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冬天耳朵容易發(fā)熱是怎么回事

時(shí)間: 睿檸1003 分享

  冬天耳朵發(fā)熱是很常見的一種現(xiàn)象,有時(shí)候耳朵熱熱的感覺也是很舒服的不是嗎?下面是小編分享的冬天耳朵發(fā)熱的原因,一起來看看吧。

  冬天耳朵發(fā)熱的原因

  溫度

  如果是從寒冷的室外走進(jìn)溫暖的室內(nèi)造成的耳朵發(fā)熱,那屬于人體自然的反應(yīng),無需過慮。因?yàn)槎涞钠つw下布滿了豐富的血管,在寒冷的室外手冷收縮血流減慢,但是回到室內(nèi)溫度升高后,血管會(huì)擴(kuò)張血流速度加快,導(dǎo)致出現(xiàn)耳朵發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象。

  食物

  耳朵發(fā)熱從根本上來講是由于皮下血管的擴(kuò)張?jiān)斐傻?。吃辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等,都可能引起血管擴(kuò)張從而造成耳朵發(fā)熱,因此應(yīng)當(dāng)減少日常攝入。

  情緒

  除了溫度和食物的影響,情緒也能對(duì)身體機(jī)能造成影響,比如“臉紅脖子粗”用來形容發(fā)急或者憤怒的姿態(tài),這就是情緒造成臉紅發(fā)熱。在日常生活中,保持情緒穩(wěn)定,也可以避免冬日耳朵發(fā)熱的現(xiàn)象出現(xiàn)。

  腎虛

  中醫(yī)認(rèn)為,耳以腎為主,如果無故耳熱的現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn),需要警惕是否自己出現(xiàn)陰虛、腎虛的情況。如有必要,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步診斷。

  凍瘡前兆

  耳朵發(fā)熱,還有一種可能是凍瘡前期引起耳朵發(fā)熱。如果耳朵同時(shí)發(fā)熱、發(fā)紅,并且逐漸出現(xiàn)癢痛癥狀,那可以肯定是凍瘡了。

  冬天耳朵發(fā)熱怎么辦

  正常生理現(xiàn)象無需過慮

  如果是從寒冷的室外走進(jìn)溫暖的室內(nèi)造成的耳朵發(fā)熱,那屬于人體自然的反應(yīng),無需過慮。

  減少辛辣食物的攝入

  從食物的源頭查找耳朵發(fā)熱的原因。從前面也有講解過,耳朵發(fā)熱從根本上來講是由于皮下血管的擴(kuò)張?jiān)斐傻?。那么如果我們要避免出現(xiàn)冬天耳朵經(jīng)常發(fā)熱的狀況,就要少吃容易引起耳朵血管擴(kuò)張的食物。常見的比如辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等,都可能引起血管擴(kuò)張從而造成耳朵發(fā)熱,應(yīng)當(dāng)減少日常攝入。

  穩(wěn)定情緒

  在日常生活中,保持情緒的溫度,適當(dāng)?shù)南才?,不可過度釋放情緒,這樣就會(huì)杜絕冬日耳朵無故發(fā)熱的現(xiàn)象出現(xiàn)。

  補(bǔ)腎

  不過冬天耳朵經(jīng)常發(fā)熱也有可能是腎虛的癥狀,需要仔細(xì)明辨。最好及時(shí)就醫(yī),如果不想就醫(yī),也可以自我選擇一些滋陰的藥物進(jìn)行藥膳治療,可以選擇一些滋陰的食材、藥材,比如枸杞、山藥、丹皮等,進(jìn)行食療。

  預(yù)防凍瘡

  如果是凍瘡前期引起冬天耳朵發(fā)熱。凍瘡是很多人在冬天最不愿面對(duì)的疾病,不過在它發(fā)起的初期,可以通過一些手段來削弱它甚至消除。凍瘡初期,可以通過一些手段來減輕癥狀甚至消除。比如用白蘿卜水反復(fù)揉搓患處,直到發(fā)熱;及時(shí)涂抹凍瘡膏或服用維生素E幫助舒筋活血,以及進(jìn)行耐寒鍛煉以提高機(jī)體的御寒能力等,同時(shí)應(yīng)注意防寒保暖。比如加強(qiáng)鍛煉以提高機(jī)體的御寒能力;在凍瘡初期使用紅外線照射耳部,以提高血液循環(huán)等。

  冬天如何護(hù)理耳朵

  1、耳朵保健保持良好的精神狀態(tài)。當(dāng)人情緒激動(dòng)或著急之后,人的腎上腺素分泌增加,可使內(nèi)耳小動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣,小血管內(nèi)血流緩慢,造成內(nèi)耳供氧不足,導(dǎo)致突發(fā)性耳聾;

  2、耳朵保健養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物,可減少微量元素的缺乏,從而有助于擴(kuò)張微血管,改善內(nèi)耳的血液供應(yīng),防止聽力減退;

  3、耳朵保健慎用或禁用對(duì)聽神經(jīng)有損害的藥物。氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物,因此,避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項(xiàng)重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者更應(yīng)慎用此類藥物;

  4、耳朵保健避免長(zhǎng)時(shí)間接觸高分貝噪音。長(zhǎng)時(shí)間接觸高分貝的噪音會(huì)損害聽毛細(xì)胞,損傷內(nèi)耳,從而導(dǎo)致噪音性耳聾。工廠的噪音會(huì)導(dǎo)致職業(yè)性的噪音性耳聾,卡拉ok等噪音很大的娛樂場(chǎng)所應(yīng)盡量不去,另外也應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間聽耳塞,否則會(huì)引起聽力減退;

  5、耳朵保健經(jīng)常按摩耳朵。按摩可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán),比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐,將兩手食指分別插入兩耳孔中,然后迅速抽出,如此連續(xù)做10次;

  6、不要掏耳朵。掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染,導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛。掏耳朵時(shí),稍不注意,掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽小骨,造成鼓膜穿孔,影響聽力;

  7、積極治療高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及糖尿病等疾病。這類疾病可能會(huì)引起耳朵的病變。


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