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讓右腦發(fā)達(dá)起來(lái)的右腦操

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一、健腦DIY

激發(fā)、鍛煉右腦并不困難。無(wú)論任何人,只要稍稍用上點(diǎn)功夫,就能將沉睡的右腦喚醒。
1、聽音樂  培養(yǎng)自己對(duì)音樂的興趣,多聽各種音樂,尤其是一些大師的音樂作品。
貝多芬說:“音樂比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示。”的確,音樂可以滋潤(rùn)人們的心靈,震撼人們的精神,帶給人們溫馨、安寧的氣氛,還可以讓左腦得到刺激。
2、增加對(duì)左手的使用頻率  大量研究表明,在許多領(lǐng)域,左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績(jī)都更加突出。因此,在生活中,應(yīng)有意識(shí)地用自己的左手多做一些事情,有可能的話,還可以盡量使用左手寫字。這樣,將顯著地改善并加強(qiáng)記憶力。
3、運(yùn)用形象手段開發(fā)右腦功能  一般來(lái)講,把具體的、形象的與抽象的、概括的知識(shí)結(jié)合起來(lái),更能充分地發(fā)揮兩個(gè)半腦的功能,從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。平時(shí)可以邊看電影、電視、錄像,邊進(jìn)行思考。
4、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品  要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品,結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增強(qiáng)你的右腦的功能,就不要一面拿著相關(guān)材料,一面對(duì)照著觀賞藝術(shù)品。因此,你這樣做實(shí)際上是讓左腦不停地工作,其結(jié)果既不能專心致志地欣賞,右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。
5、在腦海中呈現(xiàn)畫面  要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景,以圖像形式來(lái)呈現(xiàn)。例如,可以讀一些劇本,根據(jù)劇本中的描寫,在頭腦中呈現(xiàn)舞臺(tái)情景,并有意識(shí)地告訴自己,“這是舞臺(tái)情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時(shí),不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用,而是能有意識(shí)地一邊讀劇本,一邊去想像。想像出場(chǎng)人物的言談形象、音容笑貌。
6、放飛你的想像力  愛因斯坦說過:“想像力比知識(shí)更重要。”他卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長(zhǎng)期的知識(shí)積累中產(chǎn)生的,也可以說是自由豐富的想像力帶來(lái)的。因此,盡量地將你的想像力放開,無(wú)論它多么滑稽。不妨看看動(dòng)畫片,有時(shí)間和小孩子對(duì)對(duì)話,這對(duì)于提高想像力都是大有好處的

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