初二學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率的學(xué)習(xí)方法
初二是個重要的節(jié)點，只有掌握好了初二的學(xué)習(xí)方法，才能在學(xué)習(xí)中提高效率，做到高效學(xué)習(xí)。下面是小編分享的初二學(xué)生高效的學(xué)習(xí)方法，一起來看看吧。
初二學(xué)生高效的學(xué)習(xí)方法
制定有規(guī)律的學(xué)習(xí)計劃
長計劃，短安排
在制定一個相對較長期目標(biāo)的同時，一定要制定一個短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個目標(biāo)要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現(xiàn)的。達(dá)到了一個目標(biāo)后，再制定下一個目標(biāo)，確保一個目標(biāo)一個目標(biāo)的實現(xiàn)。
擠時間，講效率
重要的是進(jìn)行時間上的通盤計劃，制定較為詳細(xì)的課后時間安排計劃表，課后時間要充分利用，合理安排，嚴(yán)格遵守，形成習(xí)慣。計劃表要按照時間和內(nèi)容順序，把放學(xué)回家后自己的吃飯、休息、學(xué)習(xí)時間安排一下，學(xué)習(xí)時間以45分鐘為一節(jié)，中間休息10分鐘。
積極主動的進(jìn)行預(yù)習(xí)三部曲
讀
每科用10分鐘左右的時間通讀教材，把不理解的內(nèi)容記錄下來，這是你明天上課要重點聽的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的目的是要形成問題，帶著問題聽課，當(dāng)你的問題在腦中形成后，第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以，發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫在預(yù)習(xí)本上。
寫
預(yù)習(xí)時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(不明白之處)書寫下來。
練
預(yù)習(xí)的最高層次是練習(xí)，預(yù)習(xí)要體現(xiàn)在練習(xí)上，就是做課后能體現(xiàn)雙基要求的練習(xí)題1到2道。做題時若你會做了，說明你的自學(xué)能力在提高，若不會做，沒關(guān)系，很正常，因為老師沒講。
抓重點、重效率的進(jìn)行課堂聽講
聽課必須做到跟老師，抓重點，當(dāng)堂懂。跟老師的目的是抓重點，抓“公共重點”，如：定理、公式、單詞、句型……更重要的是抓自己的“個性化重點”，抓自己預(yù)習(xí)中的不懂之處。事實證明：不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50%-60%左右，而預(yù)習(xí)后懂的則能在80%-90%左右。當(dāng)堂沒聽懂的知識當(dāng)堂問懂、研究懂。
有效的進(jìn)行復(fù)習(xí)
想
即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。學(xué)生課后最需要做的就是是回想。此過程非常重要，幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。學(xué)生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。
查
回想是目前聯(lián)合國教科文組織承認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法，也是查漏補(bǔ)缺的最好方法。回想時，有些會非常清楚地想出來，有些則模糊，甚至一點也想不起來。能想起來的，說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學(xué)。
看
即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點。這個點，既包括課程內(nèi)容上的重點，也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點。
寫
隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細(xì)整理，并做上記號，以便總復(fù)習(xí)的時候，注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。
說
就是復(fù)述。如：每天都復(fù)述一下自己學(xué)過的知識，每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過的知識。聽明白不是真的明白，說明白才是真的明白。堅持2-3個月就會記憶力好，概括能力、領(lǐng)悟能力提高，表達(dá)能力增強(qiáng)。
按時、自律的完成作業(yè)
不計時不作業(yè)
限時作業(yè)，記錄作業(yè)時間，與作業(yè)無關(guān)的事什么都不做。比如：20分鐘做完英語作業(yè)，25分鐘做完數(shù)學(xué)作業(yè)……
不復(fù)習(xí)不作業(yè)
先復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容，然后作業(yè)。
不思考不作業(yè)
遇到難題，百思不得，先放過，后攻堅。
不檢查不作業(yè)
作業(yè)后必須檢查一遍。
不小結(jié)不作業(yè)
寫完作業(yè)后，告訴自己學(xué)會了什么，得到了什么，有什么體會。
利用“錯題本”
建立錯題本的目的是為以后復(fù)習(xí)使用。錯題和難題反映了許多知識點的聯(lián)結(jié)。掌握了錯題和難題，離高分就不遠(yuǎn)了。
建議把錯題本或難題本的每頁上下分五部分。
第一部分是原題。
第二部分是錯因。
第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過了一個月復(fù)習(xí)時，如果還不會，就要問自己：怎么還不會?就要進(jìn)一步查找原因，這時舉一反三，將與本題相關(guān)的知識點或習(xí)題聯(lián)系起來，寫下來。
第四部分是歸納提醒：寫出錯題錯在什么地方，如：錯在代數(shù)方面，則提醒自己這部分掌握不好，要著重復(fù)習(xí)、查漏補(bǔ)缺。
第五部分是復(fù)習(xí)次數(shù)：每隔一段時間要復(fù)習(xí)一次，怎么復(fù)習(xí)?蓋住原題自己用腦子想。
有技巧的進(jìn)行考試答題
用一張“丟分統(tǒng)計表”進(jìn)行管理。按題型分為填空、選擇、計算、閱讀等。錯了、丟了多少分，用統(tǒng)計表說話，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運(yùn)算出了錯誤，是什么知識點有問題，哪方面需改進(jìn)和提高。把錯題抄下來，隔一段時間再做一遍，。
一般來說，難題之難多半在于題目所涉知識點眾多，知識點之間關(guān)系錯綜復(fù)雜，思維(及方法運(yùn)用)跳躍性大、邏輯性強(qiáng)。對于難題，建議用溯源的方法整理。一是查清楚題目所需知識清單，同步辨清知識間的內(nèi)在聯(lián)系;二是復(fù)原自己考試時的思維路徑，查“堵”點、“歧”點;三是借助參考答案探究自身存在的盲點疑點甚至是漏點。之后，同樣需要每隔一段時間復(fù)習(xí)與檢查一次。
初二分為三個階段學(xué)習(xí)
第一階段稱為過渡和繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識階段：
在這一階段主要的任務(wù)是克服對初二的恐懼心理，讓自己盡快適應(yīng)初二緊張快速的學(xué)習(xí)節(jié)奏。
不妨利用開學(xué)的這段時間進(jìn)行快速的適應(yīng)，慢慢將自己的心理狀態(tài)和作息時間調(diào)整到畢業(yè)班的水平，為之后的全力以赴百日挑戰(zhàn)投入學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。給自己一個過渡的時間，總比從過分放松一下子到高度緊張造成的不適應(yīng)要強(qiáng)得多。
這一階段主要學(xué)習(xí)的還是初二新知識，如果你在前兩年沒有用心學(xué)習(xí)的話，那就從現(xiàn)在開始端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，以極大的決心和飽滿的精神狀態(tài)迅速投入到學(xué)習(xí)中去。因為中考雖然考的是整個初中三年的知識，但大多數(shù)重難點集中在初二。
第二階段為堅持不懈階段：
這一階段所有的學(xué)科都已結(jié)課，學(xué)生開始在老師的引領(lǐng)下系統(tǒng)地梳理三年所學(xué)知識。那些前兩年知識學(xué)習(xí)不牢固的學(xué)生正好借此機(jī)會查找知識漏洞，由于老師復(fù)習(xí)的是以前學(xué)過知識的精華，因此不用擔(dān)心抓不住復(fù)習(xí)重點。
這個過程一定要和老師密切配合，不懂不會的一定要主動問老師，不要讓所謂的“自尊心”害了自己。這一階段大多數(shù)學(xué)生經(jīng)過長時間緊張單調(diào)的學(xué)習(xí)后，會出現(xiàn)不同程度疲沓的狀況。
這就像長跑一樣，長時間的劇烈運(yùn)動消耗了大量體力，身體慢慢進(jìn)入“假疲勞期”，感覺似乎隨時都要堅持不住了。而最艱苦的時期往往也是最容易出成績的時期，誰能堅持下來，誰必將取得最后的勝利。
第三階段就進(jìn)入了最后沖刺階段：
由于所有的知識都已復(fù)習(xí)完，老師會用頻繁而密集的測驗或模擬考試來進(jìn)行最后的查漏補(bǔ)缺。一般會有兩到三次模擬考試：一模是對前一段復(fù)習(xí)效果的驗收;二模是讓學(xué)生盡早熟悉中考題型，這時應(yīng)該把各種學(xué)習(xí)資料整理、歸類，有計劃地進(jìn)行復(fù)習(xí)，看看以前錯過的題是否已經(jīng)掌握，并抓緊最后的時間去求助老師，想靠海量做題去押住一兩道中考題，無異于大海撈針。
三模一般是為了補(bǔ)上最后的漏洞而設(shè)置的，題目一般較難，關(guān)鍵不在于分?jǐn)?shù)高低，在于考完后是否真正弄懂。
這階段會有一些學(xué)生感覺自己幾經(jīng)努力都無法提高成績，有些灰心喪氣甚至破罐破摔。其實真實的情況是：并不是你沒有進(jìn)步，是因為經(jīng)過近一年的努力拼搏，絕大多數(shù)的學(xué)生都有了長足的進(jìn)步，水漲船高，你取得的成績就顯得不突出了。
這時你可以回過頭來跟以前的自己相比，就會看到有很多以前根本不懂的知識現(xiàn)在已經(jīng)熟練掌握;也有很多以前生疏的題目現(xiàn)在已經(jīng)能舉一反三;再看看自己的成績已經(jīng)很穩(wěn)定，不再像以前忽高忽低，這其實就是一種進(jìn)步。況且模擬考試難度一般都高于中考，現(xiàn)在出錯是為了中考不錯。這樣想，你就會堅定信心，相信自己，也相信老師，加足馬力，做好沖刺前的準(zhǔn)備。
總結(jié)：
初二這一年在不同的階段會有不同的任務(wù)，有學(xué)習(xí)上的策略，更重要的是心理上的調(diào)整。古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。
希望這篇文章能使廣大初二的學(xué)生和家長們大致了解初二一年的整體狀況，根據(jù)自身的情況調(diào)整心理狀態(tài)和作息時間，做到緊張而不慌張，忙碌而不忙亂，自信而不自負(fù)。
初二生活的意義對于初中生絕不只是考名牌高中這么簡單，它還可以豐富人生閱歷，是一種磨煉，可以培養(yǎng)堅強(qiáng)、自信的人格。
“千里之行，始于足下”，只有從一點一滴做起，扎扎實實學(xué)習(xí)才能夠在中考中獨占鰲頭。
初二經(jīng)典的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)
歷史決不是可以靠記憶就能攻克的簡單課程，它同樣要求掌握特殊有效又科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
首先，還是要做好預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)這三個環(huán)節(jié)，雖是老生常談，但做好這三步，確是至關(guān)重要的。課前認(rèn)真預(yù)習(xí)可以使學(xué)生對即將要講到的歷史事件、人物等有一個簡單了解。另外，學(xué)生可以找到自己不懂的地方，以便在老師講課時獲得解答或者向老師提問。上課時要認(rèn)真聽講，這是理解和掌握知識的關(guān)鍵。課上應(yīng)勤于思考，跟著老師的思路，積極思考回答老師的問題。很多同學(xué)開始時，對老師提出的問題也有自己的想法，但因害羞或膽怯而不能積極舉手，久而久之也就形成習(xí)慣，惰于思考和回答了。在聽講時還應(yīng)養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣，除了老師的板書以外，還要培養(yǎng)對一些重點內(nèi)容作記錄，如老師多次重復(fù)的內(nèi)容，課本中一些思考題的答案等等。“溫故而知新”，反映了學(xué)習(xí)過程不能一次性完成，認(rèn)識過程必然循環(huán)往復(fù)，螺旋上升的規(guī)律。所以課后一定要及時復(fù)習(xí)，要持之以恒。
其次，使學(xué)生養(yǎng)成濃厚的學(xué)習(xí)的興趣。楊振寧曾說過：“成功的真正秘訣是興趣，興趣是自學(xué)學(xué)習(xí)的先導(dǎo)，是人們探究世界的動力，是最好的老師。對學(xué)習(xí)有了濃厚的興趣，遇到挫折困難才能頑強(qiáng)攻克，百折不撓。”新的歷史學(xué)習(xí)內(nèi)容滿足了孩子們的興趣追求，增加了孩子們感興趣的，貼近生活、貼近現(xiàn)實的內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容變得生動、豐富、多彩，贏得了孩子們的喜歡。學(xué)生對歷史產(chǎn)生了興趣，才會有學(xué)習(xí)的主動性和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
再有，對歷史事件、歷史人物、歷史過程、歷史概念等知識的獲取是通過記憶來完成的，這是學(xué)好歷史的第一步。如果沒有對歷史知識的牢固記憶，理解和運(yùn)用就無從談起。這里所說的記憶并不是機(jī)械的死記硬背。在學(xué)習(xí)歷史，背誦記憶課本上的知識時，應(yīng)首先弄懂它的意思，然后再去背誦記憶，這樣就會有事半功倍的效果。在記憶復(fù)雜的年代、地點、人物、事件時可以嘗試教給學(xué)生一些記憶的方法。歷史是記憶性較強(qiáng)的學(xué)科，但僅僅死記硬背史實是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在記憶的基礎(chǔ)上進(jìn)一步理解和運(yùn)用。幫助學(xué)生理出一條線索，找出各個歷史事件之間的相互關(guān)系，弄清每件史實前因后果，這對今后歷史學(xué)科的學(xué)習(xí)是非常重要的。
還有，就是適當(dāng)布置練習(xí)題。作業(yè)是學(xué)生對知識基本理解后，驗證知識掌握的準(zhǔn)確程度，加深對知識的理解以及運(yùn)用歷史知識分析、解決問題的過程。作業(yè)練習(xí)一定要在嘗試回憶、閱讀教科書之后進(jìn)行，作業(yè)要獨立完成，做作業(yè)時，不要照書抄，要盡量根據(jù)自己的記憶寫出答案，確實寫不出來，再看看書。為督促學(xué)生加強(qiáng)對知識的掌握，在一兩個單元講完之后，要及時進(jìn)行檢測。檢測時題型可以多樣，但要突出重點知識，不必出一些難題、怪題。當(dāng)發(fā)下試卷時，應(yīng)首先糾正錯誤，并幫學(xué)生弄清為什么錯了，力爭減少以后在這些題上再出錯誤。最后，為擴(kuò)充學(xué)生知識面，鼓勵學(xué)生充分利用課余時間去閱讀課外書籍，尤其是與課文有關(guān)的課外書，這樣就會進(jìn)一步加深學(xué)生對所學(xué)的知識的理解和掌握。也可布置一些課外練習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的能力。
初二學(xué)生的學(xué)習(xí)方法
一、學(xué)習(xí)壓力何其多
中考給初三學(xué)生帶來了很重的學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)壓力過大一方面可以造成學(xué)生認(rèn)識與情緒方面的困擾，包括焦慮、緊張、悲傷、疲乏、煩悶、易怒、注意力不集中，以及記憶力減退等;另一方面，還會導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)的恒心和毅力、抉擇的果斷性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都會有所降低;此外，學(xué)習(xí)壓力過大，還會引發(fā)一些不良的生理反應(yīng)，比如，眼睛疲勞、視力下降、頭痛、耳鳴、胃腸不好、肌肉酸痛，以及失眠多夢等。壓力過重或者沒有壓力都會給學(xué)生的學(xué)習(xí)造成不良的影響，只有適中的壓力，才會轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力，取得最好的學(xué)習(xí)效果。初三的學(xué)生只要以一顆平常心對待中考，緊張而又輕松愉快的駕好學(xué)習(xí)的小舟，就能安然地渡過這一小段稍為有點不平常的航程，繼續(xù)駛向更遠(yuǎn)大的理想彼岸。那么，如何緩解中考前夕的學(xué)習(xí)重壓呢?
二、解決方案
1、運(yùn)用語言和想象放松。學(xué)會幽默：幽默是精神健康的調(diào)節(jié)劑，學(xué)會幽默，以良好的心境應(yīng)付周圍的一切。通過想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦的綠茵草地上”、“我舒適地泡在浴缸里，聽著優(yōu)美的輕音樂”，在短時間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
2、分解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以后，就會驚人地發(fā)現(xiàn)，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
3、盡情發(fā)泄：心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應(yīng)設(shè)法及時宣泄，想哭就哭。醫(yī)學(xué)心理專家認(rèn)為，哭能緩解壓力，讓人類情感抒發(fā)出來要比深深埋在心里有益得多。
4、一讀解千愁。在書的世界遨游時，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達(dá)，不懼壓力。
5、晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
6、盡量在晚間11前上床入睡。因為11時到2時這個時間是人體經(jīng)脈運(yùn)行至肝、膽，若這個時間沒有得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫r間久了這兩個器官的不健康就會表現(xiàn)在皮膚上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。而且睡眠不足會影響第二天的聽課效率。
7、勇?lián)?zé)任,增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)，提高學(xué)習(xí)興趣,加強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，從而改變學(xué)生的厭學(xué)消極態(tài)度：遇到困難不要退縮，不要逃避，知難而進(jìn)，勇于戰(zhàn)勝它。
8、著眼當(dāng)前，知足常樂：一方面要集中精力做好當(dāng)前的工作，不花時間追憶過去。另一方面不要把期望值放得過高，應(yīng)量力而行，立足現(xiàn)實。
9、學(xué)會休息，勞逸結(jié)合.堅持運(yùn)動：生命在于運(yùn)動，運(yùn)動使人精力充沛，充滿活力。
10、正確地認(rèn)識自己，正確對待成功與失敗。不為失敗找借口，要為成功找方法。分析原因，找出不足，進(jìn)行彌補(bǔ)?？陀^、合理地設(shè)定自己能力的目標(biāo)，并對學(xué)業(yè)上的成功和失敗有正確的歸因。弄清楚自己的學(xué)習(xí)能力狀況，掌握高效的學(xué)習(xí)策略和方法，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效能感和自信心。
11、 穿上稱心的舊衣服。穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，并深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。與此同時，當(dāng)人們穿上自己認(rèn)為非常“順眼”的衣服，自我感覺良好時，就會重新鼓起面對現(xiàn)實的信心和勇氣。
學(xué)生本人應(yīng)該樹立學(xué)習(xí)信心，在家長的支持和教師的引導(dǎo)下，避免外界不良因素的干擾，化壓力為動力，制定合理的時間表，科學(xué)安排作息、娛樂時間。恰當(dāng)運(yùn)用減壓的方法緩解覺得過重的壓力。比如：在家可以利用邊做家務(wù)邊聽音樂的方法來消除在校學(xué)習(xí)帶來的疲勞;課余可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉緩解緊張的神經(jīng);或者課余找個信任的人傾訴心事，聊聊天。這些都是減壓的良方。只有保持健康的身心，才更有利于奪取最好的中考成績。
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