它補充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國一項研究顯示，飲食結構影響人的智商。
5.大腦是一個電氣化學活動的海洋。電和化學物質(zhì)在水里能更好地流動，如果你脫水，就無法集中精力。專家建議，日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天最好不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常性頭痛和脫水有關。
6.大腦喜歡問題。當你在學習或讀書過程中提出問題的時候，大腦會自動搜索答案，從而提高你的學習效率。從這個角度說，一個好的問題勝過一個答案。
7.大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時候?qū)W習，就能節(jié)省很多時間，會取得很好的學習效果。
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