怎樣鍛煉右腦
怎樣鍛煉右腦
對(duì)右腦的開發(fā)鍛煉，在孩子成年后創(chuàng)新能力方面會(huì)有很大的幫助，你知道怎么鍛煉右腦嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的怎樣鍛煉右腦相關(guān)資料，一起來(lái)看看吧!
怎樣鍛煉右腦
右腦支配左半身，控制左手運(yùn)動(dòng)，反過(guò)來(lái)，左手、左半身器官的運(yùn)動(dòng)也刺激右腦。有意識(shí)的調(diào)動(dòng)左手、腿、眼、耳，特別是左手和左手指的運(yùn)動(dòng)，對(duì)大腦皮層產(chǎn)生良性刺激，是開發(fā)右腦的有效方法。
還有一種就是運(yùn)用CMT技術(shù)訓(xùn)練右腦。
這是由自律法的世界性權(quán)威W·魯特在自律法、坐禪法、瑜伽法的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的一種方法。這種方法的生理機(jī)制是創(chuàng)造一種條件，利用色彩激發(fā)右腦的功能，進(jìn)而使側(cè)重于形象思維、非邏輯思維和空間處理的大腦右半球和負(fù)責(zé)語(yǔ)言、抽象思維的左半球取得功能上的平衡。其重點(diǎn)是要集中精神，大力激發(fā)右腦功能。
具體作法是，參與者用畫筆蘸上不同顏色的顏料，隨意的、毫無(wú)目的的在紙上亂涂亂畫。等亂涂亂畫一陣子后，再靜下心來(lái)觀看自己的“作品”。這時(shí)要用海闊天空的聯(lián)想和漫無(wú)邊際的想象去觀看、理解和分析自己的“作品”，有時(shí)就能在亂畫或在觀賞中激起新的設(shè)想。
亂涂亂畫的過(guò)程，一方面促進(jìn)精力集中，一方面可以使精神放松、情緒穩(wěn)定。這其實(shí)是讓左腦處于抑制狀態(tài)而右腦處于活躍狀態(tài)，激發(fā)了右半腦的創(chuàng)意功能。觀賞作品則進(jìn)一步激發(fā)右腦的想象功能、聯(lián)想功能，從而促進(jìn)創(chuàng)造性的開發(fā)。
鍛煉右腦的手指運(yùn)動(dòng)
《一根棍，梆梆梆》
一根棍，梆梆梆。
(在寶寶身上輕輕敲打)
二剪刀，剪剪剪。
(用食指、中指在寶寶身上輕輕夾)
三叉子，叉叉叉。
(食指、中指、無(wú)名指分開伸出，輕觸寶寶)
四板凳，拍拍拍。
(拇指彎曲，四指并攏，輕打)
五小手，抓抓抓。
(五指分開，然后做抓的動(dòng)作)
六煙斗，抽抽抽。
(拇指和小指伸開做抽煙狀)
七鑷子，夾夾夾。
(拇指、食指、中指捏一起，在寶寶身上捏捏)
八手槍，啪啪啪。
(拇指食指做手槍狀，啪啪啪射擊)
九鉤子，鉤鉤鉤。
(食指彎曲做鉤狀，在寶寶胸前鉤鉤)
十麻花。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
(中指搭在食指上，食指伸直。雙手轉(zhuǎn)動(dòng)。)
《我有一雙小小手》
我有一雙小小手，
小手拍一拍，小手拍一拍;
(把小手拍一拍)
小手藏起來(lái)，小手藏起來(lái)。
(讓寶寶把小手藏在身后);
小手在哪里?小手在哪里?
(留有時(shí)間讓寶寶想一想)
小手在這里，小手在這里。
(把小手從身后拿出來(lái)，拍一拍)
我有一雙小小腳，
小腳踩一踩，小腳踩一踩;
(讓小腳踏踏地)
小腳藏起來(lái)，小腳藏起來(lái)。
(讓寶寶用小手把小腳捂住);
小腳在哪里，小腳在哪里?
(留有時(shí)間讓寶寶想一想)
小腳在這里，小腳在這里。
(把小手拿開，小腳歡快的踏一踏)
《黑貓警長(zhǎng)抓老鼠》
黑貓警長(zhǎng)黑貓警長(zhǎng)喵喵喵
(雙手手指打開放在嘴前劃動(dòng)四下)
開著警車開著警車嘟嘟嘟
(雙手做開車狀)
小小老鼠小小老鼠跑得快
(雙手手指捏攏放在嘴前當(dāng)作老鼠)
一嗆一個(gè)一嗆一個(gè)消滅掉
(雙手做開嗆狀)
砰~砰~砰~
《小手變魔術(shù)》
小手小手變魔術(shù)
(拍兩下手，雙手在胸前自由擺動(dòng))
變只小兔跳跳跳
(伸出食指與中指在頭頂做兔子耳朵狀，左右搖擺)
變只小貓喵喵喵
(撐開五指在嘴邊做小貓捋胡須狀)
變只公雞喔喔喔
(左手叉腰，右手五指并攏豎放在頭頂上做公雞狀)
老師見(jiàn)了瞇瞇笑
(雙手做蘭花指，在臉頰兩邊做花狀)
連聲夸我手真巧
(拍手兩次，伸出大拇指左右搖擺兩次)
《小花鹿》
小花鹿，頭長(zhǎng)腳
(五指打開，放在頭上)
搖搖尾巴吃青草
(雙手方在背后左右搖晃，同時(shí)點(diǎn)點(diǎn)頭)
老虎來(lái)了
(手指打開，放在臉的兩邊)
快快跑
(雙手握拳頭做跑步狀)
開發(fā)兒童右腦的方法
配對(duì)游戲
孩子在兩歲開始就可以試著和他一起玩配對(duì)游戲。
準(zhǔn)備一些字母卡或者數(shù)字卡，讓孩子將寫有相同字母或者數(shù)字的卡放到一起，當(dāng)孩子將字母或者數(shù)字弄混淆的時(shí)候大人可以考慮用比較形象的方法給孩子說(shuō)出它們之間的區(qū)別。比如1是一根木棍，7是一根拐杖，B是耳朵，P是勺子。
這個(gè)游戲可以隨著孩子年齡的增長(zhǎng)把難度加深，比如給相同的動(dòng)物卡配對(duì)。
仰望星空
夜晚的時(shí)候來(lái)到屋頂，帶孩子看看天上的星星，給孩子講講神話故事，對(duì)于稍大點(diǎn)的孩子可以鼓勵(lì)他開啟想象，自己編一些故事。根據(jù)專家的觀點(diǎn)，想象在某種程度上就是“右腦的體操”。
觀察云朵
在晴朗的天氣，選擇中午或者下午帶孩子出去看看天上的云朵，鼓勵(lì)孩子將某一片云想象成某種動(dòng)物，可以啟發(fā)孩子的動(dòng)腦能力。
多動(dòng)左手
研究表明，幼兒多活動(dòng)左側(cè)身體可以幫助右腦發(fā)育。作為爸爸媽媽，可以多鼓勵(lì)孩子多動(dòng)左手，比如用左手刷牙、用左手拿書、用左手開燈、用左手玩游戲等等。
管中窺豹
讓孩子看一些畫冊(cè)上面的畫，然后用白紙遮住畫的大部分，讓孩子根據(jù)露出的部分來(lái)猜測(cè)畫的內(nèi)容。不僅可以鍛煉孩子的記憶能力，更重要的是鍛煉孩子的推理能力。最好不要讓遮住的部分太過(guò)固定，避免孩子定勢(shì)思維。
綜合刺激
短時(shí)高頻的語(yǔ)言、聲音刺激可以有助于孩子右腦的發(fā)育。比如每次1-3分鐘，每天10次，穿插看圖活動(dòng)和聽(tīng)音樂(lè)活動(dòng)，并給予孩子一定的思考時(shí)間，對(duì)孩子右腦發(fā)育非常有用。
接觸新鮮事物
讓孩子的右腦多受到新鮮事物的刺激，對(duì)孩子的右腦發(fā)育是有好處的。生活中做到這一點(diǎn)也很簡(jiǎn)單：每次送孩子去幼兒園盡量不要一直走重復(fù)的路線;讓孩子看多種多樣的書，不要只局限于教科類和工具類;鼓勵(lì)孩子多和周圍的孩子交流溝通，讓他能夠認(rèn)識(shí)很多類型的朋友。
才藝培養(yǎng)
首先為孩子介紹多方面的才藝，讓孩子自行選擇自己最感興趣的才藝內(nèi)容，然后著重培養(yǎng)，讓孩子擁有一門才藝，對(duì)右腦開發(fā)也有幫助。
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