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成人右腦的開(kāi)發(fā)方式

時(shí)間: 炳劍632 分享

成人右腦的開(kāi)發(fā)方式

  右腦的五感包藏在右腦底部,可稱為“本能的五感”,控制著自律神經(jīng)與宇宙波動(dòng)共振等,和潛意識(shí)有關(guān)。右腦是將收到的訊息以圖像處理,瞬間即可處理完畢,因此能夠把大量的資訊一并處理(心算、速讀等即為右腦處理資訊的表現(xiàn)方式)。一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑,因此很難發(fā)揮即有的潛在本能。然而懂得活用右腦的人,聽(tīng)音就可以辨色,或者浮現(xiàn)圖像、聞到味道等。心理學(xué)家稱這種情形為“共感”這就是右腦的潛能。據(jù)廣大網(wǎng)友實(shí)踐,平行法是絕對(duì)可以看出多層的,看到第6層的時(shí)候會(huì)感覺(jué)最里層的圖像離你的視線很遠(yuǎn)了,特別是對(duì)于看“無(wú)底洞”之類的圖而言,這比只看出第一層的感覺(jué)要爽得多。

  成年人在日?,嵓?xì)的生活中,同樣可以采取各種方法鍛煉右腦。教育學(xué)家將古老智慧與近代科學(xué)相結(jié)合,提出一些簡(jiǎn)單易行的方法。主要有:

  習(xí)慣多用圖像的方式記錄及記憶資料;

  習(xí)慣多用其它感官輔助記憶,借助聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)幫助記憶;

  習(xí)慣多用左手作事;

  多玩有空間感的游戲,如折紙、翻繩;

  多作對(duì)身體平衡有更高要求的運(yùn)動(dòng),如騎自行車、滑板、旱冰。

  多聽(tīng)誘發(fā)α波的音樂(lè)。

  多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激,如作按摩、親近自然,享受鳥(niǎo)語(yǔ)花香;

  多多松弛精神,從日?,嵤轮薪饷摮鰜?lái),作瑜伽,靜坐,泡浴缸,發(fā)白日夢(mèng)等。

  這些往往并不復(fù)雜,可以在不經(jīng)意中活化右腦,提高你的創(chuàng)造能力和生活質(zhì)量。

  例如,公交車上不要只是捧一本書(shū)看,而是觀察身邊人的神態(tài),記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時(shí)望望天上的云,想象一下都像什么,想出的樣數(shù)越多好??匆环?huà),默記,然后閉上眼睛,在頭腦中再現(xiàn)畫(huà)面,翻轉(zhuǎn),放大,縮小。在想象中進(jìn)一步觀察它的細(xì)節(jié)。如果是一棵樹(shù),想象出樹(shù)皮、樹(shù)葉、樹(shù)上的小蟲(chóng)和鳥(niǎo)。解剖這棵樹(shù),想象出木質(zhì)髓心、樹(shù)根。作這種訓(xùn)練,平時(shí)對(duì)各種事物的感性認(rèn)識(shí)越多,想象越豐富。

  讀劇本,不要僅看文字,更要想象場(chǎng)景,想象人物的動(dòng)作神態(tài)。

  制定工作計(jì)劃,不要只使用文字材料,而用圖表,助你形象的安排工作。

  計(jì)劃給孩子過(guò)生日,畫(huà)一個(gè)圖,或只在腦里想象一個(gè)圖,謀劃一天的活動(dòng)。

  千萬(wàn)不要1+1也敲計(jì)算器,多用心算。

  剪報(bào)資料用圖形加以分類。

  偶爾改變一下上下班路線,隨便換條路線,有意識(shí)的記住新建筑、新景觀,這需要新的空間認(rèn)識(shí)辦法,必須啟用右腦。當(dāng)然到鬧市區(qū)逛逛,有條件去旅游,效果更好。

  自己作一件陶藝品,也許笨拙,但雙手得到全面運(yùn)動(dòng),右腦得到良好刺激。同樣,插花,更多靠右腦的想象力。

  少讓孩子死守書(shū)本,多讓他們?nèi)ネ?,作游戲,促進(jìn)右腦健康發(fā)育。

  男士有時(shí)間下下廚房,烹制幾道采,不僅動(dòng)用左手,更因?yàn)樽鞑艘笊阄毒闳?,全面調(diào)動(dòng)人的視覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué),既活化了自己的右腦,又博得妻子歡心,何樂(lè)而不為?

  煙酒是開(kāi)發(fā)右腦的大敵

  美國(guó)奧克拉荷馬大學(xué)科學(xué)家作過(guò)如下形態(tài)認(rèn)識(shí)實(shí)驗(yàn):將物體放在與右腦相連的左視野中,受試者喝酒后比不喝酒多花37%的時(shí)間才能認(rèn)知該物體。若將物體放在與左腦相連的右視野中,即使喝了酒,也只比不喝酒多花6%時(shí)間。此項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明,右腦比左腦對(duì)酒精的承受能力差。

  因此,對(duì)一個(gè)問(wèn)題要深入討論,意在引發(fā)參與者新構(gòu)想、新創(chuàng)意時(shí),少用酒。個(gè)人要保持一個(gè)充滿活力,思想敏捷的大腦,也應(yīng)盡量戒除煙酒。

  至于酒仙李白之流,不喝酒不成詩(shī),也許是他的酒量實(shí)在太大,喝幾斗酒才能暫時(shí)麻痹左腦的邏輯思維,釋放右腦的想象力。我等凡夫俗子,喝醉了只會(huì)說(shuō)胡話傻話,罕見(jiàn)有醉酒成詩(shī)的呀?

  根據(jù)右腦思維的特點(diǎn),我們可以巧妙的利用它向上司匯報(bào)工作,需要他的理性思維,應(yīng)對(duì)他的右耳講。和情人喃喃私語(yǔ),對(duì)她的左耳說(shuō),這時(shí)她用右腦的感情思考,容易打動(dòng)她的心。初次與人見(jiàn)面,對(duì)面坐時(shí)偏向他的左邊一點(diǎn),可以給人留下更深的印象。

  讓顧客用左手摸商品,容易引起購(gòu)買欲。

  人類被譽(yù)為"萬(wàn)物之靈",是因?yàn)槿祟惥哂懈叨劝l(fā)達(dá)的大腦。即使像愛(ài)因斯坦那樣偉大的科學(xué)家,他也只運(yùn)用了自己大腦1/10的功能,人類大部分腦細(xì)胞仍然處于"待業(yè)狀態(tài)"。

  現(xiàn)實(shí)生活中95%以上的人是"半腦人",即僅僅使用了左腦,造成這種現(xiàn)象的原因主要是人類多使用右手,邏輯分析能力,數(shù)算以及機(jī)械記憶等都靠左腦來(lái)勞,造體左腦滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn) ,另一方面,傳統(tǒng)的應(yīng)試教育培養(yǎng)了一大批只會(huì)循規(guī)蹈矩,缺乏應(yīng)變能力、創(chuàng)造力的左腦型人群。

  的右腦主管形象思維。許多創(chuàng)造性的工作,離不開(kāi)形象思維的幫助。我們生活在"左腦社會(huì)"中已經(jīng)太久了,所以一場(chǎng)"開(kāi)發(fā)右腦"迫在眉睫!愛(ài)信誠(chéng)非常注重右腦的開(kāi)發(fā),普遍實(shí)用的有以下幾種方法:

  1、利用形象開(kāi)發(fā)右腦

  右腦是形象的腦,在速讀速記中"眼腦直映"的閱讀特點(diǎn),要求我們省去"音讀"現(xiàn)象,將文字大塊大塊地映入大腦,將文字形象化來(lái)開(kāi)發(fā)右腦;腦圖像法也是培養(yǎng)我們右腦的形象思維,當(dāng)我們?cè)诒硵?shù)字、文字或字母的時(shí)候,把要記的東西的形象"刻"在腦海中,當(dāng)我們?cè)诒车臅r(shí)候,仿佛是"看"著頭腦中所記東西的形象讀出來(lái)一樣,不僅記得快,而且記得牢,通過(guò)一系列形象開(kāi)發(fā)右腦。

  2、 利用音樂(lè)開(kāi)發(fā)右腦

  在工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所播放一些優(yōu)美、舒緩的輕音樂(lè),這種"背景音樂(lè)"能有效地提高工作或?qū)W習(xí)效率,這在實(shí)際的教學(xué)中也得到證實(shí)。音樂(lè)就是一些優(yōu)美舒緩的音樂(lè),在學(xué)習(xí)時(shí),把注意力集中到書(shū)本上,輕柔的樂(lè)曲就會(huì)不知不覺(jué)地刺激右腦,開(kāi)發(fā)右腦的潛能,因?yàn)槲覀兊挠夷X被稱為"音樂(lè)腦",負(fù)責(zé)完成音樂(lè)、情感等工作。

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