六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 新聞資訊 > 學(xué)習(xí)資訊 > 月餅和酸奶可以同時吃嗎:你不知道的月餅常識

月餅和酸奶可以同時吃嗎:你不知道的月餅常識

時間: 睿檸1003 分享

月餅和酸奶可以同時吃嗎:你不知道的月餅常識

  月餅我們中秋節(jié)必吃的食物,而很多女生都會但心吃月餅會發(fā)胖,確實(shí),月餅的熱量相對來說是比較高的。但是吃冰皮月餅就會好一些。下面是小編分享的月餅和酸奶同時吃的后果,一起來看看吧。

  月餅和酸奶同時吃的后果

  其實(shí)月餅和酸奶可以同時吃。吃月餅宜搭配茶、酸梅汁、酸奶、牛奶、或山楂、決明等,增加腸蠕動,幫助清理腸胃讓味蕾清爽。還有,月餅營養(yǎng)比較單一,大部分都是脂肪和糖類,牛奶酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì),正好可以起到互補(bǔ)的作用,所以說吃月餅的時候喝些牛奶或酸奶是很好的。同時,酸奶還可以做成月餅哦。

  酸奶雪月餅的做法

  把純黑巧克力放在碗里隔水融化。(注意不要蓋蓋子,防止水汽進(jìn)入碗里。如果有黃油加一大勺巧克力會華潤可口,成品也會更亮,沒有也可以不加。)

  酸奶一杯,可以先把酸奶放入保鮮盒里冷凍50分,取出攪拌再冷凍10分成冰沙。(也可以不冷凍,還可以切一些果肉放入)

  果凍盒子抹黃油或色拉油,四周也要抹勻啊。放入冰箱冷凍十分鐘取出

  把融化的巧克力用勺子舀出一勺倒入盒子里,做幾個就舀幾勺。然后用手轉(zhuǎn)動盒子,使四壁掛勻。放入冰箱里凍十分鐘。取出再反復(fù)一次,讓四壁掛的厚一些

  把酸奶或者酸奶冰沙填入盒子里,放入冰箱凍30分鐘

  取出盒子,用剩余的巧克力封頂。注意結(jié)合部的鏈接一定不喲有空隙。放入冰箱里繼續(xù)凍十分鐘,取出半分鐘就可以扣除。

  月餅不能和什么同食

  月餅不能和粥一起吃

  中秋節(jié)期間,家里的月餅很容易變成全家人的早餐,尤其是喝粥的時候,就著吃塊月餅,既可以充當(dāng)主食,清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道,讓甜的不再那么膩,咸的不再那么咸。 但其實(shí),這是不對的。

  因?yàn)樵嘛灪椭喽际强梢匝杆偕唧w內(nèi)血糖的高升糖指數(shù)的食品,可導(dǎo)致血糖升高,對糖尿病患者引發(fā)身體的不適。而對于健康的人來講,如果兩者一起食用會對大腦細(xì)胞不利,也會降低脂肪的代謝。

  月餅不能和高糖的水果一起吃

  為了避免吃月餅上火,月餅最好配水果吃。水果水分足,多是寒涼性食物,有下火的作用。但是,月餅本身屬高糖高熱的食物,如果再和一些高糖的水果同吃的話,會更增加糖的含量。尤其是像高血糖、高血壓、高血脂、腎炎的人更不宜食用。

  高糖的水果:如香蕉、西瓜、蘋果、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等。

  月餅不能和汽水或高糖果汁一起吃

  中秋佳節(jié),合家團(tuán)圓,餐桌上當(dāng)然少不了果汁、汽水等飲品??墒?,月餅太油膩,而且含糖量高,如果與汽水以及含糖分高的果汁食用的話,更會造成血糖的升高,很容易增加身體的代謝負(fù)擔(dān)。如果吃了月餅想要解口的話,不妨配些綠茶或者花茶。

  月餅不能和涼水一起吃

  月餅成分復(fù)雜,很油膩,如果吃月餅同時配著涼水一起喝的話,很容易拉肚子,建議吃完月餅最好還是喝熱水或茶為宜解油膩為宜。


猜你感興趣:

1.中秋節(jié)吃月餅小故事4則

2.中秋節(jié)吃月餅的意義是什么

3.中秋節(jié)吃月餅的作文

4.為什么中秋節(jié)要吃月餅

3733793