提高小孩智力的科學(xué)辦法
人類(lèi)的智力是可以通過(guò)科學(xué)的方法來(lái)提高的，特別是小孩的智力。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你提高小孩智力的科學(xué)辦法，一起來(lái)看看吧!
提高小孩智力的辦法
一、合理的睡眠
睡眠時(shí)，許多血液流向大腦，輸送大量的氧和營(yíng)養(yǎng)，因此睡眠對(duì)大腦的發(fā)育非常重要。人在睡眠時(shí)，大腦卻在不停的工作。睡眠給了大腦信息加工的時(shí)間，可以加強(qiáng)腦細(xì)胞之間，腦的不同區(qū)域之間的連接，從而“鞏固記憶”。睡眠的過(guò)程也就是強(qiáng)化記憶的過(guò)程。哈佛醫(yī)學(xué)院通過(guò)fMRI技術(shù)對(duì)大腦進(jìn)行的觀測(cè)表明，睡眠時(shí)大腦似乎可以將信息從一個(gè)區(qū)域轉(zhuǎn)移到更有效的區(qū)域進(jìn)行存儲(chǔ)。因此睡眠不僅可以讓大腦保持記憶，還可以鞏固和促進(jìn)記憶，從而提高學(xué)習(xí)能力。推薦關(guān)注微信公眾號(hào)：chen1252139371，教育聯(lián)盟之精英學(xué)習(xí)圈
孩子應(yīng)該有足夠和按時(shí)的睡眠。NSF(美國(guó)國(guó)家睡眠機(jī)構(gòu))的研究表明，睡眠不足直接導(dǎo)致遲到，聽(tīng)課不專(zhuān)心，情緒暴躁和不開(kāi)心。大腦里的生物鐘控制入睡和醒來(lái)的時(shí)間，生物鐘跟年齡有關(guān)，并因人而異。因此一味強(qiáng)調(diào)早睡早起也不正確。我國(guó)政府發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)指出：保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。為了保障學(xué)生有足夠的時(shí)間，美國(guó)的一些中小學(xué)調(diào)整了上課的時(shí)間。例如Minneapolis 的公立學(xué)校，幾年前將上學(xué)的時(shí)間從原來(lái)的7:15調(diào)整到8:40，學(xué)生平均可以多睡一個(gè)小時(shí)。結(jié)果是學(xué)生遲到的次數(shù)大幅降低，成績(jī)也提高了。
要為孩子提供一個(gè)有利于睡眠的環(huán)境。要保障孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，大人也要遵守作息時(shí)間。中國(guó)人的住宅面積一般都不大，如果大人是夜貓子，很難不影響到孩子。另外小孩子不應(yīng)該喝茶、咖啡以及可樂(lè)等含咖啡因的飲料，這些飲料讓孩子的大腦興奮，變得難以入睡。
二、每天鍛煉身體
體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育。在加拿大通過(guò)對(duì)546名小學(xué)生進(jìn)行的對(duì)比實(shí)驗(yàn)表明(Shephare,1996)每天一小時(shí)的體育鍛煉有助于提高自我概念，促進(jìn)學(xué)習(xí)，還能讓孩子更加熱愛(ài)上學(xué)。其他的數(shù)據(jù)也表明，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和激素分泌。將體育鍛煉的時(shí)間省下來(lái)用在學(xué)習(xí)上，不會(huì)讓孩子學(xué)得更多,不信你可以試試。
三、聽(tīng)音樂(lè)
音樂(lè)有助于發(fā)展更敏捷的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)(Eric Jensen)。音樂(lè)通過(guò)刺激并整合神經(jīng)激活模式來(lái)幫助我們思考，這些神經(jīng)激活模式整合并聯(lián)結(jié)了多個(gè)腦區(qū)，提高腦的效率和效果。研究證明，音樂(lè)活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)空間推理、創(chuàng)造性和數(shù)學(xué)歸納能力具有重大意義。
研究還表明，音樂(lè)能夠增強(qiáng)情緒智力、感知運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng)以及記憶系統(tǒng)。專(zhuān)家建議音樂(lè)教育應(yīng)當(dāng)盡早開(kāi)始，每個(gè)孩子都應(yīng)當(dāng)有一項(xiàng)音樂(lè)技能。推薦關(guān)注微信公眾號(hào)：chen1252139371，教育聯(lián)盟之精英學(xué)習(xí)圈
四、減少看電視的時(shí)間
長(zhǎng)時(shí)間看電視左腦功能受削弱。澳大利亞一位教授說(shuō)：“看電視時(shí)，專(zhuān)管視覺(jué)、分析、計(jì)算等的大腦左側(cè)皮質(zhì)，會(huì)因注意力隨畫(huà)面的移動(dòng)而呈散亂狀態(tài)。另方面，接受顏色信號(hào)的右側(cè)皮質(zhì)會(huì)喪失信息抑制力，讓左右皮質(zhì)之間的通路減少，而呈現(xiàn)腦構(gòu)造破壞的慣性狀態(tài)。”研究表明，電視對(duì)少兒在讀書(shū)時(shí)所必需的分析性思維過(guò)程起了消極的作用，降低讀書(shū)能力。對(duì)電視嚴(yán)重依賴的兒童，他們的語(yǔ)言能力、抽象思維能力，特別是掌握數(shù)學(xué)符號(hào)體系的能力不可避免地會(huì)遭到嚴(yán)重削弱。推薦關(guān)注微信公眾號(hào)：chen1252139371，教育聯(lián)盟之精英學(xué)習(xí)圈
日本小學(xué)教師陰山英男寫(xiě)的暢銷(xiāo)書(shū)《如何奠定真正的學(xué)習(xí)能力》中說(shuō)到：“依他的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每天看電視超過(guò)1.5小時(shí)的學(xué)生，基礎(chǔ)學(xué)習(xí)能力常無(wú)法提高。”即使是健康的內(nèi)容，家長(zhǎng)也應(yīng)將孩子看電視的時(shí)間控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)。
五、強(qiáng)化愛(ài)好或特長(zhǎng)
現(xiàn)在的社會(huì)越來(lái)越需要富有想象力和創(chuàng)造力的人，越來(lái)越需要對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)和解決問(wèn)題能力突出的人。韓國(guó)李承憲博士認(rèn)為做到這些很簡(jiǎn)單：只要找到自己感興趣的事情集中精力去做，剩下的問(wèn)題大腦會(huì)自動(dòng)解決。做自己感興趣的事情，孩子就會(huì)埋頭鉆研。這個(gè)過(guò)程使左腦和右腦協(xié)調(diào)整合，整個(gè)大腦受到共同的刺激，腦回路變得通暢。我們常常會(huì)遇到這樣的情形，就是孩子在某一方面特別出色，學(xué)起其他東西來(lái)也“一學(xué)就會(huì)”。可見(jiàn)特長(zhǎng)的培養(yǎng)對(duì)大腦的訓(xùn)練可以遷移到其他方面的學(xué)習(xí)。
做家長(zhǎng)的應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)和培養(yǎng)孩子某一方面的特長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)讓孩子盡情的玩?；蛴螒颉１M情去做，盡情去玩，盡情去學(xué)，可以提高孩子的耐力和精神集中能力，讓孩子成為自己大腦的主人。
提高小孩智力的玩具
1、串珠類(lèi)玩具：6個(gè)月左右的寶寶已經(jīng)能夠感受顏色的變化，并且能用手去觸摸了，這時(shí)爸爸媽媽們可以讓寶寶玩串珠類(lèi)的玩具，可以幫助他們進(jìn)行顏色和數(shù)量的初步培養(yǎng)，同時(shí)可以讓寶寶感受形狀的變化。
2、球類(lèi)玩具：孩子對(duì)能動(dòng)的物品都會(huì)特別感興趣，比如球類(lèi)玩具，推一下就會(huì)向前滾動(dòng)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)樂(lè)趣無(wú)窮
3、積木類(lèi)玩具：積木是孩子最好的玩具，也是伴隨時(shí)間最長(zhǎng)的一類(lèi)玩具，嬰兒時(shí)期他們就會(huì)用兩只小手，讓積木相碰會(huì)發(fā)出響聲;再大一些就會(huì)讓積木一個(gè)疊在另一個(gè)上增高等。
4、套杯類(lèi)玩具：對(duì)于兩歲左右的孩子，套杯玩具是最變換無(wú)窮的游戲，既可疊成高塔，又可縮成一個(gè)單杯，還可以把其他小東西藏在杯內(nèi)來(lái)尋找。孩子們能夠知道物體形狀上的變化。
5、娃娃類(lèi)玩具：這是小女生最喜歡的一類(lèi)玩具，她們可以通過(guò)對(duì)娃娃的反應(yīng)來(lái)表達(dá)自己的喜愛(ài)和厭惡。如果有了玩具娃娃，她們就可以像媽媽那樣，為娃娃洗臉、穿衣、喂飯，贊揚(yáng)或責(zé)備娃娃了。
6、拉繩類(lèi)玩具：拉著就會(huì)走的“小動(dòng)物”，讓孩子很是著迷，他們會(huì)知道：原來(lái)繩子還有這樣神奇的牽動(dòng)力量。
7、汽車(chē)類(lèi)玩具：孩子在快三歲時(shí)，已經(jīng)基本能控制自己身體的各個(gè)部位了，可以駕駛“小汽車(chē)”了。如果“小汽車(chē)”能載上自己的一些小玩具，自己當(dāng)司機(jī)，那可真是其樂(lè)無(wú)窮了。
8、圖書(shū)類(lèi)玩具：孩子對(duì)圖書(shū)的喜愛(ài)是從嬰兒時(shí)期就開(kāi)始了，可以翻動(dòng)的書(shū)頁(yè)、圖書(shū)上的色彩、圖案，那都是極大的樂(lè)趣啊!
早期環(huán)境對(duì)智力發(fā)育很重要
科學(xué)家對(duì)此做過(guò)一項(xiàng)有趣的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)者把一起出生的兩組小鼠放在不同的環(huán)境里。富鼠住著寬敞的籠子，有梯子輪子等好多玩具，窮鼠則住在狹小的籠子里，而且里面空無(wú)一物。幾個(gè)月后，兩個(gè)小鼠進(jìn)行各方面的實(shí)驗(yàn)游戲，富鼠在各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)里都更勝一籌。然后科學(xué)家仔細(xì)察看了這些小鼠的大腦，他們發(fā)現(xiàn)，富鼠的視覺(jué)皮層等腦區(qū)發(fā)展出復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)路，比較之下窮鼠神經(jīng)路徑顯得稀疏多了;同時(shí)在海馬區(qū)，這個(gè)負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)記憶的區(qū)域，也是很少的幾個(gè)能產(chǎn)生的新神經(jīng)細(xì)胞的區(qū)域里面，富鼠新細(xì)胞產(chǎn)生的速率也加快了。
對(duì)人類(lèi)來(lái)說(shuō)也是類(lèi)似的。早期的生活環(huán)境對(duì)一個(gè)人的神經(jīng)發(fā)育有著至關(guān)重要的影響。
看過(guò)“提高小孩智力的科學(xué)辦法”的人還看了：
2.腦容量會(huì)不會(huì)影響大腦智力發(fā)育
提高小孩智力的科學(xué)辦法
