怎樣有效開(kāi)發(fā)孩子的大腦智力
怎樣有效開(kāi)發(fā)孩子的大腦智力
孩子的大腦開(kāi)發(fā)關(guān)系著智力的高低。你知道要怎么樣開(kāi)發(fā)孩子的大腦智力嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了怎樣有效開(kāi)發(fā)孩子的大腦智力，一起來(lái)看看吧!
開(kāi)發(fā)孩子大腦智力的方法
1、給孩子制造快樂(lè)
孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因?yàn)槟X內(nèi)分泌了一種名叫多巴胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)還能增進(jìn)神經(jīng)腦細(xì)胞的發(fā)育、擴(kuò)展神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)孩子一想起這些令人愉快的目標(biāo)，Ta的大腦就會(huì)分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。
2、吃富含卵磷脂的食物
乙酰膽堿是大腦的“潤(rùn)滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助于提高記憶力。
3、用手指分辨硬幣
隨時(shí)在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒(méi)事時(shí)拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。
4、關(guān)掉聲音看電視
阻斷聲音，僅靠畫(huà)面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣做能刺激大腦皮層，并訓(xùn)練自己集中注意力去做一件事情。
5、捏住鼻子喝飲料(適大齡兒童)
比如咖啡和茶的香氣會(huì)通過(guò)鼻腔粘膜和嗅覺(jué)神經(jīng)傳入大腦，再在腦中對(duì)其進(jìn)行分析。
但現(xiàn)在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺(jué)來(lái)拼命分析進(jìn)到嘴里的東西，這樣一來(lái)它就得到鍛煉了。
6、大聲讀
朗讀的過(guò)程是把視覺(jué)刺激反饋給聽(tīng)覺(jué)，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀文字時(shí)，建議需要獲取信息時(shí)選擇默讀，在分析或記憶信息時(shí)選擇朗讀。
7、學(xué)門(mén)外語(yǔ)
大腦里有一塊被稱(chēng)為前額皮質(zhì)的區(qū)域，它直接影響你的決策能力，而學(xué)習(xí)外語(yǔ)可提高這塊區(qū)域能力。
8、點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜
做習(xí)慣的事情會(huì)讓你感覺(jué)輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點(diǎn)以前常吃的菜，這是因?yàn)樵谀X中已經(jīng)形成了程序記憶，不會(huì)再對(duì)腦部形成刺激了。
所以有意識(shí)地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對(duì)大腦來(lái)說(shuō)是一種很棒的刺激。
9、帶孩子嘗試?yán)@路走
有空的時(shí)候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒(méi)關(guān)系。
為了找到正確的路徑，你們會(huì)開(kāi)動(dòng)腦筋，而這種滿(mǎn)負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)對(duì)鍛煉大腦十分有益。
10、與孩子一起用左手刷牙
大多數(shù)人都習(xí)慣用右手，右手運(yùn)動(dòng)是靠左腦支配的，因此人們平時(shí)對(duì)左腦使用得比較多。如果有意識(shí)地讓左手做一些事情，那么對(duì)腦來(lái)說(shuō)是一種新的刺激，而且利于開(kāi)發(fā)你們的右腦。
開(kāi)發(fā)孩子大腦智力的訓(xùn)練
1訓(xùn)練類(lèi)別能力：
我們每當(dāng)吃一種食品時(shí)，都要告訴孩子這是什么東西，是蔬菜、水果、糖果、點(diǎn)心等等，告訴他們的各種食品的特點(diǎn)，到時(shí)候你可以將幾種食品混合起來(lái)，讓孩子根據(jù)物品的種類(lèi)、顏色、口味，用途、形狀來(lái)進(jìn)行分類(lèi)。還可以通過(guò)分類(lèi)多問(wèn)孩子幾個(gè)：“還有什么食品?”“什么食品可以替代它?”“什么食品與它有一樣的用途?”“它們除了吃還有什么用途?”
這樣做是為了訓(xùn)練孩子的發(fā)散性思維
也可以將孩子的玩具，按用途，顏色，形狀，讓孩子分門(mén)歸類(lèi)放好。然后讓孩子說(shuō)說(shuō)：你見(jiàn)過(guò)什么汽車(chē)呀?孩子可能說(shuō)出：消防車(chē)，救護(hù)車(chē)，工程救險(xiǎn)車(chē)，吊車(chē)……。咱們的玩具里有這些汽車(chē)嗎?讓孩子背誦著說(shuō)，練習(xí)孩子的記憶力。也可以讓孩子蒙上眼睛，用手摸給你、通過(guò)孩子雙手的感知覺(jué)。
這樣可以練習(xí)孩子的具體形象認(rèn)識(shí)能力，活化孩子的右腦
2訓(xùn)練空間認(rèn)識(shí)能力：
當(dāng)孩子早晨起床時(shí)，可以問(wèn)孩子，你的左手在那里?你的右腳在那里?左腳應(yīng)該穿左鞋還是穿右鞋?幫我找出左鞋來(lái)!毛背心是穿在里面還是穿在外面?襯衣應(yīng)該穿在背心的里面還是外面?請(qǐng)寶寶幫助媽媽把杯子放在桌子上!放在柜子里!等等。
站隊(duì)買(mǎi)東西，可以問(wèn)3歲左右的孩子：媽媽前面還有幾個(gè)人?從前面數(shù)媽媽是站在第幾位?從后面往前數(shù)第幾個(gè)人是媽媽?這樣孩子清楚了媽媽所在空間的位置，而且也學(xué)會(huì)了按數(shù)點(diǎn)物和排序的概念。也可以讓孩子說(shuō)說(shuō)排隊(duì)的人里有幾個(gè)奶奶、幾個(gè)爺爺、幾個(gè)叔叔、幾個(gè)阿姨、幾個(gè)姐姐、幾個(gè)哥哥?通過(guò)區(qū)別不同年齡段的人，讓孩子學(xué)會(huì)類(lèi)別認(rèn)識(shí)能力。同時(shí)也讓讓孩子學(xué)會(huì)等待，懂得遵守社會(huì)公德。
平常用過(guò)的小塑料瓶：不要扔掉，清洗干凈，可以作為孩子的玩具：1歲之內(nèi)的孩子可以練習(xí)將小瓶放在大瓶里，或?qū)⑻敲谆ǚ旁谛∑孔永?，練?xí)孩子手的精細(xì)動(dòng)作，手眼腦結(jié)合的能力。1~2歲可以讓孩子將小瓶子按大小搭成寶塔。看看你的孩子可以搭幾個(gè)瓶子。不妨趁這時(shí)教教孩子認(rèn)“數(shù)”。洗澡時(shí)將它們放在水里，將一個(gè)瓶子里放入石子，讓其沉入水里。讓孩子通過(guò)漂浮的瓶子將浮力的信息提前儲(chǔ)存在右腦里。這樣孩子一定玩得很開(kāi)心，也學(xué)到知識(shí)了。不過(guò)玩后一定要告訴孩子，瓶子要一起回家休息，寶寶要幫助它們。讓孩子養(yǎng)成玩具用后收拾好的習(xí)慣。(一定要注意小瓶蓋，不要讓孩子吞咽了。)
3訓(xùn)練圖形認(rèn)識(shí)能力：
帶著2~3歲的孩子走在街上，看見(jiàn)大廣告牌，可以告訴孩子這是長(zhǎng)方形，這是正方形。那么，我們家的什么東西也是這個(gè)形狀的?孩子可能說(shuō)：桌子面是長(zhǎng)方形，電視的熒光屏是正方形。
看見(jiàn)孩子玩的皮球，可以問(wèn)孩子：什么東西和它形狀一樣?孩子可能答：蘋(píng)果、足球、橙子、月亮、氣球、寶寶的胖臉蛋等。如果孩子不費(fèi)力氣說(shuō)的很多，就說(shuō)明你的孩子思維的流暢性好。
不妨你可以采用我的方法，教給你的孩子認(rèn)識(shí)五角形，圓柱體，圓錐體，梯形，六面體等等。
4訓(xùn)練形象擴(kuò)展能力：
家長(zhǎng)可以和孩子一起過(guò)“家家”。如果孩子去醫(yī)院看過(guò)病，不妨讓孩子做“醫(yī)生”，媽媽做“孩子”。通過(guò)“醫(yī)生”給“孩子”看病的過(guò)程，讓孩子在聯(lián)想或表演中，認(rèn)識(shí)了“醫(yī)生”和“孩子”的形象。你也可以裝成看病就哭哭啼啼的“孩子”或不愿打針的“孩子”，和“醫(yī)生”對(duì)話(huà)。說(shuō)不定你的孩子還能說(shuō)出讓你感到驚奇的話(huà)來(lái)。
孩子通過(guò)游戲，提高孩子形象認(rèn)識(shí)能力，練習(xí)了語(yǔ)言表達(dá)能力，還能減輕或克服了對(duì)醫(yī)生的恐懼心理。
5訓(xùn)練觀(guān)察力：
帶著孩子外出，例如坐公共汽車(chē)時(shí)，不妨事前給孩子布置任務(wù)：“今天去外婆家，你仔細(xì)記住我們要經(jīng)過(guò)幾個(gè)車(chē)站?外婆家的車(chē)站有什么特殊的標(biāo)記使你一眼就能很快認(rèn)出它?
我們經(jīng)常帶著孩子到大自然中去，使得孩子認(rèn)識(shí)植物的，動(dòng)物的，有生命的，無(wú)生命的的形象，讓孩子多認(rèn)識(shí)，多識(shí)別。例如讓孩子尋找他沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的野草和野花，這就需要孩子進(jìn)行比較，仔細(xì)觀(guān)察，增加了孩子的見(jiàn)識(shí)。
另外可以通過(guò)孩子見(jiàn)到的支離破碎的樹(shù)葉，讓孩子說(shuō)這是什么樹(shù)的葉子，使得孩子能從局部認(rèn)識(shí)整體，進(jìn)一步區(qū)分各種不同形象物體的不同點(diǎn)和相似點(diǎn)。
實(shí)際上在我們生活中時(shí)時(shí)處處充滿(mǎn)了生活經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)知識(shí)。開(kāi)發(fā)全腦的方法就在其中。關(guān)鍵是我們要做個(gè)有心的家長(zhǎng)，提高自己的知識(shí)水平，采用靈活的辦法，不失時(shí)機(jī)地向孩子傳授知識(shí)，孩子會(huì)有很大的收益。
有助開(kāi)發(fā)孩子大腦智力的食物
魚(yú)
功效：魚(yú)是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一。
魚(yú)頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來(lái)源，可增強(qiáng)人的記憶、思維和分析能力，還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極佳來(lái)源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。
原料：
魚(yú)頭1只;豆腐6小塊;草菇0.5斤(其他蘑菇均可);蔥段;姜片;花椒幾粒;黃酒;胡椒粉;
做法：
1、魚(yú)頭收拾干凈一剖兩半，草菇洗凈切瓣，豆腐入鍋加水煮開(kāi)，去除豆腥味，切塊。
2、砂鍋加水煮開(kāi)待用，炒鍋入油將魚(yú)頭煎黃后， 放入蔥姜炸香，加幾粒花椒和一點(diǎn)黃酒;
3、將魚(yú)頭倒入一旁煮滾水的砂鍋內(nèi)，大火保持片刻轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燉煮，待湯色發(fā)白時(shí)，下入豆腐和草菇，稍煮一會(huì)兒，約十分鐘后即可。給鹽調(diào)味，灑入一點(diǎn)胡椒粉和蔥花。
南瓜
功效：南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來(lái)源，南瓜中的維生素A含量勝過(guò)綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。
因此，神經(jīng)衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日一次，療程不限，有較好的治療效果。
原料：鮮蝦;南瓜;凍豌豆;黑胡椒粉;鹽;料酒;雞精;
做法：
1、蝦去皮去蝦線(xiàn)，用鹽抓洗干凈并瀝干;蝦剁成細(xì)膩的泥，加料酒，少許黑胡椒，鹽抓勻。
2、南瓜蒸熟去皮，加適量水，放料理機(jī)里打成細(xì)膩的糊;南瓜糊倒入鍋內(nèi)燒開(kāi)后，加入焯過(guò)水的豌豆并加鹽和糖調(diào)味(我家的這個(gè)南瓜不太甜，所以我另外加了些糖，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際口味調(diào)味)。
3、鍋?zhàn)愚D(zhuǎn)最小火，蝦丸用抹了油的勺子一個(gè)個(gè)舀入湯內(nèi)，全部完成后，再轉(zhuǎn)大火煮開(kāi)后即可。
香蕉
功效：香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量低，含有稱(chēng)為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級(jí)來(lái)源，含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。
原料：吐司2片;雞蛋1-2個(gè);香蕉1根;煉乳5克;
做法：
1、吐司2片、雞蛋1-2個(gè)、香蕉1根。
2、吐司切去掉四邊，放微波爐叮30秒打軟;香蕉切成和吐司差不多長(zhǎng)度的2片。
3、吐司片將香蕉卷起卷緊，開(kāi)口朝下。
4、雞蛋打散，將吐司卷均勻的裹上蛋液。
5、平底鍋中油熱，將吐司卷放置鍋中。
6、中小火煎至吐司金黃，煎好盛出，淋上煉乳即可食用。
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