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右腦潛能如何開(kāi)發(fā)

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  關(guān)于大腦功能的研究,是現(xiàn)代科學(xué)最深?yuàn)W的課題。人的平均腦量有1400克, 由140億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞組成的大腦是人體中最復(fù)雜的部分,也是宇宙中已知的最為復(fù)雜的組織結(jié)構(gòu)。下面小編為你整理右腦潛能,希望能幫到你。

  右腦潛能

  如果說(shuō)發(fā)現(xiàn)地球新大陸的是「哥倫布」,那么發(fā)現(xiàn)腦中新大陸的就是「史貝利」。加州理工學(xué)院羅杰‧史貝利(Roger Sperry)博士因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)右腦的功能獲得諾貝爾獎(jiǎng),開(kāi)始出現(xiàn)「左腦型」和「右腦型」這兩個(gè)名詞。一直以來(lái)我們的教育體系以功利性的教育方式強(qiáng)調(diào)數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、邏輯、分析等能力的培養(yǎng),音樂(lè)、美術(shù)、創(chuàng)造力的培養(yǎng)則較不受重視;社會(huì)價(jià)值認(rèn)為律師、醫(yī)生、或科學(xué)家是杰出的職業(yè),而不是詩(shī)人、畫(huà)家;甚至一般科學(xué),常常忽略非語(yǔ)言形式的智力。外在環(huán)境傾向于左腦思考,人們的左腦愈用愈發(fā)達(dá),右腦在多重壓抑下少有機(jī)會(huì)使用,這導(dǎo)致現(xiàn)代社會(huì)歧視右腦的價(jià)值,任其功能日漸喪失。

  日本幼兒教育專(zhuān)家七田真博士,熱衷、執(zhí)著右腦開(kāi)發(fā)研究,他開(kāi)設(shè)了七田真教室,針對(duì)六歲以下兒童實(shí)施右腦教育,結(jié)果發(fā)現(xiàn)兒童們的許多表現(xiàn)令人驚異,帶來(lái)了一場(chǎng)右腦學(xué)習(xí)革命。根據(jù)七田真的研究,右腦具有下列五項(xiàng)特別作用?

  1.ESP能力(Extra Sensory Perception)?ESP是一種超感覺(jué)的能力,指右腦的五感,當(dāng)腦波形成兩半球同步的狀態(tài),右腦的感覺(jué)就能被左腦的意識(shí)所感受,不需要靠一般的感覺(jué)器官,而是靠細(xì)胞、波動(dòng)來(lái)感覺(jué)視、聽(tīng)、觸、嗅、味五感,以感應(yīng)、接收到宇宙的訊息。人類(lèi)的細(xì)胞是是天賜的ESP波動(dòng)收發(fā)器已獲實(shí)驗(yàn)確信。所以ESP又可概括地指心靈感應(yīng)、透視力、觸知力、預(yù)知力,通常因?yàn)槿狈?duì)右腦五感的知識(shí),所以一般人稱(chēng)之為第六感或特異功能,直覺(jué)(第六感)是最高水平的ESP能力。

  2.直觀像?有人稱(chēng)右腦的想象記憶為直觀像(Eidetic Image),是一種能看見(jiàn)想象的能力,或?qū)⒖催^(guò)、聽(tīng)過(guò)的事物,經(jīng)由意象重現(xiàn)。直觀像能力的發(fā)現(xiàn)是在1917年德國(guó)的中學(xué)里有個(gè)生物老師叫做奧圖•克羅,一位學(xué)生在上生物課時(shí),站在黑板前解說(shuō)蜘蛛筑巢的樣子,由于他的說(shuō)明活靈活現(xiàn),有如親眼目睹,克羅老師覺(jué)得很奇怪就問(wèn)他:「你在黑板上看見(jiàn)什么嗎?」學(xué)生說(shuō):「我看到黑板上有蜘蛛」。因此克羅老師對(duì)全班學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn),確定有40?的學(xué)生真得能看見(jiàn)活生生的蜘蛛在那里??肆_老師把他的發(fā)現(xiàn)寫(xiě)成報(bào)告寄給馬爾布魯克大學(xué)的艾利希•顏休教授,開(kāi)始正式研究,直觀像一詞是由顏休教授所命名,并發(fā)現(xiàn)十二歲以下的孩童具有這樣能力的高達(dá)60?,隨著「才能遞減」法則,十二歲以上比較不容易出現(xiàn)直觀像,但也并非絕對(duì),所以仍是能加以訓(xùn)練。

  3.計(jì)算機(jī)能力?是一種高速大量的計(jì)算能力,小孩子能算出多位數(shù)的乘法,就是因?yàn)橛夷X天生具備這種能力。

  4.絕對(duì)音感?不需要透過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奈寰€譜練習(xí),只要打開(kāi)右腦聽(tīng)一遍,腦海里盡量去想一個(gè)畫(huà)面,就可流利的演奏者樂(lè)。

  5.語(yǔ)言學(xué)習(xí)能力?小孩子能講四、五種語(yǔ)言,就是以右腦展開(kāi)學(xué)習(xí)。

  為什么右腦會(huì)有這么神奇的能力呢?

  解開(kāi)右腦秘密的鑰匙在于「潛意識(shí)」,右腦和潛意識(shí)是有闕系的。宇宙最終的存在是比基本粒子及夸克更小的粒子,稱(chēng)之為「波動(dòng)」,這項(xiàng)理論稱(chēng)「超細(xì)繩理論」。這個(gè)宇宙存在著所謂的「字宙情報(bào)」,指的是宇宙創(chuàng)始以來(lái)有關(guān)宇宙的全部記憶,這些記憶(情報(bào))變成波動(dòng)在宇宙里亂飛,由于人的腦中也會(huì)發(fā)出腦波的波動(dòng),如果人的腦波和字宙的波動(dòng)同頻,與宇宙意識(shí)產(chǎn)生共鳴,各種宇宙情報(bào)就會(huì)進(jìn)入右腦,而且會(huì)輸入到右腦的潛意識(shí)中,進(jìn)而涌現(xiàn)圖像。如果能夠把宇宙情報(bào)從潛在意識(shí)取出來(lái)并轉(zhuǎn)換到左腦的顯在意識(shí)里,那么將會(huì)成為一個(gè)「超能力者」?!搁g腦」位于大腦正中央,至于能輸入這個(gè)宇宙波動(dòng)并將它與腦波調(diào)整成同一步調(diào),感應(yīng)宇宙意識(shí)、發(fā)揮出神奇力量的是右半邊的間腦,而右腦的功能根源也在此。至于間腦中有個(gè)豆子般大小的松果體,是分泌腦內(nèi)荷爾蒙(神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì))的器官,透過(guò)冥想或是圖像訓(xùn)練法來(lái)刺激松果體,可以活用右腦的潛在意識(shí)。不論是語(yǔ)言的記憶或是計(jì)算的能力,只要輸入潛意識(shí), 就可以自由自在的運(yùn)用,將可以說(shuō)一口流利的多國(guó)語(yǔ)言,而且只要記住一次就終生難忘。

  所以七田真認(rèn)為,所謂開(kāi)啟「右腦」,嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼f(shuō)法應(yīng)該是「右半球的間腦」,也可說(shuō)是開(kāi)發(fā)右腦中的潛在意識(shí),把自己當(dāng)成媒介,從宇宙中取得訊息,如此獲得的訊息叫做靈感。

  芝麻開(kāi)門(mén)-右腦的訓(xùn)練法

  一、想象

  人類(lèi)在進(jìn)行各種精神活動(dòng)時(shí),腦神經(jīng)細(xì)胞所產(chǎn)生的電流震動(dòng)就是腦波。腦細(xì)胞由腦波的電力能源來(lái)運(yùn)作,腦波以不同的波長(zhǎng)由密集到緩和分為β、α、θ、δ四種:

  β波:緊張、興奮狀態(tài)時(shí)所出現(xiàn),就是日常生活中所出現(xiàn)的腦波。

  α波:精力充沛、專(zhuān)注從事于某件事時(shí)所發(fā)出的腦波,即感情處于安定,知性活動(dòng)進(jìn)展時(shí)的精神狀態(tài)。

  θ波:則為即將進(jìn)入睡眠時(shí)產(chǎn)生,作夢(mèng)時(shí)也是此種腦波,即起床后意識(shí)模糊不清的精神狀態(tài)。

  δ波:在熟睡中出現(xiàn),幾乎處于無(wú)意識(shí)狀態(tài),清醒時(shí)就立刻消失。

  宇宙的波動(dòng)是七‧五赫茲,剛好位于α波與θ波中間,人類(lèi)可以靠冥想把自己的腦波維持在七‧五赫茲的中α波狀態(tài),這時(shí)和宇宙的波動(dòng)同頻,理論上,就能夠接受到宇宙的動(dòng)力能量。中α波是人精力充沛、集中和熱情處于最高的狀態(tài),可以激發(fā)潛在能力、預(yù)知力,使靈感和創(chuàng)意不斷拓展。

  右腦愈活化,就愈容易發(fā)出α波,要使右腦活性化,最好的方法就是在右腦輸入積極的情緒,人只要遇到愉快的事,腦內(nèi)就會(huì)分泌出度巴明(Dopamine)和β內(nèi)啡太等物質(zhì),所以我們必須常常存有積極、正向、快樂(lè)、樂(lè)觀的想法,我們可以利用不斷想象各種不同的內(nèi)容來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。

  「意象訓(xùn)練」能使人和宇宙的意識(shí)相通。訓(xùn)練原理是催眠暗示的方法。例如:上課的時(shí)候,小朋友圍成圈圈坐著,在寧?kù)o優(yōu)美音樂(lè)聲中,老師以溫柔的語(yǔ)調(diào)指示孩子們閉眼、深呼吸、吐氣,然后進(jìn)入想象世界──想象去逛百貨公司、或想象自己變成一只蝴蝶飛去油菜花田吸花蜜……,也有先看圓形色卡,然后想象色卡顏色的變換,「訓(xùn)練到最后,讓眼睛可以看到各種自由變換的意象」,七田真以他多年實(shí)際經(jīng)驗(yàn)表示,做這類(lèi)游戲時(shí),孩子們大多可馬上進(jìn)入意象世界而且可以描述出看到的、感受到的畫(huà)面。

  「精神預(yù)演」是有效的右腦訓(xùn)練法,就是在腦海中想象自己即將進(jìn)行的動(dòng)作和過(guò)程,等到實(shí)際進(jìn)行時(shí),按照自己先前所想象的去行動(dòng)。精神預(yù)演并不只是記憶的問(wèn)題,更可以成為藉由自我暗示,將人生導(dǎo)向成功的有效手段,但必須是將腦波調(diào)整在中α波狀態(tài)才能達(dá)到成效。

  二、Pole Bridging法

  這是一種把良好的右腦能力移到左腦的方法,Pole意思是電極,Pole Bridging法就是把右邊電極根左邊電極搭橋連起來(lái)。右腦是無(wú)意識(shí)腦,左腦是意識(shí)腦,只要努力將把無(wú)意識(shí)運(yùn)作的右腦所產(chǎn)生的力量升華為左腦的意識(shí)即可。

  方法1:將一分鐘里看過(guò)的文章寫(xiě)出來(lái),每天持續(xù)如此訓(xùn)練,就能增進(jìn)記憶容量。

  方法2:早晨醒來(lái)時(shí),盡量回想夢(mèng)境,并將它詳細(xì)紀(jì)錄下來(lái)。夢(mèng)是無(wú)意識(shí)所見(jiàn),如能持續(xù)進(jìn)行回憶夢(mèng)境的訓(xùn)練,潛意識(shí)與顯在意識(shí)的通道就能暢行,能隨心所欲地控制夢(mèng)境,夢(mèng)見(jiàn)想夢(mèng)見(jiàn)的夢(mèng)境,創(chuàng)作力也可提升。

  方法3:早上醒來(lái)馬上回想睡前記過(guò)的事,例如睡前背五十個(gè)英文單字,然后自我暗示「很簡(jiǎn)單即可背起來(lái)」再入睡。隔天醒來(lái)馬上將背過(guò)的單字寫(xiě)出來(lái)。如此可以把右腦無(wú)意識(shí)記憶起的東西表現(xiàn)到左腦去,左右腦很容易連接起來(lái),右腦記憶一旦被喚醒即可大量記憶。

  三、冥想

  冥想是把意識(shí)切換到更高次元的必要程序,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所研究出的結(jié)果是冥想可使腦波穩(wěn)定,此外,許多研究者認(rèn)為運(yùn)用冥想可提高精神集中力,使人生活得更有創(chuàng)造性。

  東京大學(xué)教授川(火田)愛(ài)義認(rèn)為冥想共由三階段構(gòu)成,需時(shí)三分鐘:

  第一階段是「靜坐」又分正坐、安坐、椅坐、結(jié)跏趺坐、半跏趺坐?!胳o坐」簡(jiǎn)單說(shuō)就是安安靜靜的坐下來(lái),如果想利用冥想使頭腦功能順暢,不必進(jìn)行如結(jié)跏趺坐如此困難的靜坐,可以視年齡和情況,選擇適合自己的方法。

  第二階段是「呼吸控制」(二分鐘)別稱(chēng)為調(diào)息,也就是調(diào)整呼吸。呼吸是受自律神經(jīng)支配的,同時(shí)也受大腦中樞支配,藉由調(diào)息集中精神。當(dāng)一般人情緒產(chǎn)生變化時(shí),呼吸會(huì)紊亂、加快,有時(shí)甚至因打擊而停止,但經(jīng)過(guò)修練的人,即使有一些情緒變化,都不易使呼吸紊亂,呼吸和精神是有密切關(guān)系的。調(diào)息三步驟為:輕閉雙眼、進(jìn)行腹式呼吸、數(shù)息。

  第三階段是「關(guān)鍵詞」(一分鐘)關(guān)鍵詞是使頭腦集中的關(guān)鍵,佛教稱(chēng)之為真言。例如只要相信真正能成功,「一定能成功!」就是關(guān)鍵詞,當(dāng)自己與此詞匯一體化,肉體的全部細(xì)胞,都會(huì)因這個(gè)關(guān)鍵詞而躍動(dòng)。將關(guān)鍵詞配合冥想持續(xù)默念。

  冥想訓(xùn)練為一天一次三分鐘冥想,時(shí)間在晚上睡覺(jué)前或早起后進(jìn)行較有效果,冥想結(jié)束后可以開(kāi)始工作或用功,將會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn),頭腦非常清晰,理解力和注意力增加了。

  乍聽(tīng)令人「懵懵懂懂」的右腦教育,在國(guó)內(nèi)目前已有人在熱心推廣,教了二十幾年幼兒園的蘇麗惠老師,參加中國(guó)生產(chǎn)力中心主辦的「超右腦革命」種子講師培訓(xùn)之后,在三個(gè)地方義務(wù)的教授這套課程,她表示孩子都好喜歡上這個(gè)課,下課了后還想再玩。這類(lèi)瞬間記憶的游戲,可以訓(xùn)練孩子專(zhuān)心觀察。實(shí)驗(yàn)幾個(gè)月下來(lái),她認(rèn)為這套右腦的課很值得推廣。

  「穿著紫色漂亮衣服的茉麗有一頭像太陽(yáng)般閃亮的金發(fā),和非常美麗的紫色眼睛,大約兩公分的小小身體。茉麗生于七月十五日,那天是我細(xì)心照顧的牽?;ǖ谝淮伍_(kāi)花的日子。……」這是九歲的日本女孩二見(jiàn)加澄將她和牽?;ň`之間溫馨的友誼寫(xiě)成的故事,獲得日本著名的「菊池寬賞」中小學(xué)生類(lèi)小說(shuō)優(yōu)等獎(jiǎng)。二見(jiàn)加澄曾經(jīng)就讀的七田學(xué)校以「右腦教育」在日本幼教界獨(dú)樹(shù)一幟,有三百多所分校,培育出許多想象力豐富的孩童,該校創(chuàng)辦人七田真的著作《超右腦革命》在日大賣(mài)數(shù)十萬(wàn)冊(cè),臺(tái)灣也十分暢銷(xiāo),但也引起相當(dāng)多爭(zhēng)議。七田真來(lái)臺(tái)講習(xí)后,不少學(xué)員受到啟發(fā),紛紛辦起右腦實(shí)驗(yàn)班。

  我讀了七田真博士的《超右腦革命》和《右腦智力革命》后,有個(gè)疑問(wèn):有些訓(xùn)練方法讓人覺(jué)得不可思議,覺(jué)得很玄,似乎「不合乎科學(xué)定義」,感覺(jué)非科學(xué)的產(chǎn)物,則是否學(xué)習(xí)價(jià)值也會(huì)連帶被否定?所以以上我只簡(jiǎn)單介紹三種我認(rèn)為似乎可行的右腦的訓(xùn)練法,因?yàn)槲艺J(rèn)同啟發(fā)右腦,就是訓(xùn)練集中力,最簡(jiǎn)單的方法,是從自己最喜歡的事情做起。人對(duì)于有興趣的事就能集中、專(zhuān)注,做的也會(huì)比較圓滿、周延,當(dāng)你把事情處理的很好,就會(huì)產(chǎn)生成就感。此時(shí)腦神經(jīng)也被激發(fā)活性化起來(lái),腦會(huì)分泌荷爾蒙如多巴胺( Dopamine)或β內(nèi)啡太(Beta-endophine),這種物質(zhì)能夠使人產(chǎn)生動(dòng)力和集中力,五官的感覺(jué)會(huì)更加敏銳,記憶力增加,也因?yàn)槟X能量的增加,提升我們的能力,處理更困難的事。其實(shí),要增加記憶力,可以透過(guò)冥想,用想象把影象塑造出來(lái),比方看書(shū)時(shí)回想熒光筆畫(huà)的地方,看是在右上角或是什么位置,頁(yè)數(shù)是在前或是后等方式來(lái)加深印象。

  促進(jìn)右腦發(fā)展的教學(xué)策略

  一般教育活動(dòng)偏重左腦功能的發(fā)展,而忽略了右腦功能的開(kāi)拓,因此當(dāng)今教育工作者不可輕視的課題即為促進(jìn)右腦潛能發(fā)展的教學(xué),使左右半腦充分發(fā)揮,從事「全腦」的開(kāi)發(fā)工作。

  1.物像視覺(jué)的思考

  一般學(xué)習(xí)從投入、轉(zhuǎn)化、到產(chǎn)出三大過(guò)程中,多半應(yīng)用語(yǔ)言、文字為媒介,物像視覺(jué)的思考則修正過(guò)于偏左腦的路線,利用觀察與繪制物像來(lái)增加使用右腦的機(jī)會(huì)。有人提倡用呼吸、冥想來(lái)改變情緒、思維的作法;有人提倡「心智繪圖」觀念──用繪圖方式做筆記取代傳統(tǒng)條列式筆記的學(xué)習(xí)方法,也正是右腦主管圖象思考的運(yùn)用。

  2.模擬明喻的思考

  這種思考方法可以用在新學(xué)習(xí)與舊經(jīng)驗(yàn)之間,借著彼此相異、相同點(diǎn)的推敲,激發(fā)學(xué)生找出事物間的關(guān)聯(lián),包括外形、結(jié)構(gòu)、功能的相似性。

  結(jié)語(yǔ)

  大腦左半邊發(fā)達(dá)的人在學(xué)校功課很好,卻無(wú)法開(kāi)發(fā)他們的創(chuàng)造力潛力;而右腦發(fā)達(dá)的人,常常對(duì)自己的思考方法感到羞愧,也常被錯(cuò)貼上「學(xué)習(xí)殘障」的標(biāo)簽?!赣夷X教育」究竟是什么?對(duì)國(guó)內(nèi)的幼兒教育有什么參考價(jià)值?又可讓天下父母有些什么反思?撇開(kāi)爭(zhēng)議極多的科學(xué)角度,從教育面看,教育人士和父母?jìng)兠鎸?duì)不斷推陳出新的教育方法,該怎么辦?


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