大腦潛能開發(fā)有什么途徑
人們的習(xí)慣及生活方式、飲食和行為的改變，都可以幫助你更有效地開發(fā)和使用大腦。下面小編為你整理大腦潛能開發(fā)的途徑，希望能幫到你。
大腦潛能開發(fā)的途徑
每個人都有極大的潛能。大多數(shù)人的潛能只開發(fā)了2%～8%左右，其余的97%都蘊(yùn)藏在右腦中。像愛因斯坦那樣偉大的科學(xué)家，也只開發(fā)了12%左右。一個人如果開發(fā)了50%的潛能，就可以背誦400本教科書，可以學(xué)完十幾所大學(xué)的課程，還可以掌握二十來種不同國家的語言。這就是說，我們還有90%的潛能處于沉睡狀態(tài)。 科學(xué)家們經(jīng)過研究與分析，對傳統(tǒng)的方法進(jìn)行了科學(xué)的整理，提出了開發(fā)大腦潛能的方法。
?、賵?zhí)筆寫字 ②拿筷子 ③扔?xùn)|西 ④刷牙 ⑤用剪刀 ⑥擦火柴 ⑦穿針線 ⑧操錘子 ⑨握球拍 ⑩用毛巾洗臉 日常生活中，這10個項目使用左手開發(fā)右腦，使用右手開發(fā)左腦。
前6個項目都使用左手，右腦潛能才能得到最大開發(fā)。但這樣會使左腦潛能不能得到最大開發(fā)。
前6個項目中，只要有一項使用右手，左腦潛能就能得到最大開發(fā)。但這樣會使右腦潛能不能得到最大開發(fā)。
后4個項目使用某只手，會增加對應(yīng)半腦潛能的開發(fā)程度。 總之，左右腦不能同時得到最大開發(fā)。
前6個項目都使用右手的人左腦發(fā)達(dá)，是右利人，也就是世界上絕大多數(shù)人。
前6個項目左右手都有使用的人左右腦都發(fā)達(dá)，是均利手，也就是雙撇子。
前6個項目都使用左手的人右腦發(fā)達(dá)，是左利人，也就是左撇子。
目前人類大腦潛能開發(fā)主要指右腦。原因如下： 人的左腦支配右半身的神經(jīng)和器官，是理解語言的中樞，主要完成語言、分析、邏輯、代數(shù)的思考、認(rèn)識和行為。左腦進(jìn)行的是有條不紊的條理化思維，即邏輯思維。右腦支配左半身的神經(jīng)和器官，是一個沒有語言中樞的啞腦。但右腦具有接受音樂的中樞，負(fù)責(zé)可視的、綜合的、幾何的、繪畫的思考行為。觀賞繪畫、欣賞音樂、憑直覺觀察事物、縱覽全局這都是右腦的功能。
左右腦的分工，使左腦抽象思維的功能較發(fā)達(dá)，右腦形象思維功能較發(fā)達(dá)。左腦的邏輯思維和推理，依據(jù)現(xiàn)有知識并在現(xiàn)有理論的框架內(nèi)得出結(jié)論，不產(chǎn)生新的知識。右腦的形象思維是一種脫離語言軀殼，憑借頭腦中儲有的表象進(jìn)行的思維。右腦的非邏輯思維則創(chuàng)造新的理論和觀念，孕育新的知識。
在信息大爆炸的時代，一個人今天掌握的知識是古代人的幾千倍幾萬倍。因此如何有效地儲存如此龐大的信息量是人的潛能開發(fā)的關(guān)鍵，而這正是右腦的功能。右腦的信息容量是左腦的100萬倍，信息絕大部分存于右腦中。
計算機(jī)改變了人們的生活，具有極其強(qiáng)大的功能，然而它能取代的僅僅是人類左腦的功能，即邏輯推理和數(shù)字計算的功能。計算機(jī)的廣泛使用縮小了人們之間左腦能力的差距，我們不得不重新制定評價一個人聰明程度的標(biāo)準(zhǔn)。但是，知覺、形象思維、想象力，這些右腦的功能是計算機(jī)絲毫無法取代的。正是這些計算機(jī)無法取代的右腦功能成為計算機(jī)時代競爭致勝的關(guān)鍵。 左撇子慣用左手，因而更長于用右腦思維。作為人口中的絕對少數(shù)，左撇子對人類歷史和文明的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于在人口中的比例。
快速開發(fā)大腦潛能的方法
聯(lián)想記憶法
一個禮堂里有600人，他們魚貫而出，每個人都把自己的名字告訴你。給你一小時的時間，要求你把他們都記住。你能做到嗎?大多數(shù)人聽到這個問題時都會退縮。實際上，我們只要練習(xí)一些實用的記憶技巧就可以記住了。
英國倫敦大學(xué)的研究人員埃莉諾研究了在“世界記憶大賽”中成績很好的8個人，并沒有發(fā)現(xiàn)這些人有特別高的智商或與眾不同的大腦結(jié)構(gòu)。然而，他們會使用一種形象化的方法來記憶。例如，要記住一副撲克牌的順序，他們會給每張牌一個身份，也許是一個物體或人物;當(dāng)他們?yōu)g覽牌時，就會把這些牌所代表的人或物的關(guān)系按順序編成一個故事。
演員們也會使用類似的技巧。他們會給自己的臺詞加上情感色彩，會把語言和動作聯(lián)系起來，記憶那些伴隨有動作的臺詞就會更容易。其他人也能從類似的技巧中受益。學(xué)生可以把新學(xué)的單詞插入到已學(xué)過的課文中，過5分鐘后，他們能回憶起38%的詞語，而那些死記硬背的人只能記住14%。
改善“工作記憶”
智商是一種衡量大腦解決問題能力的標(biāo)準(zhǔn)，它涉及大腦的空間識別能力、記憶力、語言能力、邏輯推理能力。決定智商高低的是大腦中的“工作記憶”區(qū)域，它是大腦的短期信息存儲和分析系統(tǒng)，就相當(dāng)于計算機(jī)中的內(nèi)存條。例如，當(dāng)你計算13減6加7時，你的“工作記憶”區(qū)域?qū)⒈４嫠斜匾闹虚g步驟，直到得到答案。
1974年，美國研究人員巴德雷和海徹在模擬短時記憶障礙的實驗基礎(chǔ)上提出了“工作記憶”的三系統(tǒng)概念，用“工作記憶”代替了原來“短時記憶”的概念。“工作記憶”為復(fù)雜的任務(wù)(比如言語理解、學(xué)習(xí)和推理等)提供臨時的儲存空間和加工時所必需的信息。“工作記憶”系統(tǒng)能同時儲存加工信息，這和“短時記憶”概念僅強(qiáng)調(diào)儲存功能是不同的。
人們曾經(jīng)認(rèn)為智商完全是由遺傳因素決定的。近年來的研究卻指出，后天的訓(xùn)練可以改善大腦的“工作記憶”，提高智商。研究人員通過功能磁共振成像儀掃描大腦，測量了成人在參加“工作記憶”訓(xùn)練計劃前后的大腦活動，經(jīng)過5星期的訓(xùn)練后，“工作記憶”能力明顯增加了。研究人員還研究了參加過同樣訓(xùn)練的兒童，他們的智商測試的成績提高了8%。
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