秋季的時候嘴唇干燥脫皮怎么辦
秋季的時候嘴唇干燥脫皮怎么辦
炎熱的夏季已經(jīng)過去了，現(xiàn)在秋季已經(jīng)到來了，秋季的天氣氣候是比較干燥的，因此在秋天的時候，我們很多朋友們的嘴唇都會出現(xiàn)干燥脫皮的現(xiàn)象。下面是小編分享的秋季嘴唇干燥脫皮的解決方法，一起來看看吧。
秋季嘴唇干燥脫皮的解決方法
1、多喝水
由于秋季氣候是非常干燥的，所以在秋季的時候就應(yīng)該多喝水，因為在秋季我們的皮膚也是會出現(xiàn)干燥脫皮的現(xiàn)象，更何況我們暴露在外的嘴唇呢，多喝水一是為了保持身體內(nèi)的水分充足，二是喝水的時候我們的嘴唇會被水浸透，也能起到潤嘴唇的效果。
2、少吃辛辣食品
相信很多的朋友們都有過這樣的經(jīng)歷，在秋冬季節(jié)吃完辛辣食物以后(例如火鍋之類的食物)。嘴唇不僅會變得非常紅腫，而且還會又干又痛，這是因為嘴唇被辛辣食物刺激以后就會這樣了。但是在夏天的時候我們卻不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，所以在秋季冬季節(jié)時候少吃辛辣食物。
3、少舔嘴唇
在我們平時的日常生活當(dāng)中，不管是男性朋友們還是女性朋友們，都會有不少的朋友們喜歡用舌頭去舔自己嘴唇，本身秋冬季節(jié)我們的嘴唇就很容易干燥，如果在經(jīng)常的用舌頭去舔嘴唇，把嘴唇上僅有的一點(diǎn)水分都帶走了。嘴唇不干燥脫皮才怪。
4、少涂口紅
相信很多愛美的女性朋友們都是喜歡涂抹口紅的，小編在這要提醒愛美的女性朋友們，市面上廉價的劣質(zhì)口紅是非常多的，如果長期的涂抹這種劣質(zhì)口紅，不僅會造成嘴唇干燥脫皮，而且還有可能因為口紅含鉛量過重而中毒，因此愛美的女性朋友們還是少涂點(diǎn)口紅吧。
導(dǎo)致嘴唇干裂的8大原因
1.舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。
2.身體脫水。飲水量不夠可能會導(dǎo)致嘴唇干裂。
3.過敏。如維生素B12服用過多，就可能導(dǎo)致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
4.不涂潤唇膏。潤唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
5.用嘴呼吸。經(jīng)常用嘴呼吸肯定會導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。
6.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
7.柑橘水果。柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導(dǎo)致干裂。
8.服維生素A過量。每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴干。
解決經(jīng)常嘴唇干燥起皮的小妙招
一：
有可能是大家經(jīng)常熬夜造成的，也就是說睡眠質(zhì)量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性質(zhì)本來就是晚上，比如KTV從業(yè)人員，網(wǎng)吧從業(yè)人員等等，這個就不用說了嘛。當(dāng)然是補(bǔ)充睡眠嘛。當(dāng)然經(jīng)常做夢也會影響睡眠質(zhì)量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。
二：
如果脫皮嚴(yán)重的話有可能是唇炎，唇炎是一種以口唇干燥、脫屑為主要臨床表現(xiàn)的粘膜病..如果特別嚴(yán)重的話建議去皮膚科或五官科看看.當(dāng)然一般是不會這樣的情況，所以可以先嘗試其他方式能不能解決。
三：
個人感覺最大的兩個原因就是缺水和維生素，這個不管你問誰基本上都會這么說，人們常說我們每天要喝8杯水，就像誰誰誰感冒了，朋友給出的建議就算多喝水，如果不是很喜歡白開水無味的感覺可以適當(dāng)加點(diǎn)鹽，這樣就成為淡鹽水了。
四：
大家別忘了生活中還特別有營養(yǎng)和特別有效果的兩樣?xùn)|西，一個是蔬菜，一個就是蜂蜜，多吃蔬菜補(bǔ)充人體必需的微量元素這個是我們從小就知道的，所以不用多說，這里要說一下的就是蜂蜜，因為嘴唇干裂大部分是內(nèi)火，然而蜂蜜含有維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和保持肌膚濕潤的養(yǎng)分對上火特別有幫助，嘴唇干裂時如果涂一點(diǎn)蜂蜜,有助于干裂的唇部肌膚再生.此外,蜂蜜還具有消炎的功效.不過一般人們都是沖著開始喝，所以個人建議早上喝兩杯白開水，中午喝兩杯淡鹽水，晚上喝兩杯蜂蜜水。
五：
吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都適合，多吃黃豆芽,油菜,小白菜,白蘿卜等，少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，蘋果等。最好別吃柑橘，反而會上火。
六：
唇膏和口罩，買一點(diǎn)唇膏隨身攜帶，出門經(jīng)常帶口罩，尤其是我們現(xiàn)在的環(huán)境，污染太嚴(yán)重，霧霾，灰塵等等。
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