右腦開(kāi)發(fā)的訓(xùn)練方法
右腦開(kāi)發(fā)就是使用各種適合右腦工作的方法來(lái)激活右腦，使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了右腦開(kāi)發(fā)的訓(xùn)練方法，一起來(lái)看看吧!
右腦開(kāi)發(fā)的訓(xùn)練方法
1.訓(xùn)練手指能動(dòng)性：
兒童手指的靈活程度和右腦發(fā)育有著直接的關(guān)系。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中要鼓勵(lì)孩子多動(dòng)手，例如讓孩子自己穿衣服、系扣子、系鞋帶、學(xué)樂(lè)器、畫(huà)畫(huà)等。只有這樣才能讓孩子的左右手得到充分的鍛煉。這種方法可以很好的祈禱右腦開(kāi)發(fā)的作用。
2.左側(cè)運(yùn)動(dòng)：
很多人都說(shuō)“左撇子”往往更加聰明。因?yàn)樗麄冇夷X比慣于用右手的人得到了更多的開(kāi)發(fā)和利用。
日常生活中我們可以讓孩子多用左手做事。比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫(huà)畫(huà)，用左腿進(jìn)行踢跳等運(yùn)動(dòng)。還可以用左手進(jìn)行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。
3.左右手同時(shí)工作，寫(xiě)字：
就像周伯通的左右互搏一樣。剛開(kāi)始時(shí)我們可以從比較容易的寫(xiě)起，數(shù)字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等。
也可以用左右手同時(shí)畫(huà)畫(huà)，剛開(kāi)始時(shí)畫(huà)一些簡(jiǎn)單的例如橫崗、豎杠等。慢慢的可以左手畫(huà)圓右手畫(huà)方。
4.圖像訓(xùn)練：
圖像訓(xùn)練是開(kāi)啟右腦的非常重要的一個(gè)過(guò)程。實(shí)施圖像訓(xùn)練主要是為了要開(kāi)啟間腦。其目的是在于開(kāi)啟被譽(yù)為“第三只眼”的松果體。專(zhuān)家提出的圖像訓(xùn)練，終歸一句話(huà)就是“見(jiàn)光訓(xùn)練”如果能達(dá)到這個(gè)境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個(gè)人就可以煥然一新。要喚醒松果體，可以運(yùn)用閉目，圖像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。這樣就能實(shí)際看到耀眼的光。光若出現(xiàn)，代表松果體已經(jīng)開(kāi)啟?？吹桨坠庖院?，頭腦一想什么事，答案就都會(huì)以圖形出現(xiàn)。之所以出現(xiàn)圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類(lèi)在取得語(yǔ)言以前的記憶。
5.播放右腦開(kāi)發(fā)音樂(lè)：
左腦是主管人的邏輯思維的，是思考的腦;右腦是主管人的形象思維的，是想象的腦。從腦電波上說(shuō)，左腦是緊張的β波，每秒鐘振動(dòng)13～30下。右腦是輕松的α波，每秒鐘振動(dòng)8～13下。
科學(xué)家實(shí)驗(yàn)證明人右腦音樂(lè)下學(xué)習(xí)和工作的效率都會(huì)提高。我們可以在家中多給孩子放一些有利于右腦開(kāi)發(fā)的阿爾法音樂(lè)。
6.讓孩子接觸新鮮的事物：
寶寶們逛商場(chǎng)，不僅可以開(kāi)闊寶寶的視野，帶給寶寶更多認(rèn)知事物的能力，同時(shí)，也會(huì)帶給寶寶良好的辨別能力，讓寶寶們變得更加明智。
日常生活中右腦開(kāi)發(fā)的訓(xùn)練方法
習(xí)慣多用圖像的方式記錄及記憶資料;
習(xí)慣多用其它感官輔助記憶，借助聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)幫助記憶;
習(xí)慣多用左手做事;
多玩有空間感的游戲，如折紙、翻繩;
多作對(duì)身體平衡有更高要求的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)、滑板、旱冰。
多聽(tīng)誘發(fā)α波的音樂(lè)。
多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥(niǎo)語(yǔ)花香;
多多松弛精神，從日?，嵤轮薪饷摮鰜?lái)，作瑜伽，靜坐，泡浴缸，發(fā)白日夢(mèng)等。
這些往往并不復(fù)雜，可以在不經(jīng)意中活化右腦，提高你的創(chuàng)造能力和生活質(zhì)量。
例如，公交車(chē)上不要只是捧一本書(shū)看，而是觀察身邊人的神態(tài)，記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時(shí)望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數(shù)越多好。
看一幅畫(huà)，默記，然后閉上眼睛，在頭腦中再現(xiàn)畫(huà)面，翻轉(zhuǎn)，放大，縮小。在想象中進(jìn)一步觀察它的細(xì)節(jié)。如果是一棵樹(shù)，想象出樹(shù)皮、樹(shù)葉、樹(shù)上的小蟲(chóng)和鳥(niǎo)。解剖這棵樹(shù)，想象出木質(zhì)髓心、樹(shù)根。作這種訓(xùn)練，平時(shí)對(duì)各種 事物的感性認(rèn)識(shí)越多，想象越豐富。
開(kāi)發(fā)右腦的感統(tǒng)訓(xùn)練小游戲
壓馬路(3-6)
訓(xùn)練目的：提供觸覺(jué)刺激，有抑制神經(jīng)興奮程度的作用。
訓(xùn)練要求：讓孩子仰臥或俯臥在墊子上，用大龍球在其身上滾過(guò)去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點(diǎn)壓力。
抱球翻滾(5-6)
訓(xùn)練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。
訓(xùn)練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個(gè)排球大小的球，高舉過(guò)頭。要孩子由墊子的一端再滾回來(lái)，球不可以松掉。
難度設(shè)置：
A滾3-4下;
B從墊子一端滾到另外一端。
幫助給予：開(kāi)始時(shí)孩子可能無(wú)法呈直線(xiàn)滾動(dòng)，成人需要給予身體協(xié)助，推動(dòng)他的肩膀或腳，把他的身體盡量推到呈直線(xiàn)的姿勢(shì)。
搖搖船(5-6)
訓(xùn)練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。
訓(xùn)練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖動(dòng)二十下，或左右滾動(dòng)二十下。
難度設(shè)置：——幫助給予：開(kāi)始時(shí)孩子可能不能很好地控制身體或搖不動(dòng)，家長(zhǎng)需要給予身體協(xié)助，從側(cè)面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來(lái)力量搖動(dòng)身體。一旦孩子掌握要領(lǐng)，及時(shí)撤消幫助，鼓勵(lì)孩子自己利用自身的力量搖動(dòng)身體。
軟骨功(5-6)
訓(xùn)練目的：改善身體概念及計(jì)畫(huà)動(dòng)作的能力，并提供觸覺(jué)刺激。
訓(xùn)練要求：用一條粗棉繩，兩端結(jié)在一起成一個(gè)圈，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下拿出來(lái);或者由腳套進(jìn)去，從頭部拿出來(lái)。
難度設(shè)置：
A剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，繩圈可以相對(duì)做大一點(diǎn)，容易取出;
B先訓(xùn)練從頭套到腳，再訓(xùn)練從腳套到頭。
幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學(xué)習(xí)技巧。
拍氣球(4-6)
訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動(dòng)作的計(jì)畫(huà)能力。
訓(xùn)練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。
難度設(shè)置：A 雙手輪流拍打;B 在地上設(shè)置簡(jiǎn)單的“路障”(如玩具或凳子)，讓孩子繞過(guò)路障拍氣球。幫助給予：(1)開(kāi)始時(shí)教孩子把氣球拍高一點(diǎn)，延遲下落的時(shí)間，讓孩子有足夠的時(shí)間計(jì)劃自己的動(dòng)作和步子;(2)必要時(shí)給予身體協(xié)助;(3)提醒孩子看腳下的“路障”。
跳躍(3-5)
訓(xùn)練目的：促進(jìn)兩側(cè)協(xié)調(diào)及前庭刺激。
訓(xùn)練要求：在地面上擺放數(shù)個(gè)小號(hào)的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過(guò)所有的圈圈。
難度設(shè)置：
A雙腳跳，并把呼啦圈之間的距離放近一點(diǎn);
B把呼啦圈之間的距離放遠(yuǎn)一點(diǎn);
C單腳跳;
D單腳跳并連續(xù)跳完所有圈圈。
幫助給予：開(kāi)始時(shí)可站在孩子前方，等孩子雙腳落地時(shí)稍微扶他一下，幫助孩子保持身體平衡。
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