想象力與記憶力是什么關(guān)系?想象力是基于記憶力發(fā)展出的二階能力。有哪些因素會(huì)影響到記憶力與想象力?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹擞绊懹洃浟ο胂罅Φ囊蛩兀黄饋砜纯窗?

　　影響記憶力想象力的因素是什么

　　1.壓力影響記憶

　　嚴(yán)重的情緒危機(jī)和壓力會(huì)對(duì)記憶力造成影響.

　　壓力分為兩種：一種是情緒壓力,情緒可以是正面的愉快的,也可能是負(fù)面的,如恐懼或憤怒.一個(gè)人有良好的自制能力,情緒就會(huì)被壓抑.另一種是生理壓力,主要源于身體

　　某方面的功能超負(fù)荷,如浮腫、暴飲暴食、過度工作等.

　　適度的壓力可以促進(jìn)記憶力的發(fā)展.輕微的壓力比沒有壓力更能幫助人們發(fā)揮潛能.

　　2.睡眠與記憶力

　　擁有充足的睡眠、保持清醒和睡眠的自然周期才是最可靠的能長(zhǎng)久促進(jìn)記憶力發(fā)展的好辦法.

　　睡眠可以解除大腦疲勞,同時(shí)制造大腦需要的含氧化合物,為覺醒后的思維和記憶做好充分的準(zhǔn)備.適度睡眠為記憶和創(chuàng)造提供了物質(zhì)準(zhǔn)備,尤其是快速眼動(dòng)睡眠階段,對(duì)促進(jìn)記憶鞏固起著積極的作用.而熬夜和過度睡眠都會(huì)損害記憶力.

　　3.不良嗜好影響記憶力

　　適量的酒精可以幫助人們消除疲勞,使身體活性化.但酒精對(duì)記憶卻有百害而無一利,酒精對(duì)腦細(xì)胞的麻痹作用很可能導(dǎo)致暫時(shí)性記憶喪失.

　　吸煙會(huì)加速記憶力喪失.如果人到中年還有吸煙習(xí)慣,記憶力受損更加明顯.最新研究顯示,煙癮大的人,即一周抽上15根香煙以上的煙客,長(zhǎng)久記憶與日常記憶都比常人差.

　　4.健康營(yíng)養(yǎng)提高記憶力

　　適當(dāng)食用包含天然神經(jīng)化學(xué)的物質(zhì)可以增強(qiáng)智力,也許還能防止大腦老化.這些有助記憶的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的魚類、糖、維生素B等.

　　· 想象力與記憶力的關(guān)系

　　我們進(jìn)化出了更強(qiáng)的記憶力，可以長(zhǎng)時(shí)間記住大量的信息。但實(shí)際上，我們并不是去記住所有事物，而是會(huì)把我們認(rèn)為有意義的事物，總結(jié)成簡(jiǎn)潔的規(guī)律關(guān)或鍵詞，放在記憶中，這樣會(huì)比較節(jié)省記憶空間。把事物總結(jié)成規(guī)律和關(guān)鍵詞的過程，可以看做是信息壓縮的過程，壓縮之后，需要滿足兩個(gè)要求：一是，便于我們?nèi)蘸竽軌蛟诖竽X中快速查找;二是，便于我們還原出當(dāng)時(shí)的原貌。

　　人類在進(jìn)步過程中發(fā)現(xiàn)，有些規(guī)律，經(jīng)過時(shí)間的考驗(yàn)，比較穩(wěn)定，可以拿來就用，不會(huì)出什么大問題。但有些規(guī)律則經(jīng)常失效，導(dǎo)致我們鑄成大錯(cuò)。所以呢，為了防止風(fēng)險(xiǎn)，我們會(huì)將那些看起來不夠穩(wěn)定或不好理解的規(guī)律，進(jìn)行還原，盡量多還原出細(xì)節(jié)原貌，我們把這個(gè)過程稱為“解壓縮”，解壓之后，再與當(dāng)下的情況進(jìn)行細(xì)致的對(duì)比，最終決定是否執(zhí)行該規(guī)律。到此，想必聰明的讀者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了其中的問題，壓縮和解壓的過程，信息會(huì)嚴(yán)重失真(解壓之后與壓縮之前差距很大，在圖片和視頻的技術(shù)上也稱為“有損壓縮”)。因此，有意思的地方來了：解壓的過程，就是想象力大顯身手的地方 --- 信息解壓者，會(huì)根據(jù)自己腦海里的東西，填充那些丟失或者模糊的環(huán)節(jié)，最終還原出自認(rèn)為合理的“原貌”。這是對(duì)過去的還原過程，同理對(duì)于未來，其實(shí)也是某種還原的過程，只不過把規(guī)律的生效時(shí)間挪到了未來而已。

　　顯而易見，想象力是將記憶里的元素代入到某些規(guī)律后的表達(dá)。那么，一切的根源還是你的記憶。記憶并不是指所有的事物細(xì)節(jié)，而是那些用來壓縮信息的關(guān)鍵詞。如果你的記憶里都是消極的詞匯，那么你未來還原他的時(shí)候，必定也是消極的，反之亦然。那么，如何選擇詞匯去構(gòu)造你的記憶就尤為重要了，因?yàn)槟愕南胂罅?huì)根據(jù)這些詞還原出“事實(shí)”，這會(huì)對(duì)你當(dāng)下的心情和行為產(chǎn)生明顯的影響。

　　鍛煉記憶力的游戲

　　找警察叔叔幫忙

　　游戲過程

　　1、不小心走丟的孩子找到警察叔叔求助。

　　2、警察問孩子有什么需要幫助的。

　　3、孩子告訴警察自己走丟了，需要找到回家的路。

　　4、警察問孩子家里的住址，哪條路哪個(gè)小區(qū)多少門牌號(hào)，孩子回答。

　　5、警察問父母的名字和工作地點(diǎn)，孩子回答。

　　6、警察問家里的電話號(hào)碼、父母的手機(jī)，孩子回答。

　　7、最后警察通過孩子提供的信息把孩子送回家。

　　8、孩子表達(dá)對(duì)警察叔叔的感謝，警察夸贊孩子聰明。

　　鍛煉想象力的游戲

　　影子游戲

　　游戲過程

　　1、打開打開手電筒，照在手上。

　　2、爸爸媽媽用雙手做出各種姿勢(shì)，在墻上顯示出各種動(dòng)物形狀的影子。

　　3、每做一個(gè)讓孩子猜猜是什么，如“小狗”、“孔雀”、“螃蟹”。

　　4、鼓勵(lì)孩子嘗試做出各種動(dòng)物影子讓父母猜。