如何激發(fā)右腦潛能

　　人具有左腦和右腦意識(shí)，右腦意識(shí)可以將其圖像化，從而看到圖像，還可以將其變成聲音，激發(fā)這種右腦潛能能使人更加聰明。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹思ぐl(fā)右腦潛能的方法，一起來看看吧!

　　激發(fā)右腦潛能的方法

　　1.定期堅(jiān)持鍛煉

　　三天打魚兩天曬網(wǎng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉是沒有效果的。而且堅(jiān)持鍛煉比一時(shí)的刻苦運(yùn)動(dòng)更加有效。比如我每天定期鍛煉時(shí)，細(xì)胞中充斥著大量的腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子，這是一種有助于我們記憶力，學(xué)習(xí)能力，專注度、集中力和理解能力提高的蛋白質(zhì)。通常這也被稱為精神敏銳度。比如瑜伽的經(jīng)典鍛煉有益于我們的身心發(fā)展，從而激發(fā)頭腦潛能。

　　毛澤東說過身體是革命的本錢，一個(gè)好的身體激發(fā)更強(qiáng)的大腦。

　　2.不斷學(xué)習(xí)

　　學(xué)到老活到老不一定沒有他的道理，堅(jiān)持攻克難題那更是激活大腦最大潛能的辦法之一。

　　數(shù)獨(dú)，奧數(shù)，象棋等...都是一項(xiàng)又一項(xiàng)的難題，一些類似的活動(dòng)都可以增強(qiáng)你的神經(jīng)可塑性。

　　學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。有人說過：“未來文盲不是不識(shí)字的人，而是沒有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的人。”學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)可以使人更有效地發(fā)揮出自己的學(xué)習(xí)潛能。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)包括全腦學(xué)習(xí)、全身心學(xué)習(xí)、科學(xué)地學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)等。

　　3.吃好睡好

　　有人會(huì)認(rèn)為，我每天都學(xué)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間，沒時(shí)間睡，但我說想說這是錯(cuò)的。如果你不運(yùn)動(dòng)以及飲食不正確，只是因?yàn)槟悴恢?，那好吧，看看那個(gè)1904年就有的每日15分鐘飲食計(jì)劃，建立自己的金字塔飲食結(jié)構(gòu)。如果你在意為這個(gè)花太多錢，也有很多的讀者建議是關(guān)于如何吃的健康又花費(fèi)不多的。如果你不保持身體健康,任何使大腦保持敏銳的計(jì)劃都很容易失敗。有一點(diǎn)體力活動(dòng)和良好的飲食會(huì)讓你的的腦和身體處于最佳的狀態(tài)!

　　4.演奏樂器

　　愛因斯坦的拉小提琴，也許你不知道，但是他就是一個(gè)低調(diào)的演奏家!演奏樂器可以使我們富有創(chuàng)造力，提高分析能力、語言能力，甚至幫助我們提高數(shù)學(xué)和精細(xì)動(dòng)作的能力等等。當(dāng)提及到演奏樂器有這么多好處時(shí)，許多人不經(jīng)反駁一些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)不也要同樣的效果嗎?在這里我要解釋，演奏樂器能夠通過創(chuàng)造新的聯(lián)系加強(qiáng)連接大腦半球的胼胝體，這是其他活動(dòng)所沒有的效果。在任何年齡段，胼胝體的改善都有助于我們提高執(zhí)行能力、記憶力、問題的解決能力和整個(gè)大腦的運(yùn)行。

　　5.冥想

　　它讓人放松，運(yùn)用冥想的方法可以用于維護(hù)并提高健康和美貌。像其他事情一樣，我們的健康和魅力也是由精神上和情感上的態(tài)度所決定和創(chuàng)造的，所以改變我們的信念以及我們跟自己和世界互動(dòng)的方式，都會(huì)對(duì)身體狀況產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，從而達(dá)到更好激發(fā)大腦潛能。

　　激發(fā)右腦潛能的胎教

　　右腦情感電波感應(yīng)

　　右腦世界是充滿愛的世界。心中充滿愛，才能更輕松地開發(fā)右腦。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)后，右腦胎教就是自然而然的了。右腦最基本的功能就是心靈感應(yīng)。心靈感應(yīng)是一種不通過語言就能進(jìn)行交流的能力。胎兒時(shí)期，準(zhǔn)媽媽與胎寶寶進(jìn)行心靈交流，使母子產(chǎn)生一體感，就能發(fā)揮心靈感應(yīng)的能力。

　　訓(xùn)練右腦朗讀法

　　胎教時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以試著用朗讀的形式，通過自己的想象使語言形象化，以便更具體地傳遞給胎寶寶。因?yàn)樘殞氁呀?jīng)有“心”了，他對(duì)語言的接受不單是用耳還有用“心”。所以對(duì)胎寶寶講話不能單憑聲音，而是要在頭腦中先把所講內(nèi)容形象化，或是抓住某種感覺再講出來，這樣，語言就變成了一幀幀畫面或是立體的形象，準(zhǔn)媽媽和胎寶寶之間就有一種立體的雙向傳遞方式。

　　右腦式美育欣賞

　　準(zhǔn)媽媽在欣賞美好的畫面時(shí)，不要走馬觀花，而是要盡量地記住這些美好的畫面，即使畫面在眼前消失，美好的印象仍保留在腦海中，然后用語言表述出來，這對(duì)胎寶寶無疑是一種良好刺激。

　　同樣，準(zhǔn)媽媽在聽音樂時(shí)，總會(huì)有那么一兩句美妙的旋律在心中盤旋，這也就構(gòu)成了立體的傳遞，對(duì)胎寶寶的右腦發(fā)育大有好處。

　　右腦潛能的功能特點(diǎn)

　　(1)右腦記憶能力——用照相記憶吸收知識(shí)

　　人的認(rèn)知基礎(chǔ)依賴于大量的信息的儲(chǔ)存，而儲(chǔ)存大量的信息必須依靠驚人的記憶力。在人的大腦里有一個(gè)海馬照相記憶的功能，位于右腦舊皮質(zhì)層與顳葉的中端，善于記字符串。

　　(2)右腦專注能力——孩子專注學(xué)習(xí)的秘密

　　在人的大腦里，專注力的領(lǐng)導(dǎo)者是右腦邊緣處的前庭器官，信息必須經(jīng)過外耳到內(nèi)耳到前庭，然后順利地在大腦皮質(zhì)層內(nèi)作出良好回應(yīng)才能集中注意力。這個(gè)過程做的好的孩子就說明其專注程度高，否則就被稱為注意力不集中。

　　如果把腦波調(diào)整到α波狀態(tài)時(shí)，這時(shí)潛意識(shí)中的強(qiáng)大自控能力就會(huì)被激發(fā)出來，促使大腦對(duì)這個(gè)事物引起關(guān)注，如同我們對(duì)準(zhǔn)某一事物聚焦拍照一樣，將這些信息快速地集中起來，專注使效果大大提升，專注力強(qiáng)的孩子記憶力才更加出色。

　　(3)右腦觀察能力——懂得觀察是培養(yǎng)興趣的第一步

　　觀察力受制于空間感知的影響，開發(fā)右腦，激活眼內(nèi)的錐狀細(xì)胞，瞬間在大腦中形成思維影像，如同我們攝像機(jī)的放大推進(jìn)功能，拍攝一片葉子，從遠(yuǎn)及近，從模糊到清晰，從宏觀到細(xì)微，這片葉子上的經(jīng)脈紋路都清晰鮮明。兒童就具備了良好的觀察能力，能明察秋毫，善于抓住事物的特征和本質(zhì)。只要加以引導(dǎo)教育，就能讓孩子在生活中保持這種狀態(tài)。

　　(4)右腦思維能力：善于發(fā)現(xiàn)問題的孩子最聰明

　　與思維能力密切相關(guān)的是人腦中的額葉部分，擁有發(fā)達(dá)額葉的人，思維活躍，看問題不片面，能從不同角度整體地看待事物。善于思考的人，常常在睡夢(mèng)里有出乎意料地驚人發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是勤于思考念念不忘，無意間打通記憶回路的緣故。孩子如果善于思考，那么做事情就有條理、分輕重緩急，懂得把握時(shí)機(jī)從關(guān)鍵處著手，不走太多彎路，孩子在成長(zhǎng)中能不斷發(fā)現(xiàn)問題的糾結(jié)所在，能自主自立，家長(zhǎng)也放心。

　　(5)右腦想象能力：天才都具備優(yōu)秀的想象力

　　天才的想象力通常都很驚人，他們出色的發(fā)明和優(yōu)秀的創(chuàng)造無不是依靠形象思維完成的。愛因斯坦提出宇宙相對(duì)論、牛頓從一個(gè)蘋果發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律，都是想象力引導(dǎo)的產(chǎn)物。但凡天才都是從小開始培養(yǎng)想象力。擁有豐富的想象力讓孩子對(duì)事物的探索欲望強(qiáng)烈。孩子的興趣提高，求索精神增強(qiáng)，思維更加活躍，善于尋找對(duì)策，創(chuàng)造力比其他人更勝一籌!

　　(6)右腦理解能力：讓孩子學(xué)會(huì)分析、判斷

　　理解能力出色的孩子領(lǐng)悟力也很強(qiáng)，能舉一反三。理解力的提高對(duì)孩子培養(yǎng)優(yōu)秀的審美能力以及文化素養(yǎng)都有很大幫助，創(chuàng)造性思維也隨之激發(fā)。激發(fā)孩子的右腦，提升孩子的理解能力，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子會(huì)主動(dòng)幫著做家務(wù)，與人交往舉止禮貌，面對(duì)陌生人也不怯場(chǎng)。理解力優(yōu)秀的孩子，情商也出奇的優(yōu)秀。

　　(7)右腦創(chuàng)新能力：創(chuàng)造屬于自己的個(gè)性學(xué)習(xí)方法

　　右腦核心部位的腦橋具有絕境逢生的潛能，常常能出人意料地作出“創(chuàng)舉”，創(chuàng)新能力深藏其中。0—12歲的孩子是創(chuàng)造力最旺盛的時(shí)期，右腦教育能夠從分挖掘孩子的創(chuàng)新能力，從游戲中充分發(fā)揮自己的想象力，讓孩子能夠從小就有自己的想法，鼓勵(lì)并充分讓孩子的創(chuàng)新思維發(fā)揮出來。創(chuàng)新能力出眾，隨之而來的就是競(jìng)爭(zhēng)力的出色，面對(duì)眾多的競(jìng)爭(zhēng)者，便能從容應(yīng)對(duì)，技?jí)喝盒?

　　(8)右腦行為控制能力：情商好的孩子處處受歡迎

　　右腦主司情感，決定孩子的行為習(xí)慣。良好的行為習(xí)慣以及獨(dú)立的性格能讓家長(zhǎng)省心省事。孩子能動(dòng)性提高，生活能自理，自己穿衣吃飯讀書寫字收拾課業(yè)，不用家長(zhǎng)耳提面命、天天催促，孩子自己就能把一切安排的妥妥當(dāng)當(dāng)。家長(zhǎng)一直嘮叨，孩子容易產(chǎn)生厭煩、逆反的心理，拒絕與父母溝通，甚至產(chǎn)生自閉傾向、與周圍的人格格不入。右腦教育是愛的教育、個(gè)性教育、認(rèn)同教育，經(jīng)過右腦開發(fā)的孩子對(duì)愛的體會(huì)比較深刻，容易平心靜氣地解決自己的問題，繼而幫助別人。

　　(9)右腦感知能力：培養(yǎng)孩子的直覺力

　　萬物之源是波，萬物是和波聯(lián)系在一起的。遠(yuǎn)古人類的新心電感應(yīng)很強(qiáng)，可以根據(jù)宇宙的頻率感知數(shù)百米之外的事情，能預(yù)知很多不可思議的事情。隨著科技的發(fā)達(dá)、機(jī)械化程度的提高，人類開始依賴科技、依賴機(jī)械，導(dǎo)致自身的機(jī)能退化，漸漸喪失感悟預(yù)知的能力。