右腦開(kāi)發(fā)的高級(jí)訓(xùn)練法介紹

　　右腦的五感包藏在右腦底部，可稱為“本能的五感”，控制著自律神經(jīng)與宇宙波動(dòng)共振等，和潛意識(shí)有關(guān)。右腦是將收到的訊息以圖像處理，瞬間即可處理完畢，因此能夠把大量的資訊一并處理(心算、速讀等即為右腦處理資訊的表現(xiàn)方式)。一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑，因此很難發(fā)揮即有的潛在本能。然而懂得活用右腦的人，聽(tīng)音就可以辨色，或者浮現(xiàn)圖像、聞到味道等。心理學(xué)家稱這種情形為“共感”這就是右腦的潛能。據(jù)廣大網(wǎng)友實(shí)踐，平行法是絕對(duì)可以看出多層的，看到第6層的時(shí)候會(huì)感覺(jué)最里層的圖像離你的視線很遠(yuǎn)了，特別是對(duì)于看“無(wú)底洞”之類的圖而言，這比只看出第一層的感覺(jué)要爽得多。

　　右腦開(kāi)發(fā)宗教智慧經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練法，以下內(nèi)容結(jié)合宗教里面的經(jīng)驗(yàn)為大家分享

　　我們運(yùn)用丹田呼吸法集中意識(shí)，放松心情，消除身體的緊張感，打開(kāi)右腦的記憶回路。

　　要注意的是，丹田呼吸法是吸入正面能量的呼吸。要想開(kāi)發(fā)出右腦的潛在能力，就必須靈活使用正面能量。

　　獲得正面能量的秘訣就在于呼吸，如果能每天堅(jiān)持做這個(gè)訓(xùn)練，大

　　腦就會(huì)變得十分清醒，使你精神穩(wěn)定，獲得令人驚訝的集中力，并給你帶來(lái)自信和勇氣。因此可以說(shuō)丹田呼吸法是右腦能力的源泉。

　　剛開(kāi)始時(shí)呼氣5秒，吸氣5秒，然后屏氣5秒。

　　雙手交疊放在丹田處。深呼一口氣，持續(xù)5秒鐘，盡量把胸腔中的氣全部吐出來(lái)，把不安、緊張以及一切煩惱排出體外。

　　慢慢用鼻子吸氣，持續(xù)5秒鐘，丹田處微微凸起。把吸入胸腔內(nèi)的氣沉落于丹田，感覺(jué)丹田處發(fā)硬。

　　屏住呼吸5秒鐘，然后恢復(fù)到自然的呼吸。

　　習(xí)慣后，再逐漸延長(zhǎng)到10秒、15秒、20秒。重復(fù)以上步驟。

　　然后進(jìn)行放松訓(xùn)練。將意識(shí)集中在頭頂，配合呼吸，感覺(jué)從頭頂開(kāi)始，緊張感逐漸緩解。好，接下來(lái)一邊呼吸，一邊消除眼睛和嘴巴周圍的緊張感;再接下來(lái)消除鼻子、嘴巴、下巴、耳朵的緊張感。

　　下面，分別將意識(shí)集中到以下各個(gè)部位，稍微用力，旋即放松，感受放松后的愉悅。

　　首先，肩部稍微用力，然后馬上放松。從手腕到手指、指尖，消除緊張感，感覺(jué)非常放松。

　　其次，將意識(shí)集中在背部、胸部、腹部，一點(diǎn)點(diǎn)放松下去。好，緊張感消除了。

　　最后，將意識(shí)集中在腰、臀、大腿、小腿、腳，稍微用力后很快放松，消除緊張感。這樣，整個(gè)身體就變得非常放松，感覺(jué)全部消失，大腦里一片空白，心情愉悅、輕松。

　　想象

　　1. 膠水想象

　　雙手合十，想象自己的雙手被膠水緊緊地粘在一起。如果感覺(jué)手松開(kāi)了，說(shuō)明想象還不充分，需要再來(lái)一遍。

　　將手放在額頭上，想象手被粘在額頭上拿不下來(lái)了。

　　想象你的手已經(jīng)和你好朋友的手粘在一起，分不開(kāi)了。

　　2. 顏色想象

　　在我說(shuō)“好”時(shí)，你緊閉雙眼想象看到了一個(gè)紅色的蘋果。好，請(qǐng)開(kāi)始想象。

　　看到蘋果了吧，好，請(qǐng)放松。接下來(lái)，蘋果消失了，你看到了黃色的香蕉。

　　現(xiàn)在，黃色的香蕉消失了，你看到了綠色的西瓜。

　　3. 日常生活場(chǎng)景想象

　　閉上眼睛，放輕松。想象你在路上遇到了一個(gè)美國(guó)人向你問(wèn)路。你用流利的英語(yǔ)為他指出了正確的道路。

　　你的事業(yè)取得了成功 右腦記憶方法，成為一家公司的主管，正在寬敞明亮的會(huì)議室向下屬講解公司未來(lái)的發(fā)展方向。

　　你利用假期去旅游，欣賞優(yōu)美的自然風(fēng)光，微微的風(fēng)吹拂在你的臉上，你深深地陶醉了……