2016三伏天什么時候最熱
入六月下旬，氣溫是越來越高了，不過這又悶又熱的天氣只是酷暑的序曲，真正到了三伏天，就知道什么是火爐一般的感受了。每到三伏天，人們簡直是一分鐘也熬不住，還未開始就想著趕緊結(jié)束，那么就讓我們來看看，2016三伏天最熱是什么時候，三伏天為啥最熱？三伏天最熱是哪個伏天？下面小編為大家一一解答吧。
每年都會不同，有的年份是中伏最熱，有的年份是末伏最熱。
夏至后第3個庚日為初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋后的第一個庚日到第二個庚日是第三伏。每一個庚日相隔10天，因為有閏月的關(guān)系，夏至到立秋之間有的年份出現(xiàn)4個庚日，有的年份出現(xiàn)5個庚日，所以，中伏的天數(shù)不確定，有的年份是10天，有的年份中伏天數(shù)是20天。
中伏20天的年份那基本上三伏哪一伏最熱這個問題就不用說了，就是中伏最熱了。
有的年份中伏出現(xiàn)臺風(fēng)的天數(shù)比較多，特別是沿海省份，如果中伏只有10天出現(xiàn)數(shù)次臺風(fēng)，那么中伏就一點(diǎn)都不熱了。
2016年三伏天時間
2016年7月17日——2016年7月26日，為初伏，10天
2016年7月27日——2016年8月15日，為中伏，20天
2016年8月16日——2016年8月25日，為末伏，10天
由此可見，2016年的三伏天將在8月25日結(jié)束，而一般說來，三伏天之中當(dāng)屬中伏最熱。中伏也叫做二伏，是指從夏至后第四個庚日起，到立秋后第一個庚日前一天的一段時間。
進(jìn)入中伏，高溫悶熱，暑濕之氣乘虛而入，易使人心氣虧耗，稍不注意，往往會引發(fā)苦夏、中暑等疾病，頭昏腦漲，精神不振，毫無胃口，動不動就拉肚子，還會心煩氣躁，也有人“揮汗如雨”，過度出汗。
根據(jù)專業(yè)醫(yī)師的說法，進(jìn)入中伏，人們的飲食養(yǎng)生應(yīng)該注意少苦多辛加點(diǎn)酸。夏季的五行屬火，“火曰炎上”，即是溫暖、上升，具有溫?zé)?、升騰、活動、上升的作用，而五臟歸屬為心，“心為君主之官”，心主夏，“心苦緩，急食酸以收之”。
由此可見，夏時心火當(dāng)令，中醫(yī)認(rèn)為此時宜多食酸味，酸能收、澀，有助于固表斂汗，多食辛味，如蔥白、姜、蒜、香菜等避免心氣偏亢，有助于補(bǔ)益肺氣、化濕等，還要注意提高食欲。值得注意的是，百姓都知道“苦”夏，中伏時節(jié)適當(dāng)吃苦，可以瀉心火，但要注意過量食用苦味食物，反而會引起胃部不適、惡心嘔吐等。
另從中醫(yī)陰陽角度看，夏月伏陰在內(nèi)，飲食不可過寒，如心旺腎衰，即外熱內(nèi)寒之意，因其外熱內(nèi)寒，故冷食不宜多吃，過量定會寒傷脾胃，引起上吐下瀉。因此，西瓜、綠豆湯、烏梅小豆湯等夏季食品，雖為解渴消暑之佳品，但不宜冰鎮(zhèn)食之。
如果，一年中三伏都沒有出現(xiàn)臺風(fēng)，下雨的天數(shù)也差不多，那么三伏哪一天最熱，根據(jù)歷史氣象記錄，最熱通常是中伏。
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