通過前面的閱讀，我們已經(jīng)了解了左腦和右腦的不同功能，想要取得某一方面的突出成就，就應(yīng)該相應(yīng)地開發(fā)自己的左腦和右腦。那么，怎樣才能開發(fā)右腦，達(dá)到同時使用大腦兩個半球呢?目前，有些國家提出了做單側(cè)體操的方法，做左側(cè)體操是開發(fā)大腦右半球功能的一種好辦法。由于大腦右半球負(fù)責(zé)左側(cè)身體的運(yùn)動，因此，左側(cè)體操會反過來促進(jìn)大腦右半球的活動，有利于大腦右半球能力的提高。左側(cè)體操包括以下一些基本動作和游戲訓(xùn)練。

　　第一、左上肢側(cè)舉運(yùn)動。左腳向左側(cè)跨一小步;左手側(cè)平舉，掌心向下，左手經(jīng)左側(cè)部向上舉;左手還原。

　　第二、左上肢前舉運(yùn)動。左腳向左側(cè)跨一小步;左手經(jīng)左胸前舉至水平;左上肢再經(jīng)胸前上舉，與身體平行;左上肢經(jīng)胸前向下復(fù)原。

　　第三、左手指運(yùn)動。伸出左手，做握拳運(yùn)動;將握緊的拳頭松開，重復(fù)進(jìn)行;將拇指依次與其他各指的指端接觸，進(jìn)行對指訓(xùn)練。

　　第四、左腿側(cè)舉運(yùn)動。立正，目光向前，雙手叉腰;重心放在右腳，左腳向左側(cè)外提起，腳伸直，直到與地面平行，復(fù)原。

　　第五、左腳前舉運(yùn)動。目光平視，雙手叉腰;左腳向前踢，達(dá)到與地面平行，復(fù)原。以上各節(jié)每次做10遍，每天早晚各做1次，每次約5分鐘。