想象力訓(xùn)練

　　通過游戲可以提高學生的想象力

　　斯坦尼斯拉夫斯基說:想象是演員最重要的創(chuàng)作能力之一，演員在藝術(shù)工作和舞臺創(chuàng)作中的每一個瞬間，都離不開豐富而特殊的藝術(shù)想象，無論他是在研究角色，還是在再現(xiàn)角色。

　　想象是斯坦尼斯拉夫斯基體系的術(shù)語，是演員進行形象思維的重要前提。演員正是依據(jù)劇本提供的虛構(gòu)事實和人物的基礎(chǔ)，用自己對生活中熟悉、理解、感受、積累的素材，進入藝術(shù)構(gòu)思的想象過程，豐富和深化人物形象、規(guī)定情境，并在內(nèi)心造成相應(yīng)的情緒，激起相應(yīng)的體驗、欲求、意向及動作。為了進入想象的藝術(shù)現(xiàn)實，必須有激發(fā)和誘發(fā)想象的刺激手法和心理手法，因此，在打基礎(chǔ)的時候，就要積極的訓(xùn)練學生想象的能力。

　　訓(xùn)練學生想象力的游戲很多，這里舉一個例子:

　　大家圍成一個圈坐下，想象大家都是非洲原始部落的土著人，這時天空中飛來一架飛機，從飛機上掉下一個可口可樂的易拉罐，土著人誰也不知道這是什么東西，大家都認為是上天賜予大家的禮物。在游戲過程中，要求大家誰也不許商量，每個人要通過自身的形體動作表現(xiàn)出這是個什么東西。有的同學把它想象成一把樂器，也有的想象成裝飾品，還有的想象成玩具、怪物、食品等，大家都展開想象的翅膀，積極的思考，并通過惟妙惟肖的動作來表現(xiàn)。這個游戲最大限度的挖掘了學生的想象潛力。

　　此外，還有“吹雞毛”、“擦肩而過”、“物體證實”等游戲，對訓(xùn)練想象力都起著十分重要的作用。

　　通過游戲可以提高學生相信和豐富規(guī)定情境的能力

　　規(guī)定情境，也稱“規(guī)定情景”，是戲劇表演、導(dǎo)演的術(shù)語。就是劇本的情節(jié)，劇本的事實、事件，時代，劇情發(fā)生的時間和地點，生活環(huán)境，我們演員和導(dǎo)演對劇本的理解，自己對它所作的補充，動作設(shè)計，演出，美術(shù)設(shè)計的布景、服裝、道具、照明、音響及其他在創(chuàng)作時演員要注意到一切。這一術(shù)語首先由斯坦尼斯拉夫斯基提出:規(guī)定情境有外部和內(nèi)部兩個方面。

　　外部的情境就是劇本的事實、事件，也就是劇本的情節(jié)、格調(diào)，劇中生活的外部結(jié)構(gòu)和基礎(chǔ)，這是演員創(chuàng)作所必須依據(jù)的一切客觀條件的概括。也是形成人物性格的各種外因的根據(jù)。

　　內(nèi)部的情境是指內(nèi)在的人的精神、生活情境，包括人的生活目標、意向、欲望、自制、思想、情緒、情感特質(zhì)、動機以及對待事物的態(tài)度等等。它包含了角色的精神生活和心理狀態(tài)的所有內(nèi)容。

　　演員在創(chuàng)造角色的過程中，必須分析全劇及其規(guī)定情境:人物所處的環(huán)境、境況、人物關(guān)系、人物的精神生活和心理狀態(tài)，根據(jù)演員本人的生活經(jīng)驗，在想象中站到劇中人物的地位上，假設(shè)出人物“此時”、“此地”所處的具體境況和特殊遭遇，以激發(fā)人物應(yīng)有的自我感覺，來合理的安排人物的行動和生活，充實和深化劇本的規(guī)定情境，從而進入良好的創(chuàng)作境界。

　　在我看來，一個游戲本身就有自己的規(guī)定情境，如果學生能在游戲中相信游戲所設(shè)定的情境，相信自己在游戲中扮演的角色，并能全身心投入，其實就已經(jīng)具備了一個正確的表演狀態(tài)了。

　　例如“老鷹捉小雞”的游戲。由一個學生扮演老鷹，另外一個學生扮演小雞媽媽，其他學生扮演一群小雞。這個游戲大多數(shù)學生在兒時都做過，只是當時看作是個純游戲，學生們并不懂得這其中已經(jīng)具備了戲劇中角色扮演的因素。每個人都為了各自的目的完成著自己的角色任務(wù)，老鷹千方百計的想抓住小雞們，雞媽媽盡全力保護小雞們，而小雞們緊張而飛快的奔跑躲閃著老鷹，生怕一不小心被老鷹吃掉。所有參與游戲的人都精神集中，全情投入，松弛有度。這恰恰是戲劇表演的最高境界--相信規(guī)定情境，自如的生活在情境之中。

　　通過這個游戲，可以使學生明白，表演需要一個什么樣子的狀態(tài)，什么是自如，什么是緊張，學生會立刻體會到一個準確的評判標準。

　　再例如，糜老師讓學生做一個即興練習“一次有目的的進門”。有一個男生設(shè)計丟了錢包，回到家找錢包的過程，可怎么也找不到。這時，朋友電話約他出去溜達，他心情不好，一口回絕了。繼續(xù)尋找，最后在洗衣機里發(fā)現(xiàn)了錢包。學生做完這個練習后，很是得意，覺得自己構(gòu)思與眾不同，同學們覺得他表演得不對，但說不清楚問題在哪里。

　　糜老師通過一連串的問題啟發(fā)大家:

　　老師:你是什么時候發(fā)現(xiàn)錢包不見了的?

　　男生:在從外邊回家的路上。

　　老師:你剛才做什么去了啊。

　　男生:去飯店吃飯啊

　　老師:吃完飯買單的時候，錢包還在嗎?

　　男生:口袋里有零錢，足夠買單，我就沒看錢包。

　　老師:那你怎么發(fā)現(xiàn)錢包丟了呢?

　　男生:在回家路上買水喝，發(fā)現(xiàn)錢包不見了啊

　　老師:你為什么沒有回飯店去找，而直接回家找?你怎么肯定錢包是丟在家里，而不是遺失在飯店呢?

　　男生:我先回飯店找，沒有收獲才回家找的啊。

　　老師:買水的地方離你吃飯的飯店有多遠啊。

　　男生:跑步需要五分鐘吧。

　　老師:那從飯店到家需要幾分鐘呢?

　　男生:要十分鐘啊

　　老師:那么說，你是跑了15分鐘才到家的，你想象一下，很著急跑了15分鐘后，你應(yīng)該是什么狀態(tài)呢?

　　糜老師讓這個男生圍著教學樓跑了三圈后，再進教室，表演他的小品。男生進教室后，氣喘吁吁，滿頭大汗，多了用手擦汗和喝水的一系列動作。不僅整個人的表演狀態(tài)找準了，而且還有了一些下意識的細節(jié)動作。

　　同學們一下子明白過來了，男生在第一次進門表演時只是一味的演著急，沒有設(shè)置具體的規(guī)定情境來豐富自己的表演，可當糜老師通過一系列問題來幫助男生進入了完善的規(guī)定情境后，男生找到了真實的表演狀態(tài)，這種狀態(tài)是真實的、可信的、下意識的，也是最可貴的。

　　糜老師又提問了一些問題，例如:錢包里有多少錢啊，錢包本身值多少錢啊，錢包里還有信用卡和其他重要的東西啊，這個錢包可能是誰送的啊，有什么紀念意義啊等等。這些問題都可以激發(fā)學生產(chǎn)生更多的真實的、逼真的感情和感受。

　　從這些例子不難看出，戲劇表演課的這些游戲練習，對于學生來說，是多么的有幫助。通過各種不同的游戲，能使學生建立正確的表演觀念，養(yǎng)成良好的學習和表演習慣。就象上述的即興游戲練習，一定要多問自己幾個為什么，多想一些前因后果，才能豐富我們的規(guī)定情境，只有規(guī)定情境具體，才能把握好細致的、準確的、富有感染力的表演分寸。

　　游戲不僅對解放天性、想象力、注意力、規(guī)定情境的訓(xùn)練有著重要的教學意義。而且還對信念感、感受能力、適應(yīng)、體驗、模仿、記憶力、思考判斷等諸表演元素的訓(xùn)練，起到十分有益的效果?？梢哉f，游戲是一種素質(zhì)訓(xùn)練。因此，作為戲劇表演課的老師，應(yīng)針對不同的表演元素，設(shè)計不同的游戲練習;同時根據(jù)性格不同的學生，因才施教，各有側(cè)重，量身定做，尤其針對學生的弱點部分，多做強化游戲練習，達到戲劇表演元素訓(xùn)練的目的。

　　15天想象力訓(xùn)練

　　第一天:

　　1、單圖想象

　　從這個圖中，你看到了什么?它們是誰，相互是什么關(guān)系?在哪里游?要去哪里?由此，你能想象到什么樣的情景?請仔細看圖，充分挖掘圖片里的信息，然后閉目想象。越生動越好!加油，你的想象力非常棒!閉上眼睛想象吧!

　　2、聽覺想象練習

　　聽一首你喜歡的歌，戴著耳機，帶著感情反復(fù)聽幾次，把自己投入音樂當中去。然后關(guān)掉音樂，閉上眼睛回想樂曲。讓動聽的調(diào)調(diào)在你的腦海中回蕩……對的，你非常棒，你的聽覺想象力越來越厲害了!

　　3、閉目想象寫字練習

　　請閉目在心中寫如下幾個字，每個字寫三遍:

　　真，善，美，愛，帥

　　(加油，你可以的~)

　　4、靜態(tài)想象練習

　　請拿出一元錢的硬幣，呵呵，明白了吧?仔細觀察一元硬幣的數(shù)字面，然后閉目在心中回想它的樣子。再對它變大，變小，變多，變少，變形，變色~OK，你真棒!不過，這個訓(xùn)練還沒結(jié)束，呵呵。把硬幣翻過來，看花的那一面，仔細觀察吧，然后閉目想象吧，想象的過程跟前面的一樣，你懂的~

　　5、想象力訓(xùn)練軟件

　　請使用想象力訓(xùn)練軟件來練平面想象能力，訓(xùn)練難度參考:

　　級別分類:初級

　　圖像類別:按你的喜好進行選擇

　　圖像個數(shù):3

　　閃現(xiàn)時間:4秒

　　練習5次，請靜心練習哦，你可以的，哈哈~哦，記得把每次的戰(zhàn)果記下來哦。

　　戰(zhàn)果記錄:5次當中全對了( )次

　　(如果你愿意，可以再練習幾次)

　　級別分類:初級

　　圖像類別:按你的喜好進行選擇

　　圖像個數(shù):4

　　閃現(xiàn)時間:4秒

　　練習5次

　　戰(zhàn)果記錄:5次當中全對了( )次

　　6、驚喜的發(fā)現(xiàn)

　　今天有沒有什么新的發(fā)現(xiàn)?讓你覺得有趣的，覺得好玩的，覺得特別的，覺得奇特的，等等等等，總之，請把它們記錄下來。如果今天暫時沒有特別的發(fā)現(xiàn)，請明天仔細體會你的生活，注意觀察。

　　第二天:

　　1、單圖想象

　　從這個圖中，你看到了什么?這個人是誰?右邊那個人是誰?這是在哪里?什么時候呢?發(fā)生了什么事情?……由此，你能想象到什么樣的情景?請仔細看圖，充分挖掘圖片里的信息，然后閉目想象。越生動越好!加油，你的想象力非常棒!閉上眼睛想象吧!

　　2、嗅覺想象練習

　　請從廚房找一瓶醋來，如果沒有醋，怎么辦呢?可以去買一瓶，或者找隔壁鄰居要一點，或者去小館子吃飯時帶一點回來……總之，有很多方法可以得到醋。OK，有了醋之后，請你深深地聞一聞，感受一下那個酸酸的味道，是不是很刺鼻，當時你是什么樣的感覺?閉上眼睛，一邊聞一邊體會聞到醋味的感覺。然后，閉目回想一下醋的感覺。加油，味覺的想象能力已經(jīng)打開了。

　　3、動態(tài)想象練習

　　以下面這些圖像為材料，在你的大腦中進行生動的動態(tài)想象:

　　繩子、玉米、蠟燭、豆腐、黃金、衣柜、阿姨、照片、風云、星星、

　　吉他、汽車、可樂、面包、老鼠、電梯、豆芽、孔子、國歌、游泳、

　　4、多圖片想象練習

　　你懂的~請以下面的圖片為想象材料，沒有順序限定，想象角度越多越好。來吧，想象力!

　　5、夢境想象法

　　昨天晚上你做夢了嗎?請你回憶一下哦。如果是個惡夢就算了，呵呵。回憶按以下的線索進行回憶:夢是彩色的嗎?在哪里發(fā)生的?有哪些人?當時發(fā)生了什么事情?你的心情如何?假如晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮!

　　6、回憶想象法

　　請回憶你今天的經(jīng)歷，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺愉快的事情，改變那些讓你覺得不舒服的事情。今天有學習新知識嗎?請在大腦中像放電影一樣，回憶這些知識哦。想象力無處不在。

　　第三天:

　　1、來吧，想象力。

　　想象一下，請你說出椅子的作用，至少15個作用哦~加油，你行的，想象力，想象力!

　　2、單圖片想象法

　　從這個圖中，你看到了什么?這只大象在做什么?它為什么要這樣?這些人是誰?他們在干什么?這是在哪里?什么時候呢?發(fā)生了什么事情?……由此，你能想象到什么樣的情景?請仔細看圖，充分挖掘圖片里的信息，然后閉目想象。越生動越好!加油，你的想象力非常棒!閉上眼睛想象吧!

　　3、系統(tǒng)發(fā)散想象法

　　請針對“足球”進行系統(tǒng)發(fā)散想象訓(xùn)練，從足球的屬性出發(fā)進行想象哦。當然，想到國足的時候，一定要化悲痛為力量~加油，加油，咱們想象一下國足雄起的情景~

　　4、靜態(tài)想象法

　　請拿出你的鑰匙，仔細觀察，然后閉目在心中回想它的樣子。再對它變大，變小，變多，變少，變形，變色~OK，你真棒!

　　5、海馬記詞語

　　請利用海馬記詞語軟件，訓(xùn)練自己的想象力。每次出詞20個，用具體詞。一共練習三次。加油哦，你行的，哈哈~

　　6、驚喜的發(fā)現(xiàn)

　　今天有沒有什么新的發(fā)現(xiàn)?讓你覺得有趣的，覺得好玩的，覺得特別的，覺得奇特的，等等等等，總之，請把它們記錄下來。如果今天暫時沒有特別的發(fā)現(xiàn)，請明天仔細體會你的生活，注意觀察。

　　第四天:

　　1、動態(tài)想象練習

　　請用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來，讓你的大腦成為導(dǎo)演，相信你肯定會導(dǎo)演的特別精彩~

　　梳子、布娃娃、冰箱、沙發(fā)、菠蘿、窗子、小鳥、粉筆、太陽、豬

　　枕頭、菜刀、眼鏡、大樹、人民幣、河流、房子、老鼠、電線、襪子

　　2、來吧，想象力

　　想一想，你用什么方法可以去火星?至少15個方法哦，加油，加油，你行的!

　　3、找一找

　　請找一下，你的房間里的眼睛能看到的顏色有多少?請認真仔細尋找一下哦。并把這些顏色寫下來，嘗試在心中回憶想象各種物品的顏色。加油加油!

　　4、多圖想象練習

　　你懂的~請以下面的圖片為想象材料，沒有順序限定，想象角度越多越好。來吧，想象力!

　　5、味覺想象訓(xùn)練

　　請準備一種你喜歡的食物，可以是水果，飲料，零食，先品嘗一口，閉目細細地體會它的味道。再品嘗一口，再閉目細細地體會。呵呵，然后，請你閉目，想象它的味道。切記，切記，不要以此為借口過多吃東西哦~會發(fā)胖的!!

　　6、回憶想像法

　　請回憶你今天的經(jīng)歷，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺愉快的事情，改變那些讓你覺得不舒服的事情。今天有學習新知識嗎?請在大腦中像放電影一樣，回憶這些知識哦。想象力無處不在。

　　第五天:

　　1、來吧，想象力

　　請你想一想，讓自己開心的方法~至少15種哦，呵呵，好好想一想。加油，加油，你行的!

　　2、靜態(tài)想象法

　　請拿出一個你最喜歡的包(書包，單肩包，雙肩包，皮包，布包，都OK)，仔細觀察它，然后閉目在心中回想它的樣子。再對它變大，變小，變多，變少，變形，變色~OK，你真棒!請再進行一次這個想象，加油加油!

　　3、系統(tǒng)發(fā)散想象法

　　請針對“電腦”進行系統(tǒng)發(fā)散想象訓(xùn)練，從電腦的屬性出發(fā)進行想象哦。加油，你行的~

　　4、想象力訓(xùn)練軟件

　　請使用想象力訓(xùn)練軟件來練平面想象能力，訓(xùn)練難度參考:

　　級別分類:初級

　　圖像類別:按你的喜好進行選擇

　　圖像個數(shù):4

　　閃現(xiàn)時間:4秒

　　練習5次，請靜心練習哦，你可以的，哈哈~哦，記得把每次的戰(zhàn)果記下來哦。

　　戰(zhàn)果記錄:5次當中全對了( )次

　　(如果你愿意，可以再練習幾次)

　　級別分類:初級

　　圖像類別:按你的喜好進行選擇

　　圖像個數(shù):5

　　閃現(xiàn)時間:6秒

　　練習5次

　　戰(zhàn)果記錄:5次當中全對了( )次

　　5、單圖片想象法

　　從這個圖中，你看到了什么?這位美女在做什么?她為什么要這樣?她是誰?這是在哪里?什么時候呢?發(fā)生了什么事情?……由此，你能想象到什么樣的情景?請仔細看圖，充分挖掘圖片里的信息，然后閉目想象。越生動越好!加油，你的想象力非常棒!閉上眼睛想象吧!

　　6、夢境想象法

　　昨天晚上你做夢了嗎?請你回憶一下哦。如果是個惡夢就算了，呵呵?；貞洶匆韵碌木€索進行回憶:夢是彩色的嗎?在哪里發(fā)生的?有哪些人?當時發(fā)生了什么事情?你的心情如何?假如晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮!

　　第六天:

　　1、來吧，想象力

　　請你想一想，假如你被縮小了，縮得只有一根香腸那么大。有人把你裝進了一個布袋里，你能用什么方法逃出來?至少15種方法，呵呵，加油哦，趕快解救自己吧~

　　2、動態(tài)想象法

　　請用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來，讓你的大腦成為導(dǎo)演，相信你肯定會導(dǎo)演的特別精彩~

　　吉他、汽車、可樂、面包、老鼠、電梯、豆芽、孔子、國歌、游泳、

　　點心、眼淚、山羊、樹葉、鉛筆、鯉魚、禮品、桔子、水杯、鳳凰、

　　3、閉目想象學習法

　　請閉目在心中寫如下幾個字，每個字寫三遍:

　　加，油，棒

　　(加油，你可以的~)

　　4、平面想象法

　　請仔細看如下六個圖像，然后閉目，在大腦中想象出它們的樣子，注意順序一致哦~

　　加油，你行的，呵呵

　　5、立體旋轉(zhuǎn)法

　　請以自己的杯子為想象材料，把杯子放在桌上，用手讓杯子在自己眼前按順時針轉(zhuǎn)動，仔細觀察轉(zhuǎn)運的過程。然后閉上眼睛，讓杯子在自己的心中按順時針方向轉(zhuǎn)動。非常好!繼續(xù)，用手讓杯子在自己的眼前按逆時針轉(zhuǎn)動，仔細觀察，然后閉上眼睛，讓杯子在自己的心中按逆時針方向轉(zhuǎn)動。Good，你真棒!

　　6、回憶想像法

　　請回憶你今天的經(jīng)歷，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺愉快的事情，改變那些讓你覺得不舒服的事情。今天有學習新知識嗎?請在大腦中像放電影一樣，回憶這些知識哦。想象力無處不在。

　　第七天:

　　1、來吧，想象力

　　當你看到這樣一條直接線“--”時，你會想到什么?請發(fā)揮你的想象力，至少產(chǎn)生15種不同的想象，越多越好哦。加油加油吧~

　　2、諧音想象法

　　請對以下幾個抽象的詞語進行諧音，同時要在大腦中形成相應(yīng)的圖像哦，嘻嘻，我知道你行的~

　　奮斗，生命，強調(diào)，永恒，明媚，天南海北，審判，安全，橫空出世

　　3、單圖片想象

　　請仔細觀察，你看到了什么?圖片里有什么人?在哪里?什么時候?發(fā)生什么事兒了?請你展開想象，越生動越夸張越好。請多想象幾個故事出來哦。要知道，現(xiàn)在你可是導(dǎo)演啦!加油，加油~

　　4、想象力訓(xùn)練軟件

　　請使用想象力訓(xùn)練軟件來練平面想象能力，訓(xùn)練難度參考:

　　級別分類:初級

　　圖像類別:按你的喜好進行選擇

　　圖像個數(shù):5

　　閃現(xiàn)時間:6秒

　　練習5次，請靜心練習哦，你可以的，哈哈~哦，記得把每次的戰(zhàn)果記下來哦。

　　戰(zhàn)果記錄:5次當中全對了( )次

　　(如果你愿意，可以再練習幾次)

　　級別分類:初級

　　圖像類別:按你的喜好進行選擇

　　圖像個數(shù):6

　　閃現(xiàn)時間:7秒

　　練習5次

　　戰(zhàn)果記錄:5次當中全對了( )次

　　5、組合想象創(chuàng)造法

　　請把生活中任意兩樣或三樣?xùn)|西組合在一起，試試看能創(chuàng)造出什么新東西來呢?發(fā)揮你的想象力吧，任何東西都可以放在一起的。請注意，當你把它們結(jié)合在一起之后，會產(chǎn)生一個新的東西，請在大腦里想象這個東西是什么樣子的，會有什么樣的新功能呢?加油，你能行的!

　　6、驚喜的發(fā)現(xiàn)

　　今天有沒有什么新的發(fā)現(xiàn)?讓你覺得有趣的，覺得好玩的，覺得特別的，覺得奇特的，等等等等，總之，請把它們記錄下來。如果今天暫時沒有特別的發(fā)現(xiàn)，請明天仔細體會你的生活，注意觀察。

　　第八天:

　　1、來吧，想象力

　　想一想，用什么方法可以讓自己跑得更快?請發(fā)揮你的想象力，至少想15種方法。加油，你行的，哈哈哈~

　　2、動態(tài)想象法

　　請用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來，讓你的大腦成為導(dǎo)演，相信你肯定會導(dǎo)演的特別精彩~

　　動畫、微笑、愛好、野豬、明星、薯條、閃電、思考、籃球、漂亮、

　　機智、快速、聲音、珍貴、白菜、火鍋、繩子、玉米、蟑螂、南北、

　　3、平面想象法

　　請仔細看如下六個圖像，然后閉目，在大腦中想象出它們的樣子，注意順序一致哦~

　　加油，你行的，呵呵

　　4、立體旋轉(zhuǎn)法

　　請仔細地照鏡子，360度好好觀察自己，哇哦，果然是美女(帥哥)!!OK，好好看看自己的正面，側(cè)面，看不到后面吧?請朋友或爸媽幫你拍一張后面的照片，仔細觀察。然后閉上眼睛，想象自己360度旋轉(zhuǎn)的樣子。呵呵，是不是很立體呀?是不是很特別?呵呵，加油哦，你的想象力越來越棒了!

　　5、想象目標實現(xiàn)法

　　最近，你有想實現(xiàn)的目標嗎?肯定有，對不對?先在你的心中想象自己實現(xiàn)那個目標后的樣子，心情肯定特別好，對不對?然后，請你制定實現(xiàn)目標的步驟，放輕松，把你所能想到都寫出來，然后分析一下哪些是有利于目標實現(xiàn)的，哪些可以刪除。然后請你繼續(xù)想象，想象自己正在執(zhí)行這些步驟，你完成得非常非常好，對于一些小問題也解決得很好。想象自己順利的解決了各種問題，把這些步驟都完成了，實現(xiàn)了你的目標。想象得越逼真越好，接下來，請你開始行動吧。只有真正的行動，才能讓你在現(xiàn)實世界中實現(xiàn)目標。它會跟想象中一樣順利的，請堅持住~

　　6、夢境想象法

　　昨天晚上你做夢了嗎?請你回憶一下哦。如果是個惡夢就算了，呵呵?；貞洶匆韵碌木€索進行回憶:夢是彩色的嗎?在哪里發(fā)生的?有哪些人?當時發(fā)生了什么事情?你的心情如何?假如晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮!

　　第九天:

　　1、來吧，想象力

　　有一天，你回家，發(fā)現(xiàn)自己家的門是開著的。這是怎么一回事?請你想象出至少15個原因。開動想象力，你行的，加油哦~

　　2、諧音想象法

　　請對以下幾個抽象的詞語進行諧音，同時要在大腦中形成相應(yīng)的圖像哦，嘻嘻，我知道你行的~

　　得意洋洋，銷毀，論述，哲學，欺負，成功，繁榮，機關(guān)

　　3、找一找

　　請你在你的房間里找一找，圓形的東西有哪些?找出來越多越好哦。加油，呵呵。然后，把這些圓形的東西，在大腦里把它們變成方的，三角的，六邊形的，看一看會是什么效果呢。哈哈哈

　　4、單圖片想象法

　　請仔細觀察上面的圖，你懂的~發(fā)揮你的想象力，你想到了什么?呵呵~

　　5、組合想象創(chuàng)造法

　　請把生活中任意兩樣或三樣?xùn)|西組合在一起，試試看能創(chuàng)造出什么新東西來呢?發(fā)揮你的想象力吧，任何東西都可以放在一起的。請注意，當你把它們結(jié)合在一起之后，會產(chǎn)生一個新的東西，請在大腦里想象這個東西是什么樣子的，會有什么樣的新功能呢?加油，你能行的!

　　6、回憶想像法

　　請回憶你今天的經(jīng)歷，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺愉快的事情，改變那些讓你覺得不舒服的事情。今天有學習新知識嗎?請在大腦中像放電影一樣，回憶這些知識哦。想象力無處不在。

　　第十天:

　　1、來吧，想象力

　　想一想，玻璃有什么用處?發(fā)揮你的想象力，至少想出15種作用哦。OK，你能行的，加油~

　　2、多感官想象法

　　以你最近去過的地方為想象場景，注意視，聽，嗅，味，觸覺多感官結(jié)合進行想象。若找不到合適的場景，可以選擇你喜歡的動漫，電影，電視，身臨其境地去想象。加油哦，你行的~

　　3、多圖片想象法

　　請仔細觀察下面的圖片，對它們進行想象，你行的，呵呵。圖片不分前后順序哦，越多想象角度越好~

　　4、立體旋轉(zhuǎn)法

　　請找一棵小樹，或小植物，仔細地360度好好觀察!!OK，好好看看它的正面，側(cè)面，后面吧。順時針，逆時針的轉(zhuǎn)動它，如果是樹，你就轉(zhuǎn)不了啦，請你順時針或逆時針繞著樹走一圈，哈哈哈。然后閉上眼睛，想象這棵樹或小植物在你的大腦里旋轉(zhuǎn)的樣子，呵呵，是不是很立體呀?哈哈，加油哦，你的想象力越來越棒了!

　　5、夢境想象法

　　昨天晚上你做夢了嗎?請你回憶一下哦。如果是個惡夢就算了，呵呵?；貞洶匆韵碌木€索進行回憶:夢是彩色的嗎?在哪里發(fā)生的?有哪些人?當時發(fā)生了什么事情?你的心情如何?假如晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮!

　　6、驚喜的發(fā)現(xiàn)

　　今天有沒有什么新的發(fā)現(xiàn)?讓你覺得有趣的，覺得好玩的，覺得特別的，覺得奇特的，等等等等，總之，請把它們記錄下來。如果今天暫時沒有特別的發(fā)現(xiàn)，請明天仔細體會你的生活，注意觀察。

　　第十一天:

　　1、聽一聽

　　請用你的手指輕輕敲一敲桌子，椅子，電腦，鏡子，門，冰箱，塑料瓶，仔細體會想象一下它們的聲音，看看有什么不同。注意，不要太用力敲，以免傷了自己。呵呵，細心地想象一下，你的想象力越來越好啦~

　　2、立體想象法

　　請想象一你進到一間屋子里。屋子有上下左右前后，六個面。請你想象著，在這六個面上迅速擺上六個圖像。然后回憶這些圖像，加油，你很棒~

　　3、單圖片想象法

　　看著下面這張圖，你想到了什么呢?讓你的想象力飛起來吧，加油~

　　4、想象力訓(xùn)練軟件

　　請使用想象力訓(xùn)練軟件來練平面想象能力，訓(xùn)練難度參考:

　　級別分類:初級

　　圖像類別:按你的喜好進行選擇

　　圖像個數(shù):5

　　閃現(xiàn)時間:6秒

　　練習5次，請靜心練習哦，你可以的，哈哈~哦，記得把每次的戰(zhàn)果記下來哦。

　　戰(zhàn)果記錄:5次當中全對了( )次

　　(如果你愿意，可以再練習幾次)

　　級別分類:初級

　　圖像類別:按你的喜好進行選擇

　　圖像個數(shù):6

　　閃現(xiàn)時間:7秒

　　練習5次

　　戰(zhàn)果記錄:5次當中全對了( )次

　　5、系統(tǒng)發(fā)散想象法

　　請針對“空調(diào)”進行系統(tǒng)發(fā)散想象訓(xùn)練，從空調(diào)的屬性出發(fā)進行想象哦。加油，你行的~

　　6、回憶想像法

　　請回憶你今天的經(jīng)歷，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺愉快的事情，改變那些讓你覺得不舒服的事情。今天有學習新知識嗎?請在大腦中像放電影一樣，回憶這些知識哦。想象力無處不在。