初三的學生該如何培養(yǎng)自己的學習能力
初三的學生該如何培養(yǎng)自己的學習能力
學習能力，是接受知識的關(guān)鍵，學習能力的高低，是學習效率的條件，初三的學生最應(yīng)該注重的就是學習能力的培養(yǎng)。下面是小編分享的初三培養(yǎng)學習能力的方法，一起來看看吧。
初三培養(yǎng)學習能力的方法
注重學習習慣的培養(yǎng)，這不僅對初三學生很重要，對整個初中環(huán)節(jié)都有著重要意義：學習的計劃性、目的性一定要強，不要搞突擊戰(zhàn);聽課要講究效率，在課堂上無論會與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時問。
通過反復(fù)地成績分析，對自己的學習心中有數(shù)。在做成績分析時一定要細致，哪里知識掌握不牢固，哪一部分考試經(jīng)常丟分，通過試卷分析，找到自己的薄弱項，在一部分一部分地分析，拿語文來說，文言文、閱讀、作文、基礎(chǔ)題哪一部分丟分。然后適當練習彌補不足，并且給自己定下目標，避免丟分。
暑假早練兵
準初三同學可以利用暑假，關(guān)注學習，關(guān)注各科成績及自己的弱項，在放松之余合理安排。
7月上旬，分析自己的期末成績，找到弱項，對薄弱部分進行修補。7月下旬，把初二年級的知識再過一遍，鞏固以往知識;8月上旬應(yīng)合理地安排自學，預(yù)習初三知識，對初三要學習的新內(nèi)容做到心中有數(shù)，至少是學習起來不陌生，8月下旬就要有針對性地做一些練習，可以側(cè)重于那些薄弱科目、薄弱部分進行練習。
跟著老師走
首先，初三上學期，老師會講新課，聽課時一定要緊跟著老師，認真聽講，仔細做筆記，然后及時復(fù)習;到了下學期就會系統(tǒng)復(fù)習，在這一環(huán)節(jié)，迫于時間，有的地方不會講得非常仔細，自己在課后還需要自己看書，不要放過每一個知識點。
第二，到了初三，一個顯著的變化就是要做大量的題，經(jīng)歷無數(shù)次考試，做錯題肯定也不會少，其實這是很正常的，所謂“做得多，錯得多”，但是有的同學可能會因為一次錯題、一次考試而影響情緒，其實這大可不必，更不要因為做錯題而懷疑自己。練習或者考試之后，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個錯題本上，將考查重點、易錯點用不同顏色的筆勾畫出來，反復(fù)思考、練習。
跟著老師的思路走，掌握有效的學習方法，扎實地復(fù)習，對初三學生來說，是大有裨益的。
初三學生的學習方法
一、學習壓力何其多
中考給初三學生帶來了很重的學習壓力。學習壓力過大一方面可以造成學生認識與情緒方面的困擾，包括焦慮、緊張、悲傷、疲乏、煩悶、易怒、注意力不集中，以及記憶力減退等;另一方面，還會導(dǎo)致學生的學習興趣、學習的恒心和毅力、抉擇的果斷性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都會有所降低;此外，學習壓力過大，還會引發(fā)一些不良的生理反應(yīng)，比如，眼睛疲勞、視力下降、頭痛、耳鳴、胃腸不好、肌肉酸痛，以及失眠多夢等。壓力過重或者沒有壓力都會給學生的學習造成不良的影響，只有適中的壓力，才會轉(zhuǎn)化為學習的動力，取得最好的學習效果。初三的學生只要以一顆平常心對待中考，緊張而又輕松愉快的駕好學習的小舟，就能安然地渡過這一小段稍為有點不平常的航程，繼續(xù)駛向更遠大的理想彼岸。那么，如何緩解中考前夕的學習重壓呢?
二、解決方案
1、運用語言和想象放松。學會幽默：幽默是精神健康的調(diào)節(jié)劑，學會幽默，以良好的心境應(yīng)付周圍的一切。通過想象，訓練思維“游逛”，如“藍天白云下，我坐在平坦的綠茵草地上”、“我舒適地泡在浴缸里，聽著優(yōu)美的輕音樂”，在短時間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
2、分解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以后，就會驚人地發(fā)現(xiàn)，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
3、盡情發(fā)泄：心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應(yīng)設(shè)法及時宣泄，想哭就哭。醫(yī)學心理專家認為，哭能緩解壓力，讓人類情感抒發(fā)出來要比深深埋在心里有益得多。
4、一讀解千愁。在書的世界遨游時，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。
5、晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負擔。
6、盡量在晚間11前上床入睡。因為11時到2時這個時間是人體經(jīng)脈運行至肝、膽，若這個時間沒有得到適當?shù)男菹?，時間久了這兩個器官的不健康就會表現(xiàn)在皮膚上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。而且睡眠不足會影響第二天的聽課效率。
7、勇?lián)熑?增強學習動機，提高學習興趣,加強學習的積極性和自覺性，從而改變學生的厭學消極態(tài)度：遇到困難不要退縮，不要逃避，知難而進，勇于戰(zhàn)勝它。
8、著眼當前，知足常樂：一方面要集中精力做好當前的工作，不花時間追憶過去。另一方面不要把期望值放得過高，應(yīng)量力而行，立足現(xiàn)實。
9、學會休息，勞逸結(jié)合.堅持運動：生命在于運動，運動使人精力充沛，充滿活力。
10、正確地認識自己，正確對待成功與失敗。不為失敗找借口，要為成功找方法。分析原因，找出不足，進行彌補?？陀^、合理地設(shè)定自己能力的目標，并對學業(yè)上的成功和失敗有正確的歸因。弄清楚自己的學習能力狀況，掌握高效的學習策略和方法，從而提高學生學習的效能感和自信心。
11、 穿上稱心的舊衣服。穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，并深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。與此同時，當人們穿上自己認為非常“順眼”的衣服，自我感覺良好時，就會重新鼓起面對現(xiàn)實的信心和勇氣。
學生本人應(yīng)該樹立學習信心，在家長的支持和教師的引導(dǎo)下，避免外界不良因素的干擾，化壓力為動力，制定合理的時間表，科學安排作息、娛樂時間。恰當運用減壓的方法緩解覺得過重的壓力。比如：在家可以利用邊做家務(wù)邊聽音樂的方法來消除在校學習帶來的疲勞;課余可以參加適當?shù)捏w育鍛煉緩解緊張的神經(jīng);或者課余找個信任的人傾訴心事，聊聊天。這些都是減壓的良方。只有保持健康的身心，才更有利于奪取最好的中考成績。
初三學習方法比智商更重要
面臨初三，我們必須正視我們的學習，才能夠在決定命運的第一個十字路口中脫穎而出，達到事半功倍的效果，因為方法比智商更為重要，下面是我的幾點建議，作為參考：
英語我們知道要學好一門語言，單是有幾個詞匯是解決不了問題的，當然，我們要重視詞匯的積累，畢竟這是基礎(chǔ)，由此，我們要在記憶詞匯的基礎(chǔ)上，適當?shù)匮由?---詞匯的用法、同義、反義、搭配等，這是第一。第二應(yīng)把握好知識的度，不應(yīng)過分追求其系統(tǒng)性，切忌過細過偏，應(yīng)根據(jù)自己掌握英語基礎(chǔ)知識和運用能力過程中遇到的問題，如一些搭配、時態(tài)的轉(zhuǎn)換等，有的放矢地進行學習，調(diào)整好學習重點的位置，該時態(tài)放搭配，取舍有度。第三加強寫作訓練，以及書面表達能力，是聽說讀寫中的重要一著，因此我們必須在平時的練習中注意培養(yǎng)，諸如復(fù)合句、倒裝句、強調(diào)句等，以在訓練中不斷提高文章的檔次，但這是一個循序漸進的過程，因而應(yīng)從第一步著手準備訓練。從基本詞匯到五種基本句型，力求表達通順、地道、平易、得體，在此基礎(chǔ)上訓練較難詞匯和語法結(jié)構(gòu)。至于記憶，像李陽瘋狂英語那樣大聲地有意識朗讀，一天讀上它十來遍，其效果會比你死記硬背要好得多。第四，要加強對語篇、語境、語義的領(lǐng)悟水平，在平時的訓練中提高語言運用能力和思維能力，以及對語篇的理解能力，將聽說讀寫四項基本技巧落實到語篇上。
語文其不過是在大量閱讀的基礎(chǔ)上培養(yǎng)幾種能力：①語言知識和表達能力，其可以在漢語知識的掌握上制定和老師專題同步的計劃，全面了解命題特點，熟練答題技巧，堅持多積累多訓練的原則。②文學鑒賞的能力，知道各種文體的特點，如記敘文的六要素，議論文的論點，論據(jù)論證等;了解文學常識，如各文學流派及文學名家的概況;最后應(yīng)注意非重點課文的作者概況。③文言文的學習，應(yīng)注意幾條原則：熟讀抓重點選篇目，方法靈活計劃性強，精選試題重點訓練。④現(xiàn)代文閱讀原則：答案不在你的腦子里，只在原文中;分點解析，歸納綜合，練精中考題，精練普通題。⑤作文原則：文體講究，感情真實，實而不華，注意積累材料。
政治學習過程中應(yīng)遵循的原則：①直觀知識點學習，提高理解能力。②做到知識系統(tǒng)性、條理性，對考試有一定幫助。③關(guān)于地區(qū)性時事材料的知識聯(lián)系，提高理論聯(lián)系實際的能力，積極關(guān)注國內(nèi)外形勢的發(fā)展，初三政治應(yīng)注重對今年中考論述題的分析、練習。
至于文科的學習，應(yīng)注重理解，在理解的基礎(chǔ)上記憶，選擇適合自身能力的參考書，參考書應(yīng)注意要詳盡解答、題型豐富，切忌書多無法學，參考書只是輔助作用，不能代替教科書，基礎(chǔ)在內(nèi)，延伸在外。
要想學好數(shù)學，最為關(guān)鍵的就是要將數(shù)學中的公式、定理、定義等之間的關(guān)系理清楚，對于數(shù)學中的所有的公式、定理、定義都不能靠背，背是沒有用的，首先你要理解它們，將每個公式、定理、定義的關(guān)系推導(dǎo)清楚，它們之間都有一定的關(guān)聯(lián)，只有當你理清它們之間的關(guān)系以后，久而久之，你自然就記住所有公式、定理、定義了，而靠背共識，背定理、定義是學不好數(shù)學的，如果你沒有如果你沒有將他們理解透徹，即使你背下來了，也一樣不會運用不會做題，所以只有做到這點，你在解數(shù)學題時就不會再有障礙了，你的數(shù)學一定會突飛猛進的。
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