怎么用左手鍛煉右腦
怎么用左手鍛煉右腦
左腦控制著右手，右腦控制著左手，那怎么用左手來鍛煉右腦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的怎么用左手鍛煉右腦相關(guān)資料，一起來看看吧!
怎么用左手鍛煉右腦
1.左手寫字。細(xì)心的觀眾或許會(huì)發(fā)現(xiàn)很多外國影片中老外在講課時(shí)經(jīng)常能使用的是左手寫板書，有的明星簽名也是用的左手，這樣看來，我們也要練一練左手啦!
左手寫字可分為兩個(gè)方面。一方面我們用左手從左向右寫字，就是爭取用左手代替右手功能。另一方面，就是用左手從右向左寫鏡像字，即寫完后在左邊立一個(gè)鏡子或把紙翻到另一面對著亮光看時(shí)看到的是正字。我個(gè)人猜想這可能是最有效的促進(jìn)左右腦溝通的方法，也可能是在真正的使用右腦。當(dāng)你靜下心來很輕松的寫出鏡像字時(shí)，你一定會(huì)驚訝于為何會(huì)出現(xiàn)如此有趣的現(xiàn)象。
2.左手刷牙。這也是一個(gè)鍛煉左手，激活右腦的大好機(jī)會(huì)。最初使用左手刷牙時(shí)的動(dòng)作一定要輕微，過大的動(dòng)作易損傷牙齦，從而使你失去鍛煉左手刷牙的興趣和信心。就在你能夠很熟練的使用左手刷牙的時(shí)候，你還是會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)極有趣的現(xiàn)象：你的右手總是會(huì)作出用力的動(dòng)作，或者很僵硬的放在某一個(gè)角度上，很難像你用右手刷牙時(shí)左手那樣的輕松自然。
3. 左手用剪刀。由于我們絕大多數(shù)人都是右利手，所以我們平常能見到的剪刀都是“右利手剪刀”，即為了對應(yīng)拇指的內(nèi)收功能而將剪刀的右撇放在上方。因?yàn)槲覀儠簳r(shí)找不到“左撇子剪刀”，所以左手在使用常規(guī)剪刀時(shí)，只有左拇指加用向內(nèi)下方的力量，才能達(dá)到剪紙剪線的目的。
4.左手用鼠標(biāo)。隨著生活水平的提高，電腦的普及率也越來越高，我們幾乎上班下班都離不開電腦。建議大家鍛煉左手用鼠標(biāo)。先觀察你的鼠標(biāo)是否是左右對稱的，由于國外“左利手”較多，所以IBM，Microsoft，羅技等國際品牌的鼠標(biāo)產(chǎn)品大多是左右對稱。在Windows操作系統(tǒng)中，控制面板的鼠標(biāo)選項(xiàng)可變換左右鍵，這樣就變成了一個(gè)左手鼠標(biāo)。
鍛煉左手使用鼠標(biāo)的好處至少還有兩個(gè)：A，減少由于長期使用鼠標(biāo)而引起的腕管綜合癥;B，使鼠標(biāo)的使用壽命至少延長50%。
5.左手用餐。中國人與西方人不同的用餐習(xí)慣就是使用筷子，也曾有人自豪地把它歸為中國人能夠在世界級的智力競賽上取得好成績的原因之一。但是我們也應(yīng)當(dāng)看到，與西方人使用刀叉的“左右互搏”相比，我們失去了一個(gè)最普遍的平衡左右手的機(jī)會(huì)。所以建議逐漸鍛煉左手用勺子，用筷子就餐。
6，左手轉(zhuǎn)筆。經(jīng)?？吹接行┤藢⒐P在手中轉(zhuǎn)的令人眼花繚亂，雖然我本人不贊成這一行為，但是如果您對轉(zhuǎn)筆情有獨(dú)鐘，我建議您再重新從左手練起，雖然我認(rèn)為將筆不停的掉在地上很惹人煩。
使用左手鍛煉右腦有科學(xué)依據(jù)嗎
在總共41條回答中，幾乎100%認(rèn)為有科學(xué)依據(jù)。我還沒見過有什么問題能得到如此一致的意見。 大家提出的科學(xué)依據(jù)是，右腦控制左手，左腦控制右手。但是，卻沒人能夠提出直接的依據(jù)證明，使用左手可以鍛煉右腦。 我們來看看研究大腦的科學(xué)家怎么回答這個(gè)問題：洪蘭教授認(rèn)為：沒有使用左手鍛煉右腦這回事。(洪蘭教授是臺灣中央大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究所所長) 那么，洪蘭教授給出的原因是什么呢? 原來，人的大腦雖然分為兩個(gè)半球，但是，兩個(gè)半球并不是獨(dú)立的，中間有一個(gè)橋梁，叫胼胝體。胼胝體富含神經(jīng)纖維，能夠極快的傳遞信息，速度可達(dá)千分之一秒。 大腦兩半球雖然各有分工，但這種分工不是那么涇渭分明的，往往你中有我，我中有你。就拿聽音樂這件事來說。我們通常理解，聽音樂這不是右腦的事情嗎?其實(shí)不然，左右腦其實(shí)在通力合作。右腦對旋律靈敏，重在感知旋律，但是，聽音樂不僅僅在聽物理的旋律，還要感知理解那種情緒，意境等，這便是左腦的強(qiáng)項(xiàng)了。可見，左右半腦各有相對優(yōu)勢，只有分工合作才能處理好任務(wù)。 倫敦大學(xué)教授，《左手、右手：探索不對稱的起源》(本書曾獲2003年全球科普書最高榮譽(yù)安萬特獎(jiǎng))一書的作者麥克麥納斯(Chris McManus)指出，大腦雖然的確分成左右腦，卻不是獨(dú)立運(yùn)作，“將左右腦分開討論是很誘人的做法，但它們實(shí)際上是兩個(gè)半腦，原本就設(shè)計(jì)在一起工作，成就一個(gè)柔軟、單一、整合型的完整大腦。” 麥克麥納斯還寫道：“半腦模式”(hemisphericity) 的想法完全錯(cuò)誤，這種觀念認(rèn)為多數(shù)人只使用一側(cè)的大腦來解決問題，所以只要透過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，就可以自主地轉(zhuǎn)換到另一側(cè)，也就會(huì)變得比較有創(chuàng)意、有想像力、無憂無慮和體貼，反正只要我們想得到的優(yōu)點(diǎn)，都可以達(dá)到。…… 西方人的右半腦未被完全開發(fā)的觀念(當(dāng)然是和充滿神秘的東方相比)，與認(rèn)為多數(shù)成人只用了10%的腦力來處理日常事務(wù)的都市神話一樣，經(jīng)常出現(xiàn)在日常話題中，甚至是高級知識份子都會(huì)談?wù)摚鋵?shí)這一點(diǎn)根據(jù)都沒有。腦部掃描的研究顯示，整顆大腦大部份時(shí)間都處于活化的狀態(tài)，也沒有任何證據(jù)可以支持“整體上，左半腦用得比右半腦多”。 臺灣科學(xué)家曾志朗教授也認(rèn)為，人的左右腦主司功能確有差別，左腦較偏重語言，右腦偏重空間方位及想像力，但大腦在執(zhí)行計(jì)算等復(fù)雜的活動(dòng)時(shí)，常同時(shí)用到左右腦，不可能只用左腦或右腦，也不能簡化為多用左手或心算，右腦比較發(fā)達(dá)，就會(huì)比較聰明。 洪蘭教授針對七田真推廣右腦開發(fā)的廣告用詞表示，去問任何一位腦神經(jīng)醫(yī)師都會(huì)說不正確。不可能只單獨(dú)訓(xùn)練一腦，除非切開，廣告所謂的傳統(tǒng)只注重左腦訓(xùn)練令人不解，所謂訓(xùn)練會(huì)產(chǎn)生腦梁連結(jié)兩腦更沒有醫(yī)生聽說過。 有人說大腦有些區(qū)域(甚至說高達(dá)90%)沒有得到開發(fā)。洪蘭指出，沒有這回事。她講了一個(gè)實(shí)驗(yàn)的例子。 有個(gè)實(shí)驗(yàn)讓猴子動(dòng)不同手指，找出大腦中控制5根手指的部位;然后將中指截肢，發(fā)現(xiàn)原本控制中指的地方，會(huì)被控制食指和無名指的地方瓜分掉。 這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明，你即使不用某個(gè)部位，你的大腦也不會(huì)讓相應(yīng)的那個(gè)地方閑置，而是會(huì)挪作他用。所以你根本不用憂心于自己還有那么多潛力沒開發(fā)出來。大腦里沒有冗余，全都充分利用。不是用在這里，就是用在那里。 總之，各種開發(fā)右腦的說法，無論是用左手也好，還是練某種特殊的記憶也好，都沒有證據(jù)表明能夠單獨(dú)提高右腦能力。某種意義上說，由于左右腦存在的強(qiáng)大交互性和協(xié)同性，我們?nèi)祟愃鶑氖碌乃谢顒?dòng)都在同時(shí)鍛煉大腦的左右兩部分。說話，飲食，思考，做題，運(yùn)動(dòng)，其實(shí)都是一種全腦鍛煉。只是不同時(shí)刻會(huì)有不同的主導(dǎo)腦區(qū)罷了。因此，單獨(dú)地所謂開發(fā)右腦，既無科學(xué)依據(jù)也無實(shí)際意義。 洪蘭教授在《雕塑大腦》一文中對臺灣的家長提出了忠告，我想對于大陸的家長也會(huì)有所啟發(fā)。她說： 對于坊間一些腦力開發(fā)、潛能開發(fā)、右腦補(bǔ)習(xí)班等似是而非的賺錢“企業(yè)”，我覺得最好的方法就是將正確的知識介紹給國人，讓父母在掏荷包時(shí)，有資料可以幫助他判斷是非。 臺灣對于正確的大腦知識非常匱乏，不肖商人利用父母望子成龍的心理，用“不要輸在起跑點(diǎn)上”去恐嚇父母，讓他們把錢掏出來“啟發(fā)右腦”或“補(bǔ)習(xí)創(chuàng)造力”。其實(shí)只要對大腦有一點(diǎn)了解，別人就騙不了的。
兒童右腦開發(fā)四個(gè)小游戲
感官訓(xùn)練：神奇的紙盒
玩法：把家里使用過的紙巾盒留下，往里面放進(jìn)一些玩具、糖果、水果等，讓寶寶摸一摸，請他在拿出來之前說出名稱，或者給他指令，請他按指令拿出東西來。對大一點(diǎn)的孩子，你可以給他否定的指令，如："請你把不可以吃的東西拿出來""請你把不是圓的東西拿出來"等等。為了增加趣味性，也可以使用一些獎(jiǎng)勵(lì)的方法，比如：拿對了糖果，就把糖果獎(jiǎng)勵(lì)給寶寶吃，拿錯(cuò)了，糖果就歸媽媽吃等。
提示：這個(gè)游戲適合2-4歲的孩子，由于寶寶使用觸摸覺和視覺來進(jìn)行判斷，可刺激右腦發(fā)展。
動(dòng)作訓(xùn)練：會(huì)滾動(dòng)的箱子
玩法：把家里買回來的電視或其他大件物品的紙皮包裝箱留下，讓寶寶鉆進(jìn)去縮緊身體，然后滾動(dòng)紙皮箱子，孩子會(huì)樂不可支。為了避免傷著孩子，你最好在每次滾動(dòng)箱子之前大聲問他："準(zhǔn)備好了嗎?"確定他做好了準(zhǔn)備才開始，滾動(dòng)的幅度也可以根據(jù)孩子的適應(yīng)情況而調(diào)整。
提示：這個(gè)游戲適合3歲以上的孩子玩，因?yàn)檫@樣可以鍛煉孩子的身體平衡感，也能發(fā)展孩子的右腦功能。
藝術(shù)訓(xùn)練：跳跳舞
玩法：讓孩子跟著音樂的節(jié)奏跳舞、拍手或做各種各樣自己喜歡的動(dòng)作。提示：這個(gè)游戲適合0-6歲任何年齡的孩子，對于還不會(huì)走路的寶寶，媽媽可以抱著寶寶做跳舞的動(dòng)作，或跟著節(jié)奏舞動(dòng)他的手腳。大一點(diǎn)的孩子，你可以領(lǐng)著他做，或讓他自由發(fā)揮。
綜合創(chuàng)造能力：蘋果樹
玩法：從年歷上找出有一棵樹的圖畫，讓孩子剪一些蘋果貼在樹上，注意：剪和貼都由孩子自己來做，不要要求孩子剪得像或貼得漂亮，只要他愿意自己動(dòng)手進(jìn)行創(chuàng)作，父母就要表現(xiàn)出很欣賞的樣子。
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