一般情況下，白醋泡雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有很好的食用價(jià)值，可以起到很好的保健效果，比如促進(jìn)新陳代謝，美容養(yǎng)顏，減肥瘦身等等。下面是小編分享的白醋泡雞蛋的好處，一起來看看吧。

　　白醋泡雞蛋的好處

　　美白祛斑

　　白醋有清除自由基、加快血液循環(huán)的作用，經(jīng)常食用白醋泡雞蛋可以清除黑色素，抑制面部色斑的沉積，從而達(dá)到美白祛斑的效果，有色斑或者追求美白效果的人群不妨試試白醋泡雞蛋美白祛斑法。

　　抵抗衰老

　　經(jīng)常食用白醋會(huì)改善血液循環(huán)系統(tǒng)，好的血液循環(huán)可以讓身體的新陳代謝變得更為迅速，身體衰老就是新陳代謝變得緩慢，經(jīng)常吃些白醋泡雞蛋可以加快新陳代謝、清除自由基，幫助身體抵抗衰老。

　　減肥瘦身

　　醋有促進(jìn)脂肪代謝的作用，還能幫助糖分和蛋白質(zhì)進(jìn)行分解，所以，白醋泡雞蛋具有一定的減肥瘦身功效，對(duì)身材有要求或者渴望瘦身的人群可以嘗試用白醋泡雞蛋的方式輔助減肥。

　　軟化血管

　　醋有軟化血管的作用，經(jīng)常食用些白醋泡雞蛋可以軟化血管，從而幫助降低身體的血壓，對(duì)于預(yù)防高血壓和其他心腦血管疾病都很有好處。

　　促進(jìn)新陳代謝

　　經(jīng)過時(shí)間泡制的白醋泡雞蛋會(huì)生成一種對(duì)人體很有益處的酶，酶可以促進(jìn)人體新陳代謝、加速毒素和其他身體廢棄物的排出，從而排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)益身體。

　　增強(qiáng)鈣質(zhì)吸收

　　鈣是組成骨骼的重要原料，雞蛋殼里面含有豐富的鈣質(zhì)，但是雞蛋殼無法食用，鈣質(zhì)不能為人體吸收，經(jīng)過醋泡制后的雞蛋殼較脆易碎，鈣質(zhì)都溶解出來了，更易被人體所吸收。

　　白醋泡雞蛋要泡多久

　　白醋泡雞蛋一個(gè)星期左右就可以開始使用了，一般在泡制后七天到一個(gè)月內(nèi)使用完畢，這樣的白醋泡雞蛋護(hù)膚效果最佳，養(yǎng)生效果也最好，能將白醋泡雞蛋的價(jià)值發(fā)揮到最大。

　　白醋泡雞蛋怎么做

　　材料：白醋、雞蛋、蜂蜜、水。

　　做法：將玻璃罐清洗干凈后放在開水中消毒處理，將雞蛋清洗干凈后放入罐中，然后倒入適量的白醋，密封后浸泡一個(gè)星期左右，雞蛋殼變軟后即可取出使用。

　　醋泡雞蛋對(duì)健康的影響

　　雞蛋是高蛋白的食品，而醋是酸性飲品，醋蛋結(jié)合會(huì)不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響呢?我們?cè)诶么着蓦u蛋養(yǎng)生治病美容的同時(shí)需要注意什么呢?

　　我們都知道只有科學(xué)合理的飲食才能吃出健康，因此，我們?cè)谑褂么椎隘煼〞r(shí)應(yīng)該注意自身是否適合此方法。一般來說醋蛋療法對(duì)絕大多數(shù)人都是適用的，僅對(duì)少數(shù)不宜雞蛋或醋的人不大合適。

　　雞蛋的主要營(yíng)養(yǎng)成分蛋白質(zhì)，難以被人體直接吸收，而且生雞蛋蛋清所含的胰蛋白酶抑制物，會(huì)抑制胃腸道內(nèi)的消化酶，影響胃腸道對(duì)食物蛋白的消化吸收，因此對(duì)于消化功能不好的人群應(yīng)該注意。再者，醋的酸性，也不是每個(gè)人能適應(yīng)的，例如，胃酸過多者和飲醋后胃部不適者，應(yīng)該慎用含醋的各種配方。

　　此外，患有低血壓病的老人在飲用醋蛋時(shí)也要注意，如不適應(yīng)就不要強(qiáng)飲，以免導(dǎo)致胃部病變。腎炎病人在發(fā)病期間，膽囊切除手術(shù)的病人在手術(shù)的半年內(nèi)，肝硬化患者應(yīng)該慎用含蛋的各種配方。膽結(jié)石病人限用各種含有油脂配方的醋蛋液。

　　白醋泡雞蛋的注意事項(xiàng)

　　第一，防止皮膚刺激過度

　　如果使用后皮膚出現(xiàn)紅腫、燒灼、刺癢等刺激性癥狀，說明醋的濃度過高，需稀釋后才能繼續(xù)使用;如果稀釋后癥狀仍不緩解，則可能是皮膚過敏，需馬上停止使用。

　　第二，保持清潔衛(wèi)生

　　醋蛋液保存時(shí)間別太長(zhǎng)，防止滋生細(xì)菌。雞蛋外殼有氣孔，一些病原體可能侵入蛋殼污染雞蛋，而醋無法徹底消滅細(xì)菌。

　　3、醋泡雞蛋的美容功效

　　制作簡(jiǎn)單的醋泡雞蛋，具有神奇功效，不僅可以治病養(yǎng)生，同時(shí)也有很好的美容效果，是眾多美眉的營(yíng)養(yǎng)食品，下面，我們就把醋泡雞蛋的美容功效給大家展示展示吧!

　　1、堅(jiān)持喝醋泡雞蛋，可使皮膚色澤變光潔、細(xì)嫩

　　因?yàn)殡u蛋殼里含有許多鈣，它們以膠質(zhì)狀況溶解在醋液中，這種鈣能使人體保持絕對(duì)于是的堿性，提高細(xì)胞活性，防止皮膚老化，同時(shí)可以逐漸掃清臉部所有的斑別。

　　2、喝醋泡雞蛋，可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果

　　排除體內(nèi)的毒素，皮膚自然就好啦!不過要注意在開始的時(shí)候，排除的大便是綠色的，排一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)大便帶血，而且很多，這時(shí)候要停止使用。因?yàn)檫@是在清理腸道，腸道里的毒素都排出來了，最后就是腸壁了，大便帶血是因?yàn)槟c壁出血導(dǎo)致，但是只要停一段時(shí)間就會(huì)好了!

　　3、喝醋泡雞蛋可以去痘痘

　　醋泡雞蛋不僅可以內(nèi)服還可以外用，用醋蛋液涂抹臉部，可以去痘痘，而且很明顯。醋蛋液也可使皮膚瘙癢治愈，因?yàn)槭炒讓?duì)致病病菌有殺傷作用。

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