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怎么鍛煉右腦思維

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怎么鍛煉右腦思維

  一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑,因此很難發(fā)揮即有的潛在本能,因此需要鍛煉。你知道怎么鍛煉右腦思維么?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的怎么鍛煉右腦思維相關(guān)資料,一起來看看吧!

  怎么鍛煉右腦思維

  首先尋找一本合適的右腦開發(fā)書籍,并且依此制定計(jì)劃。

  安排好每天訓(xùn)練的時(shí)間和內(nèi)容。

  了解右腦記憶的機(jī)理。

  只有了解了右腦開發(fā)的機(jī)理才能更好的開始訓(xùn)練。

  開始從第一天開始訓(xùn)練。一般分為基礎(chǔ)訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練。

  每天堅(jiān)持,一般書上描述2周的時(shí)間,但是一般很難在二周內(nèi)完成。

  周而復(fù)始的鍛煉。

  多練習(xí)畫畫,畫畫有助于右腦的開發(fā)。

  如何訓(xùn)練右腦

  語言學(xué)習(xí)法

  科學(xué)家經(jīng)過長(zhǎng)期的研究得出了一個(gè)驚人的結(jié)論,學(xué)會(huì)兩三種語言跟學(xué)會(huì)一種語言一樣容易,因?yàn)橹粚W(xué)會(huì)一種語言,僅需大腦左半球,如果培養(yǎng)同時(shí)學(xué)習(xí)幾種語言,右腦就會(huì)參與其中。

  爬行訓(xùn)練法

  要刺激右腦,最好的方式就是從小就訓(xùn)練爬行,對(duì)平衡感及運(yùn)動(dòng)細(xì)胞都有幫助。

  音樂的力量

  大腦的右半球負(fù)責(zé)完成音樂、情感等工作,被稱為“音樂腦”。如果能夠經(jīng)常學(xué)音樂、聽音樂、就可以大大地開發(fā)“音樂腦”。

  運(yùn)動(dòng)鍛煉法

  右腦在運(yùn)動(dòng)中隨之而來的鮮明形象和細(xì)胞激發(fā)比靜止時(shí)來得快,在運(yùn)動(dòng)時(shí)有意識(shí)地讓左手、右手多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作,可以刺激右腦,激發(fā)靈感——引領(lǐng)右腦

  如何判斷右腦和左腦的思考

  150年前專家學(xué)者開始研究人的兩個(gè)大腦半球功能的差別,這也就揭開了研究大腦半球不對(duì)稱現(xiàn)象的序幕。如今俄羅斯科學(xué)院化學(xué)物理研究院生物物理學(xué)實(shí)驗(yàn)室正在對(duì)人的大腦進(jìn)行深入的研究。

  人的大腦分為兩個(gè)不相同的半球-左半球和右半球,即左腦和右腦,半球不對(duì)稱是人的大腦的主要特點(diǎn),人的左腦和右腦的功能和作用是不一樣的,其中一個(gè)占主導(dǎo)地位。這就好比在我們居住的地球上,人類也可分為兩大不同的部分,即西方國(guó)家的人、東方和非洲國(guó)家的人。由于社會(huì)發(fā)展程度和現(xiàn)實(shí)狀況的不同,這兩部分人的生活方式和生活環(huán)境完全不同的。

  專家認(rèn)為,人類進(jìn)化始于大腦半球之間出現(xiàn)功能差別。從進(jìn)化的先后來講,首先,這一現(xiàn)象發(fā)生在魚類身上,而且越是高級(jí)的動(dòng)物,大腦半球之間的功能差異就越大。

  大腦半球之間差異的發(fā)展在男性與女性之間的體現(xiàn)也是不同的,女性兩個(gè)大腦半球的差別相對(duì)較小,男性與女性大腦的差別也是進(jìn)化的結(jié)果。生物學(xué)家認(rèn)為,雄性生物的作用在于保衛(wèi)自己的家庭,應(yīng)對(duì)外來威脅。因此對(duì)于雄性生物,特別是男性來說,在應(yīng)對(duì)外來刺激或威脅時(shí),行為選擇的過程是很迫切的,他們必須在很短的時(shí)間內(nèi)做出自己的決定。研究人員認(rèn)為,大腦半球功能差別與采取決定的過程優(yōu)化有著密切的關(guān)系。也就是說,在遇到危險(xiǎn)或刺激時(shí),出于保護(hù)家庭和子女的考慮,男性的反應(yīng)就比較快,往往要在瞬間做出決定,這就在很大程度上加快了男性大腦半球功能差別的進(jìn)化速度。

  在處理從外部接受的信息方面,兩個(gè)大腦半球的作用是不一樣的。左腦主要負(fù)責(zé)分析外來信息,左腦發(fā)達(dá)的人大多比較理性和節(jié)儉。而人的右腦具有形象的思維,它不會(huì)分析外來的信息。

  當(dāng)然,我們不能僅僅從表面上理解左右腦的區(qū)別。人的左右腦之間有幾百萬個(gè)信息交流渠道,人做的每一個(gè)決定都是左右腦共同努力的結(jié)果,差別只在于對(duì)于人所做的每一個(gè)決定,兩個(gè)大腦半球的貢獻(xiàn)是不一樣的。

  如果我們能夠知道增強(qiáng)記憶的方法并用到實(shí)踐中去,我們對(duì)大腦的使用方法也會(huì)改變,大腦能夠變得更靈活,原先運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢的機(jī)能也會(huì)開始加速。這樣,學(xué)習(xí)能力低下的孩子可以提高記憶;而成人則大大降低了患癡呆癥的危險(xiǎn),并能夠長(zhǎng)久保持靈敏的頭腦。

  人類的大腦分為上下兩部分,上面一部分由表層意識(shí)(意識(shí))控制,下面一部分由深層意識(shí)(潛意識(shí))控制。這兩種意識(shí)的工作內(nèi)容完全不同。人們通常使用外部的表層意識(shí),不大使用深層意識(shí),但是出色的記憶力其實(shí)存在于我們的深層意識(shí)中。

  人類的大腦分為左右兩個(gè)半球,表層意識(shí)位于左半球,深層意識(shí)位于右半球。

  通常我們都認(rèn)為通過背誦達(dá)到理解的目的是很重要的,然而理解行為只動(dòng)用了我們的表層大腦。大量反復(fù)的朗讀和背誦可以幫助我們打開大腦內(nèi)由表層腦到深層腦的記憶回路,記憶的素質(zhì)因而得以改善。

  淺層記憶發(fā)生在表層大腦中,很快就會(huì)消失得無影無蹤。而通過深層記憶回路,大腦的素質(zhì)會(huì)發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起的,一旦打開了這個(gè)回路,它就會(huì)和右腦的記憶回路連接起來,形成一種“優(yōu)質(zhì)”記憶。

  左腦的記憶回路是低速記憶,而右腦的是高速記憶,素質(zhì)完全不同。左腦記憶是一種“劣根記憶”,右腦記憶讓人驚嘆,它有“過目不忘”的本事。這兩種記憶力簡(jiǎn)直就是1∶100萬!

  但是,雖然我們?nèi)祟悡碛羞@么神奇的右腦,一般人卻只使用靠“劣質(zhì)記憶”來工作的左腦,他們的右腦一直在睡覺,所以說人們一直在錯(cuò)誤地使用自己的大腦一點(diǎn)也不過分。


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