日常生活中鍛煉右腦的簡(jiǎn)易方法
在日?，嵓?xì)的生活中，同樣可以采取各種方法鍛煉右腦。日常生活中鍛煉右腦的簡(jiǎn)易方法有哪些的呢?本文是小編整理日常生活中鍛煉右腦的簡(jiǎn)易方法的資料，僅供參考。
日常生活中鍛煉右腦的簡(jiǎn)易方法
成年人在日?，嵓?xì)的生活中，同樣可以采取各種方法鍛煉右腦。教育學(xué)家將古老智慧與近代科學(xué)相結(jié)合，提出一些簡(jiǎn)單易行的方法。主要有：
習(xí)慣多用圖像的方式記錄及記憶資料;
習(xí)慣多用其它感官輔助記憶，借助聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)幫助記憶;
習(xí)慣多用左手作事;
多玩有空間感的游戲，如折紙、翻繩;
多作對(duì)身體平衡有更高要求的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、滑板、旱冰。
多聽(tīng)誘發(fā)α波的音樂(lè)。
多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥(niǎo)語(yǔ)花香;
多多松弛精神，從日?，嵤轮薪饷摮鰜?lái)，作瑜伽，靜坐，泡浴缸，發(fā)白日夢(mèng)等。
這些往往并不復(fù)雜，可以在不經(jīng)意中活化右腦，提高你的創(chuàng)造能力和生活質(zhì)量。
例如，公交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態(tài)，記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時(shí)望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數(shù)越多好。
看一幅畫，默記，然后閉上眼睛，在頭腦中再現(xiàn)畫面，翻轉(zhuǎn)，放大，縮小。在想象中進(jìn)一步觀察它的細(xì)節(jié)。如果是一棵樹(shù)，想象出樹(shù)皮、樹(shù)葉、樹(shù)上的小蟲(chóng)和鳥(niǎo)。解剖這棵樹(shù)，想象出木質(zhì)髓心、樹(shù)根。作這種訓(xùn)練，平時(shí)對(duì)各種事物的感性認(rèn)識(shí)越多，想象越豐富。
讀劇本，不要僅看文字，更要想象場(chǎng)景，想象人物的動(dòng)作神態(tài)。
制定工作計(jì)劃，不要只使用文字材料，而用圖表，助你形象的安排工作。
計(jì)劃給孩子過(guò)生日，畫一個(gè)圖，或只在腦里想象一個(gè)圖，謀劃一天的活動(dòng)。
千萬(wàn)不要1+1也敲計(jì)算器，多用心算。
剪報(bào)資料用圖形加以分類。
偶爾改變一下上下班路線，隨便換條路線，有意識(shí)的記住新建筑、新景觀，這需要新的空間認(rèn)識(shí)辦法，必須啟用右腦。當(dāng)然到鬧市區(qū)逛逛，有條件去旅游，效果更好。
自己作一件陶藝品，也許笨拙，但雙手得到全面運(yùn)動(dòng)，右腦得到良好刺激。同樣，插花，更多靠右腦的想象力。
少讓孩子死守書本，多讓他們?nèi)ネ?，作游戲，促進(jìn)右腦健康發(fā)育。
男士有時(shí)間下下廚房，烹制幾道采，不僅動(dòng)用左手，更因?yàn)樽鞑艘笊阄毒闳?，全面調(diào)動(dòng)人的視覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)，既活化了自己的右腦，又博得妻子歡心，何樂(lè)而不為?
根據(jù)右腦思維的特點(diǎn)，我們可以巧妙的利用它。
向上司匯報(bào)工作，需要他的理性思維，應(yīng)對(duì)他的右耳講。和情人喃喃私語(yǔ)，對(duì)她的左耳說(shuō)，這時(shí)她用右腦的感情思考，容易打動(dòng)她的心。
初次與人見(jiàn)面，對(duì)面坐時(shí)偏向他的左邊一點(diǎn)，可以給人留下更深的印象。
鍛煉右腦的方法
?、俳?jīng)常聽(tīng)音樂(lè)，并且閉上眼睛去想像音樂(lè)旋律中感受到的情景圖像。
?、诳葱≌f(shuō)不要只是文字理解，要鍛煉自己在頭腦中形成畫面(例如武俠小說(shuō)的刀光劍影)。
?、坼憻捘愕男嵊X(jué)。經(jīng)常猜你聞到的東西是什么，并且感覺(jué)一下。
④上班時(shí)，別老悶頭忙工作，觀察一下老板和同事的臉色，看看誰(shuí)心情不佳，或者焦慮不安(這同時(shí)對(duì)你處理辦公室里復(fù)雜的人際關(guān)系有幫助)。
?、萦袝r(shí)間就去做運(yùn)動(dòng)?；当?、打保齡球、游泳都是鍛煉右腦的良好途徑。
?、抻米笫帜帽印⑺⒀?hellip;…可以一只手、腳做的事，盡量用左手。
?、邔W(xué)習(xí)畫畫、設(shè)計(jì)(例如插花)，做一些和色彩搭配有關(guān)的游戲，做一些需要想像，特別是空間和情景想像的東西。
鍛煉右腦的簡(jiǎn)易方法
成年人在日常瑣細(xì)的生活中，同樣可以采取各種方法鍛煉右腦。教育學(xué)家將古老智慧與近代科學(xué)相結(jié)合，提出一些簡(jiǎn)單易行的方法。主要有:
習(xí)慣多用圖像的方式記錄及記憶資料;
習(xí)慣多用其它感官輔助記憶，借助聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)幫助記憶;
習(xí)慣多用左手作事;
多玩有空間感的游戲，如折紙、翻繩;
多作對(duì)身體平衡有更高要求的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、滑板、旱冰。
多聽(tīng)誘發(fā)α波的音樂(lè)。
多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥(niǎo)語(yǔ)花香;
多多松弛精神，從日?，嵤轮薪饷摮鰜?lái)，作瑜伽，靜坐，泡浴缸，發(fā)白日夢(mèng)等。
這些往往并不復(fù)雜，可以在不經(jīng)意中活化右腦，提高你的創(chuàng)造能力和生活質(zhì)量。
例如，公交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態(tài)，記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時(shí)望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數(shù)越多好。
看一幅畫，默記，然后閉上眼睛，在頭腦中再現(xiàn)畫面，翻轉(zhuǎn)，放大，縮小。在想象中進(jìn)一步觀察它的細(xì)節(jié)。如果是一棵樹(shù)，想象出樹(shù)皮、樹(shù)葉、樹(shù)上的小蟲(chóng)和鳥(niǎo)。解剖這棵樹(shù)，想象出木質(zhì)髓心、樹(shù)根。作這種訓(xùn)練，平時(shí)對(duì)各種事物的感性認(rèn)識(shí)越多，想象越豐富。
讀劇本，不要僅看文字，更要想象場(chǎng)景，想象人物的動(dòng)作神態(tài)。
制定工作計(jì)劃，不要只使用文字材料，而用圖表，助你形象的安排工作。
計(jì)劃給孩子過(guò)生日，畫一個(gè)圖，或只在腦里想象一個(gè)圖，謀劃一天的活動(dòng)。
千萬(wàn)不要1+1也敲計(jì)算器，多用心算。
剪報(bào)資料用圖形加以分類。
偶爾改變一下上下班路線，隨便換條路線，有意識(shí)的記住新建筑、新景觀，這需要新的空間認(rèn)識(shí)辦法，必須啟用右腦。當(dāng)然到鬧市區(qū)逛逛，有條件去旅游，效果更好。
自己作一件陶藝品，也許笨拙，但雙手得到全面運(yùn)動(dòng)，右腦得到良好刺激。同樣，插花，更多靠右腦的想象力。
少讓孩子死守書本，多讓他們?nèi)ネ妫饔螒?，促進(jìn)右腦健康發(fā)育。
男士有時(shí)間下下廚房，烹制幾道采，不僅動(dòng)用左手，更因?yàn)樽鞑艘笊阄毒闳?，全面調(diào)動(dòng)人的視覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)，既活化了自己的右腦，又博得妻子歡心，何樂(lè)而不為?
根據(jù)右腦思維的特點(diǎn)，我們可以巧妙的利用它。
向上司匯報(bào)工作，需要他的理性思維，應(yīng)對(duì)他的右耳講。和情人喃喃私語(yǔ)，對(duì)她的左耳說(shuō)，這時(shí)她用右腦的感情思考，容易打動(dòng)她的心。
初次與人見(jiàn)面，對(duì)面坐時(shí)偏向他的左邊一點(diǎn)，可以給人留下更深的印象。
讓顧客用左手摸商品，容易引起購(gòu)買欲。
床第之樂(lè)，縱情性幻想，可以增加生活情趣。
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