刮痧的時(shí)候要用多大的力度
刮痧的時(shí)候要用多大的力度
刮痧是很有講究的,尤其是刮痧的力度,不能太重,也不能太輕,不然就不能起到很好的保健效果。下面是小編分享的刮痧要用多大力,一起來看看吧。
刮痧要用多大力
刮拭時(shí)用力要均勻、適中,力道應(yīng)由輕漸重,不可忽輕忽重,同時(shí)以能耐受的力道為限,而刮拭的面積盡量能拉到最長.刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,從上到下,從內(nèi)到外,單方向刮拭,切忌來回刮拭,刮好一部位(經(jīng)絡(luò)),再刮另一部位(經(jīng)絡(luò));刮拭的速度自然平穩(wěn),刮至局部出現(xiàn)痧點(diǎn)或微紫紅斑塊為止。不可強(qiáng)求出痧量的多少,切忌盲目追求出痧的程度,避免機(jī)械作用下的皮下出血。
對于刮痧板的使用也是有要求的,在治療一些疾病的時(shí)候要選擇刮板的薄面刮拭皮膚。如果不是為了治病而只是保健就要使用刮板的厚面。刮的時(shí)候刮板的角度要與皮膚呈45度角。在刮拭手指、腳趾的時(shí)候使用凸曲面部位進(jìn)行刮拭。在刮痧臉部的時(shí)候,一定要注意力度與方向,以免錯誤的手法造成臉部肌膚手損。
刮痧板的使用方法
1、角度
是指刮痧板與皮膚形成的角度。當(dāng)刮痧板垂直于皮膚時(shí),對皮膚刺激最強(qiáng)烈,最容易刮出痧,也比較容易產(chǎn)生疼痛感覺;當(dāng)刮痧板與皮膚的角度小于90°進(jìn)行刮拭時(shí),就不像垂直于皮膚刮痧那樣容易出痧,更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下,保持60°的角度即可。
2、方向
指作用于刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的后方,用推力刮痧時(shí),對皮膚刺激強(qiáng),比較容易出痧;力量來自刮痧板的前方,用拉力刮痧時(shí),不容易出痧,但是病人感覺會比較舒適一些。
3、力度
指使用刮痧板的力量。所用力量越大,越容易出痧,病人的敏感度也就越高;所用,力量越輕,刮痧板切入皮膚就越淺,越不容易出痧,病人敏感度也就越低。力度大可能會造成局部皮膚破潰,而力度輕了則達(dá)不到治療效果。所以,力度的要求為“重而不板,輕而不浮”。
4、速度
指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快,刮痧板切入皮膚的深度就越淺,出痧就慢;相反,刮拭速度越慢,敏感度較高,出痧就快。在使用刮痧板時(shí),手法操作的關(guān)鍵在于力度與速度的掌握和控制。
哪些人不適合刮痧
1、重病患者:如惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病...等重大急病患者,應(yīng)該立即送醫(yī)觀察并治療,以免延誤治療加重病情。
2、有出血傾向者,如白血病、嚴(yán)重血小板減少等患者嚴(yán)禁刮痧。
3、皮膚高度過敏或皮膚病患者,如皮膚破損、潰瘍或有未愈合的傷口,如青春痘、劣瘡、皮膚潰爛處,或有傳染性皮膚病,均不宜在傷口處刮拭,以免傷口擴(kuò)大或造成感染。外傷、骨折者也禁刮。
4、年紀(jì)較大、體弱、孕婦、月經(jīng)來潮或白帶較多、空腹時(shí)也不宜。對刮痧沒有信心或過敏,以及飯前、飯后半小時(shí)內(nèi)也禁止刮痧。
5、體表有明顯大血管,以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官處、前后二陰、肚臍(神闕穴)處禁刮。但可以避開血管,用點(diǎn)按等輕手法試刮;下肢靜脈曲張或浮腫者則用刮痧板厚邊輕手法,從下向上刮拭。此外,對尿潴留患者只能以輕力揉按推等平補(bǔ)平瀉手法處理。
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