怎樣激發(fā)右腦
怎樣激發(fā)右腦
隨著科學家們對右腦的深入研究，激發(fā)右腦不是沒有方法的，你知道怎樣激發(fā)右腦嗎?下面是學習啦小編整理的怎樣激發(fā)右腦相關資料，一起來看看吧!
怎樣激發(fā)右腦
1、左手的訓練(效果雖然不明顯但還是要堅持);
2、曼陀羅卡片的訓練;
3、三維卡片的訓練;
4、想象力的訓練;
5、注意力訓練;
6、數(shù)字編碼的記憶訓練;
7、字母編碼的記憶訓練;
8、詞語的聯(lián)想記憶訓練;
9、字母的聯(lián)想記憶訓練;
10、呼吸訓練;
11、冥想訓練;
12、數(shù)字的聯(lián)想;
13、諧音的想象訓練;
14、速讀;
15、速算;
16讓右腦發(fā)達起來的右腦操
左腦和右腦的鍛煉方法
人類大腦是一個很復雜的器官。大腦分為左右兩側，左側是邏輯方。左腦活動時通常都與理性分析有關。右腦涉及創(chuàng)造力和主觀意識。在最理想的環(huán)境下，你應該全面使用兩側大腦。以下是幫助你實現(xiàn)這一目標的方法。
盡管我們使用大腦兩側，但大多數(shù)人有偏重于一側的傾向。個性和習慣使人更經(jīng)常使用一側大腦。有很多測試能幫助確定你最經(jīng)常使用大腦的哪一側。例如，如果你感覺需要做一下測試，就可能是左腦思考者。
左腦鍛煉
左腦是用于分析的。適合左腦的鍛煉包括填字和數(shù)字游戲等，它們對開發(fā)左側大腦很有幫助。如果你是一名作家，可以嘗試在開始前首先策劃故事。雖然寫作通常被認為是一種創(chuàng)造性右腦活動，但策劃需要邏輯思維，因此能幫助開發(fā)左腦。如果你是一名沖動性旅游者，應強迫自己在出發(fā)前坐下來做計劃。
右腦練習
如果你是左腦思考者，使用右腦就是一種挑戰(zhàn)。左腦思考者缺乏自發(fā)性行為傾向。簡單的右腦練習包括改變習慣，看一些不同的電視節(jié)目，改掉不加分析菜單就點菜的習慣等。嘗試在清潔房間時聽音樂。右腦思考者思想很隨意，并且更容易同時完成多項任務，而左腦思考者則更專注于完成一項工作。
左腦和右腦混合練習
將左腦和右腦練習混合進行對同時使用大腦最有效，并且能變成較全面的思考者。在一定時間段內讓左右腦替換活動，很快就會看到個性和行為模式的總體改善。
日常生活中如何用左手刺激右腦開發(fā)
1.左手寫字。細心的觀眾或許會發(fā)現(xiàn)很多外國影片中老外在講課時經(jīng)常能使用的是左手寫板書，有的明星簽名也是用的左手，這樣看來，我們也要練一練左手啦!
左手寫字可分為兩個方面。一方面我們用左手從左向右寫字，就是爭取用左手代替右手功能。另一方面，就是用左手從右向左寫鏡像字，即寫完后在左邊立一個鏡子或把紙翻到另一面對著亮光看時看到的是正字。我個人猜想這可能是最有效的促進左右腦溝通的方法，也可能是在真正的使用右腦。當你靜下心來很輕松的寫出鏡像字時，你一定會驚訝于為何會出現(xiàn)如此有趣的現(xiàn)象。
2.左手刷牙。這也是一個鍛煉左手，激活右腦的大好機會。最初使用左手刷牙時的動作一定要輕微，過大的動作易損傷牙齦，從而使你失去鍛煉左手刷牙的興趣和信心。就在你能夠很熟練的使用左手刷牙的時候，你還是會發(fā)現(xiàn)一個極有趣的現(xiàn)象：你的右手總是會作出用力的動作，或者很僵硬的放在某一個角度上，很難像你用右手刷牙時左手那樣的輕松自然。
3. 左手用剪刀。由于我們絕大多數(shù)人都是右利手，所以我們平常能見到的剪刀都是“右利手剪刀”，即為了對應拇指的內收功能而將剪刀的右撇放在上方。因為我們暫時找不到“左撇子剪刀”，所以左手在使用常規(guī)剪刀時，只有左拇指加用向內下方的力量，才能達到剪紙剪線的目的。
4.左手用鼠標。隨著生活水平的提高，電腦的普及率也越來越高，我們幾乎上班下班都離不開電腦。建議大家鍛煉左手用鼠標。先觀察你的鼠標是否是左右對稱的，由于國外“左利手”較多，所以IBM，Microsoft，羅技等國際品牌的鼠標產(chǎn)品大多是左右對稱。在Windows操作系統(tǒng)中，控制面板的鼠標選項可變換左右鍵，這樣就變成了一個左手鼠標。
鍛煉左手使用鼠標的好處至少還有兩個：A，減少由于長期使用鼠標而引起的腕管綜合癥;B，使鼠標的使用壽命至少延長50%。
5.左手用餐。中國人與西方人不同的用餐習慣就是使用筷子，也曾有人自豪地把它歸為中國人能夠在世界級的智力競賽上取得好成績的原因之一。但是我們也應當看到，與西方人使用刀叉的“左右互搏”相比，我們失去了一個最普遍的平衡左右手的機會。所以建議逐漸鍛煉左手用勺子，用筷子就餐。
6，左手轉筆。經(jīng)?？吹接行┤藢⒐P在手中轉的令人眼花繚亂，雖然我本人不贊成這一行為，但是如果您對轉筆情有獨鐘，我建議您再重新從左手練起，雖然我認為將筆不停的掉在地上很惹人煩。
7.從右腦的功能定位出發(fā)。俄羅斯醫(yī)學專家用音樂治療早產(chǎn)兒和弱智兒收到明顯的療效。美國人發(fā)現(xiàn)給受試者聽背景音樂可顯著提高記憶力。有調查發(fā)現(xiàn)，美國國會和 500強企業(yè)中的高級主管，有90%多在幼年時都受過音樂教育。因為右腦與音樂、節(jié)奏、繪畫、直覺、空間感、整體性以及想象和綜合等方面有關，所以，多聽音樂，多接觸繪畫，多想象也是開發(fā)右腦的好方法。
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