聯(lián)想快速記憶法
你能在5分鐘之內(nèi)記住50個毫無關(guān)聯(lián)的詞嗎?你能在10分鐘之內(nèi)快速將詰屈聱牙的古文背下來嗎?你能在30分鐘之內(nèi)將100個超長的英文單詞強記下來而不忘記嗎?
這是一個超乎想象的技巧,而這個技巧的科學(xué)根據(jù)就是源自美國用于訓(xùn)練FBl情報人員,竊取情報所用的超強記憶能力的科學(xué)技術(shù)。
臺灣著名的超腦力訓(xùn)練創(chuàng)始人謝華將這套國際最為盛行的記憶力訓(xùn)練技術(shù)進行徹底的漢化,充分開發(fā)左右腦的能力,以適應(yīng)中國人的記憶方式進行教學(xué)。12年的教學(xué)實踐,取得了卓著的成果,充分證明了這套記憶方法行之有效!
源自美國FBI訓(xùn)練情報人員的超強記憶術(shù)——無論智商高低,年齡大小,對此方法都適用。學(xué)習(xí)者中創(chuàng)出了兩個月之中強記,考上研究生的先例,更有許多成績平平的學(xué)生,在掌握了這套行之有效的記憶方法和學(xué)習(xí)方法之后,成績迅速提升,名列前茅。這套記憶方法的最終目的,是讓我們學(xué)過不忘,可以節(jié)省大量的學(xué)習(xí)時間,讓學(xué)習(xí)達到最高效率。12年中國教學(xué)實踐證明:考前記憶強效提升,快速提高你的學(xué)習(xí)力和工作效率三位以上!
聯(lián)想記憶法
我們?nèi)粘I疃加辛鞒蹋浩鸫?、刷牙、吃早餐、上學(xué)上班等,這種日常生活的固定模式讓我們很容易從起床聯(lián)想到刷牙,聯(lián)想到吃早餐,聯(lián)想到上學(xué)上班。所以,若是記憶的事物有流程可循,或是我們可以創(chuàng)造出類似流程的聯(lián)想,就能產(chǎn)生牢而不破的記憶鏈,可以從頭記到尾,自然也能從尾記到頭。
第一種聯(lián)想是很多人都知道的“故事聯(lián)想快速記憶法”。
做一個故事聯(lián)想的練習(xí):假如今天我需要你幫我買電池、馬克杯,同時要記得到火車站幫我訂下星期出差的票,怎么連貫成一個故事呢?我們這么練習(xí),比如,我的錄音用的電池快用完了,未雨綢繆,我就先到便利店買些電池,買電池時碰到一個朋友,所以就一起到咖啡廳用馬克杯喝咖啡,然后朋友跟我說下星期一定要找機會買票坐火車去桂林看看。在這個過程當(dāng)中,整個劇情包含為什么要去便利店買電池,碰到朋友的過程中用漂亮的馬克杯喝咖啡,然后朋友建議我買火車票去一個風(fēng)景好的地方旅游。
做完這兩個例子,有人會問:“原本只要記住三四樣?xùn)|西,強記就行了,為什么要編出比這些資料還復(fù)雜的故事呢?”問得好,在上面的故事聯(lián)想練習(xí)中,故事本身其實比要記住三樣?xùn)|西復(fù)雜,但我們的頭腦比較容易接受像電影劇本一樣的流程,所以我們先連貫一些比較簡單的資料或需要記的項目。另外記憶訓(xùn)練的好處在于,方法簡單、過程一致,雖然目前只需記三四樣資料,可是只要建立了好的基礎(chǔ),再用故事聯(lián)想更多的資料都不是問題。
聯(lián)想記憶法具體分為以下三種:
接近聯(lián)想快速記憶法法
兩種以上的事物,在時間或空間上,同時或接近,這樣只要想起其中的一種便會接著回憶起另一種,由此再想起其他。 記憶的材料整理成一定順序就容易記得多了。
例如,有的人有時候一下子記不起一個很熟的外語單詞,明明是經(jīng)常溫習(xí)的,連這個字在教科書上什么位置都能回憶起來,可一下子就想不起來了,那他就可以從這個字在書上什么地方想起,想想它前面是個什么詞,后面跟了一個什么詞,這樣反復(fù)地聯(lián)想,往往能回憶起這個單詞來。這個詞和前后詞的關(guān)系是位置接近,這種聯(lián)想就叫空間上的聯(lián)想。還有一種時間上的聯(lián)想。比如一個人在一本辭典上看到對某個詞的很有意思的說明和解釋,告訴了另外一個人。那個人也很感興趣,問他是在哪本辭典上查到的,要去親自查看一下全文。可惜他已經(jīng)記不確切是查在哪本辭典了。怎么辦呢?
于是這個人就回憶當(dāng)時查辭典的情形。首先想起是前天晚上查到的,記得那天晚上他還為這事高興了好一會。再仔細一想,噢!有了。這個詞是在《辭海》上看到的。因為自己前天晚上只查過《辭?!罚渌切┺o典前天上午就都歸還圖書館了。這樣,通過時間上的聯(lián)想,準(zhǔn)確地回憶起自己查的是《辭?!?,不是其他的辭典。
相似聯(lián)想快速記憶法法
當(dāng)一種事物和另一種事物相類似時,往往會從這一事物引起對另一事物的聯(lián)想。把記憶的材料與自己體驗過的事物相連結(jié)起來,記憶效果就好。
在外語單詞里,有發(fā)音相似的,有意義相似的,這些都可以利用相似聯(lián)想法來幫助記憶。
遼寧黑山北關(guān)實驗學(xué)校和北京景山學(xué)校在小學(xué)低年級試驗一種集中識字的方法,可使學(xué)生在兩年內(nèi)認(rèn)字兩千五百個,閱讀一般書籍報紙。這種識字法就運用類似聯(lián)想記憶法的道理,把字形、字音相近,能互相引起聯(lián)想的字編成一組一組的,像把“揚、腸、場、暢、湯”放在一起記,把“情、清、請、晴、睛”放在一起記。每組漢字的右邊都是相同的,每組字的漢語拼音也有共性,前一組的漢語拼音后面都是“ang”,后一組的漢語拼音都是“qing”,這樣就可以學(xué)得快、記得住。
對比聯(lián)想快速記憶法法
當(dāng)看到、聽到或回憶起某一事物時,往往會想起和它相對的事物。對各種知識進行多種比較,抓住其特性,可以幫助記憶。這就是對比聯(lián)想法。
許多詩集、對聯(lián)大多按對仗的規(guī)律寫出來的。如:杭州岳飛廟有這樣一副楹聯(lián),寫的是“青山有幸埋忠骨,白鐵無辜鑄佞臣”。“有”和“無”是相反的,埋下烈士忠骨和鑄就奸臣是相對比的。相傳這里埋著民族英雄岳飛的忠骨,后人由于痛恨奸臣秦檜用陰謀害死了他,用鐵鑄了秦檜夫婦的跪像放在墓前。只要記住這副對聯(lián)的上句,下句也就不難憑對比聯(lián)想回憶起來了。我們背律詩,往往感到中間兩聯(lián)好背,原因就是律詩的常規(guī)是中間兩聯(lián)對仗。對仗常用這種對比,例如“金沙水拍云崖暖,大渡橋橫鐵索寒”。又如唐朝詩人王維的《使至塞上》詩的中間兩聯(lián):“征蓬出漢塞,歸雁入胡天。大漠孤煙直,長河落日圓”。相對比之處很多,由前一句可以很自然地想起后一句。
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